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Questionário NR-35 
1- Com base na Norma Regulamentadora 35 − Trabalho em altura, é correto afirmar: 
a. Todo trabalho em altura deve ser realizado sob supervisão, cuja forma será definida pela 
análise de risco de acordo com as peculiaridades da atividade. x 
b. Os treinamentos inicial, periódico e eventual para trabalho em altura não podem ser 
realizados concomitantemente a outros treinamentos da empresa, sob pena de 
aumento de riscos durante os trabalhos em altura. 
c. Os EPI's, acessórios e sistemas de ancoragem que apresentarem defeitos, degradação, 
deformações ou sofrerem impactos de queda devem ser inutilizados e descartados, sem 
exceção, a fim de minimizar os riscos. 
d. O talabarte e o dispositivo trava-quedas devem estar fixados no nível da cintura do 
trabalhador, conforme a altura de queda, a fim de assegurar que as possíveis colisões 
com as estruturas inferiores sejam mínimas ou inexistentes. 
e. A aptidão para trabalho em altura deve ser verificada através de teste prático do 
trabalhador, durante ou após o exame médico admissional, sob supervisão de 
engenheiro ou técnico do trabalho habilitado. 
 
2- Apresente três situações previstas na NR-35 para as quais o empregador deve realizar 
treinamentos periódicos relacionados ao trabalho em altura? 
 
3- Quanto às normas regulamentadoras para trabalhos em altura e em ambientes 
confinados, assinale a alternativa INCORRETA. 
a. A NR 35 tem como objetivo estabelecer os procedimentos necessários para a realização 
de trabalhos em altura, visando garantir segurança e integridade física dos 
colaboradores e empresas de terceiros (contratadas) que realizam esse tipo de trabalho 
e a proteção dos que transitam nas áreas próximas. 
b. É considerado trabalho em altura toda atividade executada acima de 3 metros do piso 
de referência, sendo obrigatório o uso de luvas, bota de segurança, cinto de 
paraquedista, calça, óculos e capacete. x 
c. É considerado trabalho em altura toda atividade executada acima de 3 metros do piso 
de referência, sendo obrigatório o uso de luvas, bota de segurança, cinto de 
paraquedista, calça, óculos e capacete. 
d. Espaços confinados são qualquer área ou ambiente não projetado para ocupação 
humana contínua, que possua meios limitados de entrada e saída, cuja ventilação 
existente é insuficiente para remover contaminantes ou onde possa existir a deficiência 
ou equipamento de oxigênio. São exemplos de espaços confinados em sistemas de 
abastecimento de água e esgoto: galerias, tubulações, reatores, silos, tanques de 
armazenamento, poços de visitas e reservatórios de distribuição. 
e. Os equipamentos para espaços confinados são: luvas de raspa, calçados de segurança, 
trava de segurança, capacete com jugular, respiradores e cinto de segurança tipo 
paraquedista. Também são obrigatórios os equipamentos de sondagem inicial e 
monitoração contínua da atmosfera, equipamento de ventilação mecânica para obter 
condições de entrada aceitáveis, por meio de insuflamento e/ou exaustão de ar e 
equipamentos de comunicação (todos os equipamentos deverão ser calibrados e 
testados antes do uso, aprovado por órgãos credenciados da INMETRO). 
 
4- Tendo em vista a norma vigente sobre trabalho em altura, considerando a técnica de 
prevenção de quedas, quando se pretende impedir que a queda ocorra sem alterar o 
escopo da situação, a medida a ser aplicada é 
a. instalar guarda-corpo. x 
b. trocar os funcionários. 
c. alterar o ritmo de trabalho. 
d. mudar o horário do trabalho. 
e. realizar o trabalho em outro local. 
 
5- É considerado trabalhador capacitado para trabalhar em altura aquele que realizou 
curso teórico e prático com carga horária mínima de _____horas. (8 
 
6- O empregador deve promover programa de capacitação para trabalho em altura. O 
treinamento deve ser teórico e prático, cujo conteúdo programático deve conter, no 
mínimo: 
a. normas e regulamentos aplicáveis ao trabalho em altura; análise de risco e condições 
impeditivas; equipamentos de proteção individual para trabalho em altura: seleção, 
inspeção, conservação e limitação de uso; acidentes típicos em trabalhos em altura; 
condutas em situações de emergência, incluindo-se noções de técnicas de resgate e de 
primeiros socorros. 
b. riscos potenciais inerentes ao trabalho em altura e medidas de prevenção e controle; 
equipamentos de proteção individual para trabalho em altura: seleção, inspeção, 
conservação e limitação de uso; condutas em situações de emergência, incluindo-se 
noções de técnicas de resgate e de primeiros socorros. 
c. normas e regulamentos aplicáveis ao trabalho em altura; análise de risco e condições 
impeditivas; riscos potenciais inerentes ao trabalho em altura e medidas de prevenção 
e controle; equipamentos de proteção individual para trabalho em altura: seleção, 
inspeção, conservação e limitação de uso; acidentes típicos em trabalhos em altura; 
condutas em situações de emergência, incluindo-se noções de técnicas de resgate e de 
primeiros socorros. x 
d. normas e regulamentos aplicáveis ao trabalho em altura; análise de risco e condições 
impeditivas; riscos potenciais inerentes ao trabalho em altura e medidas de prevenção 
e controle; equipamentos de proteção individual para trabalho em altura: seleção, 
inspeção, conservação e limitação de uso; acidentes típicos em trabalhos em altura. 
 
7- Com base na NR-35 defina cada um dos elementos a seguir: Ancoragem estrutural, Extensor, 
Talabarte, Trava-queda. 
8- Qual a diferença entre profissional legalmente habilitado e trabalhador qualificado? 
9- Defina: sistema de acesso por cordas, sistema de posicionamento no trabalho, SPQ, sistema 
de restrição de movimentação, sistema de retenção de queda.