HANDEBOL MAPA CONCEITUAL COMPLETO ( PDF PRA BAIXAR EMAIL GABRIELEV142@GMAIL.COM)

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MAPA CONCETUAL 
SOBRE HANDEBOL
SÚMARIO
03
CAPA ----------------------------------------------------------1
SUMARIO-----------------------------------------------------2
PRINCIPAIS CONCEITOS DO HANDEBOL--------------3
REGRAS BASICAS DE JOGO ----------------------------4 -5
JOGADORES DE LINHA E GOLEIRO ------------------6-11 
01
02
04
FUNDAMENTOS DO HANDEBOL----------------12-14
SISTEMA TATICO DE GRUPO, EQUIPE E 
INDIVIDUAL-----------------------------------------------15
SISTEMA TATICO OFENSIVO---------------------16-18
SISTEMA TATICO DEFENSIVO -------------------19-21
HANDEBOL DE AREIA--------------------------------22 
HCR/HCR7/HCR4 ---------------------------------------23
PRINCIPAIS INFORMAÇÕES 
SOBRE O HANDEBOL .
1.0 OBEJETIVOS DA PRATICA DE HANDEBOL ? 
CAPACIDADE FISICA E GANHO DE HABILIDADES MOTORAS OU APRIMORAMENTO DE COORDENAÇÃO.
2.0 TIPOS DE VARIAÇÕES DE HANDEBOL 
HANDEBOL DE AREIA , MINI HANDEBOL CRIANÇAS DE 6 A 10 ANOS , INFANTIL 11 AOS 16 ANOS . 
HANDEBOL INCLUSIVO ( ADAPTADO )
3.0 CURIOSIDADES HISTORICAS SOBRE O HANDEBOL DE CAMPO ?
EM 600 A.C FOI PRATICO 
PELA 1° VEZ NA GRECIA 
1912 NA ALEMANHA FOI 
LEVADO PARA CAMPO 
1915 NA 1°
GUERRA 
MUNDIAL 
CHAMADO DE 
TORBALL 
BRASIL LANÇADO APENAS NA 
DECADA DE 70 EM SP TRAZIDO 
PELOS ALEMÃÕS NA DECADA 
DE 30 . 
JÁ NESTE PERIODO COMEÇOU 
A SER LECIONADO NA UFRJ E 
USP
2005 FOI 
TELEVISIONADO 
PELA GLOBO 
MÍDIA .
REGRAS BASICAS DO HANDEBOL 
QUADRA 
40X20 – TAMANHO DA QUADRA 
2X3- BALIZA ( HANDEBOL INCLUSIVO ESSE 
NUMERO E ADAPTADO)
8X5- LINHA DE GOL ( REDE)
LINHAS ( 4,6,7,9)
LINHA DE 4 METROS – MARCA DO GOLEIRO 
LINHA DE DELIMITAÇÃO DO GOLEIRO.
LINHA DE 6 METROS – FICA EM FRENTE A 
BALIZA A 6 METROS DE DISTANCIA DO GOL .
LINHA DE 7 METROS PARALELA AO GOL 
DISTANCIA DE 7 METROS LOCAL DA 
COBRANÇA DO TIRO DE 7 METROS 
LINHA DE 9 METROS LINHA TRACEJADA 3 
METROS DE DISTANCIA DO GOL . COBRADO O 
TIRO LIVRE .
FONTE https://sites.google.com/site/anaeducopedia/regras-de-handebol
https://sites.google.com/site/anaeducopedia/regras-de-handebol
TEMPO DE JOGO 
30X10 JOVENS OU ADULTOS 
25X10 ADOLECENSTES
20X10 CRIANÇAS
(ADULTOS ) – 2 TEMPOS DE 30 MINUTOS 
COM 2 INTERVALOS DE 10 MINUTOS 
TIROS
TIRO DE SAIDA : INICIO DE UMA PARTIDA GERALMENTE NO 1 E 2 TEMPO .
TIRO DE 7 METROS : QUANDO HOUVER EMPATE O TIRO DE 7 METROS DE COBRADO NA LINHA DE 7 METROS DE FICA 
A 3 METROS DO GOL ESTE TIRO E SEMELHANTE AO PENALTI NO FUTEBOL .
TIRO –LATERAL: QUANDO A BOLA CRUZA A LINHA LATERAL TOCANDO O TETO OU A QUADRA E COBRADO O TIRO 
LATERAL . 
