Adulto e Idoso

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Critérios de maturidade
	A pessoa madura é aquela que adquiriu uma identidade de personalidade e progrediu integrando sua personalidade total em um sistema suave de funcionamento, não importante o sexo. A preparação para a atividade ocupacional e a vida conjugal faz parte do processo de maturação. As duas primeiras décadas de vida constituem uma preparação para a maturidade.
	O comportamento da pessoa é determinado por necessidade, e o conteúdo e restrições do ambiente que vive determinam seu estilo de vida. Em termos rogerianos o individuo está se tornando uma pessoa atualmente que confia em si própria e aceita suas experiencias, descobre o que necessita para adaptar-se a si mesma e a todos os aspectos da realidade que se defronta.
1 - Resposta diferencial: repertório para lidar com todo o contexto. Utiliza a experiencia prévia nas respostas.
2 - Interdependência: equilíbrio nas relações. Desmame psicossocial dos pais.
3 - Atividade participante: capaz de agir por sua própria iniciativa, estabelecer metas e envolver seu todo em atividades.
4 - Aplicação do conhecimento e experiência: auto reflexão para fazer a melhor escolha, capaz de perceber e reagir aos sinais de perigo. Menos impulsiva.
5 - Comunicação de experiência: verbal. Boa comunicação boa satisfação.
6 - Sensibilidade às necessidades dos outros: observação das necessidades do próximo.
7 - Tratamento construtivo da frustração: capacidade de adiar a satisfação de necessidades psicológicas e controlar ou tolerar o desapontamento.
8 - Disposição para assumir responsabilidades adultas: sacrifício em prol do objetivo. Sobrepor o medo do fracasso. Responsabilidade no cumprimento de deveres.
9 - Caráter moral: certo e errado.
10 – Filosofia de vida
Um individuo maduro é uma pessoa cronologicamente adequada fisiológica, sexual, cognitivamente e com desenvolvimento do ego que:
1 – Capacidade de resposta diferencial e levar em conta fatores de fora que atuam na situação.
2 – Canaliza tensões, impulsos e emoções para comportamento construtivo.
3 – Relacionamentos interdependentes equilibrados.
4 – Satisfaz-se com status e ocupação.
5 – Está dentro da realidade.
6 – Valora e considera alternativas e consequências.
7 – Comprometido com seus valores e ideais que internalizou.
Adultez Emergente: período que corresponde o desenvolvimento dos 18 aos 25 anos, é distinto da adolescência e da adultez e é marcado por características como: 
1 – Exploração da identidade: exploração de diversas possibilidades em áreas distintas principalmente na vida profissional e na vida afetiva. É nesse processo que o adulto emergente clarifica as suas identidades.
2 – Instabilidade: mudar decisões e voltar atrás.
3 – Autofocus: os adultos emergentes têm poucas obrigações e deveres sociais com os outros o que permite grande foco e autonomia em sua própria vida.
4 – Sentimento in between: como se estivessem a emergir na idade adulta embora ainda não se sintam completamente lá.
5 – Inúmeras possibilidades: acontece de duas formas distintas a primeira é o otimismo e esperança no futuro e a segunda é que o período é crucial para tomar decisões do tipo de pessoa que querem ser.
	São sugeridos 3 critérios para atingir idade adulta: assumir responsabilidade em nome próprio, tomada de decisão independente e independência financeira.
Todos nós somos seres dependentes:
 Dependência x Autonomia
- Bebê: + física, estrutural e comportamental X metabolismo e cpto exploratório
- Criança: - dependência X aprende a falar não
- Adolescência: - físico, + estrutural + comportamental X escolha de grupo
- Adulto: + físico = sexo, estrutura (casa, banco), comportamental (amigos)
- Idoso: se o idoso desenvolveu apego seguro por mais que a dependência física aumente ele compensa com autonomia, se for apego inseguro ele volta ao começo, no potencial infantil.
	Ao final dos dois anos vai ser definido o tipo de apego, apego seguro depende da presença da mãe quando criança. Na adolescência há equilíbrio se o apego foi seguro.
Pai: dá limites
Mãe: acolhe
Apego seguro é diferente de afeto = dinheiro, o afeto visto como dinheiro é quando tem apego inseguro ou ambivalente
O Estado decide o que pode ou o que não pode, falsa liberdade.
O medo gera submissão, isso é bom ou ruim?
Níveis de moralidade 
Hans Jones diz que se uma pessoa consegue falar e ouvir a ideia da outra pessoa, e ambas uma ouve a ideia da outra, vai sair uma terceira ideia que é quando a humanidade evolui.
