Exercicio Censio e biomeca_3

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Exercício de Cinesiologia e Biomecânica - 
Exercício de Fixação 3 - Tentativa 1 de 3 
Questão 1 de 10 
O salto triplo é um salto completo composto de uma corrida de aproximação, semelhante à corrida do salto em 
distância, e de três saltos consecutivos e diferentes um do outro. 
Identifique qual em qual articulação os músculos reto anterior, vasto lateral, intermediário e medial, e 
sartório, atuam como extensor na fase de impulsão do salto triplo: 
A - Tornozelo.cancelRespondida 
B - Joelho.check_circleResposta correta 
C - Coxofemoral. 
D - Ombro. 
E - Cotovelo. 
 
Questão 2 de 10 
O goleiro no handebol faz uso de uma técnica muito útil na defesa por meio de um salto seguido de abdução dos 
ombros e da pelve, proporcionando o alinhamento dos braços ao ombro e das pernas ao quadril, conforme as 
figuras abaixo. 
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Em análise a imagem indique as técnicas de goleiro utilizadas no handebol: 
A - Defesa de salto, defesa de velocidade, defesa baixa, defesa de ataque.cancelRespondida 
B - Defesa alta, defesa em meia altura, defesa baixa, e defesa em x. check_circleResposta correta 
C - Defesa em x, defesa de bloco, defesa lateral, e defesa de impacto. 
D - Defesa de interceptação, defesa baixa, defesa de recepção, e defesa de tronco. 
E - Defesa por baixo, defesa lateral, defesa parabólica, defesa de ombro, e defesa de pronação. 
 
Questão 3 de 10 
A translação ou movimento linear é um dos principais movimentos observados no futebol. 
Com base na afirmação anterior, indique qual ação no futebol representa um movimento de translação: 
A - Flexão e extensão do quadril durante um chute.cancelRespondida 
B - Rotação do tronco durante o chute. 
C - Rotação da bola após um chute. 
D - Deslocamento de um atleta da defesa para o ataque, em linha reta. 
E - Deslocamento de um jogador da defesa para o ataque, ou o movimento da bola após um 
chute.check_circleResposta correta 
 
Questão 4 de 10 
Na modalidade natação, um movimento de varredura pode ser iniciando a tomada da pernada flexionando 
completamente os joelhos, trazendo os pés próximos e acima das nádegas, com os calcanhares para cima e os 
dedos voltados para fora, através da ativação dos músculos flexores do joelho (bíceps femoral, semitendíneo e 
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semimembranáceo), flexores do tornozelo (tibial anterior, fibular anterior e extensor dos dedos), eversores do 
tornozelo (extensor dos dedos, fibular anterior e fibulares laterais curto e longo) e abdutores da articulação 
coxofemoral (glúteo médio e tensor da fáscia lata) (CARNAVAL, 2002). 
Os desenhos (design) da braçada dos membros superiores na natação são denominados varreduras. Com 
base no texto acima, podemos identificar que tipo de varredura na natação está sendo executada. Indique a 
varredura descrita. 
A - Varredura para baixo.cancelRespondida 
B - Varredura para cima. 
C - Varredura lateral. 
D - Varredura de tomada. 
E - Varredura para dentro.check_circleResposta correta 
 
Questão 5 de 10 
O cotovelo sustenta grandes cargas durante as atividades diárias, embora não seja considerado uma articulação 
responsável pela sustentação do peso. 
Sobre a pronação e supinação no cotovelo, indique a porcentagem máxima de peso corporal, em cada 
cotovelo, durante a flexão e a extensão dos braços: 
A - 70% 
B - 45%check_circleResposta correta 
C - 60% 
D - 10% 
E - 25% 
 
