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Questão 1 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Remover rótulo Texto da questão O tratamento da síndrome metabólica é um dos grandes desafios da medicina contemporânea, na medida em que as dificuldades de adesão e o alcance terapêutico, geralmente limitado, somam-se à dificuldade da manutenção dos resultados em médio e longo prazos. Entretanto, a prática regular de atividade física, tem sido recomendada para a prevenção e tratamento de doenças crônicas. Nesse sentido, em relação ao tratamento da síndrome metabólica, analise os itens a seguir: I- Para a síndrome metabólica a recomendação é que o tratamento seja farmacológico, já que os riscos da prática de atividade física para esses pacientes são extremos; II- Uma simples redução na quantidade de comida através de dieta alimentar não é suficiente para o tratamento da síndrome metabólica; III- Para o tratamento da obesidade é necessário que o gasto energético seja maior que o consumo energético diário; IV- Tanto o exercício resistido quanto o aeróbio promovem benefícios substanciais em fatores relacionados à saúde e ao condicionamento físico, incluindo a maioria dos fatores de risco da síndrome metabólica. É correto apenas o que se afirma em: Escolha uma opção: A. II, III e IV; B. I, II e III; C. I e III apenas; D. II e IV apenas; E. I, III e IV; Feedback Sua resposta está correta. Questão 2 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Remover rótulo Texto da questão O recomendado é praticar exercícios físicos, pelo menos 30 minutos de atividade aeróbica de moderada intensidade, diariamente. Mesmo que o exercício físico não promova uma perda de peso significativa, existem evidências de que haja redução _____________________. Com base no texto, assinale a alternativa que preenche corretamente a lacuna acima: Escolha uma opção: A. dos hormônios do bem-estar. B. nos níveis de endorfina; C. na taxa do metabolismo basal; D. na expectativa de vida dos indivíduos; E. do tecido adiposo visceral; Feedback Sua resposta está correta. Questão 3 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Remover rótulo Texto da questão Diversas pesquisas diferenciam atividade física e exercício físico a partir de alguns critérios. Neste contexto, em relação a atividade física e exercícios físico, analise os itens a seguir: I - Para alguns autores do texto, as definições de atividade física e exercício físico podem ser complementados, confirmando assim que o exercício tem como objetivo melhorar um ou mais componentes da aptidão: condição aeróbica, força e flexibilidade. II - Segundo a proposta de Fahey et al., a atividade física pode ser definida como qualquer movimento do corpo realizado pelos músculos que requer energia para acontecer, podendo ser apresentado em um continuum, com base na quantidade de energia despendida. III - Exercício físico se diferencia de atividade física também pela intencionalidade e planejamento. IV - Exercício físico é toda atividade que promova aumento no gasto energético sem que ocorra uma intencionalidade e planejamento (varrer a casa, trocar uma lâmpada, jogar vídeo game, etc.) É correto apenas o que se afirma em: Escolha uma opção: A. I, II e IV; B. I, II e III; C. II, III e IV; D. I e III apenas; E. II e IV apenas; Feedback Sua resposta está correta. Questão 4 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Remover rótulo Texto da questão Em relação a Obesidade analise os itens a seguir: I - Atualmente, a obesidade adquiriu as características de uma pandemia e é considerada um problema de saúde pública por estar associada a um aumento no risco de doenças cardiovasculares, diabete melito tipo 2 (DM2) , hipertensão arterial, dislipidemia, doença hepática e alguns tipos de cânceres. II - Por estar associada a outra doenças, a crescente incidência de obesidade torna-se uma relevante preocupação mundial, uma vez que pode comprometer os setores de serviço e previdência, além de efeitos adversos sobre a qualidade de vida das pessoas. III- Pesquisas têm demonstrado que o tecido adiposo não é mais