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Disciplina:
	Fisiologia do Exercício (EDF06)
	Avaliação:
	Avaliação Final (Objetiva) - Individual Semipresencial ( Cod.:637620) ( peso.:3,00)
	Prova:
	20237858
	Nota da Prova:
	10,00
	
	
Legenda:  Resposta Certa   Sua Resposta Errada  
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	1.
	O voleibol é uma modalidade esportiva popular em todo o mundo e tem como objetivo fazer com que a bola passe por cima da rede e caia na quadra da equipe adversária. Como em todos os esportes, é importante que o professor de Educação Física compreenda as características da modalidade para realizar uma periodização correta. Sobre o exposto, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) O voleibol, como um todo, caracteriza-se como um esporte de característica contínua predominantemente anaeróbio alático porque os atletas precisam saltar a todo instante.
(    ) A intensidade de uma partida de voleibol oscila de moderada a máxima. Além disso, por possuir muitos movimentos repetitivos, depende de resistências específicas. 
(    ) A potência e a agilidade são características próprias do voleibol. A potência, por exemplo, está relacionada aos momentos de ataque. 
(    ) O sistema aeróbio tem participação importante no voleibol, como na fase de regeneração. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	F - V - V - V.
	 b)
	F - V - F - F.
	 c)
	F - F - V - V.
	 d)
	V - V - V - V.
	2.
	O músculo esquelético possui características próprias em comparação com outros tipos de musculatura. Uma delas é sua característica contrátil, algumas rápidas e outras lentas. Sobre a estrutura e as características do músculo esquelético, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) A fibra muscular tem a capacidade de se contrair e relaxar. Esta propriedade possibilita o movimento de um segmento corporal.
(    ) As fibras vermelhas são predominantemente glicolíticas.
(    ) As fibras brancas são de características rápidas.
(    ) No corpo existem mais fibras vermelhas do que fibras brancas.
(    ) As crianças só apresentam fibras do tipo brancas, por esta razão são tão agitadas.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	V - F - V - V - F.
	 b)
	V - V - V - V - F.
	 c)
	F - V - F - V - V.
	 d)
	F - F - F - V - V.
	3.
	O oxigênio percorre desde a boca ou nariz, passando pelo trato respiratório até os pulmões, especificamente até os alvéolos. Como o processo no qual o oxigênio passa do alvéolo para o capilar é conhecido?
	 a)
	Hematites.
	 b)
	Difusão primária.
	 c)
	Hematose.
	 d)
	Difusão do VA¬/Qt.
	4.
	Durante o exercício físico, os lipídios são utilizados como importantes fontes de energia com os carboidratos (BARRETO et al., 2009). 
Para que os lipídios sejam utilizados pelo músculo para fornecer energia, como este deve chegar até a mitocôndria?
FONTE: BARRETO, F. S. et al. Futebol e macronutrientes. Revista Brasileira de Nutrição Esportiva, São Paulo, v. 3, n. 15, p. 241-248, maio/jun., 2009. Disponível em: <http://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/121/119>. Acesso em: 10 mar. 2016.
	 a)
	Triglicerídeo.
	 b)
	Ácidos graxos livres.
	 c)
	Glicerol após sua hidrólise.
	 d)
	Adipócito.
	5.
	A maioria de nossa massa corporal é constituída por água. Nosso corpo possui dois sistemas hídricos: o meio extracelular e o meio intracelular e ambos determinam o equilíbrio hídrico (MCARDLE; KATCH; KATCH, 2011). A hidratação e a desidratação são fundamentais para este equilíbrio hídrico do nosso corpo. Classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) Manter nosso corpo hidratado durante uma atividade física favorece os mecanismo de controle do calor corporal.
(    ) Recomenda-se a ingestão de de 500 ml água durante o exercício físico a cada 20 minutos, se a atividade superar ou for igual a 60 min. 
