Tratamentos de Estética da Grávida e da Criança

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Tratamentos de Estética da 
Grávida e da Criança 
 
Maternidade 
As alterações físicas que ocorrem durante a gestação podem tornar-se motivo de desconforto. 
 
Hoje, com fácil acesso às informações, a mulher grávida exige mais. 
 
Ela deseja unir a maternidade, bem-estar, saúde e beleza. Se o dom de ser mãe é natural à sua 
feminilidade, à sua beleza é, igualmente um elemento fundamental para a integridade do seu ser. 
 
A maternidade é uma realização comum à maioria 
das mulheres e a gravidez é sempre marcada por 
muita emoção. 
 
Durante os nove meses de gestação, o corpo da 
mulher passa por diversas transformações e 
alterações. 
Embora a gravidez seja uma das experiências mais 
fantásticas que a mulher pode vivenciar, nem tudo é 
um mar de rosas. 
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Maria Teresa Castilho Sousa - 10ª Acção de Técnicas de Esteticismo e Cosmetologia 2010/2011 
Alterações do Corpo durante a Gravidez 
No período gestacional ocorre a hipermobilidade articular como resultado do relaxamento dos 
ligamentos e este pode predispor a grávida à lesão articular e ligamentar, especialmente nas ligações 
que sustentam o peso da coluna, pelvis e membros inferiores. 
 
Os níveis das hormonas sofrem oscilações e, com isso, surgem alterações cutâneas, como a celulite, 
decorrente da maior retenção hídrica; e as Estrias devido ao aumento no nível do Cortisol. 
 
A gestação transforma o corpo da mulher com 
alterações que podem ser transitórias ou 
permanentes. 
 
No corpo da gestante ocorre o processo de 
«embibição gravítica» nas articulações inferiores, 
deixando-as hiperémicas e relaxadas, facilitando as 
torções. 
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Outras alterações ainda podem ser notadas na coluna 
vertebral como: desalinhamento da coluna, dores 
lombares e dores na junta óssea do ísqueo devido ao 
encaixamento do bébé. 
 
 
As causas da dor lombar na gravidez são descritas 
como a lordose excessiva, relaxamento dos 
ligamentos causada pela secreção de relaxina ou 
pela pressão directa do fecto na rótula do nervo 
lombo.sacro e a tensão dos músculos espinhais 
antigravitacionais devido a função ineficiente dos 
músculos da parede abdominal anterior. 
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As Estrias caracterizam-se por um rompimento das fibras elásticas que 
sustentam a camada intermediária da pele, formada por colágeno e 
elastina (responsáveis pela sua elasticidade e tonicidade), que ocorrem 
por sua distensão exagerada ou devido a alterações hormonais. 
 
Durante a gravidez o tecido conjuntivo sofre uma acção hormonal 
(cortisol, relaxina, estrogénio) e física (estiramento do tecido mamário 
hiperplástico e aumento uterino progressivo), formando por vezes 
estrias no abdómen e nos seios. 
 
Apresenta ainda um aspecto estético desagradável, sendo, portanto, 
causador de distúrbios emocionais. 
três meses para o seu corpo voltar ao normal. 
Estrias e Flacidez 
 
A Flacidez (Hipotonia) é um processo lento e progressivo que faz com 
que as fibras de sustentação da pele, o colágeno e a elastina, 
enfraqueçam com o passar do tempo. 
 
A gravidez é um dos principais factores que causam a flacidez, não 
apenas pelo crescimento do bebé, mas pelo aumento de peso, inchaço e 
muitos outros factores. Após o parto a mãe tem um prazo de 
aproximadamente três meses para o seu corpo voltar ao normal. 
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O primeiro cuidado da gestante para evitar as estrias e a flacidez é 
não engordar muito mais do que dez quilos. Aumento de peso 
acima desse limite resulta num estiramento excessivo da pele, 
segundo os especialistas. 
 
Nesta fase a melhor arma contra as estrias e a flacidez passam a ser os 
hidratantes. Estes nutrem a pele, mantendo a elasticidade e a 
hidratação, tornando-a mais resistente ao estiramento. 
 
Os cremes devem entrar logo em acção. Assim que se souber da 
gravidez ou, ao menos, a partir do terceiro mês, a gestante deve 
aplicar hidratantes no abdómen, nos seios (excluindo os mamilos) e 
nas coxas, de manhã e à noite, todos os dias. 
 
Sistema preventivo Estrias e Flacidez 
O importante é usá-los, ainda que as estrias apareçam. Assim, tenta-se que elas não aumentem, 
favorecendo assim o resultado de alguns tratamentos que só poderão ser feitos após o período de 
aleitamento, seja porque contêm substâncias que podem passar pelo leite ou por exigirem um 
tempo e disposição que às vezes as mães não têm. 
 
