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BIOFISIOLOGIA HUMANA LIPÍDEOS Introdução - Definição Lipídios ou lípidos engloba todas as substâncias gordurosas existentes no reino animal e vegetal (do grego “lipos” = gordura). Exemplos comuns são os óleos e as gorduras vegetais e animais, que tem grande importância na alimentação e na constituição das células vivas. Lipídios Introdução - Definição Caracterizam-se por serem substâncias untuosas ao tato, por deixarem mancha translúcida no papel (“mancha de gordura”), por serem insolúveis em água e solúveis nos solventes orgânicos, tais como éter, clorofórmio, benzeno e outros Lipídios Introdução - Definição Do ponto de vista químico, os lipídios são ésteres formados de ácidos graxos superiores com álcoois os mais variados. Modernamente chama-se lipídios, todas as substâncias (apolares e fracamente polares) que são extraídas de tecidos animais e vegetais, em presença de solventes orgânicos, tais como éter, clorofórmio, benzeno, etc. Lipídios Introdução - Definição Os lipídios constituem vários grupos de substâncias pertencentes a várias funções. A maioria delas é éster (óleos, gorduras, ceras); outros são terpenos (caroteno, óleos essenciais), outros, ainda, são ácidos carboxílicos de cadeia longa. boa percentagem de substâncias gordurosas que formam a estrutura das células vivas ou que se mantém, em forma coloidal, no citoplasma das células, na seiva dos vegetais, no sangue dos animais (substâncias lipossolúveis); são lipídios. Lipídios Introdução - Constituição Do ponto de vista químico, são ésteres de ácidos graxos superiores com álcoois variados. 1) Ácidos graxos: - são ácidos carboxílicos; - possuem geralmente número par de átomos de carbono; - podem ser saturados ou insaturados; - geralmente são acíclicos e não ramificados Lipídios Introdução - Constituição Os principais representantes são: 1.1) Ácidos graxos saturados: - ác. Láurico ou dodecanóico /FM = H3C – (CH2)10 – COOH - ác. Mirístico ou tetradecanóico/ FM = H3C – (CH2)12 – COOH - ác. Palmíltico ou hexadecanóico/ FM = H3C – (CH2)14 – COOH - ác. Esteárico ou octadenóico/ FM = H3C – (CH2)16 – COOH - ác. Cerótico ou hexacosanóico/ FM = H3C – (CH2)24 – COOH - ác. Melíssico ou hentriacontanóico/ FM = H3C – (CH2)29 – COOH Lipídios Introdução - Constituição 1.2) Ácidos graxos insaturados - ác. Palmitoleico ou 9 hexadecenóico/ FM = H3C – (CH2)5 – CH = CH – (CH2)7 – COOH - ác. Oleico ou 9 octadecenóico/ FM = H3C – (CH2)7 – CH = CH – (CH2)7 – COOH - ác. Linoleico ou 9, 11 octadecadienóico FM = H3C – (CH2)5 – CH = CH – CH = CH – (CH2)7 – COOH - ác. Linolênico ou 9, 12, 15 octadecatrienóico FM = H3C – CH2 – CH = CH – CH2 – CH = CH – CH2 – CH = CH – (CH2)7 – COOH Lipídios Introdução - Constituição 2) Álcoois Os principais representantes são: - Glicerina, glicerol ou propanotriol/ FM = HOCH2 – CH(OH) – CH2OH - Álcool cetílico ou hexadecanol/ FM = C15H31 – CH2OH - Álcool cerílico ou hexaconsanol/ FM = C25H51 – CH2OH - Álcool melíssico ou hentriacontanol/ FM = C30H61 – CH2OH Lipídios Propriedades – ácidos graxos Solubilidade: São insolúveis em água e solúveis no éter, clorofórmio e benzeno (solvente das gorduras). Ex: H3C – (CH2)8 – COOH Até 3 C, o ácido graxo é solúvel em água porque o caráter polar é superior. Acima de 3 C, começa a decrescer a solubilidade. Quanto maior o radical, maior o caráter apolar e menor a solubilidade. Radical Caráter apolar Carboxila Caráter polar 11 1. Considerações Gerais São compostos orgânicos heterogêneos, de origem animal ou vegetal; São insolúveis em água e facilmente solúveis em solventes orgânicos, como éter, hexano e outros; São substâncias Hidrófobas; Lipídeos 12 1.cont.....Considerações Gerais