considerado um tecido inerte que apenas armazena gordura. IV- O tecido adiposo é um órgão estático metabolicamente, que além de ser sua única função é o armazenamento para o excesso de energia. É correto apenas o que se afirma em: Escolha uma opção: A. II, III e IV; B. II e III apenas; C. I, II e III; D. I, II e IV; E. I e IV apenas; Feedback Sua resposta está correta. Questão 5 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Remover rótulo Texto da questão O diagnóstico da síndrome metabólica é realizado através de exames laboratoriais que avaliam a glicemia e o fator lipídico. Mas a avaliação clínica também é de fundamental importância. Nesse sentido, assinale a alternativa que aponta todos os procedimentos indispensáveis para a avaliação clínica: Escolha uma opção: A. Medida da circunferência abdominal e aferição da pressão arterial; B. Avaliação do histórico pessoal, avaliação do IMC, medida da circunferência abdominal e aferição da pressão arterial são indispensáveis no diagnóstico. C. Avaliação do histórico da pessoal e aferição da pressão arterial. D. Aferição da pressão arterial, índice de massa corpórea e a medida da circunferência abdominal. E. Avaliação do índice de Massa Corpórea e medida da circunferência abdominal; Feedback Sua resposta está correta. Questão 6 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Remover rótulo Texto da questão Segundo o texto, levando em consideração a Organização Mundial de Saúde, assinale o item que conceitua corretamente a obesidade: Escolha uma opção: A. A obesidade é definida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como acúmulo de gordura corporal em níveis que não afeta a saúde; B. A obesidade é definida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como acúmulo normal ou excessivo de peso corporal; C. A obesidade é definida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como acúmulo anormal ou excessivo de gordura corporal, que não prejudica a saúde; D. A obesidade é definida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como acúmulo normal ou ideal de gordura corporal, que pode prejudicar a saúde; E. A obesidade é definida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como acúmulo anormal ou excessivo de gordura corporal, que pode prejudicar a saúde; Feedback Sua resposta está correta. Questão 7 Incorreto Atingiu 0,00 de 1,00 Remover rótulo Texto da questão Vários estudos têm demonstrado que o tecido adiposo produz uma série de substâncias. Por isso tem sido reconhecido como um órgão importante de uma complexa rede que participa da regulação de uma variedade de funções biológicas. A partir desse contexto, assinale a alternativa na qual aponta as ações que o tecido adiposo participa: Escolha uma opção: A. Regular o apetite, o gasto energético, a sensibilidade periférica à insulina, a capacidade oxidativa, a absorção de lipídeos em tecidos não adiposos, como coração, fígado, células beta pancreáticas e músculo-esquelético, além de armazenar proteínas. B. Regular o apetite, regula os batimentos cardíacos, o gasto energético, a sensibilidade periférica à insulina, a capacidade oxidativa, a absorção de lipídeos em tecidos não adiposos, como coração, fígado, células beta pancreáticas e músculo- esquelético. C. Regular o apetite, o gasto energético, a sensibilidade periférica à insulina, a capacidade oxidativa, a absorção de lipídeos em tecidos não adiposos, como coração, fígado, células beta pancreáticas e músculo-esquelético. D. Regular o apetite, regula o peso corporal, o gasto energético, a sensibilidade periférica à insulina, a capacidade oxidativa, a absorção de lipídeos em tecidos não adiposos, como coração, fígado, células beta pancreáticas e músculo- esquelético. E. Regular o apetite, o gasto energético, aumenta o metabolismo (oxidação de proteínas) a sensibilidade periférica à insulina, a capacidade oxidativa,a absorção de lipídeos em tecidos não adiposos, como coração, fígado, células beta pancreáticas e músculo-esquelético. Feedback Sua resposta está incorreta. Questão 8 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Remover