QUESTIONÁRIO UNIDADE II - FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO - UNIP

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FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO 7084-60_54805_R_E1_20211 
QUESTIONÁRIO UNIDADE II - UNIP 
Pergunta 1 
A bradicardia de repouso, uma das principais adaptações ao treinamento físico, está 
relacionada a: 
 a. 
Predominância do sistema simpático e aumento do ritmo intrínseco do nódulo 
sino-atrial. 
 b. Aumentos no débito cardíaco e predominância do sistema parassimpático. 
 c. Aumentos no débito cardíaco e aumento do ritmo intrínseco do nódulo sino-atrial. 
 d. 
Predominância do sistema parassimpático e aumento do ritmo intrínseco do 
nódulo sino-atrial. 
 e. 
Predominância do sistema parassimpático e diminuição do ritmo intrínseco 
do nódulo sino-atrial. 
Comentário: a bradicardia de repouso está relacionada: a um maior tônus parassimpático 
e/ou menor tônus simpático, resultando na predominância parassimpática; e ao aumento 
da acetilcolina, menor sensibilidade às catecolaminas e ao efeito mecânico da hipertrofia 
cardíaca, que resultam na diminuição do ritmo intrínseco do nódulo S-A. 
Pergunta 2 
A liberação de oxigênio ao músculo esquelético em exercício aumenta em decorrência 
da(o): 
 a. Diminuição do débito cardíaco. 
 b. Redistribuição do fluxo sanguíneo a órgãos inativos. 
 c. Diminuição da pressão arterial. 
 d. Acúmulo de bases no organismo. 
 e. Nenhuma das alternativas anteriores está correta. 
Comentário: a liberação de O2 ao músculo esquelético está relacionada à demanda 
energética e, principalmente, à maior disponibilidade de mitocôndrias nas células 
musculares. 
 
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Pergunta 3 
Após um programa de treinamento de endurance, a fosforilação oxidativa é ativada mais 
precocemente no início do trabalho e resulta: 
 a. Em uma elevação mais rápida da curva de captação de oxigênio. 
 b. Em um menor déficit de O 2. 
 c. Em uma menor formação de lactato. 
 d. Todas as alternativas anteriores (a, b, c) são corretas. 
 e. Nenhuma das alternativas anteriores está correta. 
Comentário: após um programa de treinamento de endurance há um aumento bastante 
significativo no número de mitocôndrias, fazendo com que sejam necessárias alterações 
menores nas concentrações de ADP para a estimulação das mitocôndrias a fim de que 
elas captem o O2 e, consequentemente, com que que a fosforilação oxidativa seja ativada 
mais cedo. 
Pergunta 4 
Assinale a alternativa que apresenta corretamente alterações induzidas pelo treinamento 
físico no exercício submáximo: 
 a. 
Aumento da frequência cardíaca, aumento do volume de ejeção e maior acúmulo 
de lactato. 
 b. 
Redução da frequência cardíaca, maior utilização de glicogênio muscular e maior 
acúmulo de lactato. 
 c. 
Redução da frequência cardíaca, aumento do volume de ejeção e menor 
acúmulo de lactato. 
 d. 
Aumento da frequência cardíaca, redução do volume de ejeção e menor acúmulo 
de lactato. 
 e. 
Redução da frequência cardíaca, redução do volume de ejeção e menor utilização 
de glicogênio muscular. 
Comentário: as alterações induzidas pelo treinamento físico no exercício submáximo 
estão relacionadas à melhoria da eficiência do sistema cardiovascular e do metabolismo 
energético e são específicas ao treinamento de moderada intensidade e longa duração. 
 
