Avaliação II - Medidas e Avaliação em Educação Física

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Disciplina:
	Medidas e Avaliação em Educação Física (EFI22)
	Avaliação:
	Avaliação II - Individual Semipresencial 
	Nota da Prova:
	10,00
	
	
Legenda:  Resposta Certa   Sua Resposta Errada  
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	1.
	Potência pode ser entendida como a rapidez com a qual uma certa quantidade de energia é transformada ou é a rapidez com que o trabalho é realizado. Com relação ao componente da aptidão física chamado "potência", assinale a alternativa INCORRETA:
	 a)
	Pode-se dizer que ela consiste em um componente imprescindível para os saltadores em distância ou altura, para os atacantes de futebol, para os arremessadores de basquete, bem como para os arremessadores de disco, de dardo, de peso e martelo e para os lutadores, no deslocamento dos opositores.
	 b)
	É uma das características básicas dos atletas de qualidade superior para obter uma resposta motora mais eficiente nas atividades estáticas.
	 c)
	Testes de campo como os saltos horizontal, sem corrida de impulsão, e vertical ou os testes de arremesso oferecem apenas uma medida superficial da potência.
	 d)
	Também conhecida como força explosiva, potência é a capacidade de realizar um esforço máximo em um curto espaço de tempo e representa a relação entre força muscular apresentada pelo indivíduo avaliado e a velocidade com que ele consegue realizar os movimentos.
	2.
	Os conteúdos abordados na área de medidas e avaliações em Educação Física fornece ao profissional uma série de possibilidades de atuação. Por meio das medidas corporais é possível, por exemplo, verificar a possibilidade do desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Além disso, pode também servir de ferramenta para detectar talentos esportivos e acompanhar a evolução física de atletas. No entanto, é importante que o profissional conheça os instrumentos de medida e as diferenças entre medidas, como diâmetros, comprimentos, perímetros e dobras cutâneas. Considerando o exposto, analise as sentenças a seguir:
I- A fita métrica é um instrumento de fácil manuseio que pode ser utilizado para mensuração de alturas e circunferências. Com as informações fornecidas com essas medidas, é possível obter o percentual de gordura.  
II- O adipômetro, também chamado de plicômetro, é utilizado para mensurar as dobras cutâneas. Um exemplo de medida obtido pelo plicômetro é a medida da bicrista-ilíaca.
III- O paquímetro é um equipamento que pode ser utilizado para realização de diferentes medidas. Com esse instrumento é possível mensurar tanto diâmetros ósseos como alturas.
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	Somente a sentença II está correta.
	 b)
	Somente a sentença III está correta.
	 c)
	As sentenças I e II estão corretas.
	 d)
	As sentenças I e III estão corretas.
	3.
	A mensuração dos perímetros corporais fornece informações importantes para o profissional de Educação Física e, por isso, deve ser realizada com cautela. Além disso, é importante saber que de acordo com o segmento corporal, essa medida pode ser realizada em diferentes partes. Na coxa, por exemplo, o perímetro pode ser mensurado em diferentes partes do segmento corporal.
Sobre o perímetro da coxa, assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	Durante a mensuração do perímetro da coxa, o avaliado permanece com o joelho flexionado.
	 b)
	A referência utilizada para mensuração do perímetro proximal da coxa é a prega glútea.
	 c)
	Para mensuração do perímetro medial da coxa, usa-se a maior porção da coxa como referência.
	 d)
	Para mensuração do perímetro da coxa, o avaliador deve se posicionar em frente ao avaliado.
	4.
	Distâncias medidas entre dois pontos anatômicos de forma paralela ao eixo longitudinal do segmento avaliado configuram a medida antropométrica "comprimento". A utilização dessa medida pelo profissional de Educação Física é importante pois permite acompanhar o crescimento do corpo, o desenvolvimento dos indivíduos e a proporcionalidade corporal. Com relação aos comprimentos, classifique V para as sentenças verdeiras e F para as falsas:
(    ) Os principais comprimentos utilizados são: membros inferiores, coxa, perna, membros superiores, braço e antebraço.
(    ) As medidas de comprimento são utilizadas principalmente com a finalidade de acompanhar o crescimento do corpo, o desenvolvimento dos indivíduos e a proporcionalidade corporal.
(    ) É oportuno destacar que foi definido que todos os comprimentos são realizados pelo lado esquerdo do avaliado e para auxiliar na mensuração, os pontos anatômicos de referência são marcados por meio de uma caneta hidrográfica ou lápis dermatográfico a fim de facilitar a localização.
(    ) Para a mensuração dos comprimentos é possível utilizar os seguintes instrumentos: antropômetros, paquímetro, compassos de barra, fita métrica, balança ou pela diferença aritmética entre as alturas dos diferentes segmentos do corpo.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	V - F - F - V.
	 b)
	F - V - F - V.
	 c)
	V - V - F - F.
	 d)
	V - V - V - F.
	5.
