Questionário I Ed. Física UNIP

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· Pergunta 1
0,5 em 0,5 pontos
	
	
	
	A população brasileira passou por um processo de transição demográfica nas últimas décadas, o que determinou seu envelhecimento. Nesse sentido, assinale a alternativa que apresenta o conceito correto de transição demográfica.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	c. 
As modificações observadas na fecundidade e na mortalidade de uma população determinam a transição demográfica.
	Respostas:
	a. 
Relaciona-se à capacidade de trabalho de uma população.
	
	b. 
A transição demográfica refere-se ao desenvolvimento de medicamentos que aumentam a sobrevida da população.
	
	c. 
As modificações observadas na fecundidade e na mortalidade de uma população determinam a transição demográfica.
	
	d. 
A transição demográfica se relaciona à imigração de pessoas para regiões que proporcionam maior qualidade de vida.
	
	e. 
O aumento no número de crianças determina o envelhecimento futuro da população e, dessa forma, aumento no número de idosos.
	Feedback da resposta:
	Resposta: c
Comentário: O envelhecimento de uma população relaciona-se a menores taxas de mortalidade e de fecundidade, desencadeando um aumento na proporção de indivíduos idosos e uma diminuição na proporção de indivíduos mais jovens.
	
	
	
· Pergunta 2
0,5 em 0,5 pontos
	
	
	
	O envelhecimento é um fenômeno natural e contínuo dos seres vivos, o qual desencadeia diversas alterações no organismo e pode ocorrer de maneira diferente para cada indivíduo. Nas mulheres, o envelhecimento acarreta uma redução nas concentrações de estrógeno, prejudicando:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	b. 
A produção de tecido ósseo.
	Respostas:
	a. 
A manutenção da massa muscular.
	
	b. 
A produção de tecido ósseo.
	
	c. 
A formação de colágeno.
	
	d. 
A lubrificação das articulações.
	
	e. 
A capacidade de raciocínio.
	Feedback da resposta:
	Resposta: b
Comentário: A redução nas concentrações de estrógeno nas mulheres é desencadeada pelo processo de menopausa, o que prejudica a produção de tecido ósseo, diminuindo a densidade mineral óssea em cerca de 1% a 3% a cada ano, desencadeando uma redução da estatura, fragilidade óssea, osteopenia e até osteoporose.
	
	
	
· Pergunta 3
0,5 em 0,5 pontos
	
	
	
	Diversas teorias têm sido elaboradas com o intuito de compreender melhor o processo de envelhecimento. Uma dessas teorias afirma que o envelhecimento seria causado pelo excesso de exposição ao meio (externo), causando doenças e lesões. A teoria que apresenta o conceito citado é a:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	e. 
Do Uso e Desgaste.
	Respostas:
	a. 
Dos Radicais Livres.
	
	b. 
Das Mutações.
	
	c. 
Imunológica.
	
	d. 
Acúmulo de danos.
	
	e. 
Do Uso e Desgaste.
	Feedback da resposta:
	Resposta: e
Comentário: Essa teoria afirma que o envelhecimento seria causado pelo excesso de exposição ao meio (externo), causando doenças e lesões. Com o tempo, o corpo perderia a capacidade de se recuperar totalmente dessas agressões (doenças e lesões), provocando alterações nas estruturas e nas funções do organismo.
	
	
	
· Pergunta 4
0,5 em 0,5 pontos
	
	
	
	Os princípios da ONU estabelecem regras e/ou recomendações para que os idosos sejam tratados com respeito e tenham seus direitos garantidos em todos os países do mundo. Dentre os diversos princípios determinados pela ONU, destaca-se a independência, a qual se refere:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	e. 
À garantia de acessibilidade e possibilidade de trabalhar.
	Respostas:
	a. 
À integração do idoso à sociedade.
	
	b. 
À necessidade de cuidados e proteção dos idosos.
	
	c. 
Às potencialidades dos idosos.
	
	d. 
A uma vida com dignidade e segurança.
	
	e. 
À garantia de acessibilidade e possibilidade de trabalhar.
	Feedback da resposta:
	Resposta: e
Comentário: A sociedade deve permitir que o idoso seja independente, garantindo sua acessibilidade a lugares, a oportunidades, à possibilidade de trabalhar e participar de diferentes tipos de decisões em sua vida.
	
