Prova de FISIOLOGIA DO EXERCICIO E DO ESPORTE

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02/12/2020 Aluno AVA
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Prova Online
Disciplina: 101249 - FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO E DO ESPORTE
Abaixo estão as questões e as alternativas que você selecionou:
QUESTÃO 1
A frequência cardíaca é uma medida de suma importância para o exercício físico, visto que quando o corpo
humano está em movimento, algumas adaptações cardiovasculares contribuem para melhorar a qualidade do
exercício. Uma dessas contribuições está relacionada com o nível de condicionamento físico.
Sobre a frequência cardíaca de repouso, assinale a alternativa correta.
a )
Atletas possuem valores médios de frequência cardíaca mais baixos do que indivíduos sedentários.
b )
Atletas possuem frequência cardíaca sempre mais alta, uma vez que geram adaptações mais exacerbadas do que
indivíduos sedentários.
c )
Atletas e indivíduos sedentários apresentam o mesmo valor de frequência cardíaca; porém, os atletas se diferem
na capacidade de suportar uma frequência cardíaca alta por muito mais tempo.
d )
Qualquer indivíduo possui uma frequência cardíaca proporcional à sua composição corporal, não havendo
diferença no que se refere ao nível de condicionamento.
e )
Indivíduos sedentários apresentam valores médios de frequência cardíaca menores do que atletas, pois os atletas
são condicionados a aumentarem constantemente a frequência cardíaca.
Ver justificativa da resposta
Justificativa
Os atletas possuem valores médios de frequência cardíaca inferiores ao de indivíduos sedentários, pois têm
adaptações específicas que fazem com que o coração trabalhe menos, em sua atividade, para ejetar o sangue a
ser distribuído para todo o corpo.
QUESTÃO 2
Ao realizar determinado exercício físico, o sistema neuromuscular funciona para produzir força e sustentar essa
atividade por um tempo. Nesse contexto, é importante entender a fadiga muscular. Assinale a alternativa que
conceitua este termo corretamente.
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a )
A fadiga muscular é uma força excessiva do sistema neuromuscular com o intuito de reduzir a força local para
que haja um equilíbrio entre as forças de contrações.
b )
A fadiga muscular corresponde à força concêntrica maior do que a força excêntrica no momento do exercício.
c )
A termo fadiga muscular se refere à capacidade do músculo esquelético de gerar tensão, promovendo o gesto
esportivo.
d )
A fadiga muscular proporciona a contração e o relaxamento do músculo esquelético.
e )
A fadiga muscular ocorre devido à incapacidade do músculo de sustentar a força máxima de contração, mesmo
tendo estímulos de contração.
Ver justificativa da resposta
Justificativa
A fadiga muscular é um processo fisiológico que tem como característica principal a piora da performance
motora, ou seja, a perda de força muscular; porém, essa perda de força está associada à proteção do músculo em
destaque. Sendo assim, a fadiga muscular não promove o gesto esportivo, pelo contrário, o interrompe. Além
disso, não possui relação com forças concêntricas e excêntricas.
QUESTÃO 3
As catecolaminas são de extrema importância para o rendimento do exercício, principalmente porque esse
hormônio se associa a uma substância de suma relevância para o exercício. 
Qual é essa substância? Assinale a alternativa correta.
a )
Água.
b )
Oxigênio.
c )
Proteína.
d )
Hidrogênio.
e )
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Glicose.
Ver justificativa da resposta
Justificativa
O aumento de catecolaminas está relacionado ao consumo de glicose, pois tende a gerar uma dependência do
catabolismo dos carboidratos nos músculos, promovendo o consumo de glicose justamente pelo aumento da
glicogenólise hepática, ação mediada pela atividade da adrenalina. As demais alternativas não têm ligação direta
com as catecolaminas.
QUESTÃO 4
O axônio de um neurônio é a porção condutora dessa célula nervosa, capaz de emitir estímulos para outras
células, como as fibras musculares. Dessa forma, produz os movimentos corporais e, consequentemente, os
gestos esportivos. 