 Enquanto amamenta, a mulher já pode realizar máscaras de hidratação e tonificação 
corporal à base de argila e porcelana para melhorar o aspecto das estrias. 
 
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Activos Cosméticos Preventivos 
Para prevenir estas alterações inestéticas, são utilizados cosméticos ricos em Princípios Activos como 
o DMAE, óleos vegetais, nutripeptídeos e outras substâncias que garantem a renovação do 
metabolismo celular, a hidratação profunda à pele, o aumento da elasticidade, a firmeza e a 
tonicidade da pele e uma acção antioxidante. 
 
DMAE LIQUID BASE - Exerce efeito tensor na pele, que ganha, assim, elasticidade, firmeza e 
tonicidade. Efeito antioxidante. 
 
HIDROVITON - É composto por uma mistura de aminoácidos, lactato sódico, uréia, alantoína e 
álcoois polivalentes. Oferece açcão hidratante e humectante à pele. 
 
MANTEIGA DE CUPUAÇU - Possui extrema capacidade de absorção de água: aproximadamente 
240% superior à lanolina e outros esteróides de origem vegetal ou animal. A manteiga de cupuaçu é 
um emoliente que promove um toque agradável, macio e suave à pele, facilitando a humidade natural 
e elasticidade, com grande eficácia em peles secas ou ressecadas. Contém fitosteróides que agem ao 
nível celular, regulando a actividade dos lípidos na camada superficial da pele. Facilita a regeneração 
do tecido, hidratando e trazendo de volta a sua elasticidade. Promove hidratação longa e duradoura, 
devido à sua alta capacidade de absorção de água. 
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. 
MANTEIGA DE KARITÉ - Durante séculos, as mulheres africanas usaram a manteiga de karité na 
medicina tradicional, na culinária e para massajar seus bebés recém-nascidos. Hoje, as mulheres 
ocidentais recorrem ao produto para suavizar rugas, hidratar a pele e os cabelos. É considerada um 
produto multiuso, que garante uma pele macia, hidratada, com menos rugas, protecção solar eficaz, 
cabelos brilhantes, couro cabeludo saudável, efeito anti-poluição. 
 
NUTRIPEPTÍDEOS - Penetra rapidamente na pele, renovando o metabolismo celular, estimulando 
a proliferação de Fibroblastos e reforçando as células de defesa da pele. Activa a síntese das fibras de 
colagénio, aumenta a capacidade de recuperação celular após situações de stress (sol, poluição etc.). 
 
ÓLEO DE AMÊNDOAS DOCE - Rico em vitaminas A e B, é emoliente e tem alto poder 
penetrante, proporcionando fácil hidratação e suavidade. Possui propriedades rejuvenescedora, 
regeneradora, hidratante, emoliente e nutritiva. É o mais utilizado em massagens de aromaterapia e 
também é aplicado em emulsões para pele seca, formulações anti-estrias, cremes para mãos, 
emulsões hidratantes, cremes nutritivos, produtos para peles envelhecidas, óleos hidratantes, entre 
outros. 
 
ÓLEO DE SEMENTE DE UVA - É utilizado no combate e prevenção de estrias. Rico em ácido 
linoleico, com grande poder antioxidante, graças aos bioflavonóides (OPC) existentes em sua 
composição. 
 
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ÓLEO DE ROSA MOSQUETA - Amplamente usado em tratamentosdermatológicos de cicatrizes 
anti estéticas, hipertróficas e hipercrômicas. Em cosméticos, atenua linhas de expressão, rugas e 
mantém a hidratação da pele. As suas propriedades naturais garantem resultados efectivos nos 
tratamentos de: fotoenvelhecimento – manchas causadas pela excessiva exposição ao sol; cicatrizes 
cirúrgicas e quelóides; escaras produzidas pela psoríase; cicatrizes provocadas por queimaduras; 
cicatrizes de acne; pele seca e eczemas. Quando 100% puro e concentrado, penetra até as camadas 
mais profundas da pele, fazendo com que a reconstituição do tecido ocorra de maneira integral e 
intensa. A sua mais famosa propriedade, a de atenuar cicatrizes e apagar certos tipos de manchas, 
deve-se à acção do ácido transretinóico, que aumenta a velocidade de regeneração dos tecidos, 
activando os Fibroblastos – células que sintetizam fibras sustentadoras, como o colágeno. O aspecto 
mais liso e rosado da pele ocorre devido ao óleo extraído da flor, que favorece a circulação dos 
minúsculos vasos que irrigam o tecido cutâneo. Por ser cicatrizante, é indicado no tratamento de 
queimaduras e das alterações da pele causadas pela radioterapia. Usado diariamente, o óleo de rosa 
mosqueta ajuda a prevenir estrias. 
 
Nos seios, além da prevenção às estrias e à flacidez, também são realizados procedimentos básicos de 
preparação para a amamentação, como o estímulo à formação de mamilos. 
 
