Estácio_ Alunos - ATIVIDADE FÍSICA, SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA (6)

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ATIVIDADE FÍSICA, SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA 4a aula
 Lupa 
 
Exercício: SDE3762_EX_A4_201803344211_V1 23/06/2020
Aluno(a): FELIPE SANTOS FIGUEIREDO 2020.1
Disciplina: SDE3762 - ATIVIDADE FÍSICA, SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA 201803344211
 
A circunferência da cintura e a relação cintura/quadril são indicadores utilizados para identificação de:
Colesterol total elevado
Diabetes
Hipertensão
 Obesidade
LDL-C reduzido
Respondido em 23/06/2020 10:45:18
 
 
Explicação:
A circunferência mede a área de uma determinada parte corporal. Como o aumento de gordura abdominal é considerado
arriscado, a circunferência da cintura ou a relação cintura/quadril são indicadores de saúde e/ou risco de doença.
 
 
O diabetes é um problema cada vez mais presente na vida da nossa juventude. Felizmente, a atividade física pode
beneficiar muito o indivíduo que tem diabetes. Um dos benefícios da atividade física para o portador de diabetes é que ela
estimula a
Produção de insulina, o que faz com que os níveis de glicose sanguínea aumentem, reduzindo as possibilidades
de hipoglicemia.
 Absorção de glicose, retirando esta substância da corrente sanguínea, compensando a falha de produção de
insulina que deveria desempenhar esse papel.
Produção de glicose, o que reduz a possibilidade de hipoglicemia.
Absorção de insulina, retirando esta substância da corrente sanguínea, compensando a falha de produção de
glicose que deveria desempenhar esse papel.
Absorção de adrenalina fazendo com que sua reposição não seja necessária.
Respondido em 23/06/2020 10:45:34
 
 
Explicação:
A glicose é um combustível importante para a realização do exercício.
Gabarito
 Comentado
 
 
 Questão1
 Questão2
https://simulado.estacio.br/alunos/inicio.asp
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javascript:aumenta();
Avalie as seguintes asserções:
A atividade física provoca aumento da captação celular de glicose pós-exercício em diabéticos PORQUE aumenta a
produção e liberação de insulina pelo pâncreas.
 Com base nas asserções acima, assinale a opção correta:
As duas asserções são falsas.
 A primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição falsa.
A primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição verdadeira.
As duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira.
As duas asserções são verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira.
Respondido em 23/06/2020 10:45:42
 
 
Explicação:
O exercício solicita glicose como combustível na sua realização e após, para fins de recuperação. Após o exercício não há
um aumento na quantidade de insulina circulante em relação à condição "durante o exercício".
Gabarito
 Comentado
 
 
Amputações, cegueira e doença periodontal são riscos à saúde de portadores de:
Triglicerídeos elevados
LDL-colesterol reduzido
Doença cardíaca
Câncer de cólon
 Diabetes tipo 2
Respondido em 23/06/2020 10:45:50
 
 
Explicação:
O diabetes não tratado e controlado pode levar à ocorrência de muitos problemas de saúde, como os citados na questão.
 
 
Há recomendações para a prática de exercícios físicos por portadores de câncer PORQUE a aptidão física aumentada
auxilia na tolerância ao tratamento e aumenta a sensação de bem-estar. A respeito das asserções acima, marque a opção
correta:
A primeira asserção é verdadeira e a segunda é falsa.
A primeira asserção é falsa e a segunda é verdadeira.
 As duas asserções são verdadeiras e a segunda é uma justificativa correta da primeira.
As duas asserções são falsas.
As duas asserções são verdadeiras, porém a segunda não justifica a primeira.
Respondido em 23/06/2020 10:45:58
 
 
Explicação:
Já há evidências científicas de que a prática regular de exercícios para portadores de câncer é muito benéfica, auxiliando
na tolerância ao tratamento e nos ganhos de autoconfiança e autoestima.
 
 
Alguns fatores predispõem ao surgimento da hipertensão. Indique a opção que apresenta corretamente aspectos
favoráveis à ocorrência de hipertensão:
Altos índices de estresse e aumento da gordura corporal
 Questão3
 Questão4
 Questão5
 Questão6
 
Dieta mediterrânea e excesso de sal
Inatividade física e alimentação pobre em gorduras
Restrição de carboidratos e excesso de sal
Exercícios de força e alimentação pobre em gorduras
Respondido em 23/06/2020 10:46:07
 
 
Explicação:
Sobrepeso e/ou obesidade e estresse aumentado estão relacionados ao surgimento da hipertensão.
 
 
As atividades com sustentação do peso são muito indicadas para indivíduos obesos
PORQUE
diminuem o risco de lesões músculo-articulares.
As duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira.
As duas asserções são falsas.
 As duas asserções são verdadeiras e a segunda é uma justificativa correta da primeira.
A primeira asserção é falsa e a segunda é verdadeira.
A primeira asserção é verdadeira e a segunda é falsa.
Respondido em 23/06/2020 10:46:25
 
 
Explicação:
Com o peso sendo sustentado, como nas atividades aquáticas (empuxo) e em um ergômetro como a bicicleta
ergométrica, há menos impacto.
Gabarito
 Comentado
 
 
Você é um profissional de Educação Física responsável por um centro de condicionamento físico que oferece as seguintes
modalidades: musculação, aulas de ginástica localizada, running class (aulas de corrida na esteira), aulas de yoga e aulas
de alongamento. Uma aluna matricula-se nessa academia e pede a você que indique uma modalidade que a ajude a
emagrecer e ao mesmo tempo reduza o risco de doenças cardiovasculares, já que em sua família há casos de mortalidade
precoce por esse tipo de doença. Além disso, ela deixa claro que tem pouco tempo para freqüentar as aulas e que só
deseja fazer uma modalidade. Diante dessa situação, qual das modalidades oferecidas pelo centro de condicionamento
físico você deve indicar?
A musculação, pois é um exercício que sobrecarrega exclusivamente o músculo cardíaco.
Running class, por ser um exercício que aumentará a flexibilidade.
A ginástica localizada, pois os exercícios com pesos são os únicos indicados para a proteção contra doenças
cardiovasculares e para o emagrecimento.
 Running class, por ser um exercício aeróbico.
As aulas de alongamento por aumentarem a flexibilidade
Respondido em 23/06/2020 10:46:36
 
 
Explicação:
Os exercícios aeróbicos promovem redução da gordura corporal e são indicados para a melhoria da aptidão
cardiorrespiratória (eficiência aumentada do sistema cardiovascular).
 
 
 
 Questão7
 Questão8
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