	A força pode ser expressa por meio de movimentos, como a marcha, a corrida, a tração, o arremesso, o salto e, inclusive, as atividades de vida diária, como comer ou vestir-se, ou seja, a força constitui-se em um elemento imprescindível para a realização de qualquer ato necessário à manutenção da vida. Sobre a força muscular, assinale a alternativa INCORRETA:
	 a)
	Quanto à quantidade de força produzida por um músculo, deve-se observar o número de unidades motoras colocadas em ação e a área de secção transversa do músculo. Quanto maior for o número de unidades motoras em funcionamento, maior será a força gerada.
	 b)
	Uma contração muscular, da qual resulta um movimento, é sempre composta de duas fases distintas, sendo uma isocinética e uma isotônica.
	 c)
	A força dinâmica ou isotônica é aquela desenvolvida tendo como resultante final o encurtamento muscular, isto é, o movimento. A resistência é inferior, força resultando trabalho, da contração.
	 d)
	A força estática ou isométrica é aquela desenvolvida sem o encurtamento do músculo, isto é, sem produzir movimento aparente.
	6.
	A flexibilidade é a aptidão máxima de mover uma articulação por uma variação de movimentos, como de uma posição de extensão para flexão ou vice-versa. Sobre a flexibilidade, assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	Esta amplitude máxima depende, especialmente, do tecido muscular, dos tendões, dos ligamentos e da cápsula articular, sendo trabalhada por meio do método do alongamento músculo-articular.
	 b)
	O nível de flexibilidade é de grande importância para as modalidades de velocidade, além de estar associado à prevenção de lesões e à velocidade, pois para que o atleta obtenha um nível adequado de velocidade, necessita possuir amplitude adequada de movimentos nos ombros, quadris e tornozelos.
	 c)
	A avaliação da flexibilidade pode ser realizadas por meio do flexímetro, paquímetro, goniômetro, teste de sentar e alcançar, banco de Wells ou medida linear, ou por meio do flexiteste.
	 d)
	Uma boa flexibilidade atua positivamente sobre fatores físicos do desempenho esportivo e sobre a técnica esportiva, sendo importante para a performance motora geral como a única capacidade motora que tem sua fase sensível na fase adulta.
	7.
	As alturas são medidas de fácil obtenção e são consideradas medidas lineares realizadas no sentido vertical. A obtenção e acompanhamento dessa medida é importante porque é uma maneira de acompanhar o desenvolvimento do crescimento corporal dos indivíduos. Além disso, pode ser utilizada como referência para o desenvolvimento de maquinários, utensílios e espaços físicos. No entanto, embora seja uma medida de fácil obtenção, alguns procedimentos e cuidados devem ser tomados para determinação precisa e exata dessa variável. Com relação à determinação de alturas, analise as sentenças a seguir:
I- As principais alturas mensuradas são a estatura e a altura tronco-cefálica.
II- Todas as medidas de alturas devem ser realizadas pelo lado esquerdo do avaliado.
III- O paquímetroé um instrumento que pode ser utilizado para mensuração de alturas.
IV- A medida da altura deve ser feita ao menos 3 vezes e o avaliado deve permanecer imóvel durante as 3 mensurações.
V- O horário do dia pode alterar a medida da alturas, por isso, deve-se ficar atento ao horário da medida.
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As sentenças I e V estão corretas.
	 b)
	Somente a sentença I está correta.
	 c)
	As sentenças II, IV e V estão corretas.
	 d)
	As sentenças I, III e V estão corretas.
	8.
	A medida da altura tronco-cefálica não é uma medida tão comum quanto as demais, no entanto, ela é importante para o acompanhamento do crescimento. Além disso, é utilizada em estudos que visam efetuar a caracterização étnica. Sobre a altura tronco-cefálica, assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	A medida tronco-cefálica usa como referência a parte mais proeminente da cabeça e as espinhas isquiáticas.
	 b)
	A medida tronco-cefálica é realizada com o sujeito na posição ortoestática.
	 c)
	A medida tronco-cefálica é realizada pelo lado esquerdo do avaliado.
	 d)
	A medida tronco-cefálica é considerada como o menor valor de três medidas.
	9.
	A medida de perímetros é bastante utilizada no meio da Educação Física, por ser de baixo custo e fácil aplicação. No entanto, alguns cuidados devem ser tomados para obtenção precisa desse índice. Quanto à medida de perímetros, analise as sentenças a seguir:
I- O perímetro da coxa pode ser obtido na sua porção proximal, medial ou distal.
II- A mensuração dos perímetros é realizada por meio do adipômetro.
III- O perímetro do braço deve sempre ser mensurado com esse membro contraído.
IV- O perímetro deve ser mensurado em sua extensão máxima.
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As sentenças III e IV estão corretas.
	 b)
	As sentenças I e IV estão corretas.
	 c)
	As sentenças I e III estão corretas.
	 d)
	As sentenças II e III estão corretas.
	10.
	No campo das medidas e avaliações, existem inúmeras variáveis que podem ser mensuradas. No entanto, a avaliação do crescimento físico destaca-se como uma das mais realizadas e, por isso, é importante conhecermos todas as suas possibilidades e divisões. Com relação à avaliação do crescimento físico, analise as sentenças a seguir:
I- Como exemplo de medida de dobra cutânea, podemos citar a medida tronco-encefálica.
II- Nas pernas, nas coxas e nos braços, podemos obter tanto medidas de comprimento quanto de perímetro.
III- Dentre as possíveis medidas de diâmetros ósseos, podemos citar as medidas biacromial e biestiloide.
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As sentenças I e III estão corretas.
	 b)
	As sentenças II e III estão corretas.
	 c)
	As sentenças I e II estão corretas.
	 d)
	Somente a sentença I está correta.
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