Estes não devem ser hidratados. Ao contrário: a gestante pode massajar a região com esponjas mais 
ásperas, preparando a pele para evitar futuras fissuras. 
 
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Desenvolvimento irregular do tecido conjuntivo adiposo subcutâneo ou 
gordura localizada. Pode ser genético, produzido por alterações 
posturais ou circulatórias. 
 
Na lipodistrofia, os adipócitos apresentam-se aumentados, com uma 
quantidade de triglicerídeos maior que outras regiões. 
 
O metabolismo local pode se apresentar lento, mas sem maiores 
transtornos. O tecido adiposo é o tecido conjuntivo frouxo . Quando 
aumentado, apresenta irregularidade e uma aparência ondulada, 
confundindo com a celulite. 
 
A celulite é definida como um conjunto de alterações do panículo 
adiposo subcutâneo, determinante do formato corporal da mulher, com 
perda do equilíbrio histo-fisiológico local. 
 
Lipodistrofia e Celulite 
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Enquanto que a obesidade afecta cerca de 28% das mulheres adultas e é 
caracterizada pelo aumento do número e tamanho das células 
gordurosas (adipócitos), a celulite afecta cerca de 90% das mulheres 
adultas e é caracterizado por mudanças na estrutura interna das células 
de gordura e na substância que as envolve. 
 
Durante a gestação, podem ocorrer gordura localizada e celulite, devido 
a hábitos alimentares inadequados e ao aumento de retenção hídrica, 
natural nesta fase. 
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Activos Cosméticos Preventivos 
CAVALINHA - Adelgaçante, antilipêmico, regenerador. 
 
EXTRATO DE CASTANHA DA ÍNDIA - Activador da microcirculação. Anti-lipémico, 
descongestionante e vaso protetcor. 
 
EXTRATO DE ARNICA - Estimulante, descongestionante. Normaliza a microcirculação 
superficial, activando a reabsorção do edema. 
 
EXTRATO DE CENTELLA ASIÁTICA – Anti-inflamatório, vaso protector e tonificante. 
Activador da microcirculação, estimulante metabólico e hidratante. 
 
LANACHRYS – Extracto de Chysatellum Indicum, inibe os receptores a2, interrompendo os seus 
estímulos e iniciando a degradação das triglicérides. Regula a microcirculação, reduzindo edemas. 
 
ARGISIL C - Ação antiglicação do colágeno. Indução do mensageiro endógeno lipolítico NO (oxido 
nítrico), que fará a eliminação dos ácidos gordos, aumentando a lipólise. 
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Acne: Nas primeiras semanas de gestação, há um aumento de 
progesterona no corpo, o que estimula a pele a produzir mais óleo. A 
consequência é o aumento da incidência de acne, principalmente no 
rosto. Quem já tem histórico de acne deve prevenir, usando produtos 
adequados de limpeza da pele. O ácido retinóico não pode ser 
usado durante a gestação, mas o tratamento pode ser feito com 
outros ácidos como azelaico, salicílico e glicólico. 
 
Para amenizar o efeito e combater o processo de inflamação, 
recomenda-se: dieta saudável; maior ingestão de líquidos; uso 
de cremes específicos, protectores solares e limpeza de pele 
com produtos neutros. 
 
Manchas: Quase 90% das gestantes apresentam manchas na pele 
(coloasma) e isso é resultado da acção das hormonas somada à 
exposição ao sol. “Evite a exposição ao sol e use, sempre, protetor solar, 
pois ele pode prevenir o aparecimento das manchas em até 85% dos 
casos. Muitas delas aparecem durante a gestação e não saem após o 
parto, mesmo com os melhores tratamentos de peelings e lasers”. 
causadora das manchas. 
Acne e Manchas 
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http://blog.drogarianovaesperanca.com.br/wp-content/uploads/2011/01/gravida.jpg
Para tratar manchas, são realizados protocolos faciais com cosméticos 
de acção despigmentante e não queratolítico (ácido com pH baixo). 
 
Ao contrário dos produtos com acção queratolítica, os despigmentantes 
não causam fotossensibilidade, nem descamação da pele. Ainda, inibem 
a produção de melanina, causadora das manchas. 
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Activos Cosméticos Preventivos 
ÁCIDO HIALURÔNICO - Hidratante , agente filmógeno. 
 
ALFA BISABOLOL - Antiacne, anti-inflamatório. 
 
AMINOÁCIDOS DE ÁCIDO ASPÁRTICO - Reestruturante da elasticidade da pele. 
 
AMINOÁCIDO DE HIDRÓXIPROLINA - Reestruturante das fibras de colagéneo e elastina, 
proporcionando maior elasticidade e firmeza à pele. 
 
