avaliando de fisiologia do exercício

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1a Questão (Ref.:201704625515)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	A nutrição adequada é a base para o desempenho físico. De acordo com o conteúdo estudado sobre os nutrientes, marque a alternativa incorreta
		
	
	Todos os nutrientes, exceto a água e os sais mineiras contêm carbono
	
	São responsáveis para produção de energia necessária para manutenção das funções do corpo.
	 
	A ingestão de carboidrato é dispensável quando há ingestão de proteína e lipídios adequados.
	
	A quebra de ligação de uma molécula resulta em liberação energia.
	
	Os átomos de Nitrogênio, Carbono, Hidrogênio e Oxigênio representam a unidade estrutural primária para as substâncias bioativas.
	Respondido em 24/09/2019 18:06:00
	
Compare com a sua resposta: Radiação Condução Convecção Evaporação
	
	
	
	2a Questão (Ref.:201704625011)
	Pontos: 0,0  / 0,1  
	Assinale a afirmativa que descreva a situação aonde a ressíntese de fosfocreatina após o exercício é mais rápida
		
	 
	Após exercício dinâmico cicloergômetro em alta intensidade com fluxo sanguineo ocluído
	
	Depois de 25 segundos de liberação do fluxo após oclusão durante contração isométrica exaustiva de alta intensidade
	 
	Após exercício dinâmico no cicloergômetro em baixa intensidade com fluxo sanguineo intacto
	
	Após contração isométrica exaustiva de alta intensidade com fluxo sanguineo intacto
	
	Após contração isométrica exaustiva de alta intensidade com fluxo sanguíneo ocluído
	Respondido em 24/09/2019 18:17:17
	
Compare com a sua resposta: É uma reação onde a molécula de triglicerídeo é hidrolisada no citosol da célula em um componente glicerol e três moléculas de ácidos graxos contendo a maior parte da energia rica dos triglicerídeos.
	
	
	
	3a Questão (Ref.:201704625198)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	Miguel e Marina estão se preparando para competições em seus esportes favoritos, ciclismo e levantamento de peso, respectivamente. Sobre o metabolismo energético envolvido nos esportes praticados por estes atletas, analise as afirmativas abaixo: I. Na prática do ciclismo, Miguel utiliza as reservas corporais de macronutrientes (carboidratos, lipídeos e proteínas) para obtenção de energia por metabolismo anaeróbico e aeróbico. II. A energia gerada pelo organismo de Marina no momento da prática esportiva é proveniente do metabolismo do ATP-CP, glicólise anaeróbica e glicólise aeróbica. III. Durante uma prova de ciclismo com duração de 1h, a energia produzida pelo organismo de Miguel é proveniente de reações como Ciclo de Krebs, glicólise anaeróbica e fosforilação oxidativa. IV. Durante a prática esportiva de Miguel e Marina, há participação dos transportadores NAD e FAD para manutenção do equilíbrio ácido-base nas reações de obtenção de energia. Assinale a alternativa que representa as afirmativas corretas:
		
	
	I,IV
	 
	I, III
	
	I,II,III
	
	II,III,IV
	
	III,IV
	Respondido em 24/09/2019 18:18:26
	
Compare com a sua resposta: Neste caso, o sujeito com menor massa muscular provavelmente tem uma maior capacidade neural. Tal fato o permite desempenhar melhor a força muscular que depende não só das adaptações estruturais mas também das capacidades neurais.
	
	
	
	4a Questão (Ref.:201704625101)
	Pontos: 0,0  / 0,1  
	Sobre a utilização dos substratos utilizados para fornecer energia durante o exercício, PODE-SE afirmar que:
I - A gordura é utilizada predominantemente em exercícios de leve a moderada intensidade e durações moderadas a longas;
II - A maior fonte de energia para exercícios de alta intensidade e duração curta a moderada é o carboidrato;
III - A proteína pode ser utilizada como fonte de energia em exercícios de longa duração, sobretudo na falta de disponibilidade de carboidrato para a realização do exercício.
Marque a alternativa correta.
		
	 
	Todas as alternativas são verdadeiras.
	
	As alternativas I e III são verdadeiras.
	 
	As alternativas II e III são verdadeiras.
	
	Todas as alternativas são falsas.
	