Questão 6 de 10 
A velocidade de corrida, ou ritmo, é determinada pelo produto entre a quantidade de passadas por minuto 
(cadência) e o comprimento de cada passada. Aumentos de velocidade podem ser obtidos de três maneiras: 
aumentando-se a cadência das passadas, o comprimento de cada passada, ou ambos. A velocidade média 
também pode ser calculada pela razão entre a variação da distância percorrida pela variação do tempo. 
Usain Bolt, durante uma prova de 100m em que ele venceu com o tempo de 9,58s teve 2,43m de 
comprimento de passada. Indique a alternativa que representa a velocidade média e a cadência de passada 
do Usain Bolt: 
A - Velocidade média = 41,15 m/s e Cadência de passada =10,43 passadas por segundo; 
B - Velocidade média = 10,43 m/s e Cadência de passada =4,21 passadas por 
segundo; check_circleResposta correta 
C - Velocidade média = 10,43 m/s e Cadência de passada =23,27 passadas por segundo; 
D - Velocidade média = 23,27 m/s e Cadência de passada =4,21 passadas por segundo; 
E - Velocidade média = 45 m/s e Cadência de passada =2,43 passadas por segundo; 
 
Questão 7 de 10 
Os exercícios de solo são a base para os movimentos da ginástica artística, sendo constituídos por pulos, 
movimentos de queda e saltos, e posições estáticas que demonstram equilíbrio, flexibilidade e força. 
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Indique a alternativa que descreve a execução do movimento de ginástica de solo demonstrado na 
imagem: 
A - Salto.cancelRespondida 
B - Parada de mão. 
C - Avião.check_circleResposta correta 
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D - Giro. 
E - Kippe. 
 
Questão 8 de 10 
Para executar um movimento na ginástica, a atleta precisa partir de uma posição em pé, com os membros 
superiores estendidos para cima e dando um passo para a frente, deslocando seu peso também para a frente e 
por sobre seu pé à frente. Em seguida, a ginasta precisa rodar o corpo para o lado escolhido, erguer a perna de 
trás e abaixar o tronco até que a mão do mesmo lado da perna à frente toque o solo, enquanto impulsiona seu 
corpo vigorosamente com o pé da frente. A força de impulsão gerará no solo uma força de reação que aumenta o 
momento angular do corpo da atleta e auxiliará a sua elevação, passando a uma posição vertical e de parada de 
mãos lateral. Com uma força contra o solo com as duas mãos, a ginasta complementa o momento angular que já 
possui e inicia a descida até que termine o movimento em uma posição virada para a lateral e com as pernas 
afastadas Durante a rodada, os movimentos são muito semelhantes aos da roda, exceto pelo fato de que o(a) 
ginasta, ao passar pela posição de parada de mãos lateral, une as pernas e, com seu momento de inércia reduzido 
até próximo do mínimo, executa um quarto de giro em torno do eixo longitudinal de seu corpo antes de 
rapidamente descer suas pernas em direção ao solo, resultando em um toque no solo virado de costas em relação 
à direção da qual veio (HAY, 1981). 
Com base no texto base, indique qual movimento está sendo descrito pela ginasta: 
A - Estrela.check_circleResposta correta 
B - Cambalhota. 
C - Parada de mão.cancelRespondida 
D - Salto de mão. 
E - Flic-flac. 
 
Questão 9 de 10 
A cinemática do futebol envolve tanto a análise qualitativa do esporte (por exemplo, a sequência precisa realizada 
pelo jogador e as principais ações articulares envolvidas), quanto a análise quantitativa (por exemplo, a amplitude 
de movimento das articulações envolvidas e/ou o desempenho do atleta no chute) 
Com base no texto acima, indique a forma de movimento que demonstra a perna do jogador girando em 
torno de uma articulação, no caso o joelho, ou o movimento de uma bola girando em torno de um eixo 
longitudinal: 
A - Movimento de pronação. 
B - Movimento misto. 
C - Movimento linear. 
D - Translação. 
E - Rotação ou movimento angular.check_circleResposta correta 
 
