Classificação dos exercícios em fisioterapia aquática

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CLASSIFICAÇÃO DOS EXERCÍCIOS 
DE HIDROCINESIOTERAPIA
PROPOSTO PELA PROFA FLÁVIA GOMES MARTINEZ
AR E ÁGUA = ELEMENTOS FLUIDOS
• DENSIDADE DO MEIO LÍQUIDO;
• DENSIDADE RELATIVA;
• PRESSÃO HIDROSTÁTICA;
• TENSÃO SUPERFICIAL;
• VISCOSIDADE;
• FLUXO LAMINAR;
• FLUXO TURBULENTO;
• FRICÇÃO.
Tendência à 
Deformação
• PESO;
• PESO DO SEGMENTO;
• MOVIMENTO ANGULAR.
FORÇA DA GRAVIDADE
FORÇA DA FLUTUAÇÃO
EFEITO FRICCIONAL DA 
VISCOSIDADE
EFEITO DA SUCÇÃO
(TURBULÊNCIA OU 
ARRASTO)
EXERCÍCIO TERAPÊUTICO
EXERCÍCIO PROGRAMADO E INSTRUMENTALIZADO PARA UM OBJETIVO TERAPÊUTICO.
FLUTUADORES OU RESISTORES QUE EXPLORAM EMPUXO
FLUTUADORES OU RESISTORES QUE EXPLORAM TURBULÊNCIA
RESISTORES OU IMPLEMENTOS HÍBRIDOS
MATERIAIS DE FUNDO DE PISCINA (PROPRIOCEPÇÃO / EQUILÍBRIO)
• BAIXA DENSIDADE;
• MATERIAIS PLÁSTICOS,INFLÁVEIS,ISOPOR,E.V.A,;
• MASSA E O VOLUME SÃO AS VARIÁEIS.
• CONFORTO / APLICABILIDADE / OBJETIVO TERAPÊUTICO.
• SUPORTE / RESISTÊNCIA / ASSISTÊNCIA 
FLUTUADORES OU RESISTORES QUE EXPLORAM EMPUXO
• POUCO PODER DE FLUTUAÇÃO;
• ÁREA FRONTAL (EXPLORA A TURBULÊNCIA OU ARRASTO);
• FLEXIBILIDADE / RIGIDEZ / FORMA / ÁREA FRONTAL = RESISTÊNCIA.
FLUTUADORES OU RESISTORES QUE EXPLORAM 
TURBULÊNCIA/ARRASTO
V E L O C I D A D E
• PODER DE FLUTUAÇÃO (POUCO DENSOS);
• GRANDE ÁREA FRONTAL.
RESISTORES OU IMPLEMENTOS HÍBRIDOS
• ESTÍMULOS EXTEREOCEPTIVOS;
• INSTABILIDADES;
• ALMOFADAS DE PROPRIOCEPÇÃO / GANGORRAS / SKATES / CAMAS ELÁSTICAS / TAPETES. 
MATERIAIS DE FUNDO DE PISCINA 
(PROPRIOCEPÇÃO/EQUILÍBRIO)
EXERCÍCIO PASSIVO
REALIZADOS POR FORÇA EXTERNA
GANHO DE ADM 
RELAXAMENTO 
ANALGESIA 
TRAÇÃO 
DECOAPTAÇÃO ARTICULAR 
MOBILIZAÇÃO ARTICULAR 
ESTÍMULOS EXTERO-PROPRIOCEPTIVOS
MUSCULATURA RELAXADA
MÃO DO TERAPEUTA 
FORÇA DE FLUTUAÇÃO
ÁGUA (ESTEIRA,TURBULÊNCIA ...)
EXERCÍCIO PASSIVO
• MANUALMENTE;
• EMPUXO;
• FORÇA DE ARRASTO;
• INÉRCIA DE MOVIMENTO.
