Prova de Fisiologia do Exercício

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Prova de Fisiologia do Exercício - Avaliação 
Objetiva - Tentativa 1 de 2 
Questão 1 de 10 
O sistema nervoso é responsável pela homeostase do organismo. Isso ocorre por meio das suas principais 
funções: 
 
• Controle das alterações internas; 
• Controle das ações musculares; 
• Controle dos reflexos advindos da medula espinhal; 
• Apropriação de experiências para formação da memória e desenvolvimento do aprendizado. 
Adicionalmente, a organização do sistema nervoso é um fator importante para realização dessas tarefas. 
 
Considerando texto acima, é correto afirmar que: 
A - Nosso sistema nervoso é basicamente dividido em dois: medula espinha e cérebro. 
B - Nosso sistema nervoso periférico é formado pelo encéfalo e pela medula espinhal. 
C - O sistema nervoso central pode ser dividido em dois: a divisão sensorial e a divisão motora. 
D - Em sua estrutura, o sistema nervoso é basicamente dividido em dois: sistema nervoso central (SNC) e 
sistema nervoso periférico (SNP). check_circleResposta correta 
E - Fazendo parte do nosso sistema nervoso periférico, medula espinhal é um cordão de tecido nervoso 
situado dentro da coluna vertebral. 
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Objetiva - Tentativa 1 de 2 
Questão 2 de 10 
Estudos apontam que, no geral, homens e mulheres fisicamente inativos ou sedentários possuem na sua 
composição muscular 50% de fibras de contração lenta. Por outro lado, atletas de elite, com alta capacidade 
anaeróbia, possuem maior quantidade de fibras de contração rápida (70-75%), enquanto os atletas fundistas 
possuem maior quantidade de fibras do tipo I (70-80%). 
 
Considerando o texto acima, é correto que se afirma em: 
A - A composição das fibras musculares é principalmente o único fator que determina o desempenho do 
indivíduo nos exercícios. 
B - O treinamento não altera a composição das fibras musculares. 
C - A composição das fibras musculares é determinada pelo fator nutricional do individuo. 
D - Atletas de uma mesma modalidade sempre terão a mesma quantidade de fibras musculares, tanto de 
contração lenta quanto de contração rápida. 
E - As diferenças na composição das fibras musculares ocorrem até mesmo em atletas de alto rendimento 
que competem no mesmo esporte e na mesma categoria. check_circleResposta correta 
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Objetiva - Tentativa 1 de 2 
Questão 3 de 10 
Além do sistema cardiovascular, o músculo esquelético é um dos sistemas que mais sofre adaptações com o 
treinamento físico, tanto aeróbio quanto resistido. Interessantemente, o corpo humano é composto por mais 
de 600 músculos. As principais funções do músculo esquelético são: 
 
- Gerar força para que o indivíduo se locomova e respire; 
- Sustentação postural; 
- Produzir calor em períodos de frio intenso. 
 
 
Considerando o texto acima, analise as afirmativas a seguir: 
 
 
I. As miofibrilas são compostas por filamentos nos quais se localizam as proteínas contráteis miosina 
(filamentos espessos) e actina (filamentos delgados). São esses dois componentes que dão ao 
músculo sua aparência estriada juntamente com a troponina e a tropomiosina, desempenham papel 
importante na contração muscular. 
II. A origem de um músculo, em geral, é a extremidade que fica presa ao osso que não se desloca durante 
a contração muscular. Por outro lado, a inserção é a extremidade inserida no osso que se move 
durante a contração. 
III. Os músculos podem ser classificados em flexores e extensores. Os músculos flexores são aqueles que 
aumentam os ângulos da articulação e os músculos extensores são aqueles que diminuem o ângulo da 
articulação. 
IV. Os movimentos de contração e relaxamento do músculo esquelético podem ser muito bem explicados 
pelo modelo do filamento deslizante (ou modelo de alavanca oscilatória) que, em poucas palavras, 
explica o movimento da actina sobre a miosina culminando no encurtamento das miofibrilas e 
consequentemente na contração muscular. 
V. Os sarcômeros são estruturas (i.e. segmentos individuais) compostas por proteínas contráteis, e 
possuem como principal função a realização da contração muscular. 
 