TIRO LIRE: COBRADO SEMPRE PELA EQUIPE ADVERSARIA O TIRO LIVRE E COBRADO NO LOCAL DA INFRAÇÃO 
SEMELHANTE A FALTA NO FUTEBOL . 
TIRO DE META : COBRADO NA LINHA DE 4 METROS SOMENTE PELO GOLEIRO 
TIME –OUT: TEMPO ESTIMADO PELA ARBITRAGEM DA PARTIDADA , Um “Timeout” é o período compreendido do 
momento em que o tempo de jogo é paralisado até o momento em que o tempo volta a ser contabilizado. 
SERÃO PERMITIDOS EM QUADRA 7 
JOGADORES TODAVIA O JOGO PODE 
COMEÇAR COM APENAS 5 JOGADORES 
UNIFORMIZADOS DE 1 A 99 
JOGADORES DE LINHA E GOLEIRO 
PERFIL DO ATLETA DE HANDEBOL
COMPARAÇÃO DE FORÇA: EX LEVANTAMENTO DE 
PESO 
SINAPSE: REFLEXO 
ASPECTOS NEUROLOGICOS: INTELIGENCIA 
ESPORTIVA E TECNICA DE JOGO
BIOTIPO MENINA VS MENINO 
COORDENAÇÃO MOTORA 
VO2 
PROCESSO DE ENSINO 
RECPÃO DE INFORMAÇÕES VIAS AFERENTES
VISUAL, AUDITIVA, TATIL, VESTIBULAR. ESTE PROCESSO 
IRA CONDICIONAR A RESPOSTA DO ALUNO PELAS VIAS 
EFERENTES . 
JOGADORES DE HANDEBOL 
2 PONTAS DIREITA E ESQUERDA
+ VELOZ 
ARREMESSOS DE ÂNGULO FECHADOS 
BOA PONTARIA 
2 MEIAS DIREITA E ESQUERDA
+ ALTOS 
+ FORTES EM SEUS ARREMESSOS
1 ARMADOR CENTRAL
+ INTELEGENTE TECNICAMENTE
+ VELOZ
+ AGIL 
COMANDA O TIME
1 PIVO
GRANDES E FORTE 
BIOTIPO CONTA 
1 GOLEIRO ( ÚNICO QUE PODE OCAR A BOLA EM QUALQUER PARTE 
DO CORPO NA DEFESA)
CORAJOSO
+ FLEXIBILIDADE 
+ ELASTICIDADE 
INICIAÇÃO 
INFANTIL NO 
HANDEBOL EM 
AVALIAÇÃO AO 
TIPO DE 
JOGADOR 
PULAR-CORDA
traz mais 
agilidade ao 
corpo
desenvolvimento 
das noções 
espaciais
#2Amarelinha 
AFRICANA #3 QUEIMADA
• trabalho em equipe 
• pensamento rápido 
• aguçar a mira 
• trabalhar os membros
superiores e inferiores
#4 BOBINHO 
ARREMESOS 
# 5PIQUE BANDEIRINHA 
ESTE EXERCICIO 
TRABALHAR UMA 
SITUAÇÃO DE 
MOVIMENTAÇÃO DE 
JOGO . JOGO
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PASSE ( CADA JOGADOR PODERA 
DAR 3 PASSOS APENAS COM A 
BOLA) 
CURTO MEDIO 
LONGO 
PICADO 
COM DESLOCAMENTO 
RECEPÃO
ALTA 
MEDIA 
BAIXA 
EMPUNHADURA
A FORMA CORRETA E., SEGURANDO A BOLA 
NA PALMA DA MÃO, E APERTANDO COM AS 
PONTAS DOS DEDOS .
DRIBLE
ATO DE QUICAR A BOLA 
COM BALIZA 
ARREMESO
LATERAL 
FRONTAL 
AREMESSO
PARADO 
COM BARREIRA
SUSPENSÃO 
DESLOCAMENTO 
CONTRA –ATAQUE SUSTENTADO – MEIO TATICO DE GRUPO QUE CONSISTI EM 
BASEAR O CONTRA ATAQUE DE MÃO EM MÃO.
ENGAJAMENTO – técnico coletivo ,é o ato de atacar uma defesa sempre buscando criar 
vantagem numérica para o ataque.