Não se fala buscar ou descobrir a identidade, mas sim reestruturar a identidade.
As características da adultez emergente podem ser usadas como? Para autonomia ou para dependência?
As pessoas têm medo de cobrar responsabilidade. Adultos imaturos -> reino do dinheiro -> poder do Estado.
Queixa: ‘Não se sente adulto’, é normal e deve ser trabalhada as características da adultez, maior risco é o suicídio. Enquanto ser adulto significa só fazer coisas chatas, vai haver negação da adultez, ser adulto não é só deveres.
Resumo do texto ‘O modelo psiconeuroendocrinológico de stress’
O ocidente tem visão dualista, mente e corpo, no oriente a mente e o corpo são um só.
Pensamento psicossomático, direção única causal: fator psíquico como responsável pela alteração somática.
Psiconeuroendocrinologia estuda o vínculo entre o corpo e o aparelho psicológico, estuda basicamente a ação do estress.
Stressor: agente estimulante ou situação que está desencadeando excitação do organismo.
Stress: processo psicofisiológico em que ele se encontra.
Reação de estress: comportamento que o organismo manifesta.
	Stress se caracteriza pela alteração fisiológica que se processa no organismo quando este se encontra em uma situação que requeira dele uma reação mais forte que aquela que corresponde a sua atividade orgânica normal.
	Eixo hipotálamo, hipófise e suprarrenais, é o eixo do stresse. os estímulos aferentes de origem externo e proprioceptiva atravessam o mesencéfalo e o sistema límbico e são recebidos pelo tálamo o qual através de neurotransmissores – noradrenalina, dopamina e serotonina – envia informações para os núcleos hipotalâmicos que sintetizam ativação o inibição de outros hormônios.
Cortisona e cortisol (adeno-hipófise): elevam a concentração da glicose no sangue, intensificam urgência urinária, contração do miocárdio, tensão, a longo prazo úlceras e problemas no intestino. No cérebro distúrbios cognitivos e emocionais
As catecolaminas neuro-hipófise (adrenalina e noradrenalina) nos EUA conhecidas por (epinefrina e norepinefrina), elevar frequência cardíaca, dilatar os pulmões
	Todo estímulo desperta no sistema límbico e no tálamo uma sensação primaria primitiva inconsciente, avaliando se é algo bom ou ruim para a espécie humana.
Lazarus e Folkman (1984) 3 avaliações que passam os estímulos de stress:
1 – sistema límbico, tálamo e hipotálamo, categoria perigo e ou desafio.
2 - centro cognitivo de reação, procura de possibilidades e estratégias para reagir ao Stressor (coping).
3 – Reavaliação da estratégia utilizada, levando em conta o sucesso ou insucesso alcançado.
	Quando avaliamos o número 1 o estímulo torna-se estressor e vai desencadear o processo biológico-psicológico que acompanha essa avaliação e o medo.
	 Porém se o indivíduo consegue desenvolver uma estratégia que é capaz de dominar o estressor, então o nível de stress vai baixar ou ser eliminado. Contudo se ele não dispõe de recursos para fazer frente ao estressor o nível de stress aumentará. Quando há insucesso na tentativa de combatê-lo o processo de stress é intensificado e pode dar origem a doenças e comportamentos de negação e fuga.
	Essa situação pode ocorrer não somente quando o organismo é exposto a stressor externo, mas também internos como trauma, conflitos, ideias, lembranças, fobias, neuroses etc.
As fases do stress:
A – reação de alarme do organismo: taquicardia, dor de cabeça, alteração na pressão, tensão, insônia, fadiga etc.
B – ele se mobiliza por inteiro para fazer frente ao stressor: fase de resistência, sensaçõesde medo, nervosismo, ranger de dentes, queda de cabelo, ansiedade, roer unhas, isolamento social.
C – simultaneamente o organismo procura restabelecer sua homeostase
Eustress: reação saudável que após a excitação volta a sua homeostase.
Distress: o mau stress, o organismo exausto pela atividade excessiva e tendo gasto assim sua energia, faz com que o órgão entre em colapso desenvolvendo uma patologia.
Stress e distúrbios estomatognáticos (conjunto de estruturas bucais). Compressão maxilar, maneira usada discretamente para descarregar tensões. Os órgãos relacionados ao prazer, boca, estomago, órgão genital, são também órgãos de choque para as tensões da nossa vida diária.
	Já é tempo de compreendermos que um sintoma não é menos grave pelo simples fato de ele ser causado por fatores emocionais ou psíquicos.
	Toda família tem seu padrão específico de lidar com os problemas dentários e com a dor. Esses padrões são internalizados, inconscientemente, pelos membros da família e transparecem nos comportamentos individuais de cada um.
