TESTE DE CONHECIMENTO II DE FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO E PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIOS

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TESTE DE CONHECIMENTO II DE FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO E PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIOS 
A demanda de O2 da corrida na esteira horizontal para velocidades maiores que 134 m.min–1 pode ser estimada por meio de um procedimento similar ao usado para estimar a demanda de O2 da caminhada na esteira.
O gasto de O2 do componente horizontal é calculado por meio da seguinte fórmula:
VO2 (mL.kg-1.min-1) = 0,2 × velocidade (m.min-1) + 3,5 mL.kg-1).min-1
Com base nas informações apresentadas, calcule o VO2 de um indivíduo que corre a uma velocidade de 161 m.min-1.
Nesse caso, o VO2 do indivíduo seria o seguinte:
VO2 (mL.kg-1.min-1 )= 0,2 × 161 + 3,5= 35,7 mL.kg-1.min-1 ou 10,2 METs
De acordo com o American College of Sports Medicine (2018), no cicloergômetro contra uma carga externa, o VO2 é calculado da seguinte forma:
VO2 (mL.kg-1.min-1) = 7 + (1,8 × trabalho) ÷ massa corporal
Suponha que, em um cicloergômetro, um indivíduo com massa corporal de 70 kg realize uma atividade cujo trabalho seja equivalente a 600 kgm.min-1 (100 W).
Com base nas informações apresentadas, calcule o VO2 desse indivíduo.
Nesse caso, o VO2 do indivíduo seria o seguinte:
VO2 (mL.kg-1.min-1) = 7 + (1,8 × 600) ÷ 70 = 22,43 mL.kg-1.min-1
As enzimas são moléculas orgânicas fundamentais para o controle do metabolismo, sendo responsáveis por influenciar as reações químicas.
Quanto à sua influência sobre as reações químicas, é correto afirmar que as enzimas:
a) atuam somente no meio intracelular.
b) reduzem a velocidade das reações químicas.
c) promovem o aumento da velocidade das reações químicas.
d) não interferem na regulação da velocidade das reações químicas.
A atividade enzimática sofre influência de alguns fenômenos, que podem atuar no sentido de reduzi-la ou aumentá-la.
A opção que apresenta uma afirmativa incorreta acerca dos principais fatores que regulam a atividade das enzimas é:
a) A maioria das enzimas apresenta pH ótimo em torno de 7,4.
b) A temperatura interfere na atividade enzimática, atuando no aumento da velocidade das reações químicas.
c) O pH apresenta um papel importante na atividade enzimática, mas a sua variação causa poucos problemas no funcionamento das enzimas.
d) Temperaturas extremas, como em uma situação de calor intenso ou até mesmo de febre, promovem a redução da atividade das enzimas, pelo fato de elas desnaturarem.
Devido às suas características individuais, cada enzima atua de forma específica sobre as moléculas-alvo.
O modelo de interação entre uma enzima e a sua molécula-alvo é chamado de:
a) modelo acoplado
b) modelo ácido-base
c) modelo de encaixe
d) modelo de chave e fechadura
Conforme a intensidade do exercício aumenta, o nível de lactato sanguíneo começa a acumular-se em uma velocidade mais alta que a da sua capacidade de remoção.
Esse momento é chamado de:
a) limiar cardíaco
b) limiar de lactato
c) momento aeróbio
d) via dos fosfagênios
e) momento de alcalose
A opção que apresenta uma afirmativa correta a respeito da conversão do piruvato em lactato é:
a) O piruvato é convertido em dióxido de carbono e átomos de hidrogênio na glicólise.
b) Durante o ciclo de Cori, a glicose é convertida em lactato nas fibras musculares esqueléticas.
c) A conversão do piruvato em lactato ocorre por meio da ação da enzima LDH, pela adição de H+ no piruvato.
d) Praticamente todos os lipídeos utilizados pelos músculos são degradados a lactato pela glicólise, fase anaeróbica da respiração celular.
e) Em condições aeróbicas, a maior parte do piruvato é convertida em lactato, que se difunde rapidamente para os líquidos extracelulares e demais células.
Durante um exercício, para ser utilizado como substrato energético, o glicogênio deve, inicialmente, ser degradado em:
a) ácido lático
b) aminoácidos
c) glicose-1-fosfato
d) glicose-3-fosfato
e) ligações peptídicas
 (UFPB/2010) O esquema a seguir mostra parte das reações da cadeia respiratória que ocorre nas membranas internas das mitocôndrias, com detalhe para a produção de ATP (adenosina trifosfato), de acordo com a hipótese quimiosmótica.
Considerando a estrutura mitocondrial, o processo destacado na figura e a utilização do ATP pelas células, identifique as afirmativas corretas:
I. O ADP é transformado em ATP, a partir da energia resultante de um gradiente de prótons, liberada durante as reações da cadeia respiratória.