EXTRATO DE ALOE VERA - Rico em ácido parahidroxicinâmico, é um bactericida não irritante 
moderado. Acção hidratante. 
 
EXTRATO DE HERA - Fortalecedor das paredes dos vasos, estimulante da absorção cutânea. 
 
EXTRATO DE PEPINO - Descongestiona e relaxa a epiderme. 
 
EXTRATO DE PRÓPOLIS - Bactericida, regenerante, antiacneico. 
 
 
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Activos Cosméticos Preventivos 
 
HIDROMINAS DE LÚPULO - Com propriedades sobre as hormonas da pele, reduz a secreção 
sebácea. 
 
ÓLEO ESSENCIAL DE LAVANDA - Dissolve o sebo dos comedons, enquanto reduz a velocidade 
da proliferação de micróbios. 
 
SILANOL DSBC (ÁCIDO SALICÍLICO) - Acção queratolítica, anti-inflamatória, anti-edema. 
Ajuda a reabsorver o estado inflamatório crónico da acne. Actua contra a peroxidação dos lipídios 
gerada pelos radicais livres, reorganizando a membrana celular. 
 
SILÍCIOS ORGÂNICOS - Oligoelementos fundamentais para o desenvolvimento do ser humano, já 
que 25% do nosso organismo são compostos por silícios. Funcionam como um modulador da energia 
celular. 
 
ÁCIDO KÓJICO - Despigmentante potente, inibidor da tirosinase. 
 
 
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Activos Cosméticos Preventivos 
 
BIOFERMENTADO DE ASPERGILLUS - Inibe a enzima tirosinase, evitando formação de nova 
melanina. 
 
EXTRATO DE EQUISETO - Sebastático, adstringente, remineralizante, regenerador. 
 
EXTRATO DE PRÓPOLIS - Bactericida, regenerante, antiacneico. 
 
TINTURA DE BENJOIM - Anti-séptico, bálsamo, cicatrizante. 
 
EXTRATO DE UVA-URSI (arbutin) – Provoca a descoloração da melanina já formada e inibe a 
enzima tirosinase, evitando formação de nova melanina. 
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Maria Teresa Castilho Sousa - 10ª Acção de Técnicas de Esteticismo e Cosmetologia 2010/2011Antes de começar os cuidados preventivos em gabinete, a profissional 
de estética deve observar alguns pontos fundamentais: 
 
 Autorização do médico obstetra; 
 
 verificar antecedentes de alergias ou pré-disposição a reacções de 
sensibilização; 
 
 Verificar os princípios activos que podem ser utilizados em 
grávidas; 
 
 Desenvolver protocolos e técnicas apropriadas, objectivando o 
conforto e o bem-estar da cliente. 
Cuidados especiais 
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Ainda não existem experiências efectivas na literatura sobre os mecanismos de acção de Princípios 
Activos tópicos usados em cosméticos, isto no que diz respeito a gestantes e à vida intra-uterina. 
 
As alterações fisiológicas que ocorrem na gestação despertam uma sensibilidade maior à mulher . 
Por isso, restringem-se alguns Princípios Activos. 
 
Existe uma classificação americana (FDA – Food and Drug Administration) sobre os riscos no uso 
de algumas substâncias. 
 
 
RISCOS NA GRAVIDEZ 
 
C) Em animais, houve efeitos adversos no feto . Não há estudos em mulheres . O benefício potencial 
pode justificar o risco potencial. 
 
D) Há evidências de riscos em fetos humanos . Só usar se o benefício potencial justificar o risco 
potencial. 
 
X) Estudos revelam riscos para o feto . Os benefícios não justificam os riscos. Não usar em hipótese 
alguma. 
Princípios Activos contra-indicados 
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Outros estudos também citam alguns componentes contra-indicados à saúde da mulher e do feto no 
período da gestação . São eles: trietanolamina, em concentrações altas (encontrado em amolecedor 
de comedões), parabenos e benzofenona-3. 
 
Não se deve usar nenhum produto que contenha: 
 
Nicotinato de Metila, como Creme Lipotérmico 
 Fluído Térmico 
Cânfora, como Gel Crioterápico e Líquido Crioterápico. 
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Para amenizar as sequelas que podem ser causadas pela gravidez, 
o acompanhamento - com cuidados preventivos e estéticos 
especiais - é imprescindível durante o período gestacional e no 
pós-parto . Isto ameniza os efeitos e evita maiores consequências. 
 
O objectivo do Profissional de Estética é oferecer à grávida 
atenção, carinho e um cuidado preventivo ético, garantindo os 
cuidados necessários para manter a beleza e a auto-estima . 
Também é preciso estar sempre atenta às condições de saúde da 
cliente e solicitar que a mesma esteja devidamente autorizada pelo 
seu médico obstetra. 
 