(    ) A desidratação, segundo pesquisas, afeta apenas os médios intra e extracelulares, mas aparentemente não afetaria o estado cognitivo, como no caso da hipotermia.
(    ) Em climas quentes, devemos prestar atenção quando realizamos exercício físico com crianças e promover a hidratação durante as atividades.
(    ) A desidratação é utilizada como estratégia de competição em alguns esportes, em que suas categorias são determinadas pelo peso corporal do atleta.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: MCARDLE, W. D.; KATCH, F. I.; KATCH, V. L. Fisiologia do exercício: energia, nutrição e desempenho humano. 7. ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2011.
	 a)
	V - F - F - V - V.
	 b)
	V - V - F - V - F.
	 c)
	F - F - F - V - V.
	 d)
	V - F - V - F - F.
	6.
	O sistema vascular está encarregado de distribuir o oxigênio e os nutrientes, além de eliminar o CO2, entre outras funções. Como o sistema que inclui o sangue rico em oxigênio que circula pelo nosso sistema vascular desde o coração até a troca gasosa é conhecido?
	 a)
	Grande circulação.
	 b)
	Pequena circulação.
	 c)
	Hematites.
	 d)
	Hematose.
	7.
	A síndrome metabólica se caracteriza por uma série de fatores de risco que possibilitam o aparecimento de doenças cardiovasculares. Um dos fatores de risco mais conhecido é a obesidade, que é decorrente de maus hábitos cotidianos das pessoas. Sobre os fatores de risco, analise as sentenças a seguir: 
I- Sedentarismo é uma variável que possibilita o aparecimento da obesidade.
II- Uma alimentação inadequada pode trazer consequências de altos índices de triglicerídeos.
III- Se pretendemos diminuir ou controlar a hipertensão, devemos aumentar o consumo de sódio na dieta.
IV- Glicemia em jejum abaixo de 120 mg/dl atualmente é considerada normal, acima desse valor se considera uma possível diabetes.
V- O exercício físico é capaz de ajudar no tratamento de todas as variáveis que envolvem a Síndrome Metabólica.
VI- A síndrome metabólica acomete apenas adultos acima de 30 anos de idade, segundo dados da OMS.
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As sentenças II, III e V estão corretas.
	 b)
	As sentenças II, III e VI estão corretas.
	 c)
	As sentenças I, III e IV estão corretas.
	 d)
	As sentenças I, II e V estão corretas.
	8.
	Os aminoácidos são tão importantes quanto as proteínas para nosso corpo. Existem vários tipos de aminoácidos, alguns produzidos de forma endógena e outros que devem ser ingeridos via alimentos. Sobre as funções e os tipos de aminoácidos, analise as sentenças a seguir:
I- Todas as proteínas são compostas por amidoácidos, porém nem todos os aminoácidos formam proteínas.
II- Os aminoácidos essenciais são aqueles que o corpo gera por si só e não necessariamente precisam ser ingeridas.
III- Os aminoácidos não essenciais são aqueles que não precisam ser ingeridos através da dieta.
IV- Leucina, valina e isoleucina são aminoácidos essenciais de cadeia ramificada (ACR). 
V- A glutamina e a arginina são aminoácidos não essenciais.
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As sentenças I, IV e V estão corretas.
	 b)
	Somente a sentença IV está correta.
	 c)
	As sentenças I e II estão corretas.
	 d)
	Somente a sentença III está correta.
	9.
	Exitem vários tipos de diabetes e todos têm relação com distúrbios em nível glicêmico, ou seja, com o nível de açúcar no sangue. A diabetes tipo 1 e tipo 2 obedecem a uma fisiopatologia diferente, porém ambas levam ao aumento da glicemia no sangue. Como se caracteriza a diabetes tipo 2?
	 a)
	Na diabetes tipo 2, as células alfa aumentam proporcionalmente os níveis de glicemia no sangue.
	 b)
	A diabetes tipo 2 é uma condição genética que se inicia na infância e caracteriza-se pela disfunção do pâncreas em produzir insulina.
	 c)
	A diabetes tipo 2 caracteriza-se pela disfunção do pâncreas em produzir insulina.
	 d)
	A diabetes tipo 2 está associada à disfunção das células ou tecidos receptores da glicose e não pela produção de insulina.
