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01/07/2020 Avaliação Formativa II: Revisão da tentativa https://virtual.uninta.edu.br/mod/quiz/review.php?attempt=1872583&cmid=156388 1/13 Iniciado em Wednesday, 1 Jul 2020, 20:22 Estado Finalizada Concluída em Wednesday, 1 Jul 2020, 21:27 Tempo empregado 1 hora 4 minutos Avaliar 10,00 de um máximo de 10,00(100%) Questão 1 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Ressalta-se que as recomendações de atividades físicas não devem ser entendidas como receitas de bolo, há a necessidade de levar em consideração alguns critérios. Nesse sentido, de acordo com o texto, assinale a alternativa que aponta de forma mais completa todos os critérios que devem ser levados em conta na recomendação de atividades físicas: Escolha uma: A. A individualidade biológica, a idade, o sexo, o estado de saúde, os objetivos e as preferências dos indivíduos; B. A idade, o sexo, o estado de saúde, e as preferências dos indivíduos; C. O estado de saúde, as preferências dos indivíduos; D. A individualidade biológica, os objetivos e as preferências dos indivíduos; E. A individualidade biológica e os objetivos. Sua resposta está correta. 01/07/2020 Avaliação Formativa II: Revisão da tentativa https://virtual.uninta.edu.br/mod/quiz/review.php?attempt=1872583&cmid=156388 2/13 Questão 2 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Para caracterizar a síndrome metabólica, alguns fatores de risco devem estar presentes no diagnóstico do indivíduo. Nesse sentido, em relação a esses fatores de risco, analise os itens a seguir: I- Critérios para caracterizar a síndrome metabólica são: hipertensão arterial, dislipidemia, diabetes, intolerância à glicose ou resistência insulínica e a obesidade central; II- Para o diagnóstico da Síndrome Metabólica, a presença de uma circunferência abdominal elevada é essencial e deve estar associada a dois ou mais fatores de risco; III- A medida da circunferência abdominal passou a ser um método de triagem simples e de fácil aplicabilidade clínica; IV- A obesidade central, avaliada pela medida da circunferência abdominal (CA), é o fator que possui maior importância para o diagnóstico e sozinho já é su�ciente para predizer a síndrome metabólica. É correto apenas o que se a�rma em: Escolha uma: A. I, II e III; B. II e III apenas; C. I ,II, IV; D. I e II apenas; E. II , III, IV; Sua resposta está correta. 01/07/2020 Avaliação Formativa II: Revisão da tentativa https://virtual.uninta.edu.br/mod/quiz/review.php?attempt=1872583&cmid=156388 3/13 01/07/2020 Avaliação Formativa II: Revisão da tentativa https://virtual.uninta.edu.br/mod/quiz/review.php?attempt=1872583&cmid=156388 4/13 Questão 3 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 No que diz respeito às normas de prescrição do exercício, diversos aspectos devem ser considerados. A partir desse contexto, analise os itens a seguir: I- É importante notar que, inicialmente, deve-se enfatizar a intensidade, para depois priorizar aumentos na duração do esforço. Em geral, essa conduta tende a tornar os programas de exercícios menos sacri�cantes e aborrecidos, contribuindo com maior adesão dos praticantes. II - Geralmente o portador de Síndrome Metabólica não é bem condicionado e apresenta excesso de peso corporal. Nesse caso, atividades como: caminhada, ciclismo ao ar livre em cicloergômetro ou mesmo no meio aquático são aconselhados. III- Para esses indivíduos, o trabalho aeróbio deve ser iniciado em uma intensidade moderada, ou seja, 40% a 60% do consumo de oxigênio de reserva (VO2 R) ou da frequência cardíaca de reserva (FCR). IV- A duração do trabalho aeróbio pode ser iniciada com 20 minutos, evoluindo até 60 minutos, conforme a melhora da condição física do praticante. Para os mais condicionados, a corrida pode ser uma opção e o trabalho pode iniciar com intensidades entre 50% e 75% do VO2 R ou FCR, durante 30 a 60 minutos. É correto apenas o que se a�rma em: Escolha uma: A. II e III apenas; B. I e II apenas; C. II , III e IV. D. I, II e III; 01/07/2020 Avaliação Formativa II: Revisão da tentativa https://virtual.uninta.edu.br/mod/quiz/review.php?attempt=1872583&cmid=156388 5/13 Questão 4 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 E. I ,II e IV; Sua resposta está correta. A duração necessária de uma sessão de exercício depende da intensidade e da frequência semanal dos exercícios. Nos pacientes diabéticos, a duração de um exercício deve ser planejada para minimizar riscos de hipoglicemia, geralmente sendo necessária a reposição de carboidratos quando o exercício tiver duração > _______________. Com base no texto, assinale a alternativa que preenche corretamente a lacuna acima: Escolha uma: A. 10 minutos; B. 60 minutos; C. 40 minutos; D. 30 minutos; E. 15 minutos; Sua resposta está correta. 