PALESTRA DE ANSIEDADE

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Dando inicio a palestra “Gerenciando a ansiedade no trabalho” ministrada pelo Prof. Vinicius Queiroz Lopes - Tutor no Polo - Belém III/PA, inicia-se com a abordagem dos aspectos causados pela ansiedade na vida cotidiana. Isso nós mostrando que causa de causas físicas norteando para a importância de saber lidar com os aspectos da ansiedade. O primeiro passo e começar a entender a ansiedade dentro do ambiente em que se vive, é perceber que necessitamos reconhecê-las, que elas fazem parte e são necessárias. Entender o limite humano em que todos têm limitações e que somos falíveis. Aceitar a ansiedade que possamos buscar ajuda buscar soluções para superar o processo, entender as limitações. A ansiedade causa sensações físicas, devido as correntes de emoções Respeitar os aspectos psíquicos em evolução torna um fator de diferencial, pois sua prevenção e mais fácil de prevenir dos aspectos ansiosos. Utilizar a ansiedade a nosso favor nós mostra como devemos modificar o ambiente em que vivemos, lidando como fator de mudança. Conhecer os sinais da ansiedade no dia a dia nós torna diferencial no mercado e para a equipe, visto que saber identificar os cinco aspectos da ansiedade que são: Entender, Aceitar, Apreciar, Respeitar e Utilizar; nós permite modificar e melhor a harmonia no ambiente de trabalho, garantido sucesso como gestão da ansiedade.