	
	
· Pergunta 5
0,5 em 0,5 pontos
	
	
	
	Uma das estratégias que tem sido utilizada para incentivar a prática de atitudes positivas frente à velhice é a atividade física. Ela representa um novo tipo de mudança que vai além das relacionadas à qualidade de vida e à saúde, ela desencadeia a ressignificação do próprio indivíduo, como ser atuante, capaz e modificador da sociedade. Nesse sentido, qual alternativa apresenta esse conceito de ressignificação?
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	a. 
Capacidades mais evidentes que as limitações.
	Respostas:
	a. 
Capacidades mais evidentes que as limitações.
	
	b. 
Aumento da densidade mineral óssea.
	
	c. 
Necessidade de ajuda na tomada de decisões.
	
	d. 
Aumento da capacidade de memória.
	
	e. 
Direito à aposentadoria.
	Feedback da resposta:
	Resposta: a
Comentário: Ressignificar a vida diz respeito a um novo olhar frente às alterações desencadeadas pelo processo de envelhecimento. Significa focar mais nos aspectos positivos e aprimorá-los. Refere-se ao desenvolvimento de capacidades, minimizando limitações.
	
	
	
· Pergunta 6
0,5 em 0,5 pontos
	
	
	
	O idoso apresenta um declínio cognitivo relacionado a mudanças na estrutura e função do cérebro. O cérebro do idoso é menor, com redução no número de neurônios e, assim, na quantidade de sinapses. Além disso, o sistema sensorial também é alterado com o avançar da idade, comprometendo a percepção de sinais do meio ambiente. Dessa forma, assinale a alternativa que apresenta um exemplo de comprometimento de uma estrutura sensorial.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	c. 
Perda auditiva.
	Respostas:
	a. 
Perda de agilidade.
	
	b. 
Redução da atenção.
	
	c. 
Perda auditiva.
	
	d. 
Redução da força muscular.
	
	e. 
Necessidade de ajuda para realizar tarefas da vida diária.
	Feedback da resposta:
	Resposta: c
Comentário: A audição permite que o cérebro receba informações do meio ambiente através das ondas sonoras, auxiliando na tomada de decisão e respostas do aparelho locomotor.
	
	
	
· Pergunta 7
0,5 em 0,5 pontos
	
	
	
	A produção de movimento é primordial para a sobrevivência dos seres vivos. No caso dos seres humanos, o movimento é realizado por meio da interação entre dois importantes sistemas. Quais são esses sistemas?
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	e. 
Sistema nervoso central e sistema muscular.
	Respostas:
	a. 
Sistema ósseo e sistema muscular.
	
	b. 
Sistema articular e sistema endócrino.
	
	c. 
Sistema nervoso central e sistema ósseo.
	
	d. 
Sistema respiratório e sistema cardiovascular.
	
	e. 
Sistema nervoso central e sistema muscular.
	Feedback da resposta:
	Resposta: e
Comentário: A interação entre o cérebro e a musculatura esquelética consiste no ponto principal da realização do movimento. A partir de conexões entre neurônios do sistema nervoso central e neurônios periféricos situados no músculo esquelético é possível estabelecer uma conversa entre o cérebro e o músculo.
	
