A ordem mais adequada dos exercícios em uma sessão de treinamento que utiliza os levantamentos olímpicos é: a) Exercício de maior característica n...

A ordem mais adequada dos exercícios em uma sessão de treinamento que utiliza os levantamentos olímpicos é a alternativa a) Exercício de maior característica neural (técnico, velocidade), exercício auxiliar e exercício de força. Isso porque os exercícios de maior característica neural (como o arranque e o arremesso) exigem mais técnica e velocidade, e devem ser realizados com mais energia e atenção. Os exercícios auxiliares (como agachamentos e levantamentos terra) ajudam a desenvolver a força necessária para os levantamentos olímpicos, e devem ser realizados em seguida. Por fim, os exercícios de força (como o supino e o desenvolvimento) podem ser realizados para complementar o treinamento.