EXERCÍCIO PASSIVO
MANUALMENTE
TERAPIA MANUAL NA ÁGUA;
MOBILIZAÇÕES;
MASSAGENS;
POMPAGENS;
ALONGAMENTOS MANUAIS;
MANEJO DO PACIENTE FACILITADO PELA FLUTUAÇÃO E POSTURAS DO FISIOTERAPEUTA SÃO MAIS VERSÁTEIS.
EXERCÍCIO PASSIVO
EMPUXO / FLUTUAÇÃO
REALIZADOS PELA FLUTUAÇÃO APÓS MOVIMENTO (ATIVO OU PASSIVO) PRÉVIO;
OBJETIVO: GANHO DE AMPLITUDE DE MOVIMENTO.
EXERCÍCIO PASSIVO
FORÇA DE ARRASTO
FORÇA DE REAÇÃO DA PRESSÃO ANTERIOR DA ÁGUA;
DEPENDENTE DO SENTIDO E DIREÇÃO DO DESLOCAMENTO DO CORPO;
RELAXAMENTO / MOBILIZAÇÃO ARTICULAR PREPARATÓRIA / GANHO DE ADM
EXERCÍCIO PASSIVO
INÉRCIA DE MOVIMENTO / FLUXO DE ESTEIRA
ÁREA POSTERIOR AO DESLOCAMENTO = ÁREA DE PRESSÃO REDUZIDA = FLUXO DE ESTEIRA
REALIZA 
MOVIMENTOS 
ARTICULARES 
(na superfície da água)
EXERCÍCIO ATIVO ASSISTIDO
MUSCULATURA AGONISTA RECEBE AUXÍLIO DE FORÇAS EXTERNAS PARA REALIZAÇÃO DE MOVIMENTOS
PODEM SER ASSISTIDOS: MÃO DO TERAPEUTA / INÉRCIA DO MOVIMENTO / FLUTUAÇÃO.
COMANDO VERBAL DO FISIOTERAPEUTA DEVE SER PRECISO E NO MOMENTO CERTO (APROVEITAMENTO DA FORÇA EXTERNA)
EXERCÍCIO ATIVO ASSISTIDO
MANUALMENTE;
EMPUXO;
FORÇA DE ARRASTO;
INÉRCIA DE MOVIMENTO.
EXERCÍCIO ATIVO ASSISTIDO
MANUALMENTE
ASSISTIDO PELO FISIOTERAPEUTA OU PELO PACIENTE
EXERCÍCIO ATIVO ASSISTIDO
EMPUXO 
EM ORTOSTASE FLEXÃO DE JOELHO (FLUTUADOR DIASTAL), PARA GANHO DE EXTENSÃO DE QUADRIL.
( ... )
( ... )
EXERCÍCIO ATIVO ASSISTIDO
FORÇA DE ARRASTO
EM DD, ABDUTORES DE QUADRIL EM DECORRÊNCIA DA ABDUÇÃO DO QUADRIL CONTRALATERAL.
( ... )
( ... )
EXERCÍCIO ATIVO ASSISTIDO
INÉRCIA DE MOVIMENTO
EM DD, ADUTORES DE QUADRIL PROVENIENTE DA ABDUÇÃO DO QUADRIL CONTRALATERAL.
( ... )
( ... )
EXERCÍCIO FACILITADO
FORÇA MUSCULAR < QUE GRAU 3;
EMPUXO = SUSTENTAÇÃO DO SEGMENTO NA SUPERFÍCIE (MOVIMENTO HORIZONTAL DE FORMA LENTA)
( ... )
( ... )
( ... )
FLUTUADOR
ALAVANCAS
EXERCÍCIO RESISTIDO
SOBRECARGA;
EXTENSORES ELÁSTICOS;
RESISTÊNCIA MANUAL;
RESISTIDOS PELO EMPUXO (SIMPLES E COMBINADOS);
RESISTIDOS PELA TURBULÊNCIA;
MISTOS (TIPOS: 1,2,3 E COMPLEXOS).
