plano de intervenção completo

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Centro Universitário Leonardo Da Vinci
Educacional Leonardo Da Vinci
AMARILDER JADILSON DA SILVA
TURMA (EFL0875)
PLANO DE INTERVENÇÃO
Bacharel Educação Física
ANO 2020
CIDADE
ANO
Dados de identificação da Instituição Concedente
Local do Estágio: ACADEMIA SG FITNESS
Coordenador do estágio: MÁRIO LOBATO DE NAZARÉ JÚNIOR 
Período: de 04/05/2020 á 15/05/2020
Nome do Acadêmico Estagiário: AMARILDER JADILSON DA SILVA
O QUE É UM PROJETO DE INTERVENÇÃO?
O projeto de intervenção nada mais é do que a descrição e a fundamentação das atividades que serão desenvolvidas durante o estágio. O projeto de intervenção é estruturado a partir de problemas diagnosticados a partir da observação do local do estágio e a partir das conversas realizadas com o supervisor do estágio.
1. AREA DE CONCENTRAÇÃO ......
2. TREINAMENTO FUNCIONAL PARA CRIANCAS...
2.1 A IMPORTÂNCIA DA CRIANÇA SE EXERCITAR.......
2.2 BENEFÍCIOS DO TREINAMENTO FUNCIONAL... 
2.3 0BESIDADE INFANTIL UM FATOR DE RISCO NA INFÂNCIA E SEUS
ASPECTOS DESENCADEADORES...........
3. INTERVENÇÃO DO ESTAGIÁRIO... 
4. OBJETIVO... 
5. METODOLOGIA... 
6. RESULTADO... 
7. REFERÊNCIAS...
1. ÁREA DE CONCENTRAÇÃO
 
Treinamento funcional para crianças.
 
2. FUNDAMENTAÇÃO TEÓRICA
 
2.1 TREINAMENTO FUNCIONAL
 
O treinamento funcional é um tipo de método de treinamento físico, desenvolvido por Paul Chek que envolve vários movimentos do cotidiano como; saltar, empurrar e agachar, com intuito maior de melhorar o desempenho dos seus praticantes tanto nas atividades dia-a-dia como em outras modalidades esportivas. O grande diferencial é a possibilidade de treinar a capacidades física como a força juntamente com o equilíbrio, criando uma infinidade de variações que podem ser aplicadas na rotina do indivíduo em treinamento e suas características. Segundo Hilarino (2009), esse tipo de treinamento caracteriza-se por exercícios que utilizam o corpo de maneira global, diferente damusculação e da ginástica local que atuam de maneira segmentada. Para Normman (2009), o treinamento funcional não é caracterizado, único e, exclusivamente, por um método de treino, o ideal é que se combinem vários movimentos, estimulando, assim, não só um único grupo muscular. Além disso, segundo Campos e Neto a essência do treinamento funcional está alicerçada na melhoria de aspectos neurológicos que afetam a capacidade funcional do corpo humano através de desafios, por meio de exercícios, aos componentes do sistema nervoso, portanto, o gosto pelo treinamento funcional está baseado na melhoria de vários aspectos neurológicos que contribui para a capacidade funcional do corpo humano, com atividades que desafiam diversos elementos do sistema nervoso, assim estimulam a sua adaptação e esses treinamentos podem ter várias finalidades, como estética, performance e saúde, e nessa busca pela saúde, as pessoas vem se mobilizando cada vez mais, aderindo algum tipo de atividade física, apesar de melhorar a força, flexibilidade, mobilidade articular, resistência muscular, equilíbrio, coordenação motora refinando o controle motor através de diversos exercícios do treinamento funcional voltado para criança. Importante salientar que a prática de exercícios físicos regularmente pode prevenir doenças tais como; diabetes, hipertensão, artrite reumatoide entre outras doenças e por sua vez, consequentemente a educação física tem exercido um grande papel na prevenção e promoção da saúde, independente de idade, etnia e gênero, traz consigo grandes benefícios na vida de muitas pessoas, e o treinamento funcional tem contribuído muito para o bem-estar e qualidade de vida de muitos indivíduos.
2.2 A IMPORTÂNCIA DA CRIANÇA SE EXERCITAR
 
O movimento em si é a linguagem do corpo, é toda a expressão e gestos das nossas vontades e sentimentos, sendo ele fundamental para o desenvolvimento de diversos aspectos de um ser humano que estar ligado a grandes experiências provinda de muitas vivências e aprendizagem ao longo da vida. Desde os primeiros momentos da existência de um indivíduo devesse provocar vários estímulos através de objetos, ludicidade, jogos, brincadeiras, para favorecer o desenvolvimento motor, a percepção, o intelecto, realizar trabalhos em grupos se socializando e tornando-se capaz de resolver situações que receber no cotidiano, estando literalmente ligado a estímulos recebidos e consequentemente solucionados da absolvição de informações recebidas nas vivencias propostas da vida, sendo no mover-se, pensar, sentir, ouvir, olhar entre os demais estímulos. Assim afirma. Mukhina (1996, p. 88) “todos esses movimentos e ações são degraus que conduzem às formas de comportamento que caracterizam o homem”. A criança através do movimento e das vivências vai se descobrindoe tendo confiança em si próprio, obtendo uma certa autonomia, se relacionado com outras pessoas e formando Personalidade.
2.3 BENEFÍCIOS DO TREINAMENTO FUNCIONAL
À vantagem desse método de treinamento é a de atender tanto o indivíduo mais condicionado como o menos condicionado, criando um ambiente dinâmico de treino. (GOLDENBERG; TWIST, 2002). Dessa forma existe diversos benefícios que o treinamento funcional kids promove. Para Aaberg (2002), alguns dos principais benefícios do treinamento resistido são:
 