No período gestacional, o objectivo não é fazer um protocolo 
estético para obter resultados como diminuição de medidas, por 
exemplo. 
 
A ideia é focar em protocolos preventivos, a fim de amenizar os 
efeitos deste período e proporcionar alívio, relaxamento e 
hidratação à futura mãe. 
A Profissional de Estética 
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Os principais benefícios do acompanhamento estético são: 
 a ausência de edemas nos pés e nos tornozelos; 
 ausência de estrias no abdómen, laterais dos ilíacos, laterais de coxas e glúteos; 
 controle da celulite e gordura localizada; 
 melhoria na qualidade do tecido do complexo auréola-mamilar, facilitando a amamentação; 
 conforto na região lombo-sacra; 
 melhoria na qualidade do sono e valorização da auto-estima. 
 
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Como vimos, a gestação é marcada por mudanças, cuidados e 
sentimentos aflorados. 
 
Cabe a nós, Profissionais de Estética, proporcionar momentos 
especiais e prazeirosos, que amenizem as alterações gestacionais. 
 
Criar protocolos de bem-estar, com ambientes diferenciados, 
música relaxante, almofada, toalha, lençol, bolsa térmica e 
temperatura agradável é algo de muito importante. 
Recomendações 
Devemos usar produtos orgânicos, sem óleo mineral, sem parafina, rico em activos naturais, 
biodegradáveis e ecologicamente correctos. Explorar todos os sentidos da futura mamã, com aromas 
envolventes, texturas leves, toque sedoso, músicas de ninar, gourmeterapias, entre outros. 
 
Orientar sempre a cliente a fazer manutenção diária da beleza, com cuidados especiais com seus 
cabelos, pés, unhas e o indispensável filtro solar (adequado e indicado para grávidas). 
 
Além de roupas confortáveis e calçados baixos, devemos recomendar para a futura mamã incorporar 
ao seu guarda-roupas as meias elásticas. Ingestão abundante de água, oito horas diárias de sono e 
rotina suave também tornam a gravidez mais agradável. 
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Drenagem Linfática Manual 
 
Drenagem linfática é o tratamento estético mais indicado para a 
grávida. É uma massagem suave e lenta, que ajuda a reduzir a 
retenção de líquido no corpo e diminui os inchaços típicos da 
gravidez, que aparecem principalmente no primeiro e no último 
trimestre. 
Tratamentos aconselhados 
A drenagem linfática previne e trata as complicações decorrentes 
na gestação, auxiliando no alívio de problemas circulatórios e 
musculares, como também outros problemas relacionados à 
mudanças hormonais, tais como enxaqueca, insónia, prisão de 
ventre e cansaço, além de proporcionar relaxamento à gestante. 
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Benefícios da drenagem linfática manual: 
 
 O estímulo na circulação venosa e linfática, que reduz a retenção de líquidos, diminuindo os 
inchaços típicos na gravidez, além de estimular a sensibilização dos seios, preparando-os para a 
amamentação; 
 
 Prevenção e combate às varizes e sensação de pernas cansadas; 
 
 Combate a celulites; 
 
 Alívio de tensões e redução de dores musculares; 
 
 Ajuda a combater o stress; 
 
 Aumento de imunidade no organismo; 
 
 E em especial, as grávidas passam a se conhecer mais e aceitam melhor a nova identidade 
corporal, assim a mulher passa a ter um aumento do bem-estar emocional, fortalecendo ainda mais 
o vínculo mãe e bebé. 
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Para o clareamento da pele ou prevenir o escurecimento: Sessões mensais de Limpeza e 
Hidratação da Pele também estão recomendadas desde o início. A escolha dos produtos deve ser 
bem cuidadosa e a preferência deve ser por cosméticos naturais. O uso do filtro solar é obrigatório. 
 
Estrias no abdomên: deve ser feita a estimulação da pele do abdómen através de manobras de 
Massagem localizada com movimentos de pinçamentos, esta técnica visa estimular a circulação 
local e com isso reduzir o aparecimento das estrias. O uso de óleo de amêndoas também deve ser feito 
diariamente; cremes a base de ureia, vitamina E e óleo de semente de uvas também podem ser ótimas 
opções de hidratação. 
 
 
 
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Massagem especifica para gravidas 
A massagem durante a gravidez traz uma série de benefícios, 
tanto para o corpo da mulher como para o seu estado 
emocional. 
 
