AVALIAÇÃO FÍSICA 6 E 7° ANOS

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EDUCAÇÃO FÍSICA 
AVALIAÇÃO FÍSICA 
PROF. MARNIELE ALVES 
 
COMPREENDENDO O CONCEITO DE AVALIAÇÃO FÍSICA E 
SUA APLICABILIDADE 
 
 É amplamente reconhecida e aceita a ideia de que a prática de exercícios 
físicos pode trazer grandes benefícios à saúde. Entretanto, para se tirar o máximo de 
proveito destas práticas é necessário que o individuo passe por um processo chamado 
de Avaliação Física. 
 Avaliação Física pode ser considera uma ação ampla que envolve a 
coleta, análise e interpretação de dados provenientes de testes e medidas os quais 
permitem identificar o nível de aptidão física e a saúde de uma pessoa. 
 Dentre as várias informações que auxiliam na realização de uma 
Avaliação Física os dados referentes a altura e peso são importantes e muito 
utilizados. Para você ter uma ideia, o peso e altura podem e são elementos utilizados 
e aplicados desde o nascimento de um sujeito, tais dados, como já dito, permitem 
proceder o acompanhamento do desenvolvimento da pessoa sendo comumente 
utilizados, por exemplo, no monitoramento do desenvolvimento de crianças da sua 
idade. 
 Além disso, podem ser utilizados em diferentes cálculos como o IMC 
(Índice de Massa Corporal) cujo resultado, analisado rigorosamente e acompanhado de 
outros dados, permitem determinar o peso ideal de um sujeito tendo em vista sua altura. 
 
 
 A partir do que foi apresentado até o momento vimos o quanto é 
importante termos o conhecimento de algo simples como o nosso PESO e nossa 
ALTURA. Estes dados podem revelar muitas informações interessantes sobre a 
gente. 
 
QUESTIONÁRIO 
 
01. COMPLETE 
A ____________ ________________ pode ser considerada uma __________ 
ampla que envolve a __________________, ________________ e 
_________________________ de dados provenientes de _______________ e 
______________________. 
 
02. O que podemos identificar durante uma avaliação física? 
 
03. Quais os dados largamente utilizados durante uma avaliação física? 
 
04. O que o peso e a altura nos permite acompanhar? 
 
05. O peso e altura é muito utilizado em qual teste de AVALIAÇÃO FÍSICA? 
 
A) Teste de Cooper C) Teste de velocidade 
B) Teste de IMC D) Teste de VO² Máx. 
 
06. O que o teste de IMC pode nos determinar? 
 
07. Você sabe o seu peso e sua altura? 
 
 
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	COMPREENDENDO O CONCEITO DE AVALIAÇÃO FÍSICA E SUA APLICABILIDADE