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Os Milagres
para o cabelo
Casei ros
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Os Famosos
case i ros
Tratamentos
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Ultimamente as mulheres estão procurando cada vez 
mais tratamentos caseiros para cuidar dos cabelos e dar 
mais vida aos fios. Por conta dessa procura crescente, temos 
várias receitinhas caseiras que estão deixando as pessoas 
admiradas pelo resultado eficiente.
Algumas técnicas caseiras permitem que o cabelo 
cresça mais forte, saudável e ainda clareia as madeixas 
Neste e-book iremos ver técnicas para o seu cabelo 
ficar lindo, crescer forte e saudável com receitinhas e 
ingredientes caseiros.
Se você é amante de tratamento caseiro, ou nunca 
testou e quer começar, venha conosco saber as principais e 
mais eficientes receitas!
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Ingredientes que
no crescimento
 capilar
Auxiliam
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É possível potencializar o crescimento de cabelos com 
alguns procedimentos e ingredientes caseiros:
Chá Verde
O chá verde ajuda com o crescimento capilar. Pode 
ser usado para lavar os fios e ajuda a diminuir a queda. 
Possui nutrientes para a saúde do cabelo, como o lipídio e 
aminoácido. Também ajuda a diminuir as caspas do cabelo.
O chá verde pode ser usado em qualquer tipo de cabelo, 
protege o couro cabeludo e evita as pontas ressecadas. 
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Água de Arroz 
Outro ingrediente caseiro é a água do arroz que 
contém aminoácido, vitamina E e antioxidante. 
A água do arroz fortalece o fio, minimiza o efeito frizz, 
ajuda com a reconstrução capilar e reduz a queda do cabelo. 
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Ovo e Azeite
A gema evita o ressecamento e deixa o cabelo com 
mais brilho. O ovo fornece nutrientes que amparam no 
fortalecimento dos fios, além disso, ele tem vitaminas 
fundamentais para o cabelo.
O azeite hidrata os fios e garante por mais tempo a 
saúde do cabelo, e por esse motivo misturar o azeite com o 
ovo é bom para o crescimento. 
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Receitas de
case i ra
Hidratação
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O melhor método para adquirir um cabelo saudável é 
com a hidratação. A hidratação tem o propósito de repor 
tudo que é necessário para o cabelo, que por vez perde por 
conta da poluição, raio solar, piscina, mar e entre outros.
 O efeito que tanto sonhamos não ficará visível de 
um dia para o outro, precisa cuidar todos os dias. Um bom 
resultado está associado a três fatores, e esses fatores são:
 
 A- Levar bem o cabelo
 B- Escolher a temperatura correta
 C- Usar uma hidratação certa para o cabelo. 
 
É muito bom manter uma rotina de hidratação caseira, 
pois a mesma é capaz de acabar com o ressecamento dos fios.
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A hidratação caseira proporciona maciez e suavidade, 
e pode reduzir o volume do cabelo. Além disso, funciona 
para repor a umidade natural dos fios. Não importa o tipo 
do cabelo, a fibra capilar perde a umidade, podendo ser 
feita a hidratação sem medo, porém o tipo de fio definirá 
a frequência do tratamento. Exemplo, o cabelo liso poderá 
ser feito uma vez na semana, já o cacheado (por ser mais 
secos) duas vezes na semana.
Vamos conferir algumas hidratações caseiras que 
deixarão suas madeixas maravilhosas? 
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Hidratação com abacate
Você sabia que o abacate é excelente para o cabelo? 
Ele não serve só para fazer vitaminas!
O abacate é composto por lipídios, fontes naturais e 
aminoácidos. O mesmo tem inúmeras vitaminas, como A, 
C, E e K. 
A vitamina A promove a elasticidades dos fios e regula 
a multiplicação celular. Vitamina E protege os fios do 
raio UV. A vitamina K age fundo nas cutículas do cabelo, 
repondo nutrientes essenciais para os fios. 
 
