Conceitos Gerais

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· Conceitos Gerais
NÍVEIS DE ANALISE – são os fatores que influenciam a condição, sejam eles físicos, sociais ou ambientais.
Capital Mental, o que é?
Conjunto de recursos cognitivos comportamentais e emocionais que nós carregamos ao longo da vida para lidar com diferentes demandas. Volume de recursos mentais e psicológicos que são limitados, a medida que se tem demandas ambientais esses recursos são alcançados. Quando as demandas vão além dos recursos desfuncionalidades (capital mental incapaz de lidar com as demandas) são geradas.
CRISE NA CAPACIDADE DE GESTÃO DE RECURSOS – começa a se pensar em uma sustentabilidade cognitiva e mental.
Desafios do Capital Mental em cada fase:
Infância – aprender estratégias de maximizar a captação de informações e aprender a usar essas informações. Tende a aparecer: transtornos de escrita e leitura, tdh.
Adolescência – controle de impulsos, tomada de decisões, autoestima, cognição social, tomada de decisões em relação ao futuro, questões sociais. Tende a aparecer: dependências químicas e comportamentais.
Fase Adulta – lidar com a diversidade, ter boas estratégias de soluções de problemas.
Envelhecimento – administrar as perdas naturais desse processo.
Na atualidade, o capital mental tende a ser sobrecarregado em uma demanda, isso diminui a disponibilidade do capital mental para outras áreas. São sobrecargas do capital mental da atualidade:
A sobrecarga de informações - Isso traz um aumento da demanda cognitiva, velocidade de processamento tem que dar conta de demandas cada vez mais curtas, a nossa atenção tem que filtrar mais estímulos, nossa memória operacional tem que lidar com mais informações, do ponto de vista cognitivo temos que ser mais flexíveis e temos que inibir mais impulsos. Esse aumento faz com que a gente desperdice nosso capital mental.
O excesso de decisões (muitas vezes são pouco úteis por conta da alta demanda) - Quanto mais o capital mental é usado menos eficiente fica no uso futuro.
A necessidade constante de adaptação a mudança.
A tecnologia quando não é administrada de forma adequada aumenta o consumo do capital mental. O excesso de recursos tecnológicos atrapalha.