EXERCÍCIO RESISTIDO “SOBRECARGA”
• USO DE MATERIAIS DE ALTA DENSIDADE;
• CHUMBO E AREIA;
• ASSOCIAÇÃO: FORÇA FRICCIONAL E TURBULÊNCIA;
• NÃO SÃO UTILIZADOS !!!
EXTENSORES ELÁSTICOS
• RESISTÊNCIA PROGRESSIVA NO ARCO DE MOVIMENTO;
• CAPACIDADE DE DEFORMAÇÃO (PRÉ TENSÃO, ÂNGULOS ...);
• CONTRAÇÃO CONCÊNTRICA E EXCÊNTRICA (IDA E VOLTA DO MOVIMENTO);
• PODE SER ASSOCIADO A TURBULÊNCIA;
• DURABILIDADE DO MATERIAL;
RESISTÊNCIA MANUAL
• INCREMENTAM A PROPRIOCEPÇÃO;
• BAD RAGAZ;
• CONTROLE DE FORÇA PELO FISIOTERAPEUTA;
• VELOCIDADE X CARGA;
RESISTÊNCIA PELO EMPUXO / FLUTUAÇÃO
• CONCÊNTRICO E EXCÊNTRICO;
• EXPLORAR A RESISTÊNCIA DA FLUTUAÇÃO (VOLUME, NÚMERO DE FLUTUADORES, BRAÇO DE ALAVANCA);
RESISTÊNCIA PELO EMPUXO / FLUTUAÇÃO
SIMPLES
UM MOVIMENTO É EXECUTADO CONTRA O EMPUXO !
DIFICILMENTE REALIZAMOS UM MOVIMENTO COM APENAS UMA ARTICULAÇÃO !
ADUTORES DE QUADRIL
RESISTÊNCIA PELO EMPUXO / FLUTUAÇÃO
ESTÁTICO
ISOMETRIAS PROLONGADAS, QUANDO SE QUER DAR UM CARÁTER TÔNICO PARA O EXERCÍCIO.
REEDUCAÇÃO DA CINTURA ESCAPULAR ELEVADA EM PACIENTES TENSOS;
RESISTÊNCIA PELO EMPUXO / FLUTUAÇÃO
COMBINADOS DINÂMICOS
QUANDO MAIS DE UMA ARTICULAÇÃO REALIZA O MOVIMENTO CONTRA O EMPUXO!
EXTENSÃO DE JOELHO E QUADRIL EM ORTOSTASE;
DEPRESSÃO DA ESCÁPULA, ADUÇÃO DE OMBRO E EXTENSORES DE COTOVELO;
RESISTÊNCIA PELO EMPUXO / FLUTUAÇÃO
COMBINADOS ESTÁTICO-DINÂMICOS
QUANDO UM GRUPO MUSCULAR ESTABILIZA UMA ARTICULAÇÃO COM O SEGMENTO 
SUBMERSO, ENQUANTO UMA ARTICULAÇÃO VIZINHA REALIZA O MOVIMENTO CONTRA O 
EMPUXO!
ATIVIDADE ESTÁTICA/ISOMÉTRICA PARA UM GRUPO MUSCULAR, ENQUANTO OUTRO 
GRUPO CONTRAI CONCENTRICAMENTE.
EXTENSÃO E FLEXÃO DE COTOVELO DINÂMICA, COM DEPRESSÃO ESTÁTICA DE CINTURA ESCAPULAR;
EXTENSÃO DE QUADRIL NO CARÁTER ESTÁTICO, COM FLEXÃO E EXTENSÃO DE JOELHOS;
RESISTIDOS PELA TURBULÊNCIA
• VELOCIDADE > QUE A VELOCIDADE CRÍTICA: QUE SEJA CAPAZ DE GERAR TURBULÊNCIA;
• RESISTÊNCIA É O QUADRADO DA VELOCIDADE;
• ÁREA FRONTAL;
• CONTRAÇÃO SEMPRE CONCÊNTRICA;
• ISOMETRIA PRINCIPALMENTE DE TRONCO;
RESISTIDOS PELA TURBULÊNCIA GLOBAIS
SEM FIXAÇÃO: PRODUÇÃO DE FORÇA É DIMINUIDA, BAIXA INTENSIDADE !