São vulgarmente conhecidos como gorduras (lipos: grego gordura).; Suas propriedades devem-se a natureza hidrofóbica de suas estruturas; Forma uma interface entre o meio intracelular e o extracelular; Lipídeos 13 2. Funções Armazenamento de energia; Componentes de alguns sistemas enzimáticos; Têm funções hormonais (hormônios esteroidais) e vitaminas; Atuam como isolantes térmicos. Lipídeos 14 2. Funções Fazem parte das membranas; Lipídeos Propriedades dos Lipídios Substâncias orgânicas oleosas, ou gorduras, insolúveis em água e solúveis em solventes orgânicos não-polares (éter, álcool, clorofórmio); Apresentam C, H, O; Incluem gorduras e óleos – triglicerídeos mais abundantes; Gorduras: sólidas em temperatura ambiente Óleos: líquidos em temperatura ambiente Apresentam 2,25x mais energia do que os carboidratos 16 3. Classificação São classificados de acordo com a natureza química; São classificados em 2 grandes grupos: Simples - ácidos graxos, óleos, gorduras e ceras Complexos - fosfolipídios, esteróides, glicolipídeos; Lipídeos 17 Ácidos Graxos Saturados Monoinsaturados Poliinsaturados Cadeia curta Cadeia longa C6-C12 Babaçu Coco Palmiste Tucum Cuphea Óleos de amêndoas C14-C24 Cacau Leite Banha Sebo Dendê Ômega 9 Oliva Canola Açafrão Girassol Ômega 6 Ômega 3 Linoléico Milho Algodão Soja Açafrão Girassol Linolênico Linhaça Óleo de pescado Atum Macarel Salmão Arengue Ácidos Graxos Unidades fundamentais da maioria dos lipídios; Ácidos orgânicos de cadeia longa: 4 -24 átomos de C H - C - ( C )n - C - OH - H - H - H - H = O Grupo carboxila Cauda hidrocarbonada Grupo metila Predominantemente, não ocorrem em células e tecidos na forma livre (são covalentemente ligados a diferentes classes de lipídios); Diferem pela extensão da cadeia e pelo número de duplas ligações – saturadas e insaturadas (mais comuns); Praticamente todos encontrados na natureza possuem um número par de átomos de C – C16 e C18; Insaturados – comum entre os C9 e C10: 9 ; Ligação dupla nunca conjugadas – sempre separadas por grupos metilenos: -CH=CH-CH2-CH=CH- Ácidos Graxos Ácidos Graxos Saturação: Saturados: sem ligações duplas Insaturados: com ligações duplas Monoinsaturado: 1 ligação dupla Poliinsaturado: >1 ligação dupla A ligação dupla é o ponto de insaturação Quanto maior o número de ligações duplas, menor o ponto de fusão. Gorduras Saturadas Todas as ligações químicas entre os carbonos são ligações simples C-C-C- Sólidos em temperatura ambiente e têm, principalmente, origem animal manteiga, gordura, banha, bacon pele de aves, leite integral Excesso contribui para o aumento de ocorrência de doenças cardiovasculares Ácidos graxos monoinsaturados Somente uma ligação dupla Líquido em temperatura ambiente Óleos de oliva, canola e amendoim Outras fontes: abacate e sementes de gergelim Ácidos graxos poliinsaturados Duas ou mais ligações duplas Líquido em temperatura ambiente Óleos vegetais (girassol, milho, soja, algodão), óleos de peixe e em oleaginosas (castanha, amêndoa) Gorduras Insaturadas Ácidos graxos essenciais São poliinsaturados não sintetizados pelas células do organismo - adquiridos através da alimentação; Existem dois Ácidos Graxos essenciais, são eles: Ácido linolênico: ômega-3 (peixes) Ácido linoléico: ômega-6 (óleos vegetais - girassol, milho, soja, algodão). Nomenclatura dos ácidos graxos Comprimento da cadeia Ligações duplas número localização H3C C H2 C H C H C H2 C H C H C H2 C H C H C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C O OH Comprimento da cadeia C18 H3C C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C O OH Nomenclatura dos ácidos graxos Número de ligações duplas C18:0 H3C C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C O