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● Pergunta 1 ● 1 em 1 pontos ● “O desenvolvimento motor é a transformação constante do indivíduo durante a vida, iniciando-se na concepção e interrompendo-se com a morte. O desenvolvimento é um processo incessante de transformações na capacidade funcional do indivíduo, onde a extensão destas mudanças pode ser observada nas diferentes etapas da vida, sendo o desenvolvimento motor caracterizado como um processo sequencial relacionado à idade, pelo qual há mudanças no comportamento motor. ” (STULP, C. A. et al. Avaliação do desenvolvimento motor dos participantes do Projeto COPAME. EFDeportes.com. Revista Digital. Buenos Aires. n. 200, 2015.) Desta forma, sabe-se que existe uma série de escalas e testes que podem ser utilizadas para mensurar o desenvolvimento motor durante a vida. Portanto: Resposta Selecion ada: A Escala de Desenvolvimento Motor (EDM) avalia a idade motora em diferentes tarefas motoras e pode ser utilizada para determinar atrasos em crianças de três a 11 anos de idade; Resposta Correta: A Escala de Desenvolvimento Motor (EDM) avalia a idade motora em diferentes tarefas motoras e pode ser utilizada para determinar atrasos em crianças de três a 11 anos de idade; Feedback da respo sta: Resposta correta. A Escala de Desenvolvimento Motor (EDM) é uma ferramenta bastante utilizado para avaliar habilidades psicomotoras em crianças de dois a 11 anos. Na EDM existem diferentes tarefas motoras que geram um valor relacionado ao desenvolvimento da criança naquela faixa etária. ● Pergunta 2 ● 1 em 1 pontos ● ● “Através da exploração motora, o indivíduo desenvolve a consciência de si mesmo e do mundo exterior; as habilidades motrizes o auxiliam na conquista de sua independência, na sua vida diária e na sua adaptação social. O idoso, com todas as suas possibilidades para se mover e descobrir o mundo, será uma pessoa feliz e bem adaptada. Um bom controle motor fará com que ele explore o mundo exterior e vivencie experiências concretas sobre as quais se constroem as noções básicas para a manutenção e para o enriquecimento social, emocional, físico, espiritual e intelectual”. (PICOLLI, J. C. J. et al. Parâmetros motores e envelhecimento: um estudo de idosos de 60 a 83 anos de Ivoti, RS. Revista Textos & Contextos. 2009. Porto Alegre. v. 8. n. 2. p. 306-318.) Portanto, existem algumas características que podem aparecer com a melhora do desenvolvimento motor em idosos, resultado da prática de atividade física regular. Sabendo disso, assinale a alternativa que traz essas características. Resposta Selecion ada: Sensação de bem-estar, melhora da consciência corporal e melhora do estado de depressão. Resposta Correta: Sensação de bem-estar, melhora da consciência corporal e melhora do estado de depressão. Feedback da respo sta: Resposta correta. Com a prática de atividades físicas regulares, há uma melhora do desenvolvimento motor que acarreta benefícios diretos na sensação de prazer e bem-estar. Há também melhora de diversas capacidades psicomotoras, como a consciência corporal. Além disso, diminui os estados de depressão e ansiedade. ● Pergunta 3 ● 1 em 1 pontos ● A atividade física tem papel essencial no desenvolvimento motor durante o envelhecimento do ser humano. A prática regular de atividades físicas ajuda a prevenir algumas doenças, além de auxiliar a manter algumas capacidades motoras como a velocidade, a resistência e a força. Desta maneira, considere afirmações abaixo. Em seguida, indique quais asserções são verdadeiras, assinalando a alternativa correta. ● I. Caminhadas são sugeridas como exercícios que auxiliam na melhora da resistência cardiovascular. ● II. A prática da musculação é bastante indicada para idosos, por auxiliar na melhora/manutenção da força, além de melhorar a socialização desses indivíduos. ● III. Alongamentos são importantes para aumentar a massa óssea e força muscular. ● IV. Atividades em grupo, como danças, podem ser importantes para o condicionamento aeróbio, equilíbrio e flexibilidade. Resposta Selecionada: I, II, IV. Resposta Correta: I, II, IV. Feedback da respo sta: Resposta correta. Exercícios que estimulam a capacidade cardiorrespiratória são bem importantes para a manutenção do desenvolvimento motor, principalmente na velhice. Caminhadas e aulas de dança podem auxiliar nessa capacidade. Além disso, a musculação auxilia na manutenção/aumento da força muscular. Essas atividades podem influenciar para a melhora da socialização e diminuição da depressão. ● Pergunta 4 ● 1 em 1 pontos ● O processo de envelhecimento exerce influência nas adaptações psicomotoras do indivíduo. Existem alguns fatores de risco para as quedas, como fatores intrínsecos, relacionados a condição do indivíduo, e fatores extrínsecos, ligados ao ambiente que o idoso vive, por exemplo (CAMPOS, M. P. S; VIANNA, L. G; CAMPOS, A. R. Os testes de Equilíbrio, Alcance Funcional e “Timed Up and Go” e o risco de queda em idosos. Revista Kairós Gerontologia. 