01/07/2020 Avaliação Formativa II: Revisão da tentativa https://virtual.uninta.edu.br/mod/quiz/review.php?attempt=1872583&cmid=156388 6/13 Questão 5 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Em 1990 as recomendações para a prática de exercícios físicos sofreram modi�cações. Nesse sentido, o interesse em melhorar o estado geral de saúde, e não apenas a aptidão cardiorrespiratória, muscular e/ou a composição corporal das pessoas, despertou maior atenção dos pesquisadores. A partir desse contexto, assinale a alternativa que aponta quais foram essas modi�cações: Escolha uma: A. inclusão dos exercícios aeróbicos; B. inclusão dos exercícios de força e resistência muscular; C. exclusão dos exercícios de resistência muscular; D. exclusão dos exercícios aeróbios; E. exclusão dos exercícios de força; Sua resposta está correta. 01/07/2020 Avaliação Formativa II: Revisão da tentativa https://virtual.uninta.edu.br/mod/quiz/review.php?attempt=1872583&cmid=156388 7/13 Questão 6 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Os princípios gerais da prescrição de exercício devem ser seguidos respeitando-se as particularidades da doença de base. Qualquer atividade física, recreativa, laborativa ou esportiva pode ser feita pelos diabéticos, mas devemos estar alertas para as possíveis complicações e as limitações impostas pelo comprometimento sistêmico do diabetes. A partir desse contexto, analise os itens a seguir: I- Na ausência de contraindicação, o teste de exercício pode ser realizado em todos os indivíduos com Diabetes Melito para obtenção da frequência cardíaca máxima, da capacidade funcional e para orientação do exercício; II- Independente de contraindicação, o teste de exercício pode ser realizado em todos os indivíduos com Diabetes Melito para obtenção da frequência cardíaca máxima, da capacidade funcional e para orientação do exercício; III- O diabético pode realizar qualquer tipo de exercício, em qualquer intensidade, sob qualquer condição clínica; É correto apenas o que se a�rma em: Escolha uma: A. II apenas; B. III apenas; C. I e III; D. I apenas; E. II e III. Sua resposta está correta. 01/07/2020 Avaliação Formativa II: Revisão da tentativa https://virtual.uninta.edu.br/mod/quiz/review.php?attempt=1872583&cmid=156388 8/13 Questão 7 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Existem evidências consistentes dos efeitos bené�cos do exercício físico na prevenção e no tratamento do diabetes mellitus (DM). A partir desse contexto, com base no texto, analise os itens a seguir: I- O exercício físico atua de forma especí�ca sobre a resistência insulínica, independentemente do peso corporal. II- Indivíduos �sicamente mais ativos possuem níveis mais altos de insulina circulante. III- O exercício físico também atua na redução do peso corporal, que, por si só, já reduz o risco de Diabetes Melito do tipo 2. IV- No tratamento do diabetes podemos destacar que o exercício físico é um importante aliado, atuando sobre o controle glicêmico e sobre outros fatores de comorbidade, como a hipertensão e a dislipidemia, e reduzindo o risco cardiovascular. É correto apenas o que se a�rma em: Escolha uma: A. I e III apenas; B. I, III e IV; C. II e IV apenas; D. I, II e III; E. II, III e IV; Sua resposta está correta. 