OH Ácido esteárico Nomenclatura dos ácidos graxos H3C C H2 C H2 C H2 C H2 C H2C H2 C H2 C H C H C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C O OH Número de ligações duplas C18:1 Ácido oléico Nomenclatura dos ácidos graxos H3C C H2 C H2 C H2 C H2 C H C H C H2 C H C H C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C O OH Número de ligações duplas C18:2 Ácido linoléico Nomenclatura dos ácidos graxos H3C C H2 C H C H C H2 C H C H C H2 C H C H C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C O OH Número de ligações duplas C18:3 Ácido linolênico Nomenclatura dos ácidos graxos Nomenclatura de acordo com a localização da primeira ligação dupla, a partir da extremidade do grupamento metil Sistema ômega (ômega 3, 3) Sistema n (n–3) H3C C H2 C H C H C H2 C H C H C H2 C H C H C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C O OH Nomenclatura dos ácidos graxos H3C C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C H C H C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C O OH H3C C H2 C H2 C H2 C H2 C H C H C H2 C H C H C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C O OH H3C C H2 C H C H C H2 C H C H C H2 C H C H C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C O OH Omega 9 ou n–9 Omega 6 ou n–6 Omega 3 ou n–3 Nomenclatura dos ácidos graxos Síntese de ácidos graxos C-C-C=C-C-C=C-C-C=C-C-C-C-C-C-C-C-COOH Animais conseguem sintetizar ácido graxo ômega 9, mas não ômega 3 e ômega 6 (dieta); Peixes de água fria acumulam grande quantidade de ômega 3; Gatos não sintetizam ácido araquidônico a partir do ácido linoléico (para eles é essencial) Ω-3 Ω-6 Ω-9 Localização dos H ácidos graxos Cis ou trans Nomenclatura dos ácidos graxos Cis-9 – ácido oléico Trans-9 – ácido elaídico Ácidos graxos Cis C H C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 CH3C C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C H O OH C H C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C H2 C O OH Cis-9 – ácido oléico Trans-9 – ácido elaídico Nomenclatura dos ácidos graxos Propriedades – ácidos graxos Ponto de Ebulição: Quanto maior o nº de C, maior o PE Ponto de Fusão: Quanto maior o º de insaturações e menor o nº de hidrocarbonetos, menor o PF. Saponificação: Os ácidos graxos na presença de cátions formam sais denominados sabões. Com metais alcalinos formam sabões solúveis e com metais alcalinos terrosos e pesados formam sabões insolúveis. Propriedades – ácidos graxos Solidificação ou Hidrogenação: Os ácidos graxos insaturados podem ser solidificados em presença de hidrogênio e de catalisadores como: Ni (níquel), Pt (platina), Pb (chumbo). Halogenação: Os ácidos graxos insaturados podem perder as insaturações por reação com halogênios como Bromo e Iodo. Lipídios Classificação A classificação fundamental decorre da natureza do ácido e do álcool que formam o lipídio. São três grupos: 1) Lipídios Simples ou Ternários Formados de C, H e O; São ésteres de ácidos graxos com algum tipo de álcool; Segundo o tipo de álcool, dividem-se em: - Glicerídeos (ésteres de glicerol): óleos e gorduras - Cerídios ou ceras (ésteres de monoálcoois acíclicos superiores) Lipídios Classificação 2) Lipídios Complexos ou Compostos Formados de C, H, O e N podem conter P (fósforo) e S (enxofre); São constituídos de ácidos graxos, algum tipo de álcool e outros grupos químicos. Dividem-se em: - Fosfolipídios ou fosfatídios: compostos de ácidos graxos, glicerol, ácido fosfórico (H3PO4) e um derivado nitrogenado. - Cerebrosídios ou galactolipídios: compostos de ácidos graxos, galactose ou glicose e uma base nitrogenada. - Esteróides: derivados do colesterol Lipídios Classificação 3) Derivados dos Lipídios São produtos de hidrólise dos lipídios