rótulo Texto da questão A sobrecarga de carboidratos e lipídios que ocorre na obesidade acarreta um aumento do___________________. Um aumento de um desses substratos leva a um aumento na cadeia de transporte de elétrons na mitocôndria, gerando uma hipóxia relativa devido à maior necessidade de oxidação de nutrientes, gerando uma quantidade acima do normal de espécies reativas de oxigênio, levando a um estado de ____________ e aumentando a _____________. Com base no texto, assinale a alternativa que preenche corretamente as lacuna acima: Escolha uma opção: A. produção de citocinas; estresse oxidativo; metabolismo celular; B. metabolismo celular; produção de ocitocinas; estresse oxidativo; C. estresse oxidativo. metabolismo celular; produção de citocinas; D. estresse oxidativo; produção de citocinas; metabolismo celular; E. metabolismo celular; estresse oxidativo; produção de citocinas; Feedback Sua resposta está correta. Questão 9 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Remover rótulo Texto da questão De acordo com o texto, altas concentrações plasmáticas de glicose levam ao desenvolvimento de degenerações crônicas associadas à falência de diversos órgãos, principalmente nos olhos, rins, coração, nervos e vasos sanguíneos. A partir desse contexto, assinale o item que aponta a principal causa dessas degenerações: Escolha uma opção: A. hiperglicemia; B. glicemia. C. hipoglicemia; D. falta de uma dieta equilibrada; E. falta de exercício físico; Feedback Sua resposta está correta. Questão 10 Incorreto Atingiu 0,00 de 1,00 Marcar questão Texto da questão Com base no texto, a elevação variada das concentrações plasmáticas de lipídios e de lipoproteínas caracteriza as dislipidemias, as quais podem ser classificadas em diversos tipos. Em relação à hipertrigliceridemia isolada, assinale a alternativa que a define corretamente: Escolha uma opção: A. Elevação do colesterol total e/ou da LDL; B. Elevação combinada do colesterol e dos triglicérides; C. Elevação isolada dos triglicérides; D. Diminuição isolada dos triglicérides; E. Redução isolada ou associada ao aumento dos triglicérides ou da LDL. Feedback Sua resposta está incorreta. Questão 1 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Remover rótulo Texto da questão Na metade do século passado, as recomendações de atividade física para melhorar o condicionamento físico e ter benefícios à saúde eram bem diferentes das atuais. Em 1978 foi publicado o posicionamento do Colégio Americano de Medicina Esportiva, que estabelecia os exercícios necessários para que os adultos saudáveis mantivessem ou melhorassem a aptidão cardiorrespiratória e a composição corporal. A partir desse contexto, assinale a alternativa que apontam quais eram essas recomendações: Escolha uma opção: A. Eram recomendadas atividades aeróbias, direcionadas especificamente para corridas, realizadas na frequência de 7 dias/semana, com intensidade de 60% a 90% do VO2 máximo e duração de 15 a 60 minutos. B. Eram recomendadas atividades aeróbias e de força, como caminhadas, corridas, ciclismo, musculação, dentre outras. Realizadas na frequência de 3 a 5 dias/semana, com intensidade de 60% a 90% do VO2 máximo e duração de 15 a 60 minutos. C. Eram recomendadas atividades de força, como musculação, treinamento funcional, levantamento de peso olímpico, realizados na frequência de 3 dias/semana, com intensidade de 40% a 70% do VO2 máximo e duração de 15 a 60 minutos. D. Eram recomendadas atividades aeróbias, como caminhadas, corridas, ciclismo, realizadas na frequência de 3 a 5 dias/semana, com intensidade de 60% a 90% do VO2 máximo e duração de 15 a 60 minutos. E. Eram recomendadas atividades aeróbias, especificamente o ciclismo, realizadas na frequência de 3 a 5 dias/semana, com intensidade de 60% a 70% do VO2 máximo e duração de 60 minutos. Feedback Sua resposta está correta. Questão 2 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Remover rótulo Texto da questão Ressalta-se que as recomendações de atividades físicas não devem ser entendidas como receitas de bolo, há a necessidade de levar em consideração