AVALIAÇÃO NP1_NP2 biomecanica

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25/05/2020 AVALIAÇÃO NP1/NP2
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Endereço de e-mail *
AVALIAÇÃO NP1/NP2
Disciplina: Biomecânica Aplicada ao Esporte
Prof. Dr. Alberto Souza de Sá Filho
*Obrigatório
milenameiragoulart@gmail.com
RA: *
N328568
Nome Completo *
Milena Meira Goulart
25/05/2020 AVALIAÇÃO NP1/NP2
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INSTRUÇÕES DA AVALIAÇÃO
1. Essa avaliação é composta por 10 questões de múltipla escolha (com valor de 0,5 ponto cada – 
totalizando 5 pontos) e 2 questões discursivas (com valor de 2,5 pontos cada - totalizando 5 pontos).
2. Nessa avaliação, metade das questões de múltipla escolha e dissertativas são de conteúdos 
relacionados a NP1, e a outra metade são de conteúdos relacionados a NP2.
3. Indique apenas uma resposta correta para cada teste, clicando em uma das 5 alternativas 
mostradas em cada questão.
4. As questões discursivas deverão ser respondidas exclusivamente no espaço destinado às 
respostas. 
5. É proibida a utilização de quaisquer materiais para consulta, sejam eles impressos, eletrônicos, 
gráficos, sonoros, etc., assim como haver qualquer tipo de comunicação (verbal ou não verbal) entre os 
alunos, durante a avaliação.
6. O(A) aluno(a) que se utilizar de meios ilícitos ou não autorizados pelo professor na realização de 
qualquer atividade que resulte na avaliação do conhecimento terá a nota zero atribuída à referida 
avaliação, assim como poderá sofrer as sanções previstas no Regimento Geral da UNIP.
7. Observe o tempo disponível para resolução dessa avaliação, que corresponde ao período total de 
aula dessa disciplina.
8. Realize a prova no tempo de aula, pois após o término do horário de aula não será mais possível 
enviar respostas.
9. Antes de enviar a prova, confira se todas as perguntas foram respondidas.
10. Ao finalizar a prova, clique em ENVIAR e aguarde a mensagem de confirmação de envio da prova 
mostrada abaixo: Mensagem de confirmação: Sua prova foi enviada com sucesso!
0 pontosQuestão (2,5 pontos) - a) Defina o que é Pliometria (1,25 ponto). b)
Determine sua aplicabilidade e relevância no esporte (1,25 ponto). *
a-A pliometria é um método de treinamento que possibilita a obtenção de maiores 
distâncias no salto.Trata-se de um método de treinamento baseado no uso do ciclo 
alongamentoencurtamento (CAE) cujo componente elástico de um determinado grupo 
muscular ao serprecedido por uma ação excêntrica (pré-alongamento) na ação concêntrica 
resultante geraria uma força maior (acúmulo de energia potencial elástica).
b-Os exercícios pliometricos buscam a consciência do praticante da melhor forma de 
utilização desta impulsão de força, permitindo aprimorar as técnicas de atividades como 
salto e corrida, já que apóia-se no trabalho de velocidade e explosividade, muito utilizado 
em diversos esportes, tendo como exemplo o basquete e o vôlei. 
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0 pontos
A organização das fibras nos músculos paralelos ou fusiformes são favorecidos na
velocidade de contração devido a orientação e mais rápido recrutamento de fibras em
série;
A distância (d) de encurtamento menor entre o ventre muscular e o tendão é capaz de
afetar positivamente a produção de força;
A organização das fibras nos músculos penados são favorecidos na potência de
contração devido a orientação;
Apesar das diferenças anatômicas, na prática, o resultado final relativo a produção de
força pode ser idêntico;
O músculo do Gastrocnêmio é caracterizado como músculo penado, devido a sua
morfologia posicionada junto ao tendão;
Questão (0,5 ponto) - Arquitetura muscular é basicamente dividida em
dois padrões específicos. Observe a figura abaixo e julgue as afirmativas
marcando a opção incorreta. *
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0 pontos
o conteúdo de mioglobina é o marcador que dá ao tipo de fibras I a coloração por nós
conhecida como fibras vermelhas;
A resistência a fadiga é principalmente uma qualidade específica principalmente das
fibras do tipo IIA, uma vez que as mesmas possuem características tanto das fibras
do tipo IIB e do tipo I
O sistema energético anaeróbio está diretamente relacionado as fibras do tipo IIB,
uma vez que seu requerimento seja acionado principalmente em altos níveis de
recrutamento muscular
os diâmetros das fibras do tipo IIB maiores do que as demais fibras, e tal condição
explica sua maior capacidade de desenvolver potência;
O sistema de produção de energia aeróbio é principalmente mais solicitado a partir
do recrutamento das fibras do tipo I;
0 pontos
A estrutura do Core se dá pela conexão de um conjunto de músculo estabilizadores
estáticos e dinâmicos, formando uma unidade.