Questão 10 de 10 
A cinesiologia permite descrever o movimento humano de diversas modalidades. Pensando no basquetebol, um 
dos movimentos poderia ser descrito como: O atleta com possede bola, aplica sobre ela forças impulsionadoras, 
porém, o atleta anteriormente deve amortecer velocidade vertical da bola, por meio da extensão do punho e da 
flexão do cotovelo, até reduzir essa velocidade a zero; trazendo a mão até a altura da cintura ou até abaixo da 
linha da cintura, conforme demonstrado na Figura 8.9 (CARNAVAL, 2002). 
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Em análise a figura e ao texto base acima, indique a classificação correta do tipo deste movimento no 
basquetebol: 
A - Drible.check_circleResposta correta 
B - Arremesso. 
C - Cobrança de falta. 
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D - Passe de peito. 
E - Passe de cabeça. 
 
Fixação 3 - Tentativa 2 de 3 
Questão 2 de 10 
A articulação glenoumeral (AGU) faz parte de um conjunto de articulações do ombro. 
Com base no texto acima, indique quantas articulações compreendem o conjunto de articulações do 
ombro: 
A - 6. 
B - 3.cancelRespondida 
C - 7. 
D - 5.check_circleResposta correta 
E - 4. 
 
Questão 4 de 10 
Os movimentos na barra fixa exigem o fortalecimento dos flexores da mão e dos dedos para maior segurança na 
pegada; sendo que esse fortalecimento, quando realizado no aparelho, contribui para o fortalecimento de outros 
elementos de ligação na cadeia de tração envolvendo os membros superiores e o tronco (como, por exemplo, os 
flexores e os extensores da articulação do cotovelo, estabilizadores do cíngulo dos membros superiores e 
articulação do ombro). 
Identifique qual exercício na barra possui a ação das forças a seguir: Peso corporal, força de reação 
exercida pela barra normal e tangencial, força de resistência do ar, e momento resultante: 
A - Giratória na barra fixa. 
B - Balanço na barra fixa.check_circleResposta correta 
C - Salto na barra fixa. 
D - Impulso na barra fixa. 
E - Tração na barra fixa. 
 
Questão 5 de 10 
O salto em altura estilo dorsal, é também conhecido como Fosburydevido ao saltador americano Richard Douglas 
Fosbury, que bateu o recorde olímpico de 2,24 metros nas Olimpíadas do México de 1968. Nesse salto, o atleta 
deve transpor a barra transversal de costas, realizando uma trajetória parabólica após uma corrida de aproximação 
circular; composta por arcos consecutivos, cujos raios diminuem à medida em que o saltador se aproxima do ponto 
de impulsão. 
Com base nos movimentos do salto em altura estilo dorsal, indique com quantos graus é formado o ângulo 
do tornozelo (pé) da perna de impulsão em relação a barra transversal: 
A - 45° check_circleResposta correta 
B - 60° 
C - 90° 
D - 35° 
E - 20° 
 
Questão 7 de 10 
A translação ou movimento linear é um dos principais movimentos observados no futebol. 
Com base na afirmação anterior, indique qual ação no futebol representa um movimento de translação: 
A - Flexão e extensão do quadril durante um chute. 
B - Rotação do tronco durante o chute.cancelRespondida 
C - Rotação da bola após um chute. 
D - Deslocamento de um atleta da defesa para o ataque, em linha reta. 
E - Deslocamento de um jogador da defesa para o ataque, ou o movimento da bola após um 
chute.check_circleResposta correta 
 