	10.
	Quando falamos de diabetes, falamos de uma doença relacionada ao metabolismo da glicose, no trasporte e sua absorção em nível tecidual. Sua patologia relacionatambém a falta ou a pouca produção de insulina ou a resistência dos tecidos-alvo à ação desta. Sobre a doença como patologia e como o exercício ajuda no seu tratamento e prevenção, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) A diabetes pode ser desenvolvida por maus hábitos alimentares, assim como por fatores hereditários.
(    ) A diabetes tipo 2 é aquela em que há a produção de insulina, porém não há resposta dos tecidos, ou seja, resistência à insulina.
(    ) Em muitos casos, o exercício físico contribui para a melhora total da diabetes tipo 1. Isto por favorecer o aumento do metabolismo de pâncreas e estimular seu funcionamento normal.
(    ) Para qualquer tipo de diabetes (tipo 1 e 2), recomenda-se tanto exercícios cardiovasculares como exercícios de musculação.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	F - V - F - V.
	 b)
	V - V - F - V.
	 c)
	V - V - V - F.
	 d)
	V - V - F - F.
	11.
	(ENADE, 2013) A classificação das fibras musculares, em vermelhas ou brancas, faz-se de acordo com o metabolismo energético dominante, a velocidade de contração e a atividade enzimática. Considerando que a coloração das fibras determina a quantidade de glicogênio que será utilizado no exercício, bem como sua função fisiológica, avalie as afirmações a seguir:
I. As fibras de coloração vermelha têm essa característica devido ao elevado número de mioglobina e, por isso, apresentam capacidade oxidativa elevada. As fibras brancas, por sua vez, possuem força de contração elevada, contendo grandes quantidades de glicogênio e geram ATP principalmente por glicólise anaeróbica.
II. As fibras de contração lenta possuem pequena quantidade de mitocôndrias, o que lhes confere menor resistência à fadiga. Por outro lado, as fibras de contração rápida possuem grandes quantidades de mitocôndrias, o que promove aumento na velocidade de remoção do lactato sanguíneo e, consequentemente, produz maior resistência à fadiga.
III. Na prática dos exercícios físicos, as fibras vermelhas são mais recrutadas por maratonistas enquanto as fibras brancas são mais recrutadas por velocistas. 
É correto o que se afirma em:
	 a)
	II, apenas.
	 b)
	I e III, apenas.
	 c)
	I e II, apenas.
	 d)
	III, apenas.
	12.
	(ENADE, 2016) Durante o planejamento para os Jogos Olímpicos Rio 2016, o fisiologista responsável pela preparação dos maratonistas alemães alertou os treinadores da equipe sobre as previsões do tempo no dia da competição. Após realizar uma pesquisa detalhada das condições climáticas do Rio de Janeiro nos últimos dez anos, ele verificou grande probabilidade de a competição ocorrer em condições de altas temperaturas e elevada umidade relativa do ar. Com base na situação descrita e no conhecimento científico sobre respostas fisiológicas do organismo durante o exercício em ambientes quentes e úmidos, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas.
I. A despeito da eficiência dos mecanismos termorreguladores dos atletas de alto nível, as condições ambientais previstas para o dia de competição devem ser motivo de preocupação dos treinadores.
PORQUE 
II. O trabalho muscular intenso durante o exercício em ambientes quentes e úmidos pode causar hipertermia, contra a qual o principal mecanismo de proteção é a evaporação do suor, que poderá ser insuficiente para regular a temperatura corporal devido à umidade alta. 
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta:
	 a)
	A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
	 b)
	As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
	 c)
	As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.
	 d)
	A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
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