O Core é unicamente representado pelo treinamento da estrutura central do corpo
(tronco), e é eficientemente treinado no meio esportivo a partir do exercício de
prancha;
O conceito de tensegridade explica adequadamente como as conexões entre
músculos são realizadas para formação de uma estrutura única e sólida,
principalmente diante de gestos motores esportivos;
O pressuposto central do core é transferir força entre as articulações corporais, livre
de restrições, evitando movimentos indesejados;
Uma estrutura do Core fraca implica em movimentos compensatórios e pouco
potentes, elevando o custo energético de execução de movimentos;
Questão (0,5 ponto) - A respeito das características das fibras
musculares, responda marcando a opção incorreta. *
Questão (0,5 ponto) - O “Core” é um componente importante para a
funcionalidade humana, e está diretamente relacionado com o
desempenho esportivo. Então, a partir das opções abaixo, marque a
afirmativa que explica menos coerentemente os fatores que influenciam
o desempenho a partir do entendimento do Core. *
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0 pontos
Tempo de contato, representado dentro do ciclo de passada como, o tempo de
permanência de um ou mais pés tocam o chão, no momento de transição da
passada;
Tempo de voo, representado dentro do ciclo de passada como, o tempo de
permanência fora do chão no momento em que a troca de base ocorre;
Tempo concêntrico, representado pelo, tempo de propulsão no momento de projeção
do corpo e do centro de gravidade a frente;
Freqüência e largura da passada, ambas somadas representam o total de
deslocamento de um corpo a frente
Tempo excêntrico, representado pelo, força de propulsão no momento que o
calcanhar toca o solo
0 pontos
Questão (0,5 ponto) - Dentro do contexto da análise cinética e
cinemática, observe as principais variáveis listadas abaixo no contexto da
corrida e marque a opção incorreta. *
Questão (2,5 pontos) - a) Explique os objetivos e os tipos de técnicas
eletromiográficas (1,25 pontos); b) descreva as principais limitações da
técnica (1,25 pontos) *
a-O sinal eletromiográfico (EMG), ou eletromiograma é o somatório algébrico de todos os 
sinais detectados sob a área de alcance dos eletrodos, podendo ser afetado por 
propriedades musculares, anatômicas e fisiológicas, assim como pelo controle do sistema 
nervoso periférico e a instrumentação utilizada para a aquisição dos sinais.A primeira 
forma de posicionamento do eletrodo é o de (profundidade), que envolve a 
inserção de agulhas no ventre muscular, permitindo a captação do sinal advindo de um 
grupo restrito de unidades motoras . O segundo (superfície) e mais utilizado por ser indolor, 
implica na fixação de eletrodos sobre a pele na região correspondente ao ventre muscular. 
Nestemétodos, comumente um par de eletrodos são utilizados com o intuito de reduzir os 
ruídos de origem comum no sinal adquirido . Um terceiro método compreende a fixação de 
uma matriz ou malha de eletrodos sobre a pele (multicanais ou alta-densidade). Esta 
configuração permite a captação de uma maior área do ventre muscular, possibilitando a 
avaliação de alterações locais quanto a origem e deslocamento dos potenciais de ação.
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0 pontos
uma unidade motora é caracterizada por um neurônio motor e todas as fibras que
são inervadas por ele
o princípio de Hanneman nos mostra que o recrutamento muscular possui uma
ordenação de recrutamento específico, sendo realizado de forma crescente;
o recrutamento muscular não é influenciado pela adaptação neural, cabendo
principalmente seu aumento a hipertrofia muscular.
a inversão do princípio do recrutamento (Hanneman) pelo tamanho dos tipos de
fibras ocorrem somente quando existe um alto desenvolvimento de potência,
solicitando principalmente fibras tipo II;
para os músculos de refinado movimento, tal como, os músculos dos olhos, uma
unidade motora é composta de um neurônio motor mais poucas fibras musculares;
Questão (0,5 ponto) - As fibras musculares possuem características
específicas e todas seguem um princípio específico de recrutamento. A
esse respeito, marque a opção incorreta. *
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0 pontos
a articulação do joelho é prioritariamente estabilizada com a ajuda dos abdutores de
quadril, portanto, a falha do quadril interfere nas articulações abaixo e acima.