	As alternativas I e II são verdadeiras
	Respondido em 24/09/2019 19:02:45
	
Compare com a sua resposta: As fibras de contração lenta possuem unidades motoras menores que as intermediárias e rápidas e consequentemente o diâmetro dessas fibras é menor que os das fibras intermediárias e rápidas. Fibras de contração lenta tem alta resistência a fadiga, intermediárias tem moderada resistência e fibras de contração rápida tem baixa resistência a fadiga. A via de obtenção do ATP para as fibras lentas é oxidativa, das fibras intermediárias oxidativa e glicolítica e das fibras rápidas glicolítica. Conteúdo de mioglobina e número de mitocôndrias são diretamente relacionados, fibras de contração lenta possuem alta concentração de ambos, fibras intermediárias possuem moderada concentração e de contração rápida baixa concentração.
	
	
	
	5a Questão (Ref.:201704625197)
	Pontos: 0,0  / 0,1  
	O ritmo com que as células extraem, conservam e transferem a energia química constitui os limites da intensidade do exercício, assim, representam parte da energia disponível para o trabalho biológico. São formas de trabalho biológico:
		
	
	NDA
	 
	(B) Trabalho exergônico, trabalho endergônico e trabalho elétrico
	 
	(A) Trabalho mecânico, trabalho químico e trabalho de transporte
	
	(C) Trabalho químico, trabalho potencial e trabalho cinético
	
	Trabalho mecânico, trabalho químico e trabalho de exergônico
	Respondido em 24/09/2019 19:02:51
	
	a Questão (Ref.:201704625046)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	Após o exercício existe um aumento do oxigênio consumido pelo organismo em relação ao observado nos níveis basais e denominado EPOC (Excess post-exercise oxygen consumption = consumo de oxigênio em excesso após o exercício). Responda a afirmativa verdadeira:
		
	
	a elevação dos níveis de catecolaminas durante o exercício é inversamente proporcional a magnitude e duração da fase lenta do EPOC
	
	O EPOC inclui o consumo de oxigênio durante a após a realização do exercício
	
	a fase rápida do EPOC relaciona-se com a ressíntese de glicogênio e síntese proteica após o exercício
	 
	O EPOC representa apenas o consumo em excesso após o exercício e nestas condições relaciona-se com a aceleração do metabolismo
	
	a ressíntese da fosfocreatina e a remoção do lactato não interferem no EPOC
	Respondido em 24/09/2019 19:33:32
	
Compare com a sua resposta: Existem dois fatores que contribuem para que isso ocorra: Primeiro:quando a intensidade do exercício aumenta, cada vez mais fibras musculares rápidas são recrutadas, as quais possuem uma grande quantidade de enzimas glicolíticas, o que significa que estão mais preparadas para metabolizar carboidratos do que gorduras. Segundo: o aumento da adrenalina no sangue favorece a degradação do glicogênio muscular, do metabolismo dos carboidratos e a produção de lactato. A falta de gordura como substrato para os músculos em atividade faz com que os carboidratos sejam o principal substrato utilizado.
	
	
	
	2a Questão (Ref.:201704625051)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	A bioenergética diz respeito a obtenção de energia no organismo, obtida a partir da quebra do ATP. Desta forma, quantas moléculas de ATP são produzidas a partir de uma molécula de NADH?
		
	
	2
	
	4
	 
	3
	
	5
	
	1
	Respondido em 24/09/2019 19:34:22
	
Compare com a sua resposta: Intracelular: proteínas, grupos fosfatos e o bicarbonato. Extracelular: bicarbonato, hemoglobina e proteínas sanguíneas.
	
	
	
	3a Questão (Ref.:201704625031)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	Representam os principais mecanismos de remoção do lactato e prótons de hidrogênio durante o exercício
		
	
	difusão para o sangue e para as fibras do tipo I aonde será transformado em ambos locais em glicose
	 
	difusão para o sangue á fim de ser convertido em glicose no fígado e para fibras do tipo I aonde será convertido a piruvato e oxidado nas mitocôndrias
	
	nenhuma das respostas anteriores
	
	difusão para o sangue á fim de ser convertido em acetil-CoA no fígado e conversão a glicose na própria fibra muscularem que foi produzido
	
	difusão para o sangue, aonde será transformado em amônia e para as fibras do tipo II aonde será convertido a alfa cetoglutarato ativando o ciclo de Randle
	Respondido em 24/09/2019 19:35:40
	
Compare com a sua resposta: a) A LDH ajuda na transformação do piruvato em lactato e vice-versa. b) Em fibras musculares de contração rápida a LDH tem mais afinidade com o piruvato ajudando a transformá-lo em lactato, atingindo mais rápido o limiar de lactato. Já em fibras musculares de contração lenta a LDH tem mais afinidade com o lactato voltando ao piruvato, demorando mais atingir o limiar de lactato.
	