 
Assinale a alternativa correta: 
A - II, III e V 
B - I, II, III e IV. 
C - I, III e IV. 
D - I, II, IV e V. check_circleResposta correta 
E - II e IV, apenas. 
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Objetiva - Tentativa 1 de 2 
Questão 4 de 10 
A fadiga muscular (FM), definida como qualquer redução na capacidade do sistema neuromuscular de gerar 
força, é um fenômeno comum em esportes de resistência e é uma experiência usual nas atividades diárias. 
O início da atividade muscular voluntária envolve muitos processos que começam com o controle cortical no 
cérebro e terminam com a formação das pontes cruzadas dentro da fibra muscular. A fadiga muscular pode, 
portanto, ocorrer como resultado da falha de qualquer um dos processos envolvidos na contração muscular. 
Historicamente, os fatores potenciais envolvidos no desenvolvimento da fadiga dividem-se em duas 
categorias: fatores centrais, os quais devem causar a fadiga pelo distúrbio na transmissão neuromuscular 
entre o SNC e a membrana muscular, e fatores periféricos, que levariam a uma alteração dentro do 
músculo. 
 
Disponível em: https://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1517-86922006000200006 
Acesso: 26/08/2020. 
 
Considerando o texto acima, é correto que se afirma em: 
A - A fadiga muscular é muito comum no dia a dia. Na rotina normal do individuo mesmo para as atividades 
simples, como caminhar ou pegar em objetos, porque os músculos estão habituados e ficam cansados 
rapidamente. 
B - Quando um grupo muscular está próximo da fadiga (i.e. comprometendo a função muscular) durante um 
exercício submáximo prolongado, ocorre o recrutamento de unidades motoras adicionais para que a geração 
de força continue a acontecer, na tentativa de manter o desempenho 
constante. check_circleResposta correta 
C - A única e exclusiva causa da fadiga muscular é a redução do glicogênio muscular após exercício. 
D - Com a intenção de evitar lesões, nosso corpo realiza processos fisiológicos que resultam na fadiga 
muscular. Esta fadiga nos impossibilita de gerar qualquer movimento durante 24h. 
E - A fadiga muscular ocorre somente em exercícios de curta duração e alta intensidade. 
https://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1517-86922006000200006
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Objetiva - Tentativa 1 de 2 
Questão 5 de 10 
Você sabe qual o combustível do corpo? Quais os mecanismos utilizados para produção desse combustível? 
Em forma de analogia, pode-se enxergar o corpo como uma máquina (motor) cujo combustível utilizado para 
seu funcionamento é o ATP (adenosina trifosfato). Essa molécula (denominada moeda energética do 
organismo) armazena energia química de forma a possibilitar nosso trabalho mecânico. 
 
Disponível em: https://pebmed.com.br/fisiologia-do-exercicio-de-onde-vem-a-energia-para-o-musculo/ 
Acesso em: 08/08/20 
 
Com base no texto acima, é correto que se afirma em: 
A - As fibras musculares produzem as moléculas de ATP a partir da combustão ou oxidação dos nutrientes 
que armazenam no seu interior através de um processo anaeróbio, ou seja, mediante um processo que 
necessita da presença de oxigênio. 
B - O ATP é formado quando um fosfato inorgânico (Pi) se liga ao ADP (adenosina difosfato) após a 
liberação de energia na respiração aeróbia. check_circleResposta correta 
C - A hidrólise do ATP fornece energia para as reações químicas envolvidas no processo de relaxamento 
muscular. 
D - Composto químico denominado Adenosina Trifosfato, que é armazenado nas células do tecido epitelial. 
E - A produção de ATP no nosso corpo é reduzida com o treinamento físico. 
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Questão 6 de 10 
Sabemos que o exercício físico é capaz de resultar em diversas adaptaçõesfisiológicas relacionadas com a 
melhora da saúde. Alguns fatores podem elevar o risco de cardiopatias e de mortalidade por diversas 
causas, especialmente fatores relacionados à aptidão cardiorrespiratória: VO2 máximo baixo, baixa 
frequência cardíaca de recuperação, dificuldade em atingir a frequência cardíaca máxima, entre outros. 
Assim, a prática regular de exercício físico, que resulta em melhor aptidão aeróbia, está associada à redução 
de risco de infarto agudo do miocárdio e de mortalidade, até mesmo em indivíduos hipertensos. 
 