	
	
· Pergunta 8
0,5 em 0,5 pontos
	
	
	
	As doenças crônicas não transmissíveis são doenças que apresentam diversas causas, que se desenvolvem ao longo da vida, de forma lenta e progressiva, e são a principal causa de mortalidade e incapacidade prematura em todo o mundo. São exemplos de doenças crônicas não transmissíveis:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d. 
Diabetes e doenças respiratórias crônicas.
	Respostas:
	a. 
Doenças renais e cardiovasculares.
	
	b. 
Doenças hepáticas e respiratórias.
	
	c. 
Câncer de tireoide e de próstata.
	
	d. 
Diabetes e doenças respiratórias crônicas.
	
	e. 
Pneumonia e dermatite.
	Feedback da resposta:
	Resposta: d
Comentário: As doenças crônicas não transmissíveis podem ser classificadas em:
•         Doenças cardiovasculares;
•         Câncer (cérvico-uterino e de mama nas mulheres; de estômago e pulmão nos homens);
•         Diabetes;
•         Doenças respiratórias crônicas.
	
	
	
· Pergunta 9
0,5 em 0,5 pontos
	
	
	
	O envelhecimento desencadeia uma perda de massa muscular e de motoneurônios, influenciando negativamente a atividadecontrátil do músculo esquelético. Nesse sentido, que tipo de motoneurônio é perdido com o envelhecimento? O que essa alteração causa?
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	c. 
Tipo II. Redução da velocidade.
	Respostas:
	a. 
Tipo I. Redução da força.
	
	b. 
Tipo II. Redução da resistência.
	
	c. 
Tipo II. Redução da velocidade.
	
	d. 
Tipo I. Redução da coordenação.
	
	e. 
Tipo I e tipo II. Redução da força e da resistência.
	Feedback da resposta:
	Resposta: c
Comentário: Com o envelhecimento, o corpo perde massa muscular (sarcopenia) e motoneurônios das fibras rápidas. A redução desses fatores acarreta a transformação das fibras rápidas (tipo II) em fibras lentas (tipo I), desencadeando um remodelamento das unidades motoras e uma redução da atividade contrátil. Além disso, com a perda de motoneurônios, mais fibras passam a ser inervadas por um mesmo motoneurônio, diminuindo o controle e a precisão dos movimentos, ou seja, interferindo na agilidade e na coordenação motora. Essas alterações também prejudicam a produção de velocidade que, para o deslocamento, também depende da massa muscular, das fibras do tipo II e dos motoneurônios.
	
	
	
· Pergunta 10
0,5 em 0,5 pontos
	
	
	
	O desenvolvimento de habilidades e capacidades motoras é fundamental para o desempenho de modalidades esportivas. Nesse sentido, associe os conceitos de habilidade motora, capacidade motora condicionamento e capacidade motora coordenativa aos seus elementos/características. Escolha a alternativa que apresenta a ordem correta dessa associação.
(1) Habilidade motora
(2) Capacidade motora condicionante
(3) Capacidade motora coordenativa
 
(  ) Pode ser aprendida, mudando um comportamento de forma estável.
(  ) Força.
(  ) Ligada ao processo energético e metabólico.
(  ) Ritmo, equilíbrio e adaptação.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	a. 
1, 2, 2, 3.
	Respostas:
	a. 
1, 2, 2, 3.
	
	b. 
2, 1, 3, 3.
	
	c. 
1, 2, 3, 3.
	
	d. 
1, 3, 2, 3.
	
	e. 
2, 1, 3, 1.
	Feedback da resposta:
	Resposta: a
Comentário: A habilidade motora é definida como qualquer atividade muscular dirigida a um objetivo específico, podendo ser aprendida. Esse processo de aprendizagem desencadeia uma mudança de comportamento, a qual, quando está estável, relaciona-se ao aprendizado da habilidade. Capacidades motoras condicionantes são qualidades físicas determinadas por um potencial genético, as quais estão ligadas a um processo energético e metabólico. São capacidades motoras condicionantes: a força, a velocidade, a resistência e a flexibilidade. Já as capacidades motoras coordenativas relacionam-se ao controle motor, sendo algumas delas o ritmo, o equilíbrio e a adaptação.