Exemplo de preenchimento de Diário miccional

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Planilha1
			DIÁRIO MICCIONAL															DIÁRIO MICCIONAL 1 DIA
			DATA E DIA DA SEMANA: TERÇA FEIRA- 10/11/2020														QUANTIDADE DE MICCÇÕES	VOLUME URINADO		INGESTÃO HÍDRICA
			1º DIA														4	750ML		3000ML
			VOLUME URINADO				URGÊNCIA PARA URINAR			PERDA DE URINA		INGESTA HIDRICA					4	1250ML		5000ML
			HORÁRIO	POUCO	NORMAL	MUITO	SIM		NÃO	SIM	NÃO	HORÁRIO	BEBIDA INGERIDA	VOLUME INGERIDO			4	1100ML		4400ML
			6:00			X			X		X	7:00	Chá de gengibre	200 ml			3	1133		3400ML
			12:00	X					X		X	8:00	Água no treino	1000ml
			19:00		X				X		X	12:10	Água com gás e limão	500 ml
			23:00	X					X		X	15:30	Café	200ml
												16:00	Água	500ml
												21:45	Água	300ml 
												22:30	Água	300ml 
			Número de micções/dia:			4 MICÇÕES						Volume total ingerido/dia:		 3000 ML
			VOLUME URINADO: 			750ML
			DIÁRIO MICCIONAL
			DATA E DIA DA SEMANA: QUARTA FEIRA-11/11/2020
			2º DIA
			VOLUME URINADO				URGÊNCIA PARA URINAR			PERDA DE URINA		INGESTA HIDRICA
			HORÁRIO	POUCO	NORMAL	MUITO	SIM		NÃO	SIM	NÃO	HORÁRIO	BEBIDA INGERIDA	VOLUME INGERIDO
			6:00			X			X		X	7:00	CAFÉ	200ML
			11:50	X					X		X	9:00	ÁGUA NO TREINO	1000ML
			12:39	X					X		X	10:30	ÁGUA PÓS TREINO	1000ML
			18:01	X					X		X	11:30	ÁGUA 	200ML 
												12:39	ÁGUA	200ML
												14:40	ÁGUA	200ML
												15:48	CAFÉ	300ML
												17:30	ÁGUA	400ML
												18:45	ÁGUA NA CAMINHADA	1000ML
												20:04	ÁGUA COM GÁS	100ML
												21:48	ÁGUA COM GÁS	400ML
			Número de micções/dia:			4 MICCÇÕES						Volume total ingerido/dia:		5000ML
			VOLUME URINADO: 			1250 ML
			DIÁRIO MICCIONAL
			DATA E DIA DA SEMANA: QUINTA FEIRA-12/11/20
			3º DIA
			VOLUME URINADO				URGÊNCIA PARA URINAR			PERDA DE URINA		INGESTA HIDRICA
			HORÁRIO	POUCO	NORMAL	MUITO	SIM		NÃO	SIM	NÃO	HORÁRIO	BEBIDA INGERIDA	VOLUME INGERIDO
			5:47			X			X		X	7:00	ÁGUA	200ML
			12:00		X				X		X	7:19	CHÁ DE GENGIBRE	200ML
			18:30		X				X		X	8:30	ÁGUA NO TREINO	1000ML
			22:47		X				X		X	10:00	ÁGUA PÓS TREINO	1000ML
												12:00	ÁGUA ANTES DO ALMOÇO	400ML
												14:00	ÁGUA	200ML
												15:25	CHÁ DE CARQUEJA 	300ML
												16:35	ÁGUA	300ML
												18:35	ÁGUA COM GAS E LIMÃO	500ML
												22:36	ÁGUA	300ML
			Número de micções/dia:			4 MICCÇÕES						Volume total ingerido/dia:		4,400 ML
			VOLUME URINADO: 			1100 ML
			DIÁRIO MICCIONAL
			DATA E DIA DA SEMANA: SEXTA FEIRA 13/11/2020
			4º DIA
			VOLUME URINADO				URGÊNCIA PARA URINAR			PERDA DE URINA		INGESTA HIDRICA
			HORÁRIO	POUCO	NORMAL	MUITO	SIM		NÃO	SIM	NÃO	HORÁRIO	BEBIDA INGERIDA	VOLUME INGERIDO
			5:44		X				X		X	6:44	CAFÉ	200ML
			13:00	X					X		X	9:00	ÁGUA	200ML