Considerando o texto acima, analise a frase a baixo e relacione a opção que preenche corretamente 
as lacunas: 
 
Levando em consideração que os valores alterados de _____________ são um grande fator de risco para 
doenças cardiovasculares, o manejo desse fator é importante para a saúde e para a longevidade. Sendo 
assim, indivíduos que apresentam __________________ devem procurar tratamento o mais breve possível. 
Ao contrário do que muitos pensam, a distribuição do colesterol HDL (high density lipoprotein) e do colesterol 
LDL (low density lipoproteins) é mais importante para o risco de doenças _________________ do que 
apenas o nível sérico total de colesterol. 
A - Colesterol; hipercolesterolemia; cardiovasculares. check_circleResposta correta 
B - Glicemia; hipertensão; cardiovasculares. 
C - Colesterol; hipercolesterolemia; articulares. 
D - Triglicérides; hipertensão; psicossomáticas. 
E - Triglicérides; arterosclerose; psicossomáticas. 
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Questão 7 de 10 
As catecolaminas epinefrina e norepinefrina também respondem em uma situação de aclimatação. Isso 
ocorre porque as atividades simpática e adrenal são elevadas após um período de exposição a uma altitude 
diferente. A epinefrina é aumentada, culminando assim no aumento da pressão arterial e da frequência 
cardíaca. 
https://pebmed.com.br/fisiologia-do-exercicio-de-onde-vem-a-energia-para-o-musculo/
 
Considerando o texto acima, é correto que se afirma em: 
A - Essas alterações permitem a regulação da pressão arterial, o controle da resistência vascular e a maior 
utilização de carboidratos como substrato durante situações de baixa 
pressão. check_circleResposta correta 
B - A norepinefrina aumenta dez dias após a mudança de altitude. Após esse período se mantém estável. 
C - Somente durante o repouso as catecolaminas respondem as adaptações de mudanças de altitude. 
Durante os exercícios físicos se mantém iguais. 
D - Essas alterações das catecolaminas ocorrem somente a longo prazo na aclimatação. 
E - Essas alterações permitem a regulação da temperatura corporal e a maior utilização de glicose como 
substrato durante situações de baixa pressão. 
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Objetiva - Tentativa 1 de 2 
Questão 8 de 10 
A unidade motora não é capaz de exercer a gradação da força; o estímulo elétrico pode gerar ou não a 
contração muscular. Esse princípio também é conhecido como “princípio do tudo ou nada”. Sendo assim, 
esse estímulo elétrico é capaz de gerar atividade em todas as fibras que compõem uma determinada 
unidade motora, contraindo-as simultaneamente. A gradação da força pode variar de duas formas: de acordo 
com número de unidades motoras recrutadas ou de acordo com a frequência de descarga dessas unidades. 
 
Considerando o texto acima, analise as afirmativas a seguir: 
 
 
I. Um impulso nervoso não ativa todas as unidades motoras ao mesmo tempo, caso contrário, a gradação 
da força não seria algo controlável. 
II. As unidades motoras de contração rápida que apresentam limiar de ativação inferior são utilizadas 
durante atividades de intensidade leve ou moderada. 
III. Atletas de provas em que predomina o metabolismo aeróbio (e.g. corrida de longa distância, natação), 
a ativação das unidades motoras não ocorre de forma simultânea; isso acontece para que algumas 
fibras se recuperem enquanto outras são ativadas, fazendo com que o atleta demore para atingir a 
fadiga. 
IV. Atletas de powerlifting geralmente apresentam uma característica de ativação simultânea de grande 
número de unidades motoras durante a contração muscular. Isso ocorre porque nessa modalidade é 
preciso gerar força máxima em curto espaço de tempo. 
V. Um impulso nervoso irá ativar todas as unidades motoras ao mesmo tempo, seja ao levantar uma folha 
de papel ou um peso que necessite força máxima. 
 