 O abacate repõe os nutrientes que são essenciais 
para o cabelo, principalmente para os cabelos cacheados 
e crespos, pois ajuda na umidade dos fios, limpa o couro 
cabeludo, reforça a fibra danificada, ajuda no crescimento 
capilar, combate a queda dos fios, sela as cutículas e 
combate a ponta dupla. 
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Após a hidratação com o abacate, o resultado ficará 
visível no cabelo, ficando mais saudável, macio e resistente.
Para usar o abacate no cabelo basta misturar a polpa 
da fruta madura com a máscara capilar preferida ou seguir 
as misturas abaixo:
Mistura 1: Abacate, mel e azeite extra virgem. Indicado 
para cabelos ressecados.
Mistura 2: Abacate, banana e iogurte natural. Indicado 
para cabelos com química.
Mistura 3: Abacate com óleo de coco. Indicado para 
todos os tipos de cabelo.
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Hidratação com babosa
Sabia que além de ser usado para melhorar a saúde, 
a babosa é usada no cabelo também? 
Podemos encontrar a babosa em vários lugares, no 
quintal da sua casa, na feira e também podemos pedir 
emprestado de vizinhos ou amigos. Cá entre nós, para ficar 
com um cabelo lindo vale tudo, certo?
 Contém várias vitaminas, como A, B e minerais. 
Também apresenta aminoácidos e assim ajuda com o 
crescimento do cabelo na reposição de água no fio.
 As propriedades antitérmicas, antiinflamatórias, 
ajudam a proteger o cabelo dos raios UV, além de evitar 
danos cotidianos causado pelo clima seco, chapinha e secador.
 A babosa alivia as caspas, ajuda na renovação, 
mantém os folículos selados e a hidratação permanece nos 
fios diminuindo a oleosidade.
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*Para diminuir a queda do cabelo basta usar a babosa, 
e o óleo de coco;
* Para estimular o cabelo é só usar a clara de ovo e 
a babosa.
* Para eliminar a caspa basta usar a babosa, mel e 
iogurte natural (lembre-se que só poderá ser usado o 
iogurte natural ;)
 A babosa também é usada, como a máscara de hidratar;
* Com a maizena; 
* Com leite de coco;
* Com azeite de oliva com mel. 
* Agora se quiser usar para o crescimento do cabelo 
basta usar a babosa, o mel e açúcar.
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Hidratação com café
O café é maravilhoso para hidratar os fios. A cafeína 
estimula o crescimento do cabelo. Quando o pó do café 
tem contato com o couro cabeludo, oferece limpeza, assim 
absorvendo melhor os nutrientes, vitaminas e minerais.
Mulheres que possuem cabelos cacheados amam o 
pó de café, porém, esse ingrediente poderá ser usado para 
qualquer tipo de cabelo.
A cafeína ajuda com as caspas, a queda do cabelo, 
com o crescimento e se você estiver passando por transição 
capilar, o café é uma ótima opção para o cabelo. 
Os benefícios não param! O café também proporciona 
brilho, fortalece, diminui o frizz, reduz a oleosidade e 
reequilibra o PH dos fios, não podemos esquecer que reforça 
a cor dos cabelos. Ou seja, o café é ótimo para o cabelo.
 A hidratação de café poderá ser feita com:
 1- Pó de café + mel + máscara de hidratação;
 2- Pó de café + máscara de hidratação + óleo de coco.
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Hidratação com maizena
A hidratação de maizena é muito amada, quem 
nunca ouviu falar sobre ela, não é mesmo? O amido de 
milho, conhecido como maizena, melhora muito o aspecto 
do fio. 
O tratamento caseiro poderá ser usado para qualquer 
tipo de cabelo e a hidratação é decisiva para a redução do 
volume dos fios.
Por si só o amido de milho não oferece nenhum efeito, 
mas se colocarmos máscara hidratante ajuda muito. Esse 
ingrediente auxilia na selagem do fio, reduz o frizz, reduz a 
aparência dos fios ressecados e deixa os fios mais alinhados 
e reduzindo o volume. 
Além de ser usada com máscara de hidratação, poderá 
ser utilizada também com mel; açúcar; óleo vegetal; leite 
de coco e só com a água.
A maizena tem mais um benefício. Para quem ama 
fazer progressiva, sabe que a química acaba com os fios 
certo? Você sabia que só com esse ingrediente maravilhoso 
sai um resultado liso? Para conseguiresse alisamento basta 
passar shampoo, desembaraçar as madeixas, depois lave 
bem os fios com o shampoo anti resíduo (ou lave duas vezes 
com o shampoo normal) e com o cabelo úmido passa a 
seguinte mistura nos fios: 
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Ingredientes: 
*Meia xícara de leite;
* 4 colheres de maizena;
* Máscara hidratante da sua preferência;
* Água de coco;
* Extrato de Babosa;
* 2 gotas de óleo vegetal da sua preferência. 
Modo de fazer: Colocar no fogo e misturar por 3 minutos, 
até ter uma textura igual a de um mingau. Após esfriar, 
adicione 4 colheres de máscara de hidratar com água de 
coco, extrato de babosa e duas gotas de óleo de vegetal. 
Aplique nos fios. Deixe agir por 40 minutos. Retire com água 
e seque o cabelo com secador para melhor alinhamento.
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Hidratação com banana
A banana além de ser uma delícia recupera o cabelo 
danificado e ressecado. O ingrediente é bom para quem 
usa muita química. Possui lipídios, vitaminas, aminoácidos e 
potássio. Os fios recebem hidratação, brilho, o frizz e a ponta 
dupla são reduzido e ficam mais protegidos do sol, poluição, 
poeira, chapinha, secador e procedimentos químicos. 
Para realizar a hidratação de banana, você poderá 
misturar os seguintes ingredientes:
Misturinha 1: 1 banana + 2 colheres de máscara + 20 ml 
de leite. 
Misturinha 2: Banana + cenoura
Misturinha 3: Banana + mamão
Misturinha 4: Banana + iogurte 
Misturinha 5: Banana + babosa
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Hidratação com azeite
Geralmente usamos o azeite para fazer nossa refeição, 
mas esse ingrediente também é usado bastante no cabelo.
O azeite ajuda a acabar com os fios ressecados, 
proporciona brilho e repõe todos os nutrientes. O ingrediente 
é rico em lipídeos e contém vitaminas. 
É importante saber que o azeite a ser usado é o extra 
virgem com acidez de até 0,5%.
O azeite poderá ser usado sozinho como nutrição ou 
ser usado com outros tipos de ingredientes. A hidratação 
poderá ser realizada por qualquer tipo de cabelo, porém 
cada receita tem um fim específico. 
*Para cabelos cacheados ou crespos, normalmente é 
usado, azeite de oliva + açúcar, azeite + amido de milho ou 
azeite com ampola de vitamina E.
* Para cabelo liso ou ondulado basta usar o azeite com 
a máscara que você mais gosta de usar ;)
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Hidratação com óleo de coco 
Além do óleo de coco ser um aliado para a saúde, 
também traz benefícios para o cabelo. Ao fazer hidratação 
com óleo de coco, o cabelo fica muito mais brilhante, as 
cutículas são seladas e com isso evita perder a umidade dos 
fios, combate também o ressecamento e reduz o frizz. 
Além desses benefícios, o óleo de coco desacelera o 
envelhecimento do fio. 
 