Sobre os axônios de um neurônio motor (neurônio responsável por estimular fibras musculares), assinale a
alternativa correta.
a )
O axônio de um neurônio é uma ramificação contínua, proveniente do corpo celular, que não faz sinapse com a
fibra muscular, pois precisa de um intermediador para esse processo. Esse intermediador recebe o estímulo do
neurônio e passa para a fibra muscular.
b )
O axônio é uma estrutura celular que tem a capacidade de responder, emitindo ou recebendo, aos estímulos
vindos da fibra muscular. A forma de trabalho do axônio permite essa combinação como "via dupla".
c )
O axônio é uma estrutura celular responsável por conduzir a informação de um neurônio para outra célula;
porém, no caso da fibra muscular, esse evento é diferente. O axônio se rompe, fazendo com que a fibra muscular
se localize dentro do axônio, formando, assim, a comunicação entre sistema nervoso e sistema muscular.
d )
Os axônios podem ter comprimento variado, de acordo com sua localização e função. Além disso, eles se
ramificam em botões terminais recheados por vesículas sinápticas que armazenam os mediadores químicos
(neurotransmissores).
e )
O axônio de um neurônio é responsável por estimular a fibra muscular, gerando o movimento. Essa estimulação
ocorre por morte celular, na qual o axônio faz a comunicação e, em seguida, causa a morte da célula, mas com
um caráter positivo, estimulando a criação de novas células.
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Ver justificativa da resposta
Justificativa
A célula nervosa é composta por corpo celular, núcleo, dendrito e axônio. Os axônios possuem a capacidade de
estimular outras células, emitindo potencial de ação, propagado pela membrana plasmática. Eles se ramificam,
originando botões terminais que armazenam os neurotransmissores dentro de vesículas sinápticas. Esses
neurotransmissores são então liberados dos neurônios na direção da fibra muscular, promovendo a contração
muscular. Em nenhum momento da sinapse química o axônio se rompe ou causa a morte celular para gerar a
contração da fibra muscular.
QUESTÃO 5
De uma forma mais superficial, no início do treinamento resistido, as adaptações hormonais medeiam o sistema
neuromuscular, com o objetivo de melhorar a força de contração muscular. 
Quais são os dois hormônios essenciais para tal processo?
a )
Testosterona e GH.
b )
Adrenalina e noradrenalina.
c )
Cortisol e insulina.
d )
Testosterona e glucagon.
e )
Insulina e GH.
Ver justificativa da resposta
Justificativa
Testosterona e GH são dois hormônios primários que afetam as adaptações ao treinamento de resistência. A
testosterona acelera a liberação do GH e interage com a função do sistema nervoso para aumentar a produção de
força muscular. Esses papéis podem ser mais importantes do que qualquer efeito anabólico da testosterona
propriamente dita.
Os demais hormônios não se relacionam, visto que a insulina leva glicose do sangue para as células; o glucagon
faz o papel inverso da insulina; a adrenalina e a noradrenalina aumentam os batimentos cardíacos, a pressão
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arterial e a constrição dos vasos sanguíneos; e o cortisol estimula a formação de carboidratos a partir de
proteínas.
QUESTÃO 6
O processo de contração muscular exige uma boa comunicação entre um neurônio motor e uma fibra muscular.
Essa estrutura pode ser chamada de placa motora ou encontro do neurônio com a célula muscular. Para que haja
a contração, o neurônio motor precisa enviar um neurotransmissor na direção da fibra muscular, a fim de gerar a
resposta do músculo. 
Qual é o neurotransmissor envolvido na contração muscular? Assinale a alternativa correta.
a )
Adrenalina.
b )
Dopamina.
c )
Serotonina.
d )
Noradrenalina.e )
Acetilcolina.
Ver justificativa da resposta
Justificativa
Para que a fibra muscular seja estimulada, o neurônio motor precisa enviar estímulos à placa motora, o encontro
entre neurônio e fibra muscular, que compõe, assim, o sistema neuromuscular. Uma série de eventos acontece na
placa motora, devido à liberação da molécula de acetilcolina pelo neurônio motor.
A dopamina possui um papel importante na coordenação dos movimentos do corpo (controle motor fino); a
serotonina desempenha um papel importante na regulação e modulação do humor, sono e apetite; enquanto a
adrenalina e a noradrenalina atuam na regulação do humor, aprendizado e memória, portanto, não estão
envolvidas no processo de contração muscular.
