PLANEJAMENTO SEMESTRAL - BRUNO SAMPAIO

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UNAMA UNIVERSIDADE DA AMAZONIA 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Planejamento Semestral 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Ananindeua – PA 
2020 
 
BRUNO D’LUCA DA SILVEIRA SAMPAIO 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Planejamento Semestral 
 
 
 
 
 
Trabalho avaliativo da disciplina 
Dimensões da Subjetividade na 
pratica da Ed. Física, do curso 
Bacharel em Ed. Física como 
parte da pontuação total da 2° 
avaliação, sob a orientação do 
Prof. Robson Fernandes. 
 
 
 
 
 
 
Ananindeua – PA 
2020 
ESCOLHINHA DE HANDEBOL 
1. Introdução 
(LESSA, 2003) O handebol é um tema pouco abordado em nossa 
atualidade, assim como o vôlei o que demorou muito tempo para ser alimentado 
como esporte, tem como maior deficiência a falta de conhecimento sobre sua 
capacidade de desenvolvimento no caráter de indivíduos integrados a pratica do 
esporte. 
Criado de forma que conhecemos atualmente foi desenvolvido por causa 
do intenso inverno para poderem se protegerem em locais fechados. 
A criação de desse planejamento através da ideia de escolinha de 
handebol vem através de uma pratica educativa e social pelo fato de possibilitar 
a todos uma compreensão ao esporte no que se diz respeito a inclusão dos 
jovens no meio esportivo a preservação de suas características, necessidades e 
interesses onde cada um deles a oportunidade de, através das experiencias 
vivenciadas com a atividade esportiva construir seu próprio conhecimento. 
Desse modo o planejamento tem a intenção de basear os princípios do 
esporte educacional e dar condições favoráveis para que durante sua vida os 
adolescente passem adequadamente por um desenvolvimento integral de sua 
personalidade esportiva, evitando restringir a pratica do esporte apenas como 
uma possibilidade de formação de atletas, assim como também evitando a 
especialização precoce. 
 
2. Identificação do Planejamento 
2.1 Local de Realização 
Inicialmente para criação do projeto foi escolhido a quadra de esporte 
recém inaugurada da igreja matriz do distrito de Icoaraci, em Belém – Pa. 
O seguinte local foi logo pensado pelo motivo de já existir outros projetos 
que nasceram lá e que ganharam grandes proporções e visibilidade no cenário 
esportivo além de uma boa aceitação pela sociedade do distrito. 
2.2 Turno e Horário de Realização do Projeto 
A principio as aulas aconteceriam somente aos sábados das 09:00 as 
12:00 horas e/ou das 16:00 às 19:00 (conforme disponibilidade e agendamento 
do local). Esse horário fica pré estabelecido dessa maneira devido outros 
projetos também acontecerem nesse mesmo local. 
 
2.3 Faixa Etária do Publico 
O projeto se volta em direção aos adolescentes de ambos os sexos nas 
idades entre 12 e 16 anos, que seriam todos moradores das vizinhas da praça 
da matriz onde a praça é localizada, facilitando o acesso dos mesmos. 
 
2.4 Profissionais Envolvidos 
Estarão envolvidos nesse projeto os seguintes profissionais. 
 2 professores graduados em bacharel e Ed. Física. 
 3 estagiários em Ed. Física. 
 3 voluntários da comunidade. 
 
3. Competências do Projeto 
 auxiliar na socialização e ressocialização dos jovens e adolescentes. 
 Possibilitar a vivência da atividade em grupo. 
 Desenvolver a metodologia do esporte no meio social e esportivo. 
 
3.1 Habilidades 
 Aprimorar e desenvolver as capacidades motoras. 
 Aperfeiçoamento das técnicas do handebol. 
 Estimular o espirito esportivo. 
 Usar da ludicidade para obter maiores técnicas do esporte. 
4. Conteúdo 
Iniciação lúdica do handebol 
 
5. Métodos de Ensino 
1° Bimestre / Saída com Atraso: todos os alunos, livres pela quadra, 
com a bola na mão, em seguida será orientado que segurem a bola de forma 
correta, onde a supercie de contato é realizada pela superfície dos dedos e pela 
face palmar media da mão. Variações: para elevar o nível de complexidade, o 
aluno deve passar a bola de mão em mão para a outra, sem que esta bola 
escape. Deverá ser utilizada duas bolas, uma em cada mão. 
 
 
2° Bimestre / Empunhadura em duplas mãos: em dupla, todos os 
alunos posicionados em frente para o outro, com os braços estendidos a frente 
do ombro, a uma distância de no máximo 1 metro. Os dois jogadores segurando 
a mesma bola, utilizando o exercício de empunhadura. Cada jogador deve utilizar 
a força na realização da empunhadura para conseguir puxar a bola. Caso algum 
jogador consiga puxar, retornar ao início do exercício para realiza-lo novamente. 
Variações: utilizar o braço estendido a frente do abdômen; criar novas 
posições para o braço que irá realizar a empunhadura. 
3° Bimestre / Passes e Recepção: passe a cima do ombro; o exercício 
será realizado individualmente, ficando o aluno de frente para a parede, a qual 
realizará o passe. O aluno ficará lançando a bola contra a parede e recebendo 
novamente varias vezes. Nesse momento nós professores deveremos auxilia-
los individualmente ao realizar as correções, principalmente sobre a posição do 
cotovelo, que deve está ligeiramente a cima da linha do ombro. Variações: 
deverá ser realizado o passe com ambas as mãos, notando a diferença entre as 
duas. Nesse momento deverá ser realizado o movimento de passe picado, onde 
a bola deve bater no solo, depois na parede retornando a mão do aluno logo em 
seguida. Determinar laves fixos na parede (círculos desenhados) para treinar a 
posição de passe. 
 
 
6. Avaliação 
Por meio da participação assídua dos alunos nas aulas será avaliado o 
aprendizado, domínio da ludicidade e técnicas, evolução da coordenação motora 
e assimilação dos conteúdos e informações repassados nas aulas. 
 
7. Recursos e Matérias 
 Bola 
 Cones 
 Chapes chinês 
 Arcos 
 Giz 
 
 
 
8. Referencias 
GREGO, Pablo Juan. In: Greco, P.J. & Benda, (orgs.) Iniciação Esportiva 
Universal: v.1, 1998, pp. 
GRECO, Pablo Juan. Revisão da metodologia aplicada ao ensino-
aprendizagem dos jogos esportivos coletivos. In: Greco, Pablo Juan. 
Iniciação Esportiva Universal: v.2, 1998, pp. 39-56. 
LESSA, de Moura. As relações entre futebol, lazer e gênero. Campinas: 2003 
(Mestrado em Educação Física) - Faculdade de Educação Física, Unicamp.