Stress e Burnout
	Quanto maior a autoestima menor a chance de Burnout. Stress gera uma alteração fisiológica com o que está acontecendo no exterior, gera um conjunto de respostas geralmente de fuga ou ataque.
	É necessário constância e ou permanência na situação para gerar stress, quando se aprende a lidar com a situação = saúde mental
	Transtornos são falta de adaptação à situação.
	Stress no trabalho: esforços insatisfatórios porque os programas visem o individuo e não na organização. Stress é tensão que causa uma ruptura no equilíbrio do organismo.
- 1936 Hans Selye foi quem iniciou os estudos com Estresse.
Fases do Stress:
1. Alarme, é o momento de fazer o ‘coping’ que é estratégia de enfretamento.
2. Resistencia
3. Exaustão, é quando a patologia já está instalada.
Fontes Pessoais do Stress:
- Idealismo
- Lutos
- Problemas familiares
- Expectativas
- Fofocas
- Sentimento de impotência é o resultado da soma dos itens acima.
Fontes Institucionais
- Conflitos pessoais
- Sobrecarga
- Dinâmica
Prevenção
- Analisar a maneira de ver a vida
- Avaliar objetivos
- Fazer planejamentos
- Visão otimista
- Ser realista: o que consegue diante dessa situação?
- Ser feliz
- Evite a imagem de super herói
- Controle seu criticismo
- Lazer
- Faça atividades diferentes
- Pensar menos no problema
- Fazer uma coisa de cada vez
Burnout
	Vai além do estresse, surge como resposta ao trabalho e a situação acadêmica, cronificação do estresse.
Sintomas comportamentais:
- Negligência
- Irritabilidade
- Mais agressividade 
- Não relaxa
- Perda de iniciativa
- Dificuldade na aceitação de mudanças
- Consumo de substâncias
- Comportamento de alto risco
Comportamentos defensivos:
- Isolamento, onipotência, perda de interesse, ironia e cinismo.
	As 3 fases do estresse acontecem juntas no Burnout: exaustão emocional, despersonalização e realização profissional (fracasso, baixa autoestima).
Lei nº 30848/99 reconhece Burnout como doença de trabalho.
Depressão e Burnout tem disforia e desanimo comum, a depressão tem letargia, culpa e derrota. Burnout tem desapontamento e tristeza.
Autoestima trata-se do valor que damos a nós mesmos.
1. Auto eficiência: confiança
2. Auto respeito: merecer felicidade
Indicadores de baixa autoestima: dependente, pessimista, perfeccionista, desistência, medo de novidade, não estabelece relacionamentos profundos, negligente com bem estar físico, rejeição de si mesmo.
Indicadores de alta autoestima: Independência, felicidade, flexibilidade, comunicação clara e direta. 
Elevada autoestima protege o indivíduo do Burnout.
Relacionar Allport com Pikunas através do Allport é que Pikunas pode ser operacionalizado.
Tratamento construtivo da frustração gera resposta diferencial. Compaixão gera sentimento de impotência e afastamento. A auto aceitação faz com que eu me veja como ser humano, aceitando defeitos e qualidades.
Maturidade gera ampliação do repertório de resposta diferencial, quanto maior repertório social maior a maturidade.
Quanto mais resposta diferencial mais eu tenho objetivos que correspondem a filosofia de vida.
Auto objetivação compreensão e humor traz a espontaneidade de rir de si mesmo.
Enquanto a pessoa se coloca em segundo lugar não há autoconhecimento.
6. Filosofia unificadora de vida: engloba todos os itens do Pikunas.
Sobre o filme Shirley Valentine:
1 – Individuação dos filhos: quando ela não está vivendo a vida dos filhos.
2 – Confrontar sonhos x realidade
3 – Descobrimento de novos papéis
Auto estima ocorre quando ela resgatou a sua própria, é o que proporciona ela decidir ir para a Grécia. Retorno à própria identidade.
Climatério Feminino
Passagem do período reprodutivo para o não reprodutivo onde há diminuição do estrogênio. Menopausa.
Características fisiológicas, psicológicas e sociais.
A suplementação de estrogênio diminui distúrbios neurovegetativos como calorão, insônia, secura vaginal.
Os aspectos sociais influenciam e muito nesse período, machismo e feminilidade que valorizam a juventude e fomentam mito de diminuição de libido sendo que mesmo depois da menopausa a mulher continua com testosterona e, portanto, tem seu libido normal.
Perda do papel de mãe e perda da juventude que vem acompanhada com o mito da perda de libido.