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QUESTÃO 7
O VO2 máximo é uma variável de extrema importância para a mensuração da capacidade física e do rendimento
esportivo de uma forma geral. Essa variável leva em consideração alguns parâmetros essenciais e, por meio
deles, determina uma unidade do consumo máximo de oxigênio. Qual unidade é utilizada para expressar o
VO2máximo? Assinale a alternativa correta.
a )
min/ml/g
b )
ml/kg/min
c )
mg/min/km
d )
seg/ml/kg
e )
IMC/min/ml
Ver justificativa da resposta
Justificativa
O VO2 máximo é uma variável que se baseia em alguns pontos específicos para se mostrar eficiente. Ela é
expressa em litros de oxigênio por minuto, de uma forma absoluta (LO2/min); e de uma forma relativa,
considerando o peso de cada pessoa, é expressa em ml/kg/min.
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QUESTÃO 8
Para controle da homeostasia corpórea, precisamos de alguns nutrientes importantíssimos, provenientes de
diversas vias da vida humana. A respeito da origem dos nutrientes do meio extracelular, avalie os itens a seguir:
I. Os carboidratos, aminoácido e ácidos graxos são absorvidos do alimento ingerido para o líquido extracelular
no sangue, visto que grande parte do sangue percorre o trato gastrointestinal.
II. O sangue capta, nos alvéolos pulmonares, o oxigênio necessário para as células. A partir daí, o oxigênio é
transportado por proteínas para os tecidos corporais. 
III. O fígado não possui a capacidade de alterar a composição química de algumas substâncias. Por isso, ele
elimina os resíduos produzidos no organismo.
Assinale a alternativa correta.
a )
I e II estão corretos.
b )
I, II e III estão corretos.
c )
Apenas II está correto.
d )
II e III estão corretos.
e )
Apenas III está correto.
Ver justificativa da resposta
Justificativa
Os itens corretos são I e II. A afirmativa III está equivocada, pois o fígado possui a capacidade de alterar
quimicamente algumas substâncias, tornando-as nutrientes importantes para o funcionamento do corpo e o
controle da homeostase.
QUESTÃO 9
No estudo da fisiologia do exercício, a expressão resposta antecipatória ao estímulo aparece, repetidamente, no
que se refere ao entendimento da frequência cardíaca no exercício físico. 
Assinale a alternativa que se refere ao significado dessa expressão.
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a )
Discreto aumento da frequência cardíaca em comparação com os valores de repouso.
b )
Uma diminuição exacerbada da frequência cardíaca, logo após o término do exercício.
c )
A frequência cardíaca se torna maior em eventos com maior intensidade do que volume.
d )
Tem relação direta com o sistema muscular, pois o músculo possui um fuso muscular que reconhece o estímulo
antes de ser dado.
e )
Frequência cardíaca se altera em resposta ao estímulo vindo dos receptores sensoriais localizados no ouvido
interno.
Ver justificativa da resposta
Justificativa
A resposta antecipatória ao estímulo se refere a uma pequena elevação da frequência cardíaca quando
comparada aos valores de repouso. Essa resposta tem interferência direta da adrenalina, secretada pelas
glândulas adrenais, e da noradrenalina, secretada pelo sistema nervoso simpático.
QUESTÃO 10
O hormônio chamado cortisol é muito importante para a fisiologia do exercício, pois é secretado em resposta a
qualquer estímulo que perturbe a homeostase. Entendendo que o exercício físico é um "perturbador" da
homeostase, tem-se a secreção desse hormônio em grandes quantidades. Sobre a relação do cortisol com o
exercício físico, assinale a alternativa correta.
a )
O cortisol é de suma importância para o exercício, pois, por meio da sua secreção, ocorre uma maior
disponibilidade de ATP nas células do tecido muscular.
b )
O cortisol é sempre secretado durante o exercício e, com isso, a resposta energética é muito maior. Esses
hormônios agem diretamente com o sistema cardiovascular, promovendo maior resistência nos exercícios de
caráter aeróbico.
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c )
O cortisol se associa negativamente com o exercício, ou seja, quanto mais cortisol for secretado, menor força e
resistência muscular o atleta tende a ter.
d )
O hormônio do cortisol consegue servir de "motor" para o exercício, promovendo uma adequação nas proteínas
contráteis do músculo e criando, assim, mais força de contração.
e )
O hormônio do cortisol possui a capacidade de degradar as proteínas nos tecidos periféricos e estimular a
lipólise no tecido adiposo. Ele também promove um aumento de ácidos graxos e aminoácidos na circulação
durante o exercício físico.
Ver justificativa da resposta
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