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Pergunta 5 
Assinale a alternativa que apresenta corretamente alterações induzidas pelo treinamento 
físico no exercício máximo: 
 a. 
Aumento da frequência cardíaca, aumento do VO2máx e maior acúmulo de 
lactato. 
 b. Maior volume de ejeção, aumento do VO2máx e maior acúmulo de lactato. 
 c. 
Manutenção/ligeira redução da frequência cardíaca, redução do volume de 
ejeção e maior acúmulo de lactato. 
 d. 
Aumento da frequência cardíaca, redução do volume de ejeção e menor acúmulo 
de lactato. 
 e. 
Manutenção da frequência cardíaca, diminuição do VO2máx e menor acúmulo de 
lactato. 
Comentário: as alterações induzidas pelo treinamento físico no exercício máximo estão 
relacionadas à melhoria da eficiência do sistema cardiovascular e do metabolismo 
energético, e são específicas ao treinamento de alta intensidade e curta duração. 
Pergunta 6 
Considerando as adaptações centrais ao exercício, é incorreto afirmar que: 
 a. 
São adaptações em níveis cardiovascular, respiratório e neural que afetam o 
sistema de transporte de oxigênio. 
 b. 
Uma das principais adaptações ao treinamento físico é a diminuição da frequência 
cardíaca de repouso. 
 c. 
A hipertrofia cardíaca é uma dessas adaptações, sendo que com o treinamento 
aeróbio há um aumento da espessura da parede ventricular, enquanto há um 
aumento da cavidade ventricular como resultado do treinamento anaeróbio. 
 d. 
O treinamento de endurance gera um maior aumento no volume de ejeção que o 
treinamento anaeróbio. 
Comentário: o correto, na verdade, é um aumento da espessura da parede ventricular 
como resultado do treinamento anaeróbio, enquanto ocorre o aumento da cavidade 
ventricular como resultado do treinamento aeróbio. 
 
 
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Pergunta 7 
Estudos longitudinais têm mostrado que o treinamento físico produz um aumento do 
VO2 máx por meio: 
 a. Do aumento do volume de ejeção e da diferença a-v O2. 
 b. Apenas do aumento de volume de ejeção. 
 c. Apenas do aumento da diferença a-v O2. 
 d. Da diminuição da diferença a-v. 
 e. Todas as afirmações estão corretas. 
Comentário: o aumento do volume de ejeção e da diferença arteriovenosa de O2 contribui 
igualmente para o aumento do VO2máx decorrente do treinamento. 
Pergunta 8 
O treinamento de endurance provoca um aumento da densidade capilar dos músculos em 
atividade. Isso resulta: 
 a. Numa diminuição da distância do capilar em relação às mitocôndrias. 
 b. Em um tempo de trânsito mais lento dos eritrócitos através do músculo. 
 c. Em uma diminuição da extração de oxigênio de cada litro de sangue. 
 d. As alternativas A e B são corretas. 
 e. Nenhuma das alternativas anteriores está correta. 
Comentário: o aumento da densidade capilar dos músculos resultante do treinamento de 
endurance permite que haja um trânsito suficientemente lento dos eritrócitos pelo 
músculo, que, somado ao aumento do número de mitocôndrias, resulta numa diminuição 
da distância do capilar em relação às mitocôndrias, favorecendo a difusão adequada de 
O2. 
 
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Pergunta 9 
O treinamento induz adaptações fisiológicas em quase todos os sistemas do corpo. 
Considerando as adaptações periféricas, é correto afirmar que: 
 a. São adaptações que afetam os sistemas cardiovascular, respiratório e neural. 
 b. 
Há uma diminuição no número, tamanho e conteúdo das mitocôndrias como 
resultado de um programa de treinamento de endurance. 
 c. 
Um indivíduo treinado com exercícios de endurance passa oxidar menos gordura 
e mais carboidrato em comparação a um indivíduo destreinado. 
 d. 
A principal adaptação ao treinamento anaeróbio é uma diminuição nas reservas de 
ATP+CP. 
 e. 
O fator que possui maior potencial de adaptação ao exercício aeróbio é o 
número de mitocôndrias, que pode aumentar seu valor em até 120%. 
Comentário: as mitocôndrias apresentam-se como uma das estruturas mais responsivas 
ao treinamento aeróbio. Além disso, as outras alternativas estão incorretas, pois: a) 
adaptações periféricas, na verdade, acontecem em níveis teciduais e não nos sistemas 
mencionados; b) há um aumento no número, tamanho e conteúdo das mitocôndrias como 
resultado de um programa de treinamento de endurance; c) um indivíduo treinado com 
exercícios de endurance passa oxidar mais gordura e menos carboidrato em comparação 
a um indivíduo destreinado; d) a principal adaptação ao treinamento anaeróbio é um 
aumento nas reservas deATP+CP. 
Pergunta 10 
Todas as alternativas apresentam adaptações bioquímicas ao treinamento físico aeróbio, 
exceto: 
 a. Maior capacidade do sistema dos fosfagênios. 
 b. Aumento do número de mitocôndrias. 
 c. Maior conteúdo de mioglobinas. 
 d. Maior oxidação de carboidratos (glicogênio). 
 e. Maior oxidação de gorduras (lipídeos). 
Comentário: uma maior capacidade do sistema dos fosfagênios representa uma adaptação 
bioquímica ao treinamento físico anaeróbio.