6º Ano Ensino Fundamental Regular

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6º ANO 
ENSINO FUNDAMENTAL 
 
 
 
EDUCAÇÃO FÍSICA 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ÍNDICE 
 
1ª SEMANA 
• Brincadeiras e jogos........................................................................................4 
 
 
2ª SEMANA 
• Esportes de precisão.......................................................................................6 
 
 
3ª SEMANA 
• Lógica interna dos jogos de invasão...............................................................9 
 
 
4ª SEMANA 
• Trilha do movimento....................................................................................11 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
PLANO DE ESTUDO TUTORADO 
COMPONENTE CURRICULAR: EDUCAÇÃO FÍSICA 
ANO DE ESCOLARIDADE: 6º ANO 
NOME DA ESCOLA: E. E. JOÃO DOS SANTOS AMARAL 
NOME DO ALUNO: 
TOTAL DE SEMANAS: 4 
NÚMERO DE AULAS POR SEMANA: 3 
NÚMERO DE AULAS POR MÊS: 12 
Orientações aos pais 
e responsáveis
Dica para o aluno Quer saber mais?
 
Prezados pais e 
responsáveis, 
 
Diante da situação atual 
mundial causado pela 
COVID-19, coronavírus, as 
aulas 
presenciais foram suspensas 
em todo Brasil. Entretanto, 
como incentivo à 
continuidade 
das práticas de estudo, 
preparamos para nossos 
estudantes um plano de 
estudo 
dividido em semanas /meses 
e 
aulas que deverá ser 
realizado 
em casa. Os conceitos 
principais de cada aula serão 
apresentados e em seguida o 
estudante será desafiado a 
resolver algumas atividades. 
Para respondê-las, ele 
poderá 
fazer pesquisas em fontes 
variadas disponíveis em sua 
residência. É de suma 
importância que você auxilie 
seu(s) filho(s) na organização 
do 
tempo e no cumprimento das 
atividades. 
Contamos com sua valiosa 
colaboração!!! 
 
 
Caro estudante, 
 
Para ajudá-lo(a) nesse 
período 
conturbado, em que as aulas 
foram suspensas a fim de 
evitar 
a propagação da COVID-19, 
coronavírus, preparamos 
algumas atividades para que 
você possa dar continuidade 
ao 
seu aprendizado. 
Assim, seguem algumas 
dicas 
para te ajudar: 
 
*Siga uma rotina; 
*Defina um local de estudos; 
*Tenha equilíbrio; 
*Conecte com seus colegas; 
*Peça ajuda a sua família; 
*Use a tecnologia a seu 
favor. 
Contamos com seu esforço e 
dedicação para continuar 
aprendendo cada dia mais! 
 
Dicas para aprender a 
gostar de ler! 
 
Nestes dias que você está 
em 
casa, a leitura pode ser uma 
importante aliada para ajudar 
a 
passar o tempo. 
Experimente! 
 
*Reserve um tempo diário 
para leitura; 
*Comece por livros finos; 
*Comece por um livro ou 
tema 
que você goste muito; 
*Determine a quantidade de 
páginas para ler por dia; 
*Escolha um lugar tranquilo e 
aconchegante. 
 
 
SEMANA 1 
UNIDADADE TEMÁTICA: Brincadeiras e jogos 
 
OBJETO DE CONHECIMENTO: Jogos Eletrônicos /Sedentarismo /Saúde E Qualidade De Vida 
 
HABILIDADES: 
(EF67EF01P6) - Experimentar e fruir, na escola, jogos eletrônicos diversos, reconhecendo os sentidos e 
significados atribuídos a eles por diferentes grupos sociais e etários 
(EF67EF02P6) - Identificar as transformações nas características dos jogos eletrônicos em função dos 
avanços das tecnologias digitais e seus impactos na saúde e qualidade de vida das pessoas 
 
ATIVIDADES 
 
 
 
 O jogos são considerados um fenômeno da cultura corporal. Lembre-os de que essa prática 
apresenta flexibilidade nas regras, que são adaptadas de acordo com os materiais, os espaços, o 
número de participantes etc. Eles estão presentes em festas, comemorações, confraternizações, 
momentos de lazer e diversão e também nas aulas de Educação Física, podendo, assim, ser 
competitivos, cooperativos ou recreativos. 
 Os jogos se manifestam em diferentes plataformas; uma delas é a eletrônica, como console, 
computador e celular. Os jogos eletrônicos fazem parte da cultura dos alunos e podem ser 
ressignificados para o uso no ensino contextualizado dos conteúdos da Educação Física. 
 Esses jogos apresentam um grande potencial para construir os conhecimentos a partir do 
estímulo, da ludicidade, da interatividade, da reflexão sobre os erros cometidos, além de permitir 
o desenvolvimento da capacidade dos alunos em relação à leitura das tecnologias. 
 