	
	
	4a Questão (Ref.:201704625394)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	O ciclo das purinas encontra-se ativo durante o exercício e possibilita a reaminação de uma molécula de inosina-mono-fosfato (IMP) e ressíntese da molécula de adenosina-mono-fosfato (AMP). Este processo ocorre com o consumo de uma molécula de aspartato e produção de fumarato. Qual a consequência da ativação deste ciclo para o metabolismo energético ?
		
	
	Reduz o pH intramuscular
	
	Eleva a produção de xantina e espécies reativas de oxigênio;
	
	Inibe a respiração mitocondrial
	
	Inibe a glicólise e a glicogenólise
	 
	Ativa a respiração mitocondrial
	Respondido em 24/09/2019 19:40:22
	
Compare com a sua resposta: Não, a lactato desidrogenase pode se comportar diferentemente dependendo das características bioquímicas e bioenergéticas da célula em que ela estará atuando. No caso das fibras musculares estriadas esqueléticas, nas fibras tipo I, de característica metabólica aeróbia a lactato desidrogenase tende a formar piruvato. Já nas fibras tipo II de característica anaeróbia, ela tende a formar lactato.
	
	
	
	5a Questão (Ref.:201704625076)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	A realização de exercício físico intenso com sobrecarga na fase excêntrica do movimento encontra-se associada a manifestação de dor muscular tardia (DOMS) frequentemente observada entre 36-48 horas após o encerramento da sessão de treinamento. Em relação a DOMS é correto afirmar que:
		
	
	Deve-se ao acúmulo de ácido lático na fibra muscular em resposta ao intenso recrutamento de fibras de contração rápida durante o exercício intenso.
	
	É provocada pela redução do pH na fibra muscular verificada após elevada degradação de ATP durante o exercício intenso
	
	Encontra-se associada a redução do débito cardíaco durante o exercício prolongado e extenuante
	
	Decorre do acúmulo de amônia e fosfato intramuscular associados ao exercício com intensidade superior a 100% do VO2 máximo.
	 
	Relaciona-se a ativação imunológica em resposta a micro-lesões ocorridas na fibra muscular durante o exercício
	
	
	1a Questão (Ref.:201704625201)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	Com relação ao desempenho físico e suas capacidades, analise as afirmativas a seguir: I. A capacidade aeróbia pode ser obtida pelo VO2 máximo, por meio de testes diretos e indiretos como a ergoespirometria. II. A capacidade anaeróbia se refere à condição que o indivíduo tem de realizar atividades de alta intensidade, suportando o acúmulo de ácido lático. III. O consumo excessivo de oxigênio após o exercício mede o nível de condicionamento anaeróbio do indivíduo.
		
	
	Estão corretas as alternativas I e II
	
	Estão corretas as alternativas II e III
	
	Apenas a alternativa II é verdadeira.
	
	Estão corretas as alternativas I e III
	 
	Todas as afirmações são verdadeiras.
	Respondido em 29/10/2019 11:21:30
	
Compare com a sua resposta: Neste caso, o sujeito com menor massa muscular provavelmente tem uma maior capacidade neural. Tal fato o permite desempenhar melhor a força muscular que depende não só das adaptações estruturais mas também das capacidades neurais.
	
	
	
	2a Questão (Ref.:201704625054)
	Pontos: 0,0  / 0,1  
	Em relação ao comportamento da pressão arterial durante uma sessão de treinamento aeróbico, marque a resposta correta: I - A pressão arterial sistólica aumenta durante a sessão de treino e tende a diminuir após a sessão; II ¿ A pressão arterial diastólica aumenta durante a sessão de treino e tende a diminuir após a sessão ; III ¿ A pressão arterial média aumenta durante a sessão de treino e tende a diminuir após a sessão.
		
	
	Somente a alternativa II é verdadeira.
	
	Somente a alternativa III é verdadeira.
	
	Somente a alternativa I é verdadeira.
	 
	Somente as alternativas I e II são verdadeiras.
	 
	Somente as alternativas I e III são verdadeiras.
	Respondido em 29/10/2019 11:58:26
	
Compare com a sua resposta: O pH irá reduzir tanto a nível muscular quanto no sangue, por produção aumentada de íons hidrogênio.
	