2013. v. 16. n. 4. p. 125-138.) Entre os testes relacionados ao equilíbrio de idosos, assinale a opção correta. Resposta Selecion ada: O TUG (“Time up and go”) avalia a mobilidade funcional, o equilíbrio dinâmico e a agilidade. Resposta Correta: O TUG (“Time up and go”) avalia a mobilidade funcional, o equilíbrio dinâmico e a agilidade. Feedback da respo sta: Resposta correta. O TUG (“Time up and go”) é um teste de funcional que avalia principalmente a mobilidade funcional de idosos, o equilíbrio, além de outros fatores relacionados à independência funcional dessa população. ● Pergunta 5 ● 1 em 1 pontos ● “A EDM compreende avaliar o desenvolvimento motor de crianças entre dois a 11 anos de idade. Quando a idade cronológica é mais avançada do que a idade motora, pode se dizer que a criança se encontra numa EDM abaixo do normal, sendo considerada em uma idade ___________, e quando a idade motora é mais avançada do que a idade cronológica, pode se dizer que a criança se encontra numa EDM acima do normal, sendo considerada em uma idade ____________”. (COSTA, R. M.; SILVA, E. A. A. ESCALA DE DESENVOLVIMENTO MOTOR DE ROSA NETO: ESTUDO LONGITUDINAL EM UMA ESCOLA DA REDE PARTICULAR DE ENSINO DE CUIABÁ-MT. Revista eletrônica do Univag. 2009. v. 1. n. 4.) Considerando o trecho acima, assinale a alternativa que tem as palavras corretas para completar os espaços no texto. Resposta Selecionada: Negativa - positiva. Resposta Correta: Negativa - positiva. Feedback da respo sta: Resposta correta. A idade cronológica comumente é associada à idade motora, entretanto, elas podem não ser equivalentes. Quando a criança está com a idade cronológica acima da idade motora, a EDM apresenta-se abaixo do ideal, sendo referente a uma idade negativa. Em contraposição, quando a idade motora é mais avançada que a cronológica, a EDM da criança é considerada normal, ou seja, a idade positiva. ● Pergunta 6 ● 1 em 1 pontos ● “O envelhecimento compromete a habilidade do sistema nervoso central em realizar o processamento dos sinais vestibulares, visuais e proprioceptivos responsáveis pela manutenção do equilíbrio corporal, bem como diminui a capacidade de modificações dos reflexos adaptativos. Esses processos degenerativos são responsáveis pela ocorrência de vertigem e/ou tontura (presbivertigem) e de desequilíbrio (presbiataxia) na população geriátrica. Um dos principais fatores que limitam hoje a vida do idoso é o desequilíbrio. Em 80% dos casos não pode ser atribuído a uma causa específica, mas sim, a um comprometimento do sistema de equilíbrio como um todo”. (RUWER, S. L; ROSSI, A. G; SIMON, L. F. Equilíbrio no idoso.Rev. Bras. Otorrinolaringol. 2005. vol. 71. n. 3. São Paulo. May/June.) Com base no enunciado, considere as asserções a seguir. ( ) A consequência mais perigosa da falta de equilíbrio é as quedas. ( ) As manifestações dos distúrbios do equilíbrio corporal podem levar os idosos a um aumento de sua autonomia social ( ) O desequilíbrio pode levar às quedas e, consequentemente, a fraturas em idosos. ( ) A capacidade equilíbrio é um fator afetado pelo processo de envelhecimento. Dentre as asserções, marque com V para verdadeiro e F para falso. Resposta Selecionada: V, F, V, V. Resposta Correta: V, F, V, V. Feedback da respo sta: Resposta correta. O desequilíbrio corporal pode levar à consequência principal e primária, que é as quedas. Por conseguinte, as quedas podem levar à fraturas e lesões corporais nos idosos. Desta forma, o desequilíbrio é um fator importante na qualidade de vida dos idosos. ● Pergunta 7 ● 1 em 1 pontos ● “O desenvolvimento é um processo contínuo, de uma imaturidade característica; o ser humano caminha para uma maturidade, vencendo vários obstáculos e integrando várias aquisições que são essenciais para lidar com as realidades existentes, culminando posteriormente num declínio na velhice”. (BORGES, S. M. et al. Psicomotricidade e retrogênese: considerações sobre o envelhecimento e a doença de Alzheimer. Rev Psiq Clín. 2010. v. 37. n. 3. p. 131-7.) Leia as seguintes afirmações sobre o desenvolvimento motor e o processo de envelhecimento. ● I. Com o envelhecimento, há alterações no padrão da marcha e no equilíbrio. ● II. Os idosos apresentam menor risco de quedas do que adultos jovens; ● III. A prática de atividades físicas regulares pode auxiliar para o desenvolvimento motor em idosos e diminuição do risco de quedas. ● IV. Como o indivíduo idoso já passou por todas as fases do desenvolvimento ele tem mais facilidade para realizar todas as atividades, quando comparado aos jovens. ● Agora, assinale a alternativa correta, levando em conta quais das afirmações acima são verdadeiras. Resposta Selecionada: I, III. Resposta Correta: I, III. Feedback da respo sta: Resposta correta. As alterações no padrão da marcha em idosos acontecem com o envelhecimento e com as alterações de diversas capacidades psicomotoras, como o equilíbrio. Isso ocorre devido ao envelhecimento de sistemas corporais, como o sistema neuromuscular. Porém, a prática de atividades físicas regulares pode auxiliar no desenvolvimento motor, na manutenção do equilíbrio e, por conseguinte, na diminuição do risco de quedas em idosos. ● Pergunta 8 ● 1 em 1 pontos ● “Uma das possíveis razões para o TUG ter bom desempenho para rastreamento da sarcopenia é a avaliação da capacidade muscular associada ao teste. Recentemente, estudos demonstraram que a diminuição da força muscular é mais facilmente identificada do que a redução da massa muscular nos idosos e é considerada um bom indicador de incapacidade física. Por outro lado, a perda de massa muscular relacionada com a idade inicia por volta dos 30 anos, com um decréscimo de 1 a 2% ao ano após os 50 anos e mais de 50% após os 80 anos. Assim, o TUG parece ser uma adequada ferramenta para o rastreamento da sarcopenia, pois considerada as variáveis de _________ e ___________________”. (FILIPPIN, L. I. et al. Timed Up and Go test no rastreamento da sarcopenia em idosos residentes na comunidade. 2017. Rev. bras. geriatr. gerontol. v. 20. n. 4.) Agora, você deve completar corretamente o enunciado, assinalando a alternativa correta. Resposta Selecionada: Força e velocidade da marcha. Resposta Correta: Força e velocidade da marcha. Feedback da respo sta: Sua resposta está correta. A força muscular é uma das variáveis que pode ser considerada um dos fatores relacionados ao TUG, e a velocidade e a agilidade também. Esse teste é um importante indicador no desempenho em idosos. ● Pergunta 9 ● 1 em 1 pontos ● “Uma importante alteração relacionada ao envelhecimento do sistema neuromuscular é o declínio na força muscular relacionada à força de trabalho do músculo, à resistência muscular e à velocidade de contração. A perda de força em razão do envelhecimento afeta os músculos superiores e os inferiores, sendo mais acentuada nestes últimos, e também as musculaturas de sustentação do peso corporal. Há diminuição lenta e progressiva da massa muscular, sendo o tecido nobre paulatinamente substituído por colágeno e gordura. O número de fibras musculares no idoso é aproximadamente 20% menor do que no adulto”. (BONARDI, G; SOUZA, V. B. A; DE MORAES, J. F. D. Incapacidade funcional e idosos: um desafio para os profissionais de saúde. Scientia Medica. Porto Alegre. 2007. v. 17. n. 3. p. 138-144.) Qual/quais atividades podem ser aplicadas em um treinamento para idosos, com o objetivo de manter a função de força muscular e/ou aumentar o ganho de massa muscular? Assinale a alternativa correta. Resposta Selecion ada: A musculação é uma atividade bastante indicada para melhorar/manter a massa muscular e auxiliar para manter os níveis de força muscular, mesmo em idosos. Resposta Correta: A musculação é uma atividade bastante indicada para melhorar/manter a massa muscular e auxiliar para manter os níveis de força muscular, mesmo em idosos. Feedback da respo sta: Resposta correta. A musculação é uma das atividades físicas mais indicadas para manutenção da força muscular. Com treinos de musculação, é possível manter a massa muscular em idosos. ● Pergunta 10 ● 1 em 1 pontos ● “Os testes são ferramentas indispensáveis para a vida dos profissionais da área da Saúde e Educação. Para colhermos os benefícios que os testes podem oferecer, precisamos ter em mente este fator essencial. Qualquer ferramenta pode ser um instrumento bem ou mal utilizado. A testagem tem crescido em um ritmo cada vez mais acelerado, e está atribuído, efetivamente, nas mais variadas áreas da vida cotidiana. A escala "E.D.M." surge com o propósito de, sobretudo, colocar à disposição de diferentes profissionais um conjunto de instrumentos de diagnóstico, que lhes permitam utilizar um método eficaz para realizar estudos transversais e longitudinais através de provas construídas sobre princípios técnicos, científicos e critérios práticos coerentes”. (NETO, F. R. Manual de Avaliação Motora – ESCALA EDM. 3. ed. Porto Alegre: Artmed, 2015.) O texto refere-se à Escala de Desenvolvimento Motor (EDM), que deve ser aplicado em crianças. Desta forma, quais variáveis são analisadas do EDM? Resposta Selecion ada: Equilíbrio, organização temporal, motricidade fina e global, lateralidade, esquema corporal e organização espacial. Resposta Correta: Equilíbrio, organização temporal, motricidade fina e global, lateralidade, esquema corporal e organização espacial. Feedback da respo sta: Resposta correta. A EDM é utilizada para avaliar capacidades psicomotoras que são dadas como elementos básicos para o desenvolvimento motor das crianças.