01/07/2020 Avaliação FormativaII: Revisão da tentativa https://virtual.uninta.edu.br/mod/quiz/review.php?attempt=1872583&cmid=156388 9/13 Questão 8 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Em pesquisa realizada na América Latina, constatou-se que uma em cada quatro pessoas acima de 60 anos informou ter di�culdades no desempenho das atividades da vida diária. No Brasil, cerca de 1/4 dos indivíduos com idade superior a 50 anos referem ter limitação ou di�culdade para fazer as suas atividades habituais. Em relação a essas mudanças que ocorrem no organismo durante o processo de envelhecimento, analise os itens a seguir: I - As mudanças �siológicas, morfológicas e funcionais que ocorrem durante o processo natural de envelhecimento podem interferir positivamente na capacidade funcional desses indivíduos. II- As mudanças mais importantes relacionadas à independência funcional são as modi�cações na adiposidade corporal, na força muscular, na capacidade aeróbica e na �exibilidade. III- Estima-se que a partir dos 40 anos ocorra acúmulo de 1kg de gordura, perda de 12% a 14% da força e cerca de 5% da massa muscular por década, com declínio mais rápido após os 65 anos e particularmente nos membros inferiores. IV- A redução de massa muscular resulta em redução da força e da potência muscular, em perda de equilíbrio e, consequentemente, em maior incidência de quedas e fraturas. É correto apenas o que se a�rma em: Escolha uma: A. I, III e IV; B. I, II e III; C. II e IV apenas; D. I e III apenas; E. II, III e IV; 01/07/2020 Avaliação Formativa II: Revisão da tentativa https://virtual.uninta.edu.br/mod/quiz/review.php?attempt=1872583&cmid=156388 10/13 Sua resposta está correta. 01/07/2020 Avaliação Formativa II: Revisão da tentativa https://virtual.uninta.edu.br/mod/quiz/review.php?attempt=1872583&cmid=156388 11/13 Questão 9 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Algumas observações devem ser lembradas ao indivíduo dependente de insulina. Nesse sentido, analise os itens a seguir: I- Evitar se exercitar no pico de ação da insulina (soma de efeito com o exercício); II - Aplicar a insulina em região que vai ser muito exigida durante o exercício (maior absorção da insulina); III - Para o diabético que pratica exercício sem supervisão recomenda-se portar cartão de identi�cação assinalando ser portador de Diabetes Melito, ter sempre alguém próximo que saiba de sua condição clínica e de como agir na presença de hipoglicemia e sempre carregar fonte de carboidrato de rápida absorção. É correto apenas o que se a�rma em: Escolha uma: A. III apenas; B. I e III; C. II apenas; D. II e III. E. I apenas; Sua resposta está correta. 01/07/2020 Avaliação Formativa II: Revisão da tentativa https://virtual.uninta.edu.br/mod/quiz/review.php?attempt=1872583&cmid=156388 12/13 Questão 10 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 A recomendação mais atual para a população em geral é de exercícios aeróbicos diariamente ou na maioria dos dias da semana, contudo, para os diabéticos qual a recomendação de atividade aeróbica Nesse sentido, assinale a alternativa que aponta a recomendação correta de exercícios aeróbicos para diabéticos: Escolha uma: A. Para os diabéticos a recomendação de atividade aeróbica é reforçada para que os benefícios sobre o metabolismo glicídico sejam evitados. B. Para os diabéticos a recomendação de atividade aeróbica é quinzenal, ou pelo menos a cada 30 dias, para que os benefícios sobre o metabolismo glicídico sejam alcançados. C. Para os diabéticos a recomendação de atividade aeróbica é de uma vez por semana, para que os benefícios sobre o metabolismo glicídico sejam alcançados. D. Para os diabéticos a recomendação de atividade aeróbica é diária, ou pelo menos a cada 5 dias, para que os benefícios sobre o metabolismo glicídico sejam alcançados. E. Para os diabéticos a recomendação de atividade aeróbica é diária, ou pelo menos a cada 2 dias, para que os benefícios sobre o metabolismo glicídico sejam alcançados. Sua resposta está correta. ATIVIDADE ANTERIOR Avaliação Formativa I PRÓXIMA ATIVIDADE AP3.1 - Avaliação Formativa Processual - Online (vale 40% da MAP) https://virtual.uninta.edu.br/mod/quiz/view.php?id=156386&forceview=1 https://virtual.uninta.edu.br/mod/quiz/view.php?id=156390&forceview=1 01/07/2020 Avaliação Formativa II: Revisão da tentativa https://virtual.uninta.edu.br/mod/quiz/review.php?attempt=1872583&cmid=156388 13/13
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