Ex: - ácidos graxos - glicerol - álcoois de PM elevado - bases orgânicas nitrogenadas - ácido fosfórico Lipídios http://160.114.99.91/astrojan/prot/glicer.gif http://160.114.99.91/astrojan/prot/glicer.gif Glicerídios Definição: são éteres de glicerol com ácidos graxos. Parte alcoólica = glicerol, glicerina ou propanotriol - Solúvel nos solventes polares, e insolúvel nos apolares - Sabor adocicado - Muito viscoso Parte ácida = ácidos graxos - Saturados : ác. láurico, mirístico, palmítico e esteárico - Insaturados: ac. oleico, ác. linoleico e linolênico Lipídios Glicerídios Classificação: de acordo com o estado físico ÓLEOS: - são líquidos à temperatura ambiente - predominam ésteres de glicerol com ác. graxos insaturados. Os óleos são líquidos viscosos incolores ou levemente amarelados, de origem animal ou vegetal. Lipídios Glicerídios São divididos em óleos comestíveis e óleos secativos. Principais: De origem animal: - Óleo de peixes: fígados de diversos peixes (bacalhau, tubarão). São ricos em vitamina A e D, e usados como medicamentos; - Óleo de capivara: de cor amarela, cheiro e sabor pronunciados e usado como tônico; Lipídios Glicerídios De origem vegetal: - Óleos comestíveis: algodão, amendoim, babaçu, coco, milho, oliva, soja, dendê, etc. São usados em culinária. Lipídios http://www2.uol.com.br/gula/reportagens/imagens/153_amendoim_01.jpg http://www2.uol.com.br/gula/reportagens/imagens/153_amendoim_01.jpg Glicerídios De origem vegetal: - Óleos secativos: linhaça, oiticina, rícino, tungue, cânhamo, etc. Apresentam alta percentagem de ácidos graxos insaturados, como por exemplo, o ác. linoleico. Possuem a propriedade de, em contato com o ar, se polimerizarem, produzindo resinas. Devido essa propriedade são empregados em vernizes e tintas para alvenaria, pois assim, dão películas finas e resistentes. Lipídios http://images.google.com.br/imgres?imgurl=http://www.repintura.com.br/wanda/admin/produto/img_produto/vernizes.jpg&imgrefurl=http://www.repintura.com.br/wanda/produtos/vernizes.asp&h=480&w=640&sz=54&hl=pt-BR&start=5&tbnid=ExXl_wdRN23F1M:&tbnh=103&tbnw=137&prev=/images%3Fq%3Dvernizes%26svnum%3D10%26hl%3Dpt-BR%26lr%3D http://images.google.com.br/imgres?imgurl=http://www.repintura.com.br/wanda/admin/produto/img_produto/vernizes.jpg&imgrefurl=http://www.repintura.com.br/wanda/produtos/vernizes.asp&h=480&w=640&sz=54&hl=pt-BR&start=5&tbnid=ExXl_wdRN23F1M:&tbnh=103&tbnw=137&prev=/images%3Fq%3Dvernizes%26svnum%3D10%26hl%3Dpt-BR%26lr%3D http://www.falcaobauer.com.br/imagens/quim_tintas.jpg http://www.falcaobauer.com.br/imagens/quim_tintas.jpg Glicerídios GORDURA: São sólidas à temperatura ambiente. Predominam ésteres de glicerol com ácido graxo saturado. As gorduras são sólidos brancos ou levemente amarelados, de origem animal ou vegetal. De origem animal: - Sebo: É a gordura branca e consistente que se encontra em volta das vísceras de alguns animais, especialmente do gado bovino e do carneiro adulto. Usado na fabricação de sabões, sabonetes, velas e glicerina; Lipídios Glicerídios De origem animal: - Banha: É obtida pela refinação da gordura dos suínos. É composta, em sua maioria de 62% de oleína e 38% de palmitina e estearina. A oleína é usada como lubrificante; a palmitina é usada para sabonetes e velas; e a estearina na fabricação de sabão, de unguentos e de alguns tipos de manteiga. - Manteiga: Consiste principalmente na gordura que existe no leite. Usada na alimentação: como cobertura para o pão; em frituras e como ingrediente de vários alimentos assados. Lipídios Glicerídios De origem vegetal: - Gordura de coco: usada na fabricação de sabonetes e perfumaria em geral. - Gordura de cacau: usada na obtenção da manteiga de cacau