Com base nesses conceitos, peça aos alunos que realizem uma pesquisa com duas pessoas 
mais velhas. Oriente-os a anotar a idade do pesquisado e a fazer as seguintes perguntas. 
a) Você brinca com algum jogo eletrônico? Se sim: Qual(is)? Se não: Por quê? 
 
b) Qual(is) o(s) motivo(s) de jogá-lo(s)? 
 
c) Por quanto tempo você costuma jogar diariamente? 
 
 
 
 
As vendas de jogos eletrônicos crescem exponencialmente a cada ano, constituindo-se no 4º maior 
mercado no âmbito mundial. Os brasileiros têm uma significativa participação no desenvolvimento de games 
e em campeonatos, como League of Legends (LoL), DotA 2, Counter-Strike (CS), PES, entre outros. 
O entusiasmo pelos jogos eletrônicos vai da infância até a vida adulta. Segundo a 5ª edição da 
Pesquisa Game Brasil, de 201813, a principal faixa etária de jogadores está entre 25 e 34 anos, desfazendo 
a visão de que os videogames são apenas para crianças e adolescentes. Segundo essa pesquisa, 75,5% 
dos entrevistados de diferentes classes sociais brincam com os jogos eletrônicos, e a plataforma preferida 
é o smartphone (84%), seguido dos consoles (46%) e dos computadores (45%). As mulheres representam 
a maioria dos jogadores (58,9%). 
Os jogos eletrônicos podem ser utilizados para diferentes finalidades. Além da diversão, há jogadores 
que buscam condicionamento físico, coordenação motora, socialização, passatempo, uma atividade para 
aliviar o estresse e até mesmo uma oportunidade de estudar e aprender mais sobre eles. 
O tempo empregado nessa prática deve ser controlado, pois os exageros podem provocar malefícios, 
como o sedentarismo e o isolamento, bem como outras consequências para a saúde. 
Na escola, para que os jogos tenham função pedagógica, é fundamental promover sua 
ressignificação e adotar um olhar crítico sobre seus conteúdos, sobre o comportamento de quem os joga, 
suas relações pessoais durante a brincadeira e as consequências do consumo exagerado. O aluno deve ser 
estimulado a refletir sobre essas questões. 
É importante também considerar essa tecnologia uma estratégia para o ensino dos conteúdos da 
Educação Física sem substituir os elementos essenciais da cultura corporal, como os conteúdos 
procedimentais. 
 
 Escolha um jogo eletrônico adequado a sua idade, convide algum familiar praticar, tire uma foto do 
jogo realizado ou façam um desenho dele. Identifique cada um dos participantes (nome, idade e 
parentesco),e descreva o envolvimento de cada um na atividade. 
 
FAÇA EM CASA! 
BOLA AO ALVO 
DESCRIÇÃO: A criança sentada no chão, com algumas bolinhas a 
sua frente (pode ser de papel ou qualquer outro objeto como 
ursinho), terá que pegar todos estes objetos e colocar dentro da 
caixa que ficará atrás dele, usando somente os pés para isso; ele 
deve projetar o corpo para trás, como se fosse girar para trás e 
jogando a bola por cima da cabeça. 
 
SEMANA 2 
UNIDADADE TEMÁTICA: Esportes 
 
OBJETO DE CONHECIMENTO: Esportes de precisão (golfe). 
 
HABILIDADES: 
(EF67EF03P6) - Experimentar e fruir esportes de marca, precisão, invasão e técnico-combinatórios, 
valorizando o trabalho coletivo e a cooperação. 
(EF67EF07P6) - Desenvolver alternativas para experimentação dos esportes não disponíveis e/ou 
acessíveis na comunidade e das demais práticas corporais tematizadas na escola. 
 
ATIVIDADES 
 
 
 
Veja abaixo a divisão em Categorias dos Esportes na Educação Física: 
• ESPORTES DE MARCA: são os esportes onde o resultado é aferido a partir do tempo, da 
distância ou do peso. Ex.: Atletismo (Corrida, Salto em distância e Levantamento de Peso) 
• ESPORTES DE PRECISÃO: São aqueles onde o um alvo específico, como no Tiro com Arco, golfe 
ou no Boliche. 
• ESPORTESDE CAMPO E TACO: são esportes onde o objetivo é rebater a bola a maior distância 
possível para conquistar território, como no Críquete ou Beisebol. 
• ESPORTES DE REDE: são esportes onde a bola ou outro objeto deve ser rebatido ou lançado 
sobre a rede em direção ao campo do adversário. 
• ESPORTES DE PAREDE: são esportes parecidos com os de Rede, porém não possuem rede e 
sim uma parede, onde os jogadores se posicionam de frente para parede e rebatem a bola. Ex.: 
Squash. 
 