II. A síntese de ATP é maior em células que realizam intenso trabalho, como as células da musculatura cardíaca.
III. O ATP é a moeda universal de transferência de energia entre os produtores de bens (respiração celular) e os consumidores de bens (trabalho celular).
IV. A quantidade de invaginações (cristas) da membrana interna é inversamente proporcional à atividade celular.
V. O cianeto, um veneno de ação rápida que bloqueia o transporte de elétrons, não altera a síntese do ATP.
a) Estão corretas as afirmativas I, II, III e IV.
b) Estão corretas as afirmativas I, II e IV.
c) Estão corretas as afirmativas II, III e IV.
d) Estão corretas as afirmativas I, II e III.
e) Estão corretas as afirmativas I, II, III, IV e V.
Durante uma corrida de 42 km, a ressíntese de ATP é feita de forma lenta.
Nesse caso, o substrato energético responsável por realizar a ressíntese de ATP chama-se:
a)Creatina fosfato
b) Glicólise aeróbica
c) Glicólise anaeróbica
d) Ácido graxo livre (lipídeo)
e) Cadeia transportadora de elétron
Durante uma corrida de 800 m, a ressíntese de ATP é feita de forma rápida.
Nesse caso, o substrato energético responsável por realizar a ressíntese de ATP chama-se:
a) Ciclo de Krebs
b)Creatina fosfato
c) Glicólise aeróbia
d) Glicólise anaeróbia
e) Cadeia transportadora de elétron
A morte súbita induzida pelo exercício físico é definida como morte natural provocada por fenômenos cardíacos dentro de 24 horas após o início dos sintomas ou duas horas após a prática da atividade esportiva.
Após a prática de exercícios físicos, o restabelecimento das funções orgânicas ao nível de repouso pode ser dividido em três fases:
1. A fase 1 ocorre nos primeiros minutos de recuperação, sendo responsável pela rápida reposição de substratos energéticos e pela remoção de resíduos metabólicos.
2. Durante a fase 2, ocorrem os ajustes neuroendócrinos (neuro-hormonais), que, por sua vez, são responsáveis pelos ajustes térmicos e cardiorrespiratórios.
3. Por fim, na fase 3, ocorrem a mioplasticidade e a neuroplasticidade, responsáveis pelas adaptações tardias (crônicas).
Com base no exposto, é correto afirmar que a(s) fase(s) pós-exercício relacionada(s) à morte súbita induzida pelo exercício é(são):
a) 1 e 3
b) 1 e 2
c) 2 e 3
d) 2
e) 3
A tireoide é uma glândula encontrada na região do pescoço responsável por produzir importantes hormônios durante o exercício físico.
A opção em que são apresentados dois hormônios produzidos pela tireoide é:
a) Insulina e glucagon
b) Tiroxina e adrenalina
c) Triiodotironina e tiroxina
d) Hormônio tireoestimulante e tiroxina
e) Hormônio tireoestimulante e calcitonina
Durante o exercício, é correto afirmar que hormônio do crescimento (GH):
a) Promove quebra de proteínas.
b) Aumenta a secreção de glucagon e inibe a secreção de insulina.
c) Inibe a entrada da glicose na célula e promove o catabolismo das gorduras.
d) Promove a síntese de proteínas e aumenta a ativação da enzima glicogênio sintase, auxiliando na glicogenólise.
e) Nenhumas das opções anteriores.
Durante o exercício físico contínuo e moderado, os músculos envolvidos na atividade aumentam a captação de glicose. Nesse caso, os níveis de glicose sanguínea aumentam independentemente de a pessoa estar em jejum (F) ou alimentada (PA).
O aumento dos níveis de glicose durante o exercício se deve à:
a) Maior mobilização de glicose dos músculos inativos para que a glicemia seja controlada.
b) Maior mobilização de ácidos graxos do tecido adiposo, devido a ação da insulina para que a glicemia seja controlada.
c) Atuação hepática das catecolaminas e do glucagon, promovendo maior mobilização de ácidos graxos para circulação.
d) Atuação das catecolaminas e do glucagon no glicogênio hepático,promovendo maior mobilização de glicose para circulação.
e) Ação do hormônio ADH, que estimula a queima de gordura e promove rápida gliconeogênese hepática para o lançamento da glicose na circulação.
A opção que apresenta uma afirmativa correta quanto aos volumes e às capacidades pulmonares é:
a) A capacidade pulmonar total é igual à capacidade funcional residual menos o volume residual.
b) O volume de reserva inspiratório é igual à capacidade pulmonar total menos a capacidade residual funcional.
c) O volume de reserva expiratório é igual à capacidade residual funcional menos o volume de reserva inspiratório.
d) O volume residual é igual à capacidade pulmonar total menos o volume corrente, o volume de reserva inspiratório e o volume de reserva expiratório.
e) Nenhuma das opções apresentadas está correta.
Durante o exercício, o sistema respiratório tem um papel importante no equilíbrio ácido-básico.