Lipídios Glicerídios IMPORTÂNCIA: Os glicerídios (óleos e gorduras) são alimentos muito importantes para o nosso organismo. No estômago e nos intestinos existem enzimas denominadas lipases, que catalisam a hidrólise dos glicerídios com formação de glicerina e ácidos graxos. Nesse processo, participam também os sais biliares, produzidos pelo fígado, que ajudam a dispersão das gorduras em partículas coloidais, atuando então como verdadeiros detergentes. Lipídios Glicerídios No processo do metabolismo, nosso organismo dá três destinos à glicerina e aos ácidos graxos assim formados: - Reagrupa-os em moléculas mais complexas, que constituirão as células, os tecidos, etc; - Queima-os para obter energia, sendo interessante notar que os lipídios liberam 9Kcal/g, energia superior à da queima dos carboidratos e das proteínas, que é da ordem de 4Kcal/g; - Guarda-os, na forma de novas moléculas, nos tecidos adiposos do organismo (fato que ocorrendo em excesso leva uma pessoa a engordar). A gordura é um material de reserva no nosso organismo; sua queima, contudo, é mais fácil do que a dos carboidratos. Lipídios Cerídios Definição: São materiais constituídos por uma mistura de ésteres de ácidos graxos superiores e monoálcoois superiores. Entram nas constituição das ceras. As ceras classificam-se em vegetais (ex: cera de carnaúba) e ceras animais (ex: cera de abelhas). Os vegetais, por exemplo, fabricam ceras para revestir suas folhas, evitando assim a evaporação excessiva de água. Os patos e outros pássaros aquáticos, por exemplo, tem suas penas revestidas por gorduras, que assim não se encharcam de água (glândula uropigiana), o que inclusive facilita a flutuação desses animais. Lipídios http://images.google.com.br/imgres?imgurl=http://www.sfiec.org.br/artigos/agroindustria/carnauba.bmp&imgrefurl=http://www.sfiec.org.br/artigos/agroindustria/cera_carnauba_apresenta_multiplas_aplicacoes.htm&h=250&w=168&sz=83&hl=pt-BR&start=2&tbnid=uBc6DzmvjgA2tM:&tbnh=111&tbnw=75&prev=/images%3Fq%3Dcera%2Bde%2Bcarna%25C3%25BAba%26svnum%3D10%26hl%3Dpt-BR%26lr%3D http://images.google.com.br/imgres?imgurl=http://www.sfiec.org.br/artigos/agroindustria/carnauba.bmp&imgrefurl=http://www.sfiec.org.br/artigos/agroindustria/cera_carnauba_apresenta_multiplas_aplicacoes.htm&h=250&w=168&sz=83&hl=pt-BR&start=2&tbnid=uBc6DzmvjgA2tM:&tbnh=111&tbnw=75&prev=/images%3Fq%3Dcera%2Bde%2Bcarna%25C3%25BAba%26svnum%3D10%26hl%3Dpt-BR%26lr%3D http://www.damisela.com/zoo/ave/otros/anser/anatidos/pato/f3.jpg http://www.damisela.com/zoo/ave/otros/anser/anatidos/pato/f3.jpg Cerídios Ceras Animais: Cera de abelha: constituída por palmitato de melissita C15H31 – C = O O – CH2 – C30H61 Ceras Vegetais Cera de carnaúba: constituída por cerotato de melissila C25H51 – C = O O – CH2 – C30H61 Lipídios Cerídios Aplicação: - Fabricação de velas; - Fabricação de sabões; - Graxa para sapatos; - Ceras para assoalhos; - Fabricação de vernizes; - Medicamentos. Lipídios Fosfatídios Definição: São materiais constituídos por uma mistura de ésteres de ácidos graxos, ácido fosfórico e aminoálcool. Os aminoálcoois são: colina, colamina e serina. Ocorrência: As lecitinas ocorrem principalmente na gema do ovo, no azeite de soja e no cérebro Lipídios Cerebrosídios Definição: São materiais constituídos por uma mistura de ésteres de ácidos graxos, galactose e aminoálcoois. Ocorrência: Os cerebrosídios ocorrem nas células vivas, principalmente do sistema nervoso. Lipídios Estereóides Existem em todas as plantas e animais. No reino animal, os esteróides mais abundantes são os derivados do colesterol C27H46O, que é um álcool. Lipídios Esteróides O colesterol é componente estrutural das membranas celulares e precursor de outros