 
 
 
Os historiadores divergem sobre a origem do golfe. Uma das versões é a de que esse esporte surgiu 
na Escócia, no século XVIII, inspirado em um jogo romano denominado Paganica, em que os jogadores 
batiam um bastão em uma bola. 
No golfe, cada jogador usa um taco de ferro ou de madeira para arremessar uma pequena bola em 
um percurso formado por 18 buracos, o qual pode variar. 
As partidas são realizadas em terreno gramado com alguns obstáculos, como lagos, bancos de areia, 
árvores e locais em que a grama é mais alta. O objetivo dos jogadores é colocar uma bola em uma série de 
buracos no campo, identificados por um mastro e uma bandeira. Vence a disputa quem acertar os 18 buracos 
com o menor número de tacadas. 
As partidas podem ser disputadas entre dois jogadores ou entre cada jogador (ou dupla) e os outros 
participantes (ou demais duplas) competindo em um torneio. 
 
 
 
 
 
 
Jogando golfe 
 
Objetivo: Executar movimentos de tacada do golfe. 
Materiais: tacos utilizados no jogo de bete (cabos de vassoura ou tubos e “cotovelos” de PVC), bolas de 
tênis (ou de borracha, de tamanho similar às de tênis), caixas de leite e fita-crepe Para viabilizar a vivência 
do golfe na escola, sugerimos as seguintes adaptações. 
• A bola de golfe pode ser substituída por uma bola de tênis (ou de borracha, de tamanho similar à de tênis). 
• O taco pode ser feito com tubo de PVC de aproximadamente 70 cm de comprimento e 3 cm de diâmetro 
conectado a uma peça denominada “cotovelo”. Outra opção é a fixação dessa peça de PVC na extremidade 
de um cabo de vassoura. Podem-se também usar tacos do jogo de bete. 
• A produção dos buracos vai depender do espaço disponível na sua casa. Eles podem ser cavados em uma 
área de terra ou gramada. Outra alternativa é recortar as duas extremidades das caixas de leite e usar a 
fita-crepe para fixá-las no piso, posicionando- as de modo que a bola possa entrar nelas (ou passar por 
elas). 
Procedimentos: Depois de providenciados os materiais e definido o local da prática, disponibilize um taco, 
uma bola e um buraco. Determine uma distância para que inicie a sequência de tacadas (sugerimos começar 
com aproximadamente cinco metros e aumentá-la gradativamente). O objetivo dessa ação é fazer a bola 
entrar no buraco com o menor número possível de tacadas. 
Quando estiver mais familiarizado com o jogo, defina um percurso no campo e estabeleça uma 
sequência de buracos. 
O principal objetivo do golfe não é verificar quem consegue acertar os buracos no menor 
tempo, mas, sim, com o menor número de tacadas. 
 
Discussão 
Depois dessa vivência adaptada do jogo, relate sobre as dificuldades encontradas por você. Por que elas 
ocorreram? 
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 Quais estratégias podem ser usadas para cumprir o percurso com o menor número de tacadas? É possível 
acertar um buraco em apenas uma tentativa? 
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Faça uma tabela indicando os esportes de precisão cujo objetivo é acertar o alvo e aqueles cujo objetivo é 
aproximar-se do alvo. 
ACERTAR O ALVO APROXIMAR DO ALVO 
 
 
 
 
 
FAÇA EM CASA! 
SALTOS SEQUÊNCIAIS 
DESCRIÇÃO: você irá precisar de giz ou fita adesiva para marcar o 
chão e enumerar os quadrados, também pode usar folhas de papel 
ou papelão e desenhar os números; para jogar é necessário 3 
pessoas, uma irá ficar de frente para outra, como na imagem ao 
lado; e a outra pessoa irá dar os comandos: estes comandos são 
iguais no quadro de “exemplo” ao lado, e você poderá modificar e 
alternar a ordem dos números de acordo com sua preferência; a 
regra é que sempre que o comando numerado for dado, ambos os 
jogadores devem saltar sobre os números na ordem correta e em 
seguida saltar sobre o círculo à frente; quem saltar no círculo 
primeiro, marcará o ponto e logo inicia-se o jogo novamente com 
outro comando e assim sucessivamente. 
 