Fisiologicamente, a prática regular da massagem contribuí para: 
 
 Aumentar a circulação 
 Aliviar as tensões causadas pela nova postura 
 Melhorar a irrigação dos orgãos 
 Prevenir cãimbras e dores musculares 
 Proporcionar relaxamento 
 
 
 
 
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 É preciso ter cautela na escolha da técnica de massagem, já 
que algumas delas, não são convenientes. 
 A massagem para grávidas tem que ser relaxante. 
 A massagem na gravidez pede toques leves e harmonizantes, 
despertando uma nova consciência de si mesma e de seu 
corpo como um todo. 
 Ao tocar uma área do corpo se sentirmos um ponto de 
tensão, centramo-nos nessa região, massajando para ajudar 
a dissolver esse bloqueio, gerando assim maior fluidez 
energética no organismo. 
 O medo, a ansiedade e o stress podem acumular tensão, que 
por sua vez pode originar desequilíbrios como mal-estar e 
desconforto muscular tanto para o corpo da mulher como 
para o seu estado emocional. 
 
 
 
 
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SEQUÊNCIA DE MASSAGEM 
Repita cada exercício de 3 a 4 vezes. Nas primeira manobras não 
é necessário o uso de óleo ou crème para massagem. 
 
1. Deslizamento da cabeça às mãos. 
 Faça grandes deslizamentos por todo o corpo da gestante. 
Comece no topo da cabeça, passe ao redor do rosto, pelo 
pescoço, ombros e braços, até chegar às pontas dos dedos 
das mãos. 
Sempre de cima para baixo, em movimentos suaves. 
 
 
 
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2. Deslizamento da cabeça aos pés. Repita os deslizamentos, indo agora 
desde o topo da cabeça, passando pelo rosto, pescoço, peito, barriga e 
pernas, até chegar às pontas dos dedos dos pés. Sempre suavemente. 
 
3. Relaxando a cabeça. 
 Fricção suave com os dedos em toda a extensão da cabeça da gestante. 
 
 
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4. Com os polegares, faça movimentos suaves a partir do centro da 
testa até as têmporas. 
 
5. Fricção com os dedos indicador, médio e anular na região do 
zigomático. 
 
6. Deslizamento suave com as mãos abertas da região mediana 
para lateral do rosto 
 
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Nas manobras seguintes pode ser usado óleo ou cremeparamassagem. 
 
7. Relaxamento do pescoço. Com uma das mãos, massage firmemente a 
musculatura do pescoço, amassando a pele e os músculos, suavemente. Faça 
esses movimentos com a cabeça da gestante virada para cima e depois com a 
cabeça virada para um dos lados. 
 
8. Relaxamento do trapézio. Com a cabeça da gestante virada para a direita, 
desliza da região cervical ao ombro. Repita com a cabeça virada para a 
esquerda. 
 
9. Deslize suavemente as mãos dos punhos ao ombro, retorne com toque suave 
e amasse as mãos. Deslize suavemente pela barriga no movimento horário 
 
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10. Relaxando os pés. Primeirodeslize a palma da mão na sola e no peito do pé. 
Depois, deslize os polegares do calcanhar até as pontas dos dedos. Finalize 
deslizando a palma das mãos dos pés subindo até pernas e coxas. 
Retornandosuavemente. 
 
 
1. Para receber a massagem nas costas, a gestante deve deitar-se de lado (DLE), 
apoiar uma perna sobre uma almofada e colocar uma almofada sob a cabeça, 
procurando ficar o mais confortável possível 
 
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12. Aquecer a regiãolombar. Com as mãos untadas como Óleo de Massagem, 
faça movimentos circulares na região do sacro, sempre no sentido horário.O 
toque deve ser firme e vigoroso, para que a região fique bem aquecida. 
 
13. Relaxando a coluna. Com as mãos lado a lado, próximas à nuca e 
perpendiculares ao eixo da coluna, parta em direção ao sacro, em 
movimentos de vai-e-vem. Em seguida, retorne, no mesmo vai-e-vem, para 
a nuca. 
 
14. Diminuindo a curvatura lombar. Ainda untadas com o Óleo de Massagem, 
as duas mãos trabalham em direções opostas, partindo do centro das costas 
para as extremidades. Enquanto uma delas parte em direção à nuca, a outra 
vai em direção ao sacro 
 
 
 
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15. Finalizando a massagem. Sem reaplicar o óleo, faça um deslizamento 
suave de cima para baixo, começando no topo da cabeça, passando pelas 
costas, pela parte posterior das pernas, até terminar segurando os pés. A 
gestante deve aproveitar a sensação de relaxamento por alguns minutos 
antes de se levantar. 
 
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Posições adequadas 
 
Ao deitar: 
Procurar deitar-se ao lado esquerdo, se for confortável para você. 
 
Ao Levantar da Marquesa: 
apoie o braço esquerdo no colchão, com o braço direito à frente, apoie a 
palma da mão no colchão e utilize os dois braços para se erguer para 
cima, sempre na lateral; 
gire lentamente o corpo e sente-se na cama com os pés sobre o colchão; 
aproxime-se, ainda sentada, da lateral da cama e baixe lentamente as 
pernas até tocar o chão com firmeza; 
coloque um pé atrás do outro, apoie as mãos nas coxas (perto dos joelhos) 
e empurre fazendo pressão sobre as pernas. Mantenha o pescoço para 
frente e as costas direitas , faça força desde os pés e levante-se. 
Embora cada organismo seja diferente e a resposta varie de mulher para mulher, é possível recuperar 
totalmente a forma. 
 