esteróides como, por exemplo, as vitaminas D e os hormônios sexuais testosterona (masculino) e estradiol (feminino). Em nosso organismo, o colesterol é muito importante. Ele é produzido principalmente no fígado, mesmo que nossa alimentação seja pobre em colesterol (um adulto, de peso médio, tem cerca de 250g de colesterol em seu organismo). Lipídios 58 4. Reações de Lipídeos Neutralização; Saponificação; Hidrogenação; Interesterificação; Halogenação: Lipólise ou rancidez hidrolítica; Rancidez oxidativa. Lipídeos 59 60 Lipídeos Simples São compostos que por hidrólise dão origem somente a ácidos graxos e álcool; São divididos em: Óleos e gorduras - ésteres de ácidos graxos e glicerol – Acilglicerois Ceras: ésteres de ácidos graxos e mono-hidroxiálcoois. Lipídeos 61 Lipídios compostos São compostos que apresentam outros grupos na molécula, além dos ácidos graxos e álcoois; Fosfolipídeos Glicolipídeos Esteróides Lipídeos 62 Ácidos Graxos São ácidos carboxílicos, com cadeia carbônica longa, com mais de 12 carbonos; A cadeia carbônica pode ser saturada ou insaturada; Os ácidos graxos nos organismos vivos geralmente contém um número par de átomos de carbono e não são ramificados; Lipídeos 63 Ácidos Graxos saturados - Não possuem duplas ligações; - São geralmente sólidos à temperatura ambiente; - Gorduras de origem animal são geralmente ricas em ácidos graxos saturados (carne bovina, porco, galinha, gema do ovo... ( principalmente produtos animais); óleo de coco, folhas de palmeiras); Lipídeos 64 Ácidos Graxos Insaturados Possuem uma ou mais duplas ligações sendo mono (uma ligação dupla)ou poliinsaturados (duas ou mais ligações duplas); São geralmente líquidos à temperatura ambiente; Os óleos de origem vegetal são ricos em Ácidos Graxos insaturados; 65 Ácidos Graxos Insaturados Não são facilmente sintetizados pelos tecidos animais; Devem ser ingeridos através dos alimentos; São essenciais ao organismo porque serve de matéria prima para a síntese de prostaglandinas; 66 Ácido graxo saturado Ácido graxo insaturado Lipídeos 67 GORDURA TRANS ? hidrogenação A fórmula química do ácido linoléico ou do azeite é a seguinte: C18H32O2. Se desenharmos a molécula do azeite num diagrama verificamos que a disposição dos elementos de carbono, hidrogênio e oxigênio estão organizadas como se fossem uma estrada de ferro. 68 69 GORDURA TRANS 70 Mas mais importante ainda. Devido ao aquecimento à temperaturas elevadas, os hidrogênios ou “travessões” saltam os “trilhos das linhas de ferro” e aparecem ATRAVESSADOS nas moléculas da gordura dando origem ao seu nome de “Trans Fats” ou “Gorduras Atravessadas. As “Trans Fats” ou Gorduras Atravessadas são aquelas que têm uma quantidade não só saturada, mas exagerada, por todos os lados, de hidrogênio, ou travessões. Como é que isso acontece? A Mãe Natureza não é capaz de produzir “Trans Fats”. Só o homem é que é capaz de as sintetizar, de as fabricar. Como? Aquecendo as gorduras a altas temperaturas, alterando a sua composição molecular! 71 Para que é que o homem inventou as “Trans Fats? Para que os alimentos durem mais tempo nas prateleiras dos mercados sem se estragarem, •sem ganharem ranço, •nem azedar, nem apodrecer! As “Trans Fats” ou Gordura Trans são gorduras artificiais, sintetizadas industrialmente! Devido a esta técnica industrial, praticamente todos os alimentos empacotados que existem nas mercearias estão protegidos por uma camada das “Trans Fats” ou Gorduras Trans. 