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28/11/2020 Avaliação Formativa II: Revisão da tentativa
https://virtual.uninta.edu.br/mod/quiz/review.php?attempt=2305605&cmid=65465 1/8
Iniciado em Saturday, 28 Nov 2020, 14:11
Estado Finalizada
Concluída em Saturday, 28 Nov 2020, 14:35
Tempo
empregado
24 minutos 41 segundos
Avaliar 10,00 de um máximo de 10,00(100%)
Questão 1
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Marque a alternativa correta que corresponde ao planejamento das aulas de ginástica laboral que deve ser divididas em três partes:
Escolha uma opção:
a. Preparação, Parte Principal e Volta a calma
b. Aquecimento, Parte principal, Volta à calma 
c. Preparação, Desenvolvimento e Volta à calma
d. Aquecimento, Compensação e Descanso
e. Aquecimento, Desenvolvimento e Volta à calma
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Questão 2
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
"Para iniciar o planejamento geral do Programa de Ginástica Laboral deve-se ter ideia de qual será..." Marque a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Espaço
b. Objetivo
c. Duração 
d. Força
e. Velocidade
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Questão 3
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
" A ginástica laboral corretiva tem por objetivo atender um grupo...." Marque a alternativa que caracteriza sobre o que estamos
abordando:
Escolha uma opção:
a. grupo reduzido de 12 a 15 pessoas que apresentem características posturais , independente de sintomas.
b. grupo reduzido de 5 a 10 pessoas que apresentem a mesma característica postural ou álgica.
c. grupo reduzido de 5 a 10 pessoas que apresentem características posturais , independente de sintomas
d. grupo reduzido de 10 a 12 pessoas que apresentem características posturais , independente de sintomas
e. grupo reduzido de 10 a 12 pessoas que apresentem a mesma característica postural ou álgica. 
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Questão 4
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Questão 5
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
A primeira classi�cação divide o expediente do trabalho em três momentos:
Escolha uma opção:
a. Preparatório, Compensatório e Relaxante. 
b. Preparatório, Compensação e Relaxamento
c. Preparação, Compensação e Relaxante
d. Preparação, Intermediário e Relaxamento
e. Antes, Durante e Depois
As sessões da Ginástica Laboral de Manutenção podem ser compostas por:
Escolha uma opção:
a. exercícios aeróbios e/ou localizados semelhantes aos executados em academias, clubes ou associações das empresas. 
b. Treino funcional semelhantes aos executados em academias, clubes ou associações das empresas.
c. Exercício de explosão semelhantes aos executados em academias, clubes ou associações das empresas.
d. Exercícios anaeróbios semelhantes aos executados em academias, clubes ou associações das empresas
e. Exercícios respiratórios semelhantes aos executados em academias, clubes ou associações das empresas.
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Questão 6
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Após a conscientização dos funcionários mediante as atividades de Ginástica Laboral, é correto a�rmar:
I A prática regular de exercícios físicos 
II  Troca de setores para realização das atividades laborais
III A valorização e a prática de atividades recreativas 
IV Maior preocupação com a saúde, buscando um estilo de vida ativo e mais saudável 
V Preocupação e expressão das emoções 
Marque a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Apenas a alternativas I e II estão corretas
b. Apenas as alternativas I, III, IV e V estão corretas. 
c. Apenas a alternativas I, II e III estão corretas
d. Apenas a alternativas II, III e IV estão corretas
e. Apenas a alternativas II, III e V estão corretas
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Questão 7
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Questão 8
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Na Ginástica Laboral, o alongamento deve fazer parte do
Escolha uma opção:
a. Aquecimento
b. Aquecimento e da parte principal
c. Parte Principal
d. Aquecimento e da volta à calma. 
e. Parte Principal e da volta a calma
A Ginástica Laboral de Manutenção tem sido estimulada pelas empresas e, no meio administrativo, é conhecida também como:
Escolha uma opção:
a. Business �tness ou �tness empresarial
b. Apex �tness ou ápice da ginástica
c. corporate �tness ou �tness corporativo. 
d. new �tness ou ginástica nova
e. advanced �tness ou ginástica avançada
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Questão 9
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Sobre a ginástica laboral (GL), é correto a�rmar:
I É um programa de qualidade de vida no trabalho (QVT), de promoção de saúde e lazer realizado durante o expediente de trabalho 
II Também considerada programa de ergonomia que utiliza atividades físicas planejadas visando à prevenção de lesões por esforços
repetitivos e/ou distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho (LER/DORT).
Marque a alternativa correta sobre as assertivas citadas:
Escolha uma opção:
a. As a�rmativas I e II estão corretas, mas a II não é justi�cativa para I alternativa.
b. Apenas a alternativa II está correta
c. As alternativas I e II estão corretas 
d. As alternativas I e II estão incorretas
e. Apenas a alternativa I está correta
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Questão
10
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
"O planejamento de Ginástica Laboral pode ser dividido em quatro partes...." Marque a alternativa correta sobre o que estamos
falando:
Escolha uma opção:
a. Planejamento Total; Planejamento Anual; Planejamento Mensal; Planejamento de aula.
b. Planejamento geral; Planejamento mensal; Planejamento semanal; Plano de aula. 
c. Planejamento geral; Planejamento semestral; Planejamento mensal; Planejamento diário.
d. Planejamento Avançado; Planejamento Total; Planejamento Anual; Planejamento Mensal.
e. Planejamento Total; Planejamento mensal; Planejamento diário; Planejamento de aula.
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ATIVIDADE ANTERIOR 
Avaliação Formativa I
PRÓXIMA ATIVIDADE
AP3.1 Avaliação Formativa Processual - Online (vale 40% da MAP) 
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