a articulação do ombro necessita ser principalmente mobilizado, uma vez que a sua
estabilização é feito pelo manguito rotador
a articulação do tornozelo é prioritariamente dependente de mobilidade,
influenciando diretamente o movimento de sentar e levantar, ou agachar;
para a articulação da região lombar, prioriza-se o treinamento de mobilidade pois o
mesmo precisa ser móvel durante os movimentos esportivos;
a articulação da coluna torácica influencia diretamente os movimentos amplos de
abdução acima da cabeça, cabendo a mobilização como prioridade de treinamento;
0 pontos
A quantidade de fibras musculares recrutadas é proporcional a somação dos
estímulos potenciais desencadeados pelo cérebro, portanto, é um mecanismo de
aumento da força;
Todas as afirmativas são procedentes com a verdade segundo os pressupostos do
mecanismo de adaptação neural
A coordenação intermuscular é consequência basicamente de uma ativação
muscular correta durante a execução de um determinado movimento, o que propicia
maior produção de força em função de uma maior eficiência mecânica;
A quantidade de estímulos potenciais ofertadas a musculatura esquelética é
significativamente diferente entre treinados e destreinados, o que explica a baixa
produção de força em pessoas iniciantes;
O órgão tendinoso de golgi (OTG) é basicamente um neurônio sensorial capaz de
perceber alterações de comprimento muscular. Iniciantes em geral possuem alto grau
de encurtamento muscular, e por conseguinte grande ativação do OTG, o que limitaria
a produção de força;
Questão (0,5 ponto) - Dentro do conceito apresentado em sala acerca da
abordagem articulação por articulação, julgue se verdadeiro ou falso e
marque a opção incorreta. *
Questão (0,5 ponto) - Entendendo que a adaptação neural é um
fenômeno que pode explicar as variações fisiológicas e mecânicas da
capacidade de produção de força, observe as afirmações e marque a
versão correta. *
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Conforme visto no gráfico, a força independe das adaptações neurais ou da
hipertrofia, sendo uma via separada
As adaptações neurais deixam de ocorrer em indivíduos com nível de treinamento
avançado, conforme visto em aula
O desenvolvimento da força é alcançado pelo produto das adaptações neurais e dos
efeitos da hipertrofia muscular e do recrutamento muscular;
Somente existe o efeito da adaptação neural nas fases iniciais do treinamento;
As adaptações neurais ocorrem pronunciadamente após os efeitos da hipertrofia
muscular
Questão (0,5 ponto) - Dentro do conceito proposto para adaptação
neural, diferentes são os efeitos para participantes iniciantes que
engajam no treinamento de força, e também para indivíduos avançados.
Observe o gráfico abaixo, servindo como base, mas use também seu
conhecimento visto em aula e responda. *
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Um dos mecanismos que auxiliam na potencialização do movimento ou gesto
esportivo está relacionado ao reflexo de estiramento e a ativação dos fusos
musculares
Os mecanismos do CAE são definido principalmente por influência do tipo de fibras
recrutada;
O objetivo principal do CAE é aumentar o gasto energético, o que favoreceria, por
exemplo, no emagrecimento;
Um dos mecanismos que auxiliam na potencialização do movimento ou gesto
esportivo está relacionado ao acúmulo de força potencial elástica, a partir da
liberação de energia na forma de calor
Os mecanismos do CAE são aplicáveis somente na corrida, e por isso, não se
manifestariam ou potencializariam outros esportes.
0 pontos
O ângulo de penação do músculo do glúteo máximo, de acordo com sua morfologia,
é capaz de reduzir o momento de inércia, por conseguinte, melhora a capacidade de
produzir força
A massa do ventre muscular do músculo do glúteo máximo, por exemplo, se encontra
mais próximo às inserções, favorecendo a transmissão de força entre as articulações
O peitoral com sua característica multipenada em leque, é um potente músculo capaz
de produzir força
A área de secção transversa de um músculo penado agrupa uma quantidade superior
de fibras por unidade de área, portanto, isso permite o maior potencial de contração
Todas as afirmações são procedentes com os pressupostos relativos aos conceitos
morfológicos
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Questão (0,5 ponto) - Dentro dos conceitos aplicáveis ao Ciclo
Alongamento Encurtamento (CAE), dois mecanismos principais regem
esse fenômeno. Analise as alternativas e marque a opção correta. *
Questão (0,5 ponto) - É afirmado na literatura que a arquitetura muscular
é capaz de influenciar a capacidade de produção de força. Dessa forma
observe as afirmações abaixo e marque a opção correta. *
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