Esse ingrediente é rico em vitaminas, sendo elas:
* Vitamina A - Promove a elasticidade dos fios e regula 
a multiplicação celular;
* Vitamina D - A ausência dessa vitamina deixa o 
cabelo fraco;
* Vitamina E - Protege os fios do raio UV.
Pode ser usado puro no cabelo como nutrição, ou 
usado junto com outros ingredientes. 
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Por exemplo:
*Óleo de coco com máscara hidratante;
* Óleo de coco com e mel;
* Óleo de coco e maizena;
* Óleo de coco e bepantol;
* Óleo de rícino;
* Óleo de coco e ovo;
* Óleo de coco com açúcar; 
* Óleo de coco e babosa
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Hidratação com vinagre de maçã
O vinagre é usado para temperar, amaciar roupas e 
até limpar a casa. Mas você sabia que esse ingrediente pode 
ser usado no cabelo? O vinagre de maçã possui PH baixo, 
por isso estimula o crescimento, controla a oleosidade, retira 
resíduo de couro cabeludo e cutículas dos fios
Os ingredientes que poderão ser usados com o 
vinagre são:
*Misturar vinagre de maçã com o condicionador;
* Vinagre de maçã + azeite
* Vinagre de maçã + óleo de coco
* Vinagre de maçã + gelatina incolor.
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Hidratação com mel 
 