alguns critérios. Nesse sentido, de acordo com o texto, assinale a alternativa que aponta de forma mais completa todos os critérios que devem ser levados em conta na recomendação de atividades físicas: Escolha uma opção: A. A individualidade biológica, os objetivos e as preferências dos indivíduos; B. A individualidade biológica e os objetivos. C. A individualidade biológica, a idade, o sexo, o estado de saúde, os objetivos e as preferências dos indivíduos; D. A idade, o sexo, o estado de saúde, e as preferências dos indivíduos; E. O estado de saúde, as preferências dos indivíduos; Feedback Sua resposta está correta. Questão 3 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Remover rótulo Texto da questão Os princípios gerais da prescrição de exercício devem ser seguidos respeitando-se as particularidades da doença de base. Qualquer atividade física, recreativa, laborativa ou esportiva pode ser feita pelos diabéticos, mas devemos estar alertas para as possíveis complicações e as limitações impostas pelo comprometimento sistêmico do diabetes. A partir desse contexto, analise os itens a seguir: I- Na ausência de contraindicação, o teste de exercício pode ser realizado em todos os indivíduos com Diabetes Melito para obtenção da frequência cardíaca máxima, da capacidade funcional e para orientação do exercício; II- Independente de contraindicação, o teste de exercício pode ser realizado em todos os indivíduos com Diabetes Melito para obtenção da frequência cardíaca máxima, da capacidade funcional e para orientação do exercício; III- O diabético pode realizar qualquer tipo de exercício, em qualquer intensidade, sob qualquer condição clínica; É correto apenas o que se afirma em: Escolha uma opção: A. I apenas; B. III apenas; C. II apenas; D. I e III; E. II e III. Feedback Sua resposta está correta. Questão 4 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Remover rótulo Texto da questão Algumas doenças crônicas não-transmissíveis, como as cardiovasculares, seus fatores de risco metabólicos e a incapacidade funcional são importantes causas de morbidade e mortalidade entre adultos e idosos. Existem diversos fatores de grande relevância para suscetibilidade as doenças crônicas, o desenvolvimento dessas morbidades se dá, primordialmente, por quais fatores: Escolha uma opção: A. exclusivamente ambientais; B. exclusivamente pelo estilo de vida; C. ambientais e do estilo de vida; D. herança genética; E. condições financeiras; Feedback Sua resposta está correta. Questão 5 Incorreto Atingiu 0,00 de 1,00 Remover rótulo Texto da questão As principais causas de hipoglicemia relacionadas com o exercício em pacientes diabéticos incluem diversos fatores. A partir desse contexto, analise os itens a seguir: I- Soma de efeito do hipoglicemiante ou insulina com o exercício. II- Maior absorção da insulina (dependente do local e hora de aplicação); soma de efeito do hipoglicemiante ou insulina com o exercício. III- Aumento inesperado da intensidade ou duração do exercício; IV- Maior ingestão de alimentos ou maior intervalo de tempo entre a refeição e o exercício; soma de efeito do hipoglicemiante ou insulina com o exercício. V- Há também outras situações nas quais o risco de hipoglicemia aumenta, como o consumo abusivo de álcool ou distúrbios gastrointestinais, como diarreia e vômitos. É correto apenas o que se afirma em: Escolha uma opção: A. II e III apenas; B. I, III, IV e V; C. I, II, III e V; D. II , III, IV e V. E. I e II apenas; Feedback Sua resposta está incorreta.Questão 6 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Remover rótulo Texto da questão É impossível estabelecer protocolos precisos de condutas para todos os pacientes com Diabetes Melito que iniciam um programa de exercícios, pois a resposta metabólica a eles dependerá de diversos fatores. Entretanto, seja qual for a prescrição, o maior risco na prática de exercício em diabéticos é a: Escolha uma opção: A. Diástase, que pode ocorrer durante, logo depois ou horas após o final da atividade. B. Hipertensão, que pode ocorrer durante, logo depois ou horas após o final da