· Aumento da performance em esportes que exijam do aluno/atleta mais força, potência controle e resistência física;
· Significativa redução do percentual de gordura corporal;
· Auxilia o corpo no combate a ação da gravidade e impede adaptações posturais e funcionais provocadas pela atração constante da Terra a qual estamos expostos diariamente;
· 4. Desenvolve importante papel no controle a doenças crônicas como Diabetes, Artrite, entre outras.
Nos dias atuais se houve muito falar em treinamento funcional para adultos fazendo
exercícios para obter melhor condicionamento físico, podendo ele ser realizado por todas
as faixas etárias de idade, inclusive as crianças, apesar de promover o desenvolvimento
motor, cognitivo, promover na criança um maior gasto de energia, estabelece relações,
gera consciência corporal e mental, auxilia tanto no apetite quanto no sono.
2.4 OBESIDADE INFANTIL UM FATOR DE RISCO NA INFÂNCIA E SEUS ASPECTOS DESENCADEADORES. 
As grandes empresas de marketing vêm criando estratégia para vender produtos industrializados como, rótulos de desenhos animados, propagandas de animações de super-heróis, embalagens com brincadeiras. Isso tudo chama muito atenção da criança que na maioria das vezes consome esses produtos somente pela propaganda (Soares & Petroski 2003). Muitos estudos indicam a obesidade desencadeada por fatores como o desmame precoce, pela introdução inadequada de alimentos industrializados muito cedo, distúrbios de comportamento alimentar e da relação familiar, especialmente nos períodos de aceleração do crescimento (Giugliano & Carneiro 2003). Parece exagero, mas várias pesquisas já detectaram acúmulo de gordura na artéria de crianças obesas e isso aponta grande risco para doença cardiovascular de uma criança, o consumo excessivo de frituras, açúcares que também podem surgi doenças com o aumento do colesterol, hipertensão, problemas no sistema respiratórios entre outras doenças, e quanto a estes alimentos industrializados existe uma gama desses produtos sendo comercializados como:
· Sucos industrializados;
· Chocolate;
· Refrigerantes;
· Salgadinhos, bolachas e biscoitos;
· Embutidos;
· Bebidas lácteas;
· Macarrão instantâneo;
· Balas, prulitos e guloseimas;
Para combater a obesidade infantil existe um consenso entre os especialistas da área que incluem a mudança de comportamento, dieta equilibrada, sem grandes restrições alimentares, combinada com exercícios físicos diários (Soares & Petroski 2003).
3. INTERVENÇÃO DO ESTÁGIÁRIO
 A intervenção deste estágio foi realizada na academia *“ SG FITNESS” onde tive o imenso prazer em conhecer grandes profissionais da área, uma instituição tão séria e referente no município, tive o apoio de um grande profissional durantea aplicação das atividades desenvolvidas, o horário de intervenção foi de 07:00hrs ás 10:00hrs da manhã, assim acompanhei uma turma com mais ou menos 15 a 25 criança de gênero, altura e peso variados, no qual foi observado que 01 aluno de 09 anos do sexo masculino, com 1,35 de altura, pesando 40kg, na qual estava acima do peso e dessa forma o treinamento funcional kids contribuiu nesse estudo: Treino 01 salto jump, steep, e houve corrida realizada entre os pratinhos,Treino 02 nesse momento aconteceu atividades de rastejar por debaixo de 06 cones, saltar sobre os pratinhos com apenas 01 pé, saltar para dentro de 03 pneus passar por 4 cones e saltar dentro dos bambolês, Treino 03 saltar com os dois pés dentro dos bambolês pegando-o e passando por entre o corpo realizando 4 vezes, após pula de corda e abdominal, Treino 04 dinâmica com bola, progressão de rolamento no tatame, salto no steep e no jump e para finalizar 10 burpes e abdominal, Treino 05 deslizamento do corpo em decúbito dorsal sobre a bola bosu, alongamentos, polichinelos, escada de agilidade e rolamento. Treino 06 treino com pesos livres utilizando halter, agachamento livre, elevação lateral e frontal e abdominal. Treino 07. salto com jump sendo impulsionado a subir na caixa, subir desce do steep realizando movimentos laterais, realizar 08 burpes e dois minutos pulando corda e abdominal; Treino 08 treino com variações na escada de agilidade, trabalhos coordenativos com duas fitas fixadas no chão em forma de cruz, polichinelo e pulo de corda; Treino 09 treino com rolamentos frontal nos colchonetes, baliza ente os cones, saltos dentro dos bambolês na diagonal, com corrida de quatro apoios e exercícios no trx; Treino 10. disputa em quatros apoios, saltos no jump, equilíbrio com a bola bosu e sobre o disco de agilidade, atividade