O mel é composto por vitaminas e minerais. Ele ajuda 
a dar brilho, tirar o aspecto de ressecamento, e é ótimo 
para quem tem cabelos danificados por químicas.
 
As proteínas de aminoácidos presentes no mel, ajudam 
a recuperar os fios. Agora as nutritivas protegem os fios, e 
não podemos esquecer que o mel sela as cutículas.
Como foi relatado, o mel é um ótimo ingrediente para 
conter os fios danificados pela química, e é excelente para 
quem pinta o cabelo de loiro.
 
Quando o mel é usado sozinho terá um resultado bem 
diferente. As formas de utilizar são: 
*Mel e máscara de hidratação;
*Mel e azeite;
* Mel e óleo de coco.
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Clareamento
case i ro
Capila r
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Quem não ama mudar a cor das madeixas? Mudar de 
visão é sempre bom, nos sentimos melhores, mais felizes, e 
mais bonitas. 
Só que quando usamos água oxigenada e pó 
descolorante danifica demais os fios. Mas a boa notícia é 
que o uso contínuo de ingredientes naturais pode clarear 
os cabelos. Simmm minha querida! Você não leu errado, 
podemos ter resultados só com ingredientes caseiros. 
Bora conhecer essas receitas?
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Clareamento com chá de camomila 
Além do óleo de coco ser um aliado para a saúde, 
também traz benefícios para o cabelo. Ao fazer hidratação 
com óleo de coco, o cabelo fica muito mais brilhante, as 
cutículas são seladas e com isso evita perder a umidade dos 
fios, combate também o ressecamento e reduz o frizz. 
Além desses benefícios, o óleo de coco desacelera o 
envelhecimento do fio. 
 
Esse ingrediente é rico em vitaminas, sendo elas:
* Vitamina A - Promove a elasticidade dos fios e regula 
a multiplicação celular;
* Vitamina D - A ausência dessa vitamina deixa o 
cabelo fraco;
* Vitamina E - Protege os fios do raio UV.
Pode ser usado puro no cabelo como nutrição, ou 
usado junto com outros ingredientes. 
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Clareamento com mel
Vimos que mel é ótimo para hidratar o cabelo, porém 
você sabia que esse ingrediente também pode clarear os fios? 
Esse resultado é possível porque o mel é peróxido de hidrogênio.
Para conseguir o clareamento nos fios esse resultado 
vai precisar de:
*1 xícara de mel; 
* 2 colheres de azeite;
* 1 colher de vinagre de maçã.
Misture tudo e aplique nos fios. Deixe agir por 30 minutos.
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Clareamento
com canela
Capila r
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Para ter o resultado, o procedimento da canela precisa 
ser realizado algumas vezes. Se quiser pouco clareamento é 
só realizar o procedimento 2 vezes por semana ;)
Agora se quiser a cor mais intensa é só fazer de 4 
a 5 vezes por semana. A canela é rica em vitaminas e 
antioxidantes, estimula a circulação sanguínea do cabelo. 
Além disso, seu efeito auxilia no crescimento e acaba com 
a ponta dupla.
 
Vamos precisar de:
*5 colheres de canela em pó;
* 1 xícara de mel;
*2 colheres de máscara de hidratar;
* Suco de limão.
Lave bem os cabelos, aplique a mistura, coloque uma 
touca e deixe agir por 30 minutos. Importante ter calma, o 
resultado só aparecerá após a 4º aplicação.
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