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Alterações Fisiológicas e Nutricionais na Gestação Parte I Alterações Fisiológicas na Gestação Alterações metabólicas: Sistema cardiovascular, circulatório, respiratório, renal e digestório Alterações das necessidades nutricionais de macro e micronutrientes → TMB, metabolismo CHO e PTN Comum náuseas, vômito, pirose, sialorreia, fraqueza, flatulência, obstipação, hemorroidas Complicações mais comuns: Anemia, diabetes gestacional, síndrome hipertensiva da gestação e hiperêmese gravídica • Garantir crescimento e desenvolvimento fetais e permitir formação de reservas biológicas necessárias para o período de lactação. Alterações em Recomendações Nutricionais • Recomendações de cálcio de fósforo, segundo as DRIs são iguais para mulheres não grávidas. • A TMB aumenta em 5% no 1º trimestre, 10% no 2º trimestre e 25% no 3º trimestre (OMS). Para aumento necessidades maternas e fetais, ganho ponderal, desenvolvimento do feto e tecidos associados (placenta, mama, tecido adiposo materno e fetal). • Necessidades de folato estão ↑ devido processo de divisão celular e biossíntese de purinas e pirimidinas e transferência de carbonos no metabolismo de ácidos nucleicos e aminoácidos. • Deficiência de folato → anemia megaloblástica, defeitos no fechamento do tubo neural, aborto espontâneo, hemorragias, pré-eclâmpsia e RCIU. Alterações em Recomendações Nutricionais • Necessidade de ferro ↑ pois está associado a ↑ massa eritrocitária; crescimento do feto, placenta demais tecidos e perdas sanguíneas durante o parto. • Necessidades hídricas ↑ → síntese do plasma do feto, ↑ plasma sanguíneo. Recomendação: 3 litros/dia. • Ferro de fonte vegetal → não heme! → menor capacidade de absorção de ferro (5%). • Ferritina → Proteína de armazenamento do ferro. • Transferrina → Glicoproteína com função de transportar o ferro. Alterações Fisiológicas na Gestação • Maior sensibilidade a odores no início da gestação → associado a náuseas, vômitos e pode provocar anorexia, desidratação, perda de peso, tontura, sonolência e desmaio. • Ocorre ↑ volume sanguíneo → de forma desproporcional! Volume sanguíneo ↑ mais quando comparado às células vermelhas (hemácias) → Menores taxas de hematócrito e hemoglobina → anemia fisiológica da gestação. • Alterações gustativas e olfativas → influencia nas escolhas alimentares! Preferência por sal. Ganho Ponderal na Gestação Estado nutricional inicial (IMC) Ganho peso total 1º trimestre Ganho peso semanal médio 2º e 3º trimestre Ganho de peso total na gestação Baixo peso 2,3 0,5 12,5 - 18,0 Adequado 1,6 0,4 11,5 – 16,0 Sobrepeso 0,9 0,3 7,0 – 11,5 Obesidade - 0,3 7,0 IOM, 1990 Ganho Ponderal na Gestação Estado nutricional inicial (IMC) Ganho peso total 1º trimestre Ganho peso semanal médio 2º e 3º trimestre Ganho de peso total na gestação Baixo peso 0,5 – 2,0 0,44 – 0,58 12,5 -18,0 Adequado 0,5 – 2,0 0,35 – 0,5 11,0 – 16,0 Sobrepeso 0,5 – 2,0 0,23 – 0,33 7,0 – 11,5 Obesidade 0,5 – 2,0 0,17 – 0,27 5,0 – 9,0 IOM, 2009 O Índice de Massa Corporal (IMC) é o principal indicador de estado nutricional utilizado para diagnosticar e acompanhar o estado nutricional da gestante, além de identificar a previsão de ganho de peso nessa fase. Durante a gestação, o ganho de peso por mulheres com IMC pré-gestacional entre 25,0 kg/m² e 29,9 kg/m², classificadas, portanto, em sobrepeso, deve se manter entre: a) 5,0 kg e 10,5 kg. b) 5,0 kg e 11,5 kg. c) 7,0 kg e 10,5 kg. d) 7,0 kg e 11,0 kg. e) 7,0 kg e 11,5 kg. Praticando... Questão de Concurso
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