A profissional de Estética deve indicar à sua cliente a prática de hábitos saudáveis durante a gravidez, 
tais como como: 
 
 Prática de exercícios orientados (ioga, alongamento, natação, hidroginástica e caminhadas), 
 Cuidados com a alimentação e manutenção do peso. 
 
O retorno das condições corporais anteriores ao período da gestação pode demorar de seis meses a 
dois anos após o parto, dependendo do organismo. 
 
 Nos primeiros 30 ou 40 dias, é aconselhável somente a Drenagem Linfática Manual. 
 Durante a amamentação (seis primeiros meses), podem ser utilizados os Princípios activos 
tópicos permitidos na gravidez, estes listados anteriormente. 
 Após o término deste período, poderão ser iniciados todos os protocolos estéticos com 
Produtos Activos antes proibidos. 
 
A Profissional de Estética deve ainda ensinar a cliente a fazer exercícios isométricos na região pélvica. 
Pós-Parto 
 
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TRATAMENTOS 
Tratamentos Corporais Tratamentos Faciais 
Esfoliação (gomage) Esfoliação (gomage) 
Hidratação Hidratação 
Hidratação seios Envolvimento Argilas 
Banho de lama Ginástica Isométrica Facial 
Máscaras de Argilas Endermologia 
Massagem e hidratação pés Limpezas de pele 
Gin. Isométrica Membros 
superiores apenas 
Clareamento de hipercromias sem 
uso de ácidos queratolíticos 
 
Drenagem Linfática Manual 
Massagem relaxamento 
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O toque, o mais antigo dos sentidos, ainda é um tabu na nossa 
civilização. O médico francês Frédérick Leboyer foi o responsável por 
introduzir no dia-adia de muitas mães, a arte hindu de massajar 
crianças aprendida com Shantalla. 
 
Leboyer, mais poeta que médico, descobriu a magia de Shantalla 
durante uma viagem à Índia. Encontrou-a em meio a uma enorme 
favela, em Calcutá, onde trabalhavam dois amigos seus. Por dias, 
fotografou a moça (paralítica) que massageava o seu bebé todas as 
manhãs, aproveitando o sol. 
 
Ensinou muitas outras mães, através de seus livros (Shantalla, uma 
antiga arte de massagem, publicado no Brasil pela editora Ground), os 
segredos e a forma da massagem como lhe foram transmitidos. 
 
A ideia é fornecer o que é fundamental para as crianças: contacto, 
amor, carinho. 
 
Através da comunicaçãoentre a mão e a pele (e mãe e filho), feita 
silenciosa e atentamente, como exige toda prática corporal, surge um 
novo relacionamento, cheio de amor e alegria, onde o aperfeiçoamento 
e o cuidado revelam-se claros como o sol da manhã. 
Criança 
 
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Existem livros, cursos e muitas informações sobre shantalla, mas o pouco que se consegue explicar são 
os princípios básicos da massagem. 
 
 O importante é o contacto da mão da mãe com a pele do bebé. 
 
A melhor hora para fazer a shantalla é antes da sono matinal do bebê. Logo depois da massagem 
deverá tomar o banho. No verão, é aconselhável fazê-la ao ar livre, deixando a criança ao sol. 
 
A técnica pode ser iniciada quando o pequeno entra no segundo mês. Até então, eles são muito frágeis 
para ficarem longos períodos de tempo sem roupa. 
 
Um aviso importante: a shantalla deve ser evitada se o bebê estiver com febre, constipado, 
com disenteria ou infecções. 
 
Outro nota importante: entre o segundo e o terceiro mês, a criança só está acordada enquanto estiver 
com fome. Então, para se conseguir fazer a massagem, a mãe deverá apenas “forrar as paredes do 
estômago” do bebé. Caso contrário, se ele estiver satisfeito, bem alimentado, irá adormecer logo em 
seguida, e não poderá ser acariciado com a técnica. 
 
 
 
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Para começar 
 
Sente-se no chão, com as pernas esticadas, costas erectas, ombros relaxados. 
 
Use óleos vegetais naturais amornados (de hamamélis, amêndoas ou camomila, por exemplo), para 
que não ocorram choques térmicos. 
 
Coloque o bebé sobre suas pernas, em cima de um impermeável, com uma toalha ou uma fraldinha. 
 
Vocês se olham. Você se concentra e esfrega um pouquinho do óleo nas mãos. A questão do ritmo, 
lento e constante, é importante. 
 
O que muda é a pressão dos dedos, que aumentará naturalmente. 
 