			22:42		X				X		X	9:22	ÁGUA	200ML
												10:25	ÁGUA	200ML
												10:45	ÁGUA	200ML
												11:30	ÁGUA	200ML
												18:00	ÁGUA	500ML
												19:00	ÁGUA NO TREINO	500ML
												19:34	ÁGUA NO TREINO	1000ML
												20:50	ÁGUA	200ML
			Número de micções/dia:			3 MICCÇÕES						Volume total ingerido/dia:		3.400 ML
			VOLUME URINADO: 			1133 ML
			DIÁRIO MICCIONAL
			DATA E DIA DA SEMANA: SÁBADO 14/11/2020
			5º DIA
			VOLUME URINADO				URGÊNCIA PARA URINAR			PERDA DE URINA		INGESTA HIDRICA
			HORÁRIO	POUCO	NORMAL	MUITO	SIM		NÃO	SIM	NÃO	HORÁRIO	BEBIDA INGERIDA	VOLUME INGERIDO
			6:00			X			X		X	6:42	ÁGUA	400ML
			11:30		X				X		X	7:01	ÁGUA	400ML
			13:00	X					X		X	9:00	CHÁ DE GENGIBRE	200ML
			13:50	X					X		X	11:00	CHÁ DE GENGIBRE	200ML
			14:32	X					X		X	12:30	CHÁ DE GENGIBRE	200ML
			15:02	X					X		X	12:59	ÁGUA	200ML
			18:20		X				X		X	13:50	ÁGUA	200ML
			21:29			X			X		X	14:00	ÁGUA	300ML
			23:00			X			X		X	16:00	ÁGUA NO TREINO	500ML
												18:00	ÁGUA COM GÁS	300ML
												20:00	ÁGUA	500ML
												20:27	ÁGUA 	500ML
			Número de micções/dia:			9 MICCÇÕES						Volume total ingerido/dia:		3.900 ML
			VOLUME URINADO: 			433 ML
			DIÁRIO MICCIONAL
			DATA E DIA DA SEMANA: DOMINGO 15/11/2020
			6º DIA
			VOLUME URINADO				URGÊNCIA PARA URINAR			PERDA DE URINA		INGESTA HIDRICA
			HORÁRIO	POUCO	NORMAL	MUITO	SIM		NÃO	SIM	NÃO	HORÁRIO	BEBIDA INGERIDA	VOLUME INGERIDO
			5:00			X			X		X	5:35	ÁGUA	200ML
			7:00	X					X		X	6:00	CHÁ DE GENGIBRE 	200ML
			14:00	X					X		X	8:00	ÁGUA	500ML
			22:30			X			X		X	9:00	ÁGUA	1000ML
												11:50	CAFÉ	200ML
												13:30	SUCO	300ML
												17:00	ÁGUA	500ML
												18:01	ÁGUA COM GAS	500ML
												19:00	ÁGUA	300ML
												22:50	ÁGUA	400ML
			Número de micções/dia:			4 MICCÇÕES						Volume total ingerido/dia:		4.100ML
			VOLUME URINADO: 			1025 ML
			DIÁRIO MICCIONAL
			DATA E DIA DA SEMANA: SEGUNDA FEIRA 17/11/2020
			7º DIA
			VOLUME URINADO				URGÊNCIA PARA URINAR			PERDA DE URINA		INGESTA HIDRICA
			HORÁRIO	POUCO	NORMAL	MUITO	SIM		NÃO	SIM	NÃO	HORÁRIO	BEBIDA INGERIDA	VOLUME INGERIDO
			5:00			X			X		X	5:34	AGUA	300ML
			11:52			X			X		X	6:00	CHÁ DE GENGIBRE	300ML
			14:42		X				X		X	7:00	AGUA	300ML
			16:30		X				X		X	8:00	AGUA NO TREINO	500ML
			17:00		X				X		X	8:36	AGUA NO TREINO	500ML
			21:30			X			X		X	9:30	AGUA NO TREINO	500ML
												10:00	AGUA	500ML
												11:37	ÁGUA	300ML
												14:43	CHÁ 	400ML
												15:30	ÁGUA	300ML
												16:28	CAFÉ	200ML
												17:10	CHÁ	300ML
												18:43	AGUA	400ML
												20:25	AGUA	500ML
												21:55	AGUA	200ML
			Número de micções/dia:			6 MICCÇÕES						Volume total ingerido/dia:		5.500ML
			VOLUME URINADO: 			916.66 ML