de rolamentos em duplas sem soltar a mão do colega; Treino 11. agachamento, burpe, prancha, deslocamento lateral com polichinelo e abdominais. Treino 12. andar sobre espaguete, equilibrar-se sentado sobre a bola funcional, equilibrar - se sobre o disco de equilíbrio e realizar rolamento com seguindo de salto na barreira funcional, Treino 13 Deslizamento do corpo em decúbito dorsal sobre a bola bosu, alongamentos, polichinelos, escada de agilidade e rolamento, Treino 14 Salto com jump sendo impulsionado a subir na caixa, subir desce do steep realizando movimentos laterais, realizar 08 burpes e dois minutos pulando corda e abdommal; Treino 15 Dinâmica com ludicidade e uma breve explanação de tudo aquilo que foi aplicado durante o estágio e houve uma socialização como desfecho deste estágio. Importante é respeitar o limite do aluno, entendo as fases de desenvolvimento e sua fáixa etária, o descanso, incentivo a novos hábitos alimentares, buscando a superação nas atividades prescritas trazendo consigo para o seu dia-a-dia.
4. OBJETIVOS
Compreender melhor a importância das atividades física através do método de treinamento funcional para crianças no combater da obesidade infantil. Contribuir para o desenvolvimento das valências físicas da criança, sendo assim contribuindo para uma melhor qualidade de vida.
5. METODOLOGIA
Este trabalho foi realizado na academia Sg fitness, na cidade de Salinópolis-PA, no periodo de 10 dias, foi selecionado alguns alunos entre 9 a 13 anos de idade acima do seu peso ideal, o trabalho se caracteriza pela realização de uma revisão de literatura, o aparato de artigos em base de dados como Scielo, Lilacs e goolge acadêmico, relacionado a treinamento funcional para crianças e obesidade infantil, estando interligados a doenças, ocasionadas pelas faltas de exercícios, hábitos alimentares podendo tornar-se futuras pessoas sedentárias e consequentemente levariam a morte súbita, dessa forma foi elaborado as respectivas atividades dentro do período proposto para uma criança que por sua vez, contribuiu para que pudesse concluir este trabalho com êxito. O estagio foi realizado nos dias a seguir: segunda, terça, quarta, quinta e sexta, com duração de duas semanas no periodo matutino das 07:00 ás 10:00 horas, entre os dias 04/05/2020 á 15/05/2020 totalizando as 30 horas de intervenção. 
6. RESULTADO
 O presente estágio foi enriquecedor aqui fica meu agradecimento a academia “SG FITNESS” pelo acolhimento, apoio e ter contribuído da melhor forma para o meu estagio. Estágio foi baseado em acompanhamento de alguns alunos iniciante do treinamento funcional com o objetivo de diminuir o seu peso corporal, buscando um novo estilo de vida, sendo os mesmos apoiados pela familia, segundo relatos dos alunos, na primeira semana sentiram muitas dores musculares e os pais afirmaram que o sono de seus filhos melhoram bastante, o relacionamento intrapessoal, que seu filho estava mais ativo e presente em qualquer atividade e no último dia de treinamento, as crianças subiram na balança e tinham perdido peso segundo IMC (Índice Massa Corporal). Por fim, ficaram satisfeitos com o resultado obtido e como o papel do profissional de educação fisica tem contribuído para a prevenção e promoção da saúde, sendo notório a diferença que um profissional qualificado exerce sobre um programa de atividade física bem executado e planejado.
7. REFERENCIAS: 
AABERG, Everett. Conceitos e Técnicas para o Treinamento Resistido. 1º edição, São
Paulo: Manole, 2002. Acesso em 16 Agosto 2018
CAMPOS, M. A.; NETO, B. C. Treinamento funcional resistido: para melhoria da
capacidade funcional e reabilitação de lesões musculoesqueléticas. Rio de Janeiro:
Revinter, 2004. Acesso em 19 Agosto 2018
GOLDENBERG,; TWIST. Treinamento funcional. wikipedia.com.br [s.1; s.d.]. Disponível
em: Acesso em 17 Agosto 2018.
HILARINO, M. J. Treinamento funcional otimiza a performance. Treino total.com.br, [s.1]
21 set. 2009. Disponível em; Acesso em 22 Agosto. 2018
Mukhina, Valeria. Psicologia da Idade Pré-Escolar . São Paulo, Martins Fontes: 1996;
Acesso em 19 Agosto 2018
 
NORMMAN, T. Treinamento funcional: o novo divisor de águas. Treino total.com.br, [s.1]
17 jul. 2009. Disponível em: Acesso em 20 Agosto 2018.
SOARES, Ludmila D; PETROSKI, Edio L. Prevalência, fatores etiológicos e tratamento da
obesidade infantil. Data da publicação: 2003. Revista Brasileira de Cineantropometria e
Desemp enho Humano, v. 5, n. 1, p. 63-74, 2003; Acesso em 25 Agosto 2018.
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