Esse papel consiste em:
a) auxiliar os rins na remoção do ácido láctico.
b) auxiliar os rins na produção do ácido láctico.
c) remover H+ do sangue pela reação do HCO3.
d) reduzir o pH sanguíneo por meio da hiperventilação.
e) aumentar o pH sanguíneo por meio da hipoventilação.
Para aumentar a perda de calor durante o exercício físico, o nosso corpo atua de forma a gerar:
a) somente aumento da transpiração.
b) somente diminuição do fluxo sanguíneo.
c) somente aumento do fluxo sanguíneo cutâneo.
d) vasoconstricção cutânea e diminuição do fluxo sanguíneo cutâneo.
e) aumento do fluxo sanguíneo cutâneo, que levará à transpiração e, em seguida, à evaporação.
Assinale a opção em que são aprestados os termos que preenchem, corretamente, cada um das lacunas a seguir.
O débito cardíaco (DC) é o produto da frequência cardíaca (FC) pelo volume _____________, determinando a quantidade de ____________ ejetado a cada minuto na circulação ________________, e ________________ durante o exercício físico.
a) sistólico; plasma; sistêmica; diminui
b) sistólico; sangue; pulmonar; aumenta
c) de ejeção; plasma; sistêmica; diminui
d) sangue; de ejeção; pulmonar; aumenta
e) de ejeção; sangue; sistêmica; aumenta
O coração é considerado um sincício funcional porque:
a) o nodo sinuatrial é o marcapasso do coração.
b) ocorre a liberação de cálcio (Ca2+) do retículo sarcoplasmático durante a sístole.
c) quando o nodo sinuatrial deixa de ser o marcapasso, o nodo atrioventricular assume essa função. .
d) há discos intercalares (junções comunicantes) que permitem que o impulso nervoso trafegue ao longo de várias células quando uma célula é excitada.
e) Nenhuma das opções anteriores.
No acoplamento excitação-contração, é correto afirmar que:
a) a liberação de Ca2+ do retículo sarcoplasmático é dependente de cálcio.
b) é fundamental que a célula possua íons sódio e ATP para que ocorra a interação e o deslizamento dos miofilamentos.
c) na fase de relaxamento, a maior parte do Ca2+ que foi liberado durante a sístole sai da célula pela bomba de Ca2+ presente na membrana celular.
d) é fundamental que a célula possua íons cálcio (Ca2+) e ATP para que ocorra a interação e o deslizamento dos miofilamentos (proteínas contrateis).
e) Nenhuma das opções anteriores.
A opção que apresenta uma afirmativa correta acerca dos tipos de fibra muscular é:
a) As fibras oxidativas possuem menor capilarização, por isso são mais resistentes a fadiga.
b) As fibras musculares tipo I, possuem maior atividade ATPásica do que as fibras musculares tipo IIa e IIx.
c) As fibras vermelhas se devem a essa característica devido a quantidade de hemoglobina, proteína que transporta oxigênio no sangue.
d) Quanto a potência e velocidade de contração, as fibras musculares do tipo I, possuem maiores níveis em relação as fibras musculares do tipo IIa e IIx.
e) As fibras rápidas possuem axônios com maiores diâmetros e, por conta disso, caracterizam-se por fibras que possuem maiores frequência e velocidade na propagação do potencial de ação.
Observe as adaptações fisiológicas a seguir:
I. Aumento do número de capilares.
II. Aumento da densidade capilar nas fibras do tipo I.
III. Aumento do número de mitocôndrias.
IV. Aumento da concentração de mioglobina.
Quando fibras musculares são recrutadas para que seja realizado um treino de endurance, ocorrem as adaptações fisiológicas descritas nos itens:
a) I, II e III somente.
b) I, II, III e IV.
c) I e III somente.
d) I e IV somente.
e) II e III somente.
Sobre a termorregulação durante a prática de atividades físicas, assinale a afirmativa INCORRETA:
a) Os calafrios representam uma das ações que os músculos realizam para defender o corpo contra o frio.
b) O hipotálamo representa o centro de integração de vários processos de regulação de temperatura corporal.
c) A regulação da temperatura corporal e a sua manutenção dentro da faixa de normalidade se dá por retroalimentação negativa.
d) Quando o calor interno se torna excessivo, os vasos periféricos sofrem constrição e o sangue aquecido é canalizado para a periferia mais fria.
e) A temperatura dos tecidos mais profundos (central) encontra-se em equilíbrio dinâmico entre fatores que acrescentam e subtraem o calor corporal.
Essa complicação, considerada uma emergência clínica, ocorre quando os mecanismos de regulação do calor corporal sucumbem ou falham ao resfriar o corpo, podendo ser confundida com a exaustão relacionada ao calor.
A descrição apresentada refere-se à:
a) cãibra
b) irradiação
c) convulsão
d) intermação
e) hipertermia