	
	
	3a Questão (Ref.:201704625018)
	Pontos: 0,0  / 0,1  
	O exercício físico representa importante desafia para homeotermia humana, principalmente quando realizado em clima quente e úmido e de forma intensa e prolongada. Considerando o exercício realizado em clima quente e úmido, assinale a afirmativa correta
		
	
	Apesar da produção de suor colaborar para perda de calor, sua evaporação impede o resfriamento do corpo e representa a principal complicação do exercício realizado em clima úmido
	 
	A elevada produção de suor que existe nestas condições impede que a temperatura corporal se eleve durante o exercício, prevenindo a hipertermia que portanto só pode ser observada em estados febris
	
	Durante o exercício realizado no calor, independentemente da intensidade, cerca de 1 litro por hora de líquidos deverão ser ingeridos a fim de prevenir qualquer grau de redução na volemia
	
	Durante o exercício intenso realizado em clima quente e úmido, as principais formas de perda de calor são por condução, convecção e radiação
	 
	Durante o exercício prolongado realizado no calor, a competição existente entre o fluxo sanguíneo muscular e cutâneo, reduz a oferta de oxigênio para as fibras ativas e desvia o metabolismo energético para maior consumo de glicogênio e produção de lactato
	Respondido em 29/10/2019 11:58:32
	
Compare com a sua resposta: Leite (1986), define o VO2 máximo como a quantidade de oxigênio que um indivíduo consegue captar do ar alveolar, transportar aos tecidos pelo sistema cardiovascular e utilizar em nível celular na unidade de tempo.
	
	
	
	4a Questão (Ref.:201704625114)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	Na inspiração durante o exercício não ocorre:
		
	
	Entrada de O2 nos alvéolos;
	
	Contração dos intercostais externos
	
	Expansão da caixa torácica
	 
	Relaxamento do diafragma.
	
	Diminuição da pressão alveolar;
	Respondido em 29/10/2019 11:55:13
	
Compare com a sua resposta:
	Durante a fase inicial da recuperação (fase III), a remoção dos íons hidrogênio se dá pelo aumento da ventilação pulmonar, com maior aporte de oxigênio e remoção do gás carbônico. Por conseguinte, os íons hidrogênio são removidos em reação com o ácido carbônico.
 
	
	
	
	5a Questão (Ref.:201704625242)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	A hemácia, ou eritrócito, consiste em um disco bicôncavo anucleado, cujo diâmetro mede aproximadamente 7 mcm. A principal função da hemácia é trocar dióxido de carbono por oxigênio na circulação pulmonar, trocar oxigênio por dióxido de carbono nos tecidos periféricos e transportar o dióxido de carbono de volta para os pulmões. A composição físico-química das hemácias otimiza esta função. O estado de oxigenação tecidual, por sua vez, regula a produção de hemácias. Quando o indivíduo entra em exercício, o que ocorre com a saturação da Hemoglobina?
		
	
	A saturação da hemoglobina aumenta, devido aos estímulos do sistema nervoso central para o aumento da ventilação e na difusão gasosa.
	 
	A saturação da hemoglobina reduz, uma vez que ocorre o aumento da temperatura e a redução do ph, diminuindo a afinidade desta pelo oxigênio.
	
	A saturação da hemoglobina aumenta, devido a maior necessidade de oxigênio do organismo.
	
	A saturação da hemoglobina não de altera, uma vez que o transporte de oxigênio continua ocorrendo.
	
	A saturação da hemoglobina reduz,devido à redução dos íons de hidrogênio e elevação da temperatura.
	
1a Questão (Ref.:201704625267)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	O pâncreas secreta dois hormônios de extrema importância para o controle da glicemia. Analisando a resposta desses hormônios durante o exercício, analise as afirmativas a seguir e assinale a única opção correta. I. Durante o exercício, ocorre uma redução na secreção de insulina com o objetivo de aumentar a mobilização de glicose pela ação do glucagon e das catecolaminas. II. Durante o exercício, é necessário que ocorra uma diminuição na secreção de glucagon para potencializar a ação da insulina. III. Para evitar que ocorra uma hipoglicemia, durante o exercício ocorre uma maior secreção de glucagon quando comparada com a secreção de insulina.
		
	
	Apenas as afirmativas II e III estão corretas.
	 
	Apenas as afirmativas I e III estão corretas.
	
	Apenas as afirmativas I, II e III estão corretas.
	
	Apenas as afirmativas I e II estão corretas.
	
	Apenas a afirmativa I está correta.
	Respondido em 29/10/2019 12:22:14
	
Compare com a sua resposta: A ventilação pulmonar é o produto entre o VC e a FR. Assim, o primeiro atleta alcançou 25.200 mL/min (700 x 36). Enquanto que o segundo atleta obteve 26.000 mL/min (650 x 40). O segundo obteve maior ventilação pulmonar.
	