atividade. C. Neuralgia, que pode ocorrer durante, logo depois ou horas após o final da atividade. D. Dislipidemias, que pode ocorrer durante, logo depois ou horas após o final da atividade. E. Hipoglicemia, que pode ocorrer durante, logo depois ou horas após o final da atividade. Feedback Sua resposta está correta. Questão 7 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Remover rótulo Texto da questão A frequência semanal de prescrição dos exercícios físicos deve ser de no mínimo três vezes por semana. Contudo, alterações mais significativas na aptidão tendem a ocorrer quando as sessões de exercício são realizadas de quatro a seis vezes por semana. No caso do treinamento de força, o programa deveria incluir: Escolha uma opção: A. Oito a dez exercícios para os principais grupamentos musculares dos membros superiores; B. Oito a dez exercícios para os principais grupamentos musculares dos membros inferiores; C. Oito a dez exercícios para os principais grupamentos musculares requeridos para a região abdominal; D. Oito a dez exercícios para os principais grupamentos musculares requeridos nas atividades diárias. E. Três exercícios para os principais grupamentos musculares requeridos nas atividades diárias. Feedback Sua resposta está correta. Questão 8 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Remover rótulo Texto da questão A duração necessária de uma sessão de exercício depende da intensidade e da frequência semanal dos exercícios. Nos pacientes diabéticos, a duração de um exercício deve ser planejada para minimizar riscos de hipoglicemia, geralmente sendo necessária a reposição de carboidratos quando o exercício tiver duração > - _______________. Com base no texto, assinale a alternativa que preenche corretamente a lacuna acima: Escolha uma opção: A. 30 minutos; B. 60 minutos; C. 40 minutos; D. 15 minutos; E. 10 minutos; Feedback Sua resposta está correta. Questão 9 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Remover rótulo Texto da questão Os princípios gerais da prescrição de exercício devem ser seguidos respeitando-se as particularidades da doença de base. Qualquer atividade física, recreativa, laborativa ou esportiva pode se feita pelos diabéticos, mas devemos estar alertas para as possíveis complicações e as limitações impostas pelo comprometimento sistêmico do diabetes. A partir desse contexto, analise os itens a seguir: I - Exercícios aeróbicos envolvendo grandes grupos musculares, como, por exemplo, caminhada, ciclismo, corrida, natação, dança, entre outros, podem ser prescritos de forma constante/contínua (a mesma intensidade) ou intervalada (alternando diferentes intensidades de exercício). II- O aquecimento e o desaquecimento são fundamentais, principalmente no subgrupo que apresenta disautonomia. III- Exercícios de resistência/fortalecimento muscular devem ser incluídos no plano de atividades do diabético, já que eles provocam elevação da sensibilidade da insulina de maior duração, mediado também pelo aumento da massa muscular. IV- O aquecimento e o desaquecimento não são fundamentais, principalmente no subgrupo que apresenta disautonomia. É correto apenas o que se afirma em: Escolha uma opção: A. I, III e IV; B. I, II e III; C. II, III e IV. D. II e IV apenas; E. I e III apenas; Feedback Sua resposta está correta. Questão 10 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Marcar questão Texto da questão Em 1990 as recomendações para a prática de exercícios físicos sofreram modificações. Nesse sentido, o interesse em melhorar o estado geral de saúde, e não apenas a aptidão cardiorrespiratória, muscular e/ou a composição corporal das pessoas, despertou maior atenção dos pesquisadores. A partir desse contexto, assinale a alternativa que aponta quais foram essas modificações: Escolha uma opção: A. exclusão dos exercícios de força; B. exclusão dos exercícios de resistência muscular; C. inclusão dos exercícios de força e resistência muscular; D. exclusão dos exercícios aeróbios; E. inclusão dos exercícios aeróbicos; Feedback Sua resposta está correta.
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