V1 TREINAMENTO ESPORTIVO

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Analise as afirmativas abaixo;
I.   A característica das cargas nesta fase é de elevação e, consequentemente, de diminuição do volume total de trabalho.
II.   A preparação técnica torna-se importante e necessária para a aproximação das adaptações ao gesto motor da modalidade.
III.  Trabalha-se o aperfeiçoamento dos aspectos específicos da preparação do indivíduo.
 De acordo com as afirmativas acima é possível dizer que são características do período preparatório especifico apenas o que afirma em:
Escolha uma:
a. Todos os itens estão corretos
b. I e III 
c. I
d. I e II
e. II e III
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Sua resposta está incorreta.
A resposta correta é: I e II.
Questão 2
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Texto da questão
Observando o planejamento anual de um determinado atleta, observa-se as características abaixo apontadas. Com estas características pode-se afirmar que o mesmo desenvolverá treinamento típico do(s) microciclos(s), respectivamente:
I. Possui cargas constantes em até seis sessões de treino;
II. Ajuda a diminuir a cargas de treinamento sem queda abrupta do estado de treinamento;
III. Nesta fase adaptações das condições climáticas e geográficas são recomendas.
Escolha uma:
a. Pré-competitivo e manutenção
b. Todas as características são compatíveis com Controle
c. Controle e pré-competitivo
d. Ordinário, manutenção e pré-competitivo 
e. Manutenção, ordinário e competitivo
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Sua resposta está correta.
A resposta correta é: Ordinário, manutenção e pré-competitivo.
Questão 3
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Texto da questão
A partir do conhecimento das etapas de uma periodização, entendemos que o período preparatório básico tem como objetivo:
Escolha uma:
a. A manutenção da forma física do esportista
b. Todos os itens são falsos
c. Todos os itens são verdadeiros
d. O estabelecimento direcionado da forma esportiva
e. A elevação do potencial das capacidades gerais do desportista 
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Sua resposta está correta.
A resposta correta é: A elevação do potencial das capacidades gerais do desportista.
Questão 4
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Texto da questão
O sono possui um papel fundamental no treinamento. Sua privação e falta pode acarretar em, exceto:
Escolha uma:
a. Prejuízos motores
b. Aumento da irritabilidade
c. Diminuição da concentração
d. Alteração do ritmo diário
e. Aumento no tônus muscular 
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Sua resposta está correta.
A resposta correta é: Aumento no tônus muscular.
Questão 5
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Texto da questão
A periodização tripla possui três períodos preparatórios e competitivos. Dos Três períodos competitivos apresentados na periodização, a competição alvo deverá ser alocada:
Escolha uma:
a. Deverá ser alocada no segundo período competitivo
b. Poderá, eventualmente, ser alocada no período preparatório.
c. Deverá ser alocada no terceiro período competitivo 
d. Em qualquer um dos três períodos competitivos
e. Deverá ser alocada no primeiro período competitivo
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Sua resposta está correta.
A resposta correta é: Deverá ser alocada no terceiro período competitivo.
Questão 6
Incorreto
Atingiu 0,00 de 1,00
Texto da questão
Na metodologia do treinamento, o termo Microciclo refere-se à programação semanal de treinos. A dinâmica desses microciclos depende do período da periodização em que o individuo  se encontra, tanto para uma melhor adequação como para atender ao objetivo do período.
Tomando como base o período preparatório, pergunto:
 I.                    O microciclo de choque, que trabalha altas intensidades, é um microciclo típico de ser trabalhado no período competitivo.
 PORQUE
II.                  O microciclo de choque assegura a estabilidade do organismo e ajuda a manter o nível de preparação do indivíduo.
 A respeito dessas afirmações, assinale a opção correta.
Escolha uma:
a. A afirmação I é uma proposta falsa, e a II é uma preposição verdadeira
b. A afirmação I é uma proposta verdadeira, e a II é uma preposição falsa
c. As afirmações I e II são proposições falsas.
d. As afirmações I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I
e. As afirmações I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I. 
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Sua resposta está incorreta.
A resposta correta é: As afirmações I e II são proposições falsas..
Questão 7
Incorreto
Atingiu 0,00 de 1,00
Texto da questão
Analise os ítens abaixo.
I.   A síndrome do supertreinamento é o desequilíbrio existente entre o estresse e a recuperação e de fácil identificação.
II.  Um dos primeiros sintomas observados no overtraining é o declínio do desempenho físico
III. Os sinais relacionados ao supertreinamento são fisiológicos, psicológicos e imunológicos.
É correto apenas o que se afirma em:
Escolha uma:
a. I e III
b. Todos os itens estão corretos
c. II e III
d. III 
e. I e II
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Sua resposta está incorreta.
A resposta correta é: II e III.
Questão 8
Incorreto
Atingiu 0,00 de 1,00
Texto da questão
A periodização desportiva sinaliza, prioritariamente, a elaboração de planejamentos considerando etapas distintas, embora com objetivos atrelados. Sobre os ciclos de treinamento que compõe uma periodização, analise as afirmativas abaixo:
I.   O microciclo estará presente em todas as fases de uma periodização.
II.   É a partir de um determinando mesociclo que se elabora uma sessão de treino.
III.  Em periodização de um ano, podemos observar até 3 macrociclos.
É correto apenas o que se afirma em:
Escolha uma:
a. II e III 
b. I
c. Todos os itens estão falsos
d. III
e. I e III
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Sua resposta está incorreta.
A resposta correta é: I e III.
Questão 9
Incorreto
Atingiu 0,00 de 1,00
Texto da questão
Analise os itens abaixo em relação a Periodização Dupla:
 I.   A periodização dupla é aquela que possui dois períodos preparatórios e dois períodos competitivos, identificados por algarismo romano para diferenciação dos mesmos.
II.   O período de transição entre os ciclos é longo para proporcionar uma boa recuperação.
III.   O volume de trabalho no período preparatório “II”, quando comparado com o período preparatório “I” tende a ser maior e a maior ênfase poderá ser dada a intensidade, já que o condicionamento geral já foi adquirido no período preparatório I.
 De acordo com as afirmativas acima, é correto apenas o que afirma em:
Escolha uma:
a. II e III
b. I e III 
c. Todos os itens estão corretos
d. I e II
e. I
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Sua resposta está incorreta.
A resposta correta é: I.
Questão 10
Incorreto
Atingiu 0,00 de 1,00
Texto da questão
No período competitivo o treinamento físico tem um papel meramente de evolução funcional, orientada para a manutenção. Entretanto, necessário se faz:
I.   Utilizar cada vez menos exercícios que simulem as situações que serão vivenciadas pelos esportistas nas competições
II.  Um direcionamento da carga de treinamento levando em consideração o caráter das competições
III.   Ser cauteloso com o treinamento físico para não criar uma situação de risco para o esportista, que pode apresentar uma diminuição em seu desempenho ou até mesmo lesionar-se.
 É correto apenas o que se afirma em:
Escolha uma:
a. I
b. III
c. II e III
d. I e III 
e. Todos os itens estão corretos
Sua resposta está incorreta.
A resposta correta é: II e III.