	
	
	2a Questão (Ref.:201704625488)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	Assinale a alternativa que destaca os hormônios que sinalizam o catabolismo e os hormônios que sinalizam o anabolismo:
		
	
	Catabolismo: Testosterona, Insulina e GH; Anabolismo: Adrenalina, Cortisol e Glucagon.
	 
	Catabolismo: Adrenalina, Cortisol e Glucagon; Anabolismo: Testosterona, Insulina e GH.
	
	Catabolismo: Testosterona, Insulina e Adrenalina; Anabolismo: GH, Cortisol e Glucagon.
	
	Catabolismo: Testosterona, Cortisol e Glucagon; Anabolismo: Adrenalina, Insulina e GH.
	
	Catabolismo: Adrenalina, Cortisol e Insulina; Anabolismo: Testosterona, Glucagon e GH.
	Respondido em 29/10/2019 12:25:21
	
Compare com a sua resposta: A FC de repouso do atleta é baixa comparado com indivíduos sedentários devido a eficiência de contratilidade do coração, maior volume de ejeção e modulação do sistema nervoso autônomo.
	
	
	
	3a Questão (Ref.:201704625214)
	Pontos: 0,0  / 0,1  
	Para que todos os órgãos do corpo humano funcionem em boas condições, é necessário que a temperatura do corpo fique sempre entre 36 ºC e 37 ºC. Para manter-se dentro dessa faixa, em dias de muito calor ou durante intensos exercícios físicos, uma série de mecanismos fisiológicos é acionada. Com relação às adaptações fisiológicas ao calor, marque a alternativa inocorreta:
		
	 
	O mecanismo de termorregulação pode levar a diminuição do volume plasmático, o que pode interferir negativamente no desempenho durante o exercício.
	 
	O organismo possui grande capacidade de adaptação às alterações de temperatura. Durante o exercício, independente da duração, intensidade e ingestão de líquido, há liberação de hormônios antidiuréticos que impedem que o organismo entre em desidratação.
	
	Todas as afirmativas são corretas.
	
	Os sistema nervoso é o principal responsável pelo controle da temperatura, pois promove a sudorese, que permite perda de calor por meio da evaporação da água.
	
	Durante o processo de termorregulação, a princípio, há uma redistribuição de sangue para a periferia para facilitar a transpiração e perda de calor pela evaporação.
	Respondido em 29/10/2019 12:34:32
	
Compare com a sua resposta: A demanda energética da musculatura durante o exercício aumenta. Para isso, ocorrem uma série de adaptações hormonais na tentativa de manter o controle glicêmico. Dentre elas, destacam-se a diminuição da secreção de insulina com aumento da secreção dos hormônios contrarreguladores: glucagon, catecolaminas, cortisol e GH.
	
	
	
	4a Questão (Ref.:201704625019)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	Quando as fibras musculares de contração rápida e lenta são comparadas, as características têm perfis diferentes. Marque a alternativa CORRETA de acordo com as alternativas: a) A quantidade de mitocôndrias numa fibra muscular de contração rápida é maior ou menor do que nas fibras de contração lenta? b) Qual o Sistema Bioenergético predominante numa fibra muscular de contração rápida? c) A quantidade de capilares numa fibra muscular de contração rápida é maior ou menor do que nas fibras de contração lenta?
		
	
	a) menor b) anaeróbico c) maior
	
	a) maior b) anaeróbico c) menor
	
	a) menor b) aeróbico c) menor
	
	a) maior b) anaeróbico c) maior
	 
	a) menor b) anaeróbico c) menor
	Respondido em 29/10/2019 12:37:54
	
Compare com a sua resposta: Leite (1986), define o VO2 máximo como a quantidade de oxigênio que um indivíduo consegue captar do ar alveolar, transportar aos tecidos pelo sistema cardiovascular e utilizar em nível celular na unidade de tempo.
	
	
	
	5a Questão (Ref.:201704625199)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	Sobre o músculo esquelético, é INCORRETO afirmar que:
		
	
	Todas as fibras de uma mesma unidade motora se contraem ao mesmo tempo.
	
	Fibras de contração rápida se caracterizam por alta atividade anaeróbia.
	
	Fibras de contração lenta se caracterizam por alta atividade oxidativa.
	 
	Fibras de contração lenta somente são ativadas durante contrações de baixa intensidade.
	
	Todas as fibras de uma mesma unidade motora são de um mesmo tipo.