Os movimentos são feitos com firmeza, sempre de dentro para fora (do centro para as extremidades) 
ou de baixo para cima. 
 
Para completar, tente começar sempre pelo lado esquerdo e terminar do lado direito. Segundo os 
estudiosos da medicina oriental, este é o sentido da energia no corpo humano. 
 
Aviso às iniciantes: não se assustem com os gritinhos que a massagem provoca nos bebés – são de 
puro prazer. 
 
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Comece pelo peito, deslizando as mãos do 
centro para as laterais, como se estivesse 
alisando as páginas de um livro. 
 
Em seguida, você vai cruzar suas mãos pelo peito saindo do 
quadril esquerdo do bebé e chegando ao ombro direito, e do 
quadril direito para o ombro esquerdo. Deixe suas mãos 
subirem como ondas, alternadamente. 
 
O próximo passo são os braços. Vire o bebé de lado, segure o 
ombro com uma das mãos (como um bracelete) e o pulso com 
a outra. Vá deslizando do ombro ao pulso e alternadamente as 
mãos sempre que se encontrarem. Não esqueça o ritmo. 
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A seguir, faça o mesmo com as duas mãos, indo do 
ombro em direcção ao pulso. O movimento imita 
um rosca, com uma mão no sentido contrário da 
outra. 
 
Antes de fazer o outro braço, massaje a mãozinha com os polegares. Alongue 
os dedinhos, dobrando-os para trás gentilmente. Repita com outro braço e a 
outra mão. Primeiro o esquerdo, depois o direito – este é o rumo da energia, 
explicam os teóricos da medicina oriental. 
Coloque uma das mãos na base do peito e deslize em direcção ao ventre, como 
se estivesse esvaziando a barriga do bebé. Repita várias vezes, alternando o 
movimento com a outra mão. 
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Depois, com a mão esquerda, segure os pés erguidos. 
Com o antebraço direito, vá deslizando desde o peito até 
o ventre. 
 
Chegamos às pernas. Repita os mesmos movimentos dos 
bracinhos, deslizando da coxa aos tornozelos. Primeiro, alongue. 
Depois, massaje com as duas mãos, sempre uma em sentido 
contrário da outra. 
Primeiro, os seus polegares vão massajar do calcanhar até os dedinhos. 
Depois, passe a palma da sua mão na sola do pezinho do bebé. Em seguida, 
repita os mesmos movimentos com a outra perna. 
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É a vez das costas. Vire o bebé de bruços, atravessado em seu colo, com a 
cabeça para o lado esquerdo. A massagem tem três tempos. No primeiro, 
você coloca suas duas mãos juntas, paralelas, na nuca do bebé, e vai 
deslizando até as nádegas, massajando para frente e para trás. As mãos 
vão e vêm, subindo e descendo, mantendo o ritmo, vagarosamente. 
 
No segundo tempo, sustente as nádegas do bebé com 
a mão direita, enquanto a mão esquerda desliza da 
nuca ao rabo, lentamente. 
No terceiro tempo, segure os pezinhos com a mão direita mantendo as 
perninhas esticadas elevadas. Enquanto isso, a mão esquerda passeia da nuca 
em direcção aos pés e recomeça mais uma vez. 
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Estamos quase no fim. Vire o bebé para massajar o rosto. A partir do meio da 
testa do bebé, deslize a ponta de seus dedos para os lados, ao longo das 
sobrancelhas. Depois, coloque os seus dedos entre os olhos e deslize pelas 
laterais das narinas. Para finalizar, contorne a boca e o maxilar em direcção às 
orelhas. 
 
Para liberar as tensões das regiões cervical e dorsal, da 
caixa toráxica e a respiração superior, segure as mãozinhas 
do bebé e cruze os bracinhos sobre o peito, fechando e 
abrindo. 
Para liberar as tensões das vértebras, em especial as lombares, segure um pé 
do bebé e a mão do lado oposto, cruzando braço e perna, de forma que o pé se 
aproxime do ombro e a mão da coxa oposta. Repita o movimento do outro 
lado. 
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Benefícios da Shantalla 
 
 
 Aumenta a oxigenação dos tecidos e estimula o fluxo de 
energia pelo organismo. 
 
 Favorece a respiração, ajudando o organismo a expelir 
toxinas e revitalizando o corpo. 
 
 A massagem também previne cólicas, prisão de ventre e 
insónia. 
 
 Tem uma acção relaxante e melhora o humor. 
 
 Actua directamente sobre o desenvolvimento psicomotor. 
 
 Contribui para o contacto afectivo e promove a harmonia do 
bebé com o mundo exterior. 
 
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Trabalho realizado por: 
Maria Teresa Castilho Sousa 
 
10ª Acção de Técnicas de Esteticismo e Cosmetologia 
2010/2011 
 
 
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