Veja como se brinca! 
https://www.youtube.com/watch?v=1IbAIOmBxCA 
 
 
https://www.youtube.com/watch?v=1IbAIOmBxCA
SEMANA 3 
UNIDADADE TEMÁTICA: Esportes 
 
OBJETO DE CONHECIMENTO: Lógica interna dos jogos de invasão. 
 
HABILIDADES: 
Reconhecer os elementos que constituem a lógica interna dos esportes de invasão. 
Compreender e atuar de forma autossuficiente nos diferentes papéis demandados nas fases 
ofensiva e defensiva dos esportes de invasão. 
 
 
ATIVIDADES 
 
 
 
 
 
O que lhes vem à mente quando ouvem a expressão “esportes de invasão”. Identifiquem e registrem 
os elementos que essas modalidades possuem em comum. 
 
 
 
 
Descreva os elementos em comum nas modalidades ilustradas acima. 
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 De acordo com a BNCC, os esportes de invasão compreendem um “conjunto de modalidades que 
se caracterizam por comparar a capacidade de uma equipe introduzir ou levar uma bola (ou outro objeto) a 
uma meta ou um setor da quadra/campo defendido pelos adversários (gol, cesta, touchdown etc.), 
protegendo, simultaneamente, o próprio alvo, meta ou setor do campo (basquetebol, ultimate frisbee, 
futebol, futsal, futebol americano, handebol, hóquei sobre grama, polo aquático, rúgbi etc.)” (BRASIL, 
2017, p. 214). 
Todas as modalidades esportivas de invasão são jogadas coletivamente e possuem duas fases 
marcantes, a ofensiva e a defensiva, determinadas pela posse ou não da bola (ou de outro objeto). Ou 
seja, a equipe com a posse da bola está na fase ofensiva, enquanto a equipe sem a bola está na fase 
defensiva. 
Nessas fases, as equipes devem cumprir algumas tarefas, classificadas por Bayer (1994)10 
como princípios operacionais defensivos e ofensivos. 
• Princípios operacionais ofensivos: conservar coletivamente a posse da bola; progredir com ela para o 
campo adversário; finalizar no alvo adversário. 
• Princípios operacionais defensivos: recuperar a posse da bola; impedir a progressão da 
equipe adversária em direção à sua meta; proteger sua meta. 
A partir desses princípios, os jogadores assumem determinados papéis que se complementam 
para o bom desempenho coletivo, como atacante com posse da bola, atacante sem posse da bola, 
marcador do atacante com posse da bola e marcador do atacante sem posse da bola. 
 
 
 
FAÇA EM CASA! 
ESPELHO COORDENADO: 
DESCRIÇÃO: Você irá precisar de giz ou fita adesiva para marcar 
o chão, ou ainda pode ser marcado na areia; é necessárias duas 
pessoas para jogar; desenhar no chão o conjunto de formas 
geométricas da imagem ao lado. COMO JOGAR: O jogador A 
deverá fazer um movimento e o jogador B deverá repetir, um 
de cada vez. Em seguida O jogador B deverá fazer um 
movimento, após isso o jogador A deverá repetir. Os jogadores 
poderão saltar, movimentar os pés para frente,diagonais, um 
de cada vez, combinar de um a quatro movimentos e em 
seguida o jogador adversário deverá copiar. 
 
Veja como se brinca! https://www.youtube.com/watch?v=wgVWO8rU6uc 
https://www.youtube.com/watch?v=wgVWO8rU6uc
SEMANA 4 
UNIDADADE TEMÁTICA: Ginástica 
 
OBJETO DE CONHECIMENTO: Saúde e qualidade de vida. 
 
HABILIDADES: 
(EF67EF08P6) - Experimentar e fruir exercícios físicos que solicitem diferentes capacidades físicas, 
identificando seus tipos (força, velocidade, resistência, flexibilidade 
 
 
ATIVIDADES 
 
 
 
 
 
REGRAS: 
 
• Cada participante terá um marcador (uma tampinha, uma pedrinha etc.) 
• Tire ímpar ou par para ver quem inicia o jogo. 
• Jogue o dado, o número que ficar para cima será q quantidade de casas que irá andar com o seu 
marcador. 
• Onde seu marcador parar, você deverá executar a atividade prevista. 
• Vence quem chegar última casa. 
 
 
Convide algum familiar para 
participar da trilha da atividade 
física.