Ginastica Artistica

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Questionário de Fixação de Conteúdo
1- Seguindo os padrões de posições básicas do corpo, podemos afirmar que entre as principais temos:
A) Dorsal, Estendida, Afastada , Carpada e Lateral
B) Grupada, Estendida, Afastada Carpada, Carpada e Dorsal
C) Grupada, Estendida, Carpada, Afastada Carpada, Afastada
D) Dolsal, Carpada, Facial, Lateral, Afastada
RESPOSTA: C
2-Em relação aos posicionamentos das mãos em suspenção, verifique a alternativa correta:
A) Palmar: quando a palma da mão não está voltada para o executante
B) Dorsal: quando o palma da mão está voltado para o executante
C) Mista: quando uma das mãos está na posição e a outra está na posição palmar
D) Cubital: quando a barra está atrás do executante e braços em pronação.
RESPOSTA: D
3- As bases mecânicas da ginástica possuem suas características particulares, dentre elas o Linear. Portanto podemos dividir os padrões de movimentos em:
A) Apoios, Equilíbrios, Suspensões
B) Saltos e Locomoções
C) Suspenções, Apoios , Linear
D) Locomoções, Suspenções e Saltos
RESPOSTA: A
4- Marque a alternativa correta que segue as nomenclaturas/definições técnicas apropriadas:
A) Posição estática: o centro da massa permanece dentro da base de apoio
B) Saltos: são habilidades nas quais o corpo se move de uma base de apoio
C) Rotações: habilidades nas quais o corpo se move em torno de um de seus eixos internos após a aplicação de uma força que passe pelo centro de massa
D) Aterrissagem : interrupção não controlada da queda de um corpo. Pode ocorrer ao fim de um movimento ou da série.
RESPOSTA: A
5- Indique se afirmativa abaixo está falsa ou correta:
“ Seguindo os padrões básicos do corpo, ao ser descrito um exercício executado em algum aparelho, se faz por necessário definir toda a situação do atleta com relação ao equipamento e o sentido do movimento a ser efetuado. Dependendo da posição do aparelho em que o ginasta se encontre, nem sempre a terminologia usual da ginástica artística, no que se refere ao sentido do movimento, corresponde ao sentido de rotação do corpo dele.”
RESPOSTA: Está correta. São exemplos:
• Em pé (cabeça para cima):
— exercícios ou rotações para frente são aqueles em que a face, ou a parte da frente do corpo, está voltada no sentido do movimento;
— exercícios ou rotações para trás são aqueles em que as costas estão voltadas para o sentido do movimento.
• Posição invertida (cabeça para baixo):
— exercícios para frente são aqueles em que as costas estão voltadas no sentido do movimento;
— exercícios para trás são aqueles em que a face, ou parte da frente do corpo, está voltada no sentido do movimento.