72 E o que é que as “Trans Fats” ou Gorduras Atravessadas fazem à nossa saúde? (1) Diminuem significantemente o colesterol bom (HDL) (2) Aumentam grandemente o colesterol mau (LDL) (3) Causam arteriosclerose nas artérias do coração, do cérebro, dos rins, etc. aumentando assim as probabilidades de ataques cardíacos. (4) As “Trans Fats” causam maior percentagem de ataques do coração. (5) As “Trans Fats” diminuem a capacidade das células vermelhas responderem a ação da insulina, elevando a glicose sanguínea. (6) As “Trans Fats” diminuem os mecanismos de defesa da nossa imunidade. (7) Há já cientistas que dizem que as “Trans Fats” são muito piores para a nossa longevidade do que as gorduras apenas saturadas (8) Se as “Trans Fats” aumentam a vida dos alimentos nas prateleiras, ENCURTAM a vida das pessoas que as comem! 73 Ácidos graxos mais comuns Formula estrutural Número de carbonos Nome e fontes CH3(CH2)2COOH C 4:0 Butírico-leite CH3(CH2)4COOH C 6:0 Capróico –leite, coco e babaçu CH3(CH2)6COOH C 8:0 Caprílico- uva, leite,coco,babaçuCH3(CH2)8COOH C 10:0 Cáprico CH3(CH2)10COOH C 12:0 Láurico- leite CH3(CH2)12COOH C 14:0 Mirístico-noz moscada,leite,coco CH3(CH2)14COOH C 16:0 Palmítico-soja,algodão,oliva,abacate CH3(CH2)16COOH C 18:0 Esteárico- mant.cacau e gord.animal CH3(CH2)18COOH C 20:0 Araquídico-amendoim CH3(CH2)22COOH C 24:0 Lignocérico-gergelim 74 ÁCIDOS GRAXOS INSATURADOS DE IMPORTÂNCIA BIOLÓGICA Formula estrutural posição da dupla Número de carbonos Nome comum CH3(CH2)5CH=CH(CH2)7COOH 9 C 16:1 Palmitoléico CH3(CH2)7CH=CH(CH2)7COOH 9 C 18:1 Oléico leite CH3(CH2)4CH=CHCH2CH=CH(CH2)7COOH 9, 12 C 18:2 Linoléico amendoim CH3CH2CH=CHCH2CH=CHCH2CH=CH(CH2)7COOH 9, 12, 15 C 18:3 Linolênico linhaça CH3(CH2)4CH=CHCH2CH=CHCH2CH=CHCH2CH=CH(CH2)3COOH 5, 8, 11, 14 C 20:4 Araquidônic o 75 Ácidos Graxos Essenciais - AGEs Os ácidos graxos da classe C18:2 e C 18:3 são essenciais por que não podem ser sintetizados no organismo. São necessários para a integridade das membranas biológicas Para crescimento e reprodução; Para a manutenção da pele sadia; 76 Ácidos graxos insaturados - Ômega Atualmente são agrupados em famílias conhecidas como (ômega). A representação é baseada: no número de carbonos; número de duplas ligações; posição que a primeira dupla ligação ocupa na sua estrutura a partir do grupo terminal metila (CH3). 77 ÔMEGA -6 Exemplo: C18:3n6, ou seja, 18 contém 18 carbonos 3 contém três duplas ligações n6 a primeira ligação está localizada no carbono 6, a partir do grupo metila (ômega-6 ou -6). Lipídeos 78 ÔMEGA -3 C18:3n3 Contém 18 C; 3 duplas ligações; n3 – a primeira insaturação está localizada no carbono a partir do grupo metila terminal( ômega 3); Lipídeos 79 Lipídeos - Ômega 80 Ômega 3 Funções: Dão origem aos ácidos graxos poliinsaturados (AGPI); Fazem parte da composição das membranas biológicas; Apresentam propriedades antiinflamatórias; Previne doenças coronarianas( arritmias cardíacas); 81 Inibem o crescimento de placas aterosclerótica; Ômega 3 82 Principais Fontes - Ômega 3 Óleos vegetais: Óleo de soja -7% Óleo de canola-10% Peixes (C 20:5) Óleo de peixe(C 22:6) 83 Acilgliceróis (glicerídeos) São ésteres derivados de ácidos graxos de cadeia longa e glicerol(propanotriol); O glicerol é um composto simples que apresenta 3 grupos hidroxila; Quando estas OH estão esterificada com ácidos graxos serão mono, di ou triacilgliceróis (Triglicerídeos). 84 Monoglicerídeos (monoacilgliceróis) São glicerídeos que possuem apenas uma das hidroxilas esterificada com ácido graxo. 85 Diglicerídeos (diacilglicerol) São glicerídeos que possuem duas hidroxilas esterificadas com ácidos graxos. 