CRUZAMENTO – TROCA DE POSIÇÃO ENTRE OS JOGADORES PODENDO SER COM 
OU SEM BOLA .
BLOQUIO OFENSIVO ATO DE BLOQUEAR UMA JOGADA COM MÃO NA ALTURA DO 
PEITO TAMBEM PODE SE FORMAR UMA BARREIRA NACOBRANCA DE UMA FALTA .
CORTINA – COBRIR A VISÃO DA AREA DO JOGO PARA O ADVERSARIO 
PASSA E VAI – TOCA E SAI 
JOGO POSICIONAL – JOGO DE RECOMPOSIÇÃO VAI E VOLTA 
EM CIRCULAÇÃO – MUDANÇA COMBINA FORMANDO UM CIRCULO DO INFINITO 
GERALMENTE COMBINADO NO TREINO 
TRIANGULO DEFENSIVO - UMA DEFESA POR ZONA FORMADA POR 3 LINHAS 
DEFENSIVAS FORMANDO UM TRIANGULO .
RECOMPOSIÇÃO DEFENSIVA- VOLTAR RAPIDO A DEFESA
FINTA- ENGANAR 
FIXAÇÃO – MARCA INDIVIDUAL
DESMARQUE – FALSA PEGADA DE BOLA 
MUDANÇA DE DIREÇÃO
PENETRAÇÃO OU INFILTRAÇÃO
RITMO TRIFASICO-O CHAMADO RITMO TRIFÁSICO, E A AÇÃO DE DAR 3 PASSOS COM A BOLA., OU 
SEJA UM JODADOR CANHOTO DARIA 3 PASSOS SENDO : DIREITA- ESQUERDA - DIREITA SALTANDO 
COM A PERNA DIREITA. JA O JOGADOR DESTRO, OPTARIA POR COMECAR O PRIMEIRO 
PASSO: ESQUERDA- DIREITA- ESQUERDA ARREMESANDO COM O BRAÇO DIREITO.TODAVIA ISTO 
NÃO E PADRÃO,O JOGADOR PODE OPTAR PELO QUE MELHOR LHE CONVEM ,ATE MESMO POR 
EXISTIR OUTRAS VARIAÇÕES DO RITMO TRIFASICO. COMO O RITMO TRIFASICO DUPLO NO QUAL O 
JOGADOR EXECUTA O RITMO TRIFASICO DANDO 3 PASSOS , DRILBA A BOLA E VOLTA A EXECUTAR 
UM NOVO RITMO TRIFASICO.
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TATICA 
INDIVIDUAL 
• DESENVOLVIDA SEM AUXILIO 
• TODOS OS JOGADORES MARCAM 
INDIVIDUAL 
TATICA 
GRUPO
• 2 JOAGADORES JÁ FORMAM A 
TATICA DE GRUPO 
TATICA DE 
EQUIPE
• COMBINADAS NO TREINO
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https://www.youtube.com/watch?v=DBuVejKdj0s
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https://www.youtube.com/watch?v=M7XiqNbfwo4
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• CRIADO POR DECIO ROBERTO – NA UFP 2005
• HCR/HCR7/HCR4 VARIAÇÕES DA MODALIDADE
• HCR7 QUADRA 40X20 HANDEBOL CONVENCIONAL 2X15 
• HCR4 SIMILAR AO HANDEBOL DE AREIA GOL DE OURO GIRO COMPLETO DA CADEIRA 360°
REGRAS BASICAS 
O JOGADOR PODE FICAR APENAS 3 SEGUNDOS EM 
POSSE DE BOLA
TRIFASSICO- PASSE SEM DRIPLE TODAIA PRECISA DE 
TOQUE NA CADEIRA
O JOGADOR NÃO PODE CONDUZIR A BOLA SOBRE AS 
PERNAS 
AINDA NÃO E PARA -OLIMPICO
ARTIGO SOBRE O HCR
file:///C:/Users/Ed%20Carlos/Downloads/8640878-
Texto%20do%20artigo-11732-1-10-20151005.pdf
file:///C:/Users/Ed%20Carlos/Downloads/8640878-Texto%20do%20artigo-11732-1-10-20151005.pdf
file:///C:/Users/Ed%20Carlos/Downloads/8640878-Texto%20do%20artigo-11732-1-10-20151005.pdf