TREINOS DE COORDENAÇÃO;
FIBROMIALGIA;
EXCESSO DE PESO;
CONDICIONAMENTO FÍSICO;
DOR CRÔNICA;
”ESQUI” / ALTERAÇÃO DE FLEXÃO-EXTENSÃO DE MSSS 
RESISTIDOS PELA TURBULÊNCIA GLOBAIS
COM FIXAÇÃO: UM MEMBRO FIXO (CCF) E OS OUTROS 3 SE MOVIMENTAM !
AGACHAMENTO UNIPODAL;
RESISTIDOS PELA TURBULÊNCIA SEGMENTARES
TODOS COM FIXAÇÃO: EXPLORAM GRUPOS MUSCULARES ANTAGONISTAS ENTRE SI DE UM 
MEMBRO OU MAIS, MAS GERALMENTE INCLUEM FIXAÇÃO PARA MELHORAR A PRODUÇÃO DE 
FORÇAS !
CHUTES, PACIENTE FIXADO NA BARRA PARALELA;
FLEXO/EXTENSÃO DE COTOVELOS ALTERNADAS;
RESISTIDOS PELA TURBULÊNCIA 
DESLOCAMENTOS NA HORIZONTAL
PERNADAS E BRAÇADAS DE CRAWL !!!
POSTURAS EM PRONO > TÔNUS PARAVERTEBRAIS;
POSTURAS EM SUPINO > TÔNUS DE ABDOMINAIS;
EXERCÍCIOS MISTOS
COMBINAM RESISTÊNCIA PELO EMPUXO E PELA TURBULÊNCIA;
UTILIZAM FLUTUADORES;
MOVIMENTOS NO SENTIDO HORIZONTAL DA PISCINA;
EXERCÍCIOS MISTOS – TIPO I
QUANDO UM GRUPO MUSCULAR DE UMA DADA ARTICULAÇÃO ESTABILIZA O SEGMENTO
SOB A ÁGUA COM O USO DE FLUTUADORES, ENQUANTO DOIS OUTROS GRUPOS
MUSCULARES, DA MESMA ARTICULAÇÃO, REALIAM MOVIMENTOS NA PISCINA POR MEIO DE
CONTRAÇÃO CONCÊNTRICA.
EXTENSÃO E FLEXÃO HORIZONTAL COM FLUTUADOR SUBMERSO;
EXERCÍCIOS MISTOS – TIPO II
UM GRUPO MUSCULAR DE UMA ARTICULAÇÃO MANTÉM UM SEGMENTO SUBMERSO COM
USO DE FLUTUADOR, ENQUANTO DOIS OUTROS GRUPOS MOVIMENTAM OUTRA
ARTICULAÇÃO EXPLORANDO A TURBULÊNCIA.
ROTAÇÃO INTERNA E EXTERNA DE OMBRO COM O COTOVELO FLETIDO A 90 GRAUS;
EXERCÍCIOS MISTOS – TIPO III
UM GRUPO MUSCULAR ENCONTRA A RESISTÊNCIA PELO EMPUXO E O OUTRO PELA
TURBULÊNCIA.
ADUÇÃO DO OMBRO EM BAIXA VELOCIDADE E ABDUÇÃO EM ALTA VELOCIDADE;
EXERCÍCIOS MISTOS – COMPLEXOS
EXPLORAM A TURBULÊNCIA E O EMPUXO, EM DIVERSOS EIXOS, VARIANDO MÚSCULOS
ESTABILIZADORES E DE CONTRAÇÃO DINÂMICA.
DESENHAR UM “OITO” NA ÁGUA;