 
Questão 8 de 10 
A posição básica de defesa no handebol favorece qualquer deslocamento para a realização da marcação. E uma 
técnica de defesa exige, que sejam respeitados alguns movimentos para sua correta aplicação, como manter os 
membros inferiores afastados em posição lateral ou anteroposterior e somente as pontas dos pés tocando o solo; 
joelhos semiflexionados, perna correspondente ao braço de arremesso do atacante à frente, tronco voltado para a 
frente, braço correspondente ao lado de arremesso do atacante entre a bola e a cabeça do adversário, o outro 
braço na altura do quadril do atacante e palmas das mãos voltadas para fora em relação à cabeça do adversário. 
Para a execução, o defensor deve levar para baixo (com seu próprio antebraço) o antebraço do atacante, 
mantendo as mãos sempre abertas, enquanto a outra mão deve permanecer em contato com o quadril do 
adversário, segurando o sem empurrar ou puxar (ALMEIDA; DECHECHI, 2012). 
Com base na contextualização analise e indique a técnica que o defensor utiliza para evitar as ações do 
atacante, segurando seu braço de arremesso com uma mão e seu quadril com a outra: 
A - Defesa de marcação 1x1. 
B - Defesa de marcação lateral.cancelRespondida 
C - Defesa de marcação por impedimento.check_circleResposta correta 
D - Defesa de marcação pela força. 
E - Defesa de marcação na pressão. 
 
Questão 9 de 10 
Na modalidade salto em distância em que o atleta deve saltar horizontalmente, impulsionando-se com uma das 
pernas na área predeterminada e caindo em uma caixa de areia, ao nível do solo, com o objetivo de atingir a maior 
distância possível. 
Pensando que após a saída do solo, entrando na fase de voo, e que a trajetória do atleta pode ser descrita 
por uma parábola, indique quais são as principais variáveis biomecânicas que influenciam na distância 
saltada: 
A - Velocidade, ângulo de salto, e altura da impulsão.check_circleResposta correta 
B - Velocidade, ângulo de salto, e aceleração. 
C - Ângulo do braço, ângulo de salto, e altura da impulsão. 
D - Altura da tábua de impulsão, ângulo de salto, e altura da impulsão.cancelRespondida 
E - Velocidade, ângulo de salto, e altura do atleta. 
 
Questão 10 de 10 
No voleibol, a cortada é um tipo de ataque. Para realizar uma cortada, o jogador salta próximo à rede e golpeia a 
bola com uma das mãos. Durante a análise da cortada, os movimentos são divididos em fase para facilitar a 
compreensão. No momento do salto vertical, o atleta lança seus braços para trás através da hiperextensão da 
articulação glenoumeral e da adução da cintura escapular. 
Com base no texto base, utilize seus conhecimentos cinesiologios e aponte quais músculos executam a 
hiperextensão da articulação glenoumeral: 
A - Trapézio inferior e romboides. 
B - Deltoide anterior, peitoral maior, dorsal largo e redondo maior. 
C - Deltoide posterior, peitoral menor, dorsal largo e redondo menor. cancelRespondida 
D - Deltoide posterior, romboides, dorsal largo e redondo maior. 
E - Deltoide posterior, peitoral maior, dorsal largo e redondo maior. check_circleResposta correta 
 
Fixação 3 - Tentativa 3 de 3 
Questão 2 de 10 
A articulação do quadril é formada pela cabeça do fêmur e pela fossa do acetábulo do osso do quadril e contém 
vários ligamentos volumosos e resistentes contribuintes para sua estabilidade. e uma cartilagem resistente 
cobrindo toda a articulação. Devido ao encaixe do acetábulo ser muito mais profundo do que a cavidade glenoidea 
da escápula, a articulação do quadril é muito mais estável ou menos propensa a luxações do que a articulação do 
ombro. Os movimentos do fêmur são conseguidos principalmente por causa da rotação que ocorre na articulação 
do quadril, e, diferentemente da cintura escapular, a pelve é uma estrutura única e não articulada, mas capaz de 
rodar nos três planos de movimento, facilitando o movimento do fêmur. 
Tendo como contextualizado o texto acima, indique quais principais músculos flexores do quadril: 
A - Glúteo máximo, glúteo médio, glúteo mínimo e tensor da fáscia lata. 
B - Quadrado femoral, piriforme, gêmeo superior, gêmeo inferior e obturador interno.cancelRespondida 
C - Glúteo médio e glúteo máximo. 
D - Glúteo máximo e os três isquiotibiais (bíceps femoral, semitendinoso e semimembranoso). 
E - Ilíaco e psoas maior, pectíneo, reto femoral, sartório e tensor da fáscia lata.check_circleResposta 
correta 
 