 
Assinale a alternativa correta: 
A - I, II e IV. 
B - II, III e IV. 
C - I, III e IV. check_circleResposta correta 
D - I, III e V. 
E - III e IV, apenas. 
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Objetiva - Tentativa 1 de 2 
Questão 9 de 10 
Sabemos que o gasto energético diário de repouso varia de acordo com a massa corporal, com a estatura e 
a idade do indivíduo. Dessa forma, podemos calcular o gasto energético de repouso levando em 
consideração esses fatores. 
 
Considerando o texto acima, e utilizando a equação de Harris-Benedic para estimar a taxa metabólica basal, 
vamos estimar o gasto energético diário de repouso de uma mulher de 42 anos, com altura de 1,67 m (167 
cm) e massa corporal de 70 kg. 
 
Gasto energético diário de repouso = 655,0955 + (9,5634 x massa corporal) + (1,8496 x altura) – (4,6756 x 
idade) 
 
 
É correto o que se afirma em: 
A - Gasto energético diário de repouso desta mulher é de 1.637,04 kcal/24h. 
B - Gasto energético diário de repouso desta mulher é de 1.237,04 kcal/24h. 
C - Gasto energético diário de repouso desta mulher é de 1.437,04 kcal/24h. check_circleResposta 
correta 
D - Gasto energético diário de repouso desta mulher é de 1.477,04 kcal/24h. 
E - Gasto energético diário de repouso desta mulher é de 1.127,04 kcal/24h. 
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Objetiva - Tentativa 1 de 2 
Questão 10 de 10 
Nosso sistema respiratório tem grande importância para a homeostase do corpo. Sendo assim, qualquer 
prejuízo ou patologia associada a esse sistema interfere diretamente no bem-estar do indivíduo, bem como 
em sua capacidade física/cardiorrespiratória. Infelizmente, uma parte da população com doenças 
pulmonares apresenta alguns fatores que restringem a prática de exercício físico. 
As doenças pulmonares são divididas em obstrutivas e restritivas. As doenças obstrutivas dificultam o fluxo 
de ar, enquanto as doenças restritivas reduzem as dimensões do volume pulmonar. Toda doença pulmonar 
que impõe lentificação ao fluxo de ar culmina em danos que podem ser reversíveis ou irreversíveis. 
 
Considerando o texto acima, doença pulmonar e relacione as descrições abaixo com a terminologia 
adequada: 
 
• Doença crônica e inflamatória que atinge grande parcela da população. Ela é caracterizada pela 
obstrução reversível das vias aéreas. Em geral, sintomas comuns: falta de ar, tosse seca, desconforto 
torácico, inchaço celular da mucosa, além de respiração rápida e curta. 
 
• Doença crônica grave caracterizada por cistos e tecido cicatricial, bem como pelo espessamento das 
secreções pulmonares. Os sintomas incluem: tosse persistente com eliminação de muco, perda ou 
pouco ganho de peso, respirações rápidas, pneumonia de repetição, dispneia de esforço e baixa 
tolerância ao exercício físico, fezes volumosas e fétidas, hipertensão pulmonar com consequente 
insuficiência cardíaca (nos estágios mais avançados), dentre outros. 
 
• Doença crônica caracterizada por limitações no fluxo de ar. Seus sintomas são complexos e incluem a 
dispneia, a fadiga e a redução da capacidade de realizar exercício físico. 
A - Doença Obstrutiva Crônica (DPOC); Fibrose Cística (FC); Asma. 
B - Doença Obstrutiva Crônica (DPOC); Asma; Fibrose Cística (FC). 
C - Asma; Fibrose Cística (FC); Doença Obstrutiva Crônica (DPOC). 
D - Fibrose Cística (FC); Asma; Doença Obstrutiva Crônica (DPOC). check_circleResposta correta 
E - Asma; Doença Obstrutiva Crônica (DPOC); Fibrose Cística (FC).