86 Triacilgliceróis São armazenados no citoplasma das células do tecido adiposo; São encontrados no fígado e no músculo; A ingestão de uma dieta ocidental é de aproximadamente 100-150g/dia; 87 Triacilgliceróis Estão presentes nas sementes de plantas cuja função é de reserva; No reino animal, as gorduras servem como depósito energético e isolante térmico; 88 Óleos Quando são líquidas a temperatura ambiente recebem o nome de óleos; 89 Ceras são ésteres derivados de ácidos graxos e álcoois de cadeia longa. São misturas complexas de ácidos e álcoois com diferentes pesos moleculares São mais duras e quebradiças e por isso servem de fator de proteção nos vegetais; Ex. cera de abelha, carnaúba 90 Lipídeos Compostos São constituídos por uma gordura neutra combinada a outras substâncias químicas; 91 Fosfolipídeos Estão presentes em todas células animais e vegetais; São os principais componentes das membranas biológicas; Apresentam na sua estrutura uma molécula do glicerol esterificado com o ácido fosfórico, que se liga a um derivado nitrogenado; 92 Fosfolipídeos Os fosfolipídios tem a seguinte fórmula estrutural 93 Derivados dos Fosfolipídios Colina- formando a fosfatidilcolina ou Lecitina; Serina- formando a Fosfatidilserina; Etanolamina- formando a fosfatidiletanolamina Inositol- formando o fosfatidilinositol; 94 Fosfatidilcolina ou Lecitinas São os mais abundantes da membrana celular e representa a maior proporção do armazenamento de colina; É importante na transmissão nervosa; Diminui a tensão superficial evitando a aderência dos alvéolos pulmonares; Sua deficiência em prematuros causa síndrome de angústia respiratória 95 Lecitina Encontrada em gema de ovos, fígado, óleos vegetais não refinados CH3(CH2)16 H2C O P O O - O CH2CH2N + (CH3)3 C O O CH CH2O O C (CH2)7CHCHCH3(CH2)7 Fosfatidil colina (ou, 1-palmitil-2-oleil-fosfatidil colina) 96 Cerebrosídeos São formados pela união de ceramidas com ose (glicose ou galactose). Um heterosídeo de glicose ou de galactose ceramida: radical aglicona. R1 C O O CH2 CHO O CR2 CH2CH2NH3 + O O - O POH2C fosfatidil etanolamina isolado do cérebro, fígado, soja 97 Fosfatidilinositol É também um constituinte de membrana; Atuam como segundos mensageiros; 98 Fosfolipídios de membranas 99 Esteróides São Lipídios que não possuem ácidos graxos em sua estrutura. Derivado do iclopentanoperidrofenantreno, um composto que consiste de quatro anéis não-planares fusionados; CH3(CH2)12 C H C H C OH H C NH2H CH2OHesfingosina CH3(CH2)12 C H C H C OH H C NHH C O (CH2)22CH3 P O O - O CH2CH2N + (CH3)3OH2C Esfingomielina 100 Esteróides São derivados do isopreno e apresentam o esqualeno como composto intermediário de sua síntese; Constituem um grupo heterogêneo de lipídeos, exercendo as mais variadas funções metabólicas: hormonal, vitamínica, detergente, estrutural; São classificados de acordo com a cadeia lateral ligada ao carbono 17; 101 Colesterol é o precursor dos hormônios sexuais, glicocorticóides, mineralocorticóides, ácidos e sais biliares e vitamina D. CH3 CH3 H R A B C D1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 CH3 CH3 CH H CH3 CH2 CH3 CH3 CHCH2 CH2 A B C D1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 CH3 CH3 CH H CH3 CH2 C CH2 O W A B C D1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 NHCH2COO - Na + OHW= W= (ácido cólico = ácido bile) (glicolato de sódio = sal de bile) Colesterol 102 Lipoproteínas São associações entre proteínas e lipídios encontradas na corrente sanguínea, e que têm como função transportar os lipídios no plasma e regular o seu metabolismo. Classificação das Lipoproteínas: HDL-lipoproteínas LDL VLDL IDL QUILOMICRA 103 104 Classificação das Lipoproteínas: HDL-lipoproteínas de alta densidade; LDL-lipoproteína de baixa densidade; VLDL-lipoptoteína de densidade muito baixa; IDL-lipoproteína de densidade intermediária; QUILOMICRA- é a lipoproteína menos densa, transportadora de triacilglicerol exógeno na corrente sanguínea; 105
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