Questão 3 de 10 
A translação ou movimento linear é um dos principais movimentos observados no futebol. 
Com base na afirmação anterior, indique qual ação no futebol representa um movimento de translação:A - Flexão e extensão do quadril durante um chute. 
B - Rotação do tronco durante o chute. 
C - Rotação da bola após um chute. 
D - Deslocamento de um atleta da defesa para o ataque, em linha reta. 
E - Deslocamento de um jogador da defesa para o ataque, ou o movimento da bola após um 
chute.check_circleResposta correta 
 
Questão 4 de 10 
Pensando em uma situação hipotética de um atleta de basquetebol (Ted) que realizará um passe de peito para 
deslocar a bola de suas mãos para as mãos de outro jogador de seu time: primeiramente, Ted deve estar em pé e, 
pelo menos, com o tronco voltado de frente para o jogador a quem passará a bola. Em seguida, o atleta deve 
juntar seus braços próximos ao tronco, flexionar os cotovelos e segurar a bola com as duas mãos na altura do 
peito, mantendo os polegares apontados um ao outro e os punhos estendidos, com os dedos afastados 
Em análise ao texto base, identifique qual a sequência correta para iniciar o movimento de passe: 
A - Flexão horizontal da articulação glenoumeral, extensão dos cotovelos e flexão do 
punho. check_circleResposta correta 
B - Flexão dos dedos, extensão dos cotovelos, flexão do punho, e torção medial da articulação glenoumeral. 
C - Flexão vertical da articulação glenoumeral, extensão dos dedos e flexão do punho. 
D - Rotação medial, extensão dos cotovelos, e flexão horizontal. 
E - Flexão do punho, flexão horizontal da articulação glenoumeral e rotação medial. 
 
Questão 5 de 10 
O salto triplo é um salto completo composto de uma corrida de aproximação, semelhante à corrida do salto em 
distância, e de três saltos consecutivos e diferentes um do outro. 
Identifique qual em qual articulação os músculos reto anterior, vasto lateral, intermediário e medial, e 
sartório, atuam como extensor na fase de impulsão do salto triplo: 
A - Tornozelo.cancelRespondida 
B - Joelho.check_circleResposta correta 
C - Coxofemoral. 
D - Ombro. 
E - Cotovelo. 
 
Questão 7 de 10 
Como um recurso de defesa, passe de bola ou finalização para o gol, os jogadores de futebol podem realizar um 
movimento que chamamos de cabeceio. Para conseguir executar esse movimento, o jogador irá se preparar para o 
impulso: estando em pé, com os pés afastados na largura do quadril e com as articulações do quadril, joelho e do 
tornozelo semiflexionadas. 
Baseado no texto acima, referenciando os movimentos de um jogador para o cabeceio, indique quais 
músculos atuando do joelho para o movimento inicial para que essa articulação de encontre 
semiflexionada. 
A - Reto anterior, vastos lateral, intermédio e medial, e sartório.check_circleResposta correta 
B - Sóleo e gastrocnêmios lateral e medial. 
C - Bíceps crural, semitendíneo, semimembranáceo e glúteo maior.cancelRespondida 
D - Glúteo máximo e glúteo médio. 
E - Vasto medial e sóleo. 
Questão 9 de 10 
A articulação do joelho é envolvida por duas articulações condilares do complexo articular tibiofemoral e pela 
articulação patelofemoral, também ligeiramente influenciada pela articulação tibiofibular por meio de conexões de 
tecidos moles. 
Em análise ao texto acima, indique qual articulação é formada pela patela e pelo sulco trocelar entre os 
côndilos femorais. 
A - Articulação tibiofibular. 
B - Articulação rotacional. 
C - Articulação femural. 
D - Articulação tibial. 
E - Articulação patelofemoral.check_circleResposta correta