Fundamentos Teóricos e Metodológicos de Esportes Individuais

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02/03/2021 ATIVIDADE ONLINE 1 - ONLINE 2021/1
https://moodle.ead.unifcv.edu.br/mod/quiz/review.php?attempt=656009 1/10
Avaliar 7,00 de um máximo de 10,00(70%)
Questão 1
Correto
Atingiu 0,20 de 0,20
As corridas são divididas de acordo com a sua duração e contribuição bioenergética, dessa forma os
treinamentos devem ser direcionados de acordo com essas características. Mas independente da
distância as corridas se resumem em três fases: Apoio, suspensão e apoio. Outro aspecto importante
que se deve trabalhar nas corridas, são os educativos de corrida ou exercícios coordenativos.
Entretanto, de acordo com o nível de aprendizagem dos alunos, pode-se variar e aumentar a
complexidade deles. Além disso, os praticantes de outras provas também podem realizar esses
educativos específicos de corrida, assim como, os educativos específicos de cada prova. Quais são os
educativos de corridas mais comuns durante o processo de treinamento do atletismo?
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Running, jogging, hopserlauf e butterfly.
b. Anfersen, Dribling, Skipping e Hopserlauf. 
c. Anfersen, jogging, dribling e running.
d. Dribling, walk, hopserlauf e skipping.
e. Swimming, walk, skipping e jogging.
Sua resposta está correta.
02/03/2021 ATIVIDADE ONLINE 1 - ONLINE 2021/1
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Questão 2
Correto
Atingiu 0,20 de 0,20
Na moderna definição, o Atletismo é um esporte com provas de pista (corridas), de campo (saltos,
arremessos e lançamentos), provas combinadas, como decatlo e heptatlo (que reúnem provas de pista
e de campo), o pedestrianismo (corridas de rua, como a maratona), corridas em campo (cross country),
corridas em montanha, e marcha atlética. As provas de corridas rasas do atletismo caracterizam-se
pela ausência de obstáculos ou barreiras para serem transpostos, elas podem ser divididas em:
corridas de velocidade, meio fundo e fundo. Portanto as corridas de velocidade, meio fundo e fundo
são:
I – As corridas de 100m, 200m e 400m são consideradas corridas de velocidade.
II – As corridas de 800m e 1500m são consideradas corridas de meio fundo.
III – As corridas de 5Km, 10Km e maratona são consideradas corridas de fundo.
IV – As corridas de 400m, 800m, 1500m e 5km são consideradas corridas de meio fundo.
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Somente as alternativas I, III e IV estão corretas.
b. Somente as alternativas II, III e IV estão corretas.
c. Somente as alternativas III e IV estão corretas.
d. Somente as alternativas I, II e III estão corretas. 
e. Somente as alternativas I e III estão corretas.
Sua resposta está correta.
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Questão 3
Correto
Atingiu 0,20 de 0,20
A prova combinada consiste em um conjunto de provas do atletismo realizadas por um mesmo atleta,
em dois dias de competição. Para as categorias principais, as provas realizadas são: Heptatlo para as
mulheres (7 provas) e Decatlo (10 provas) para os homens. Cada uma das provas detém as suas
próprias regras. O atleta deverá, obrigatoriamente, participar de todas as provas da prova combinada
em que estiver inscrito, devendo pontuar em todas elas. Vence a competição quem, ao final, tiver o
maior número de pontos. Em caso de empate, vencerá o competidor que tiver o maior número de
pontos no maior número de provas. Caso persista o empate, o vencedor será aquele com o maior
número de pontos em qualquer outra prova. Quais são as provas disputadas no primeiro dia do
heptatlo?
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Corrida de 110m com barreiras, lançamento do disco, salto com vara e corrida de 1500m.
b. Salto em distância, salto em altura, corrida de 200m rasos e lançamento do disco.
c. Corrida de 100m com barreiras; salto em altura; arremesso de peso e corrida 200m rasos. 
d. Corrida de 100m rasos, salto em distância, arremesso de peso e corrida de 200m rasos.
e. Salto em distância, salto em altura, lançamento do dardo e 800m rasos.
Sua resposta está correta.
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Questão 4
Incorreto
Atingiu 0,00 de 0,20
O salto em altura é uma das provas que mais evoluiu no atletismo, devido aos diferentes tipos de
saltos que contribuíram para a melhoria das marcas. Dentre os saltos podemos destacar: o estilo
tesoura, utilizado na iniciação, não tem a necessidade de um colchão; o estilo “rolo ventral”; e o mais
utilizado atualmente, o estilo “fosbury flop”, ou de costas. Já o salto com vara é considerado a
modalidade esportiva mais complexa, além do treinamento básico para a prova é recomendado que os
atletas também façam aulas de ginásticas, para o aprimoramento dos movimentos. Qual é a sequência
completa das fases durante a realização do salto em altura?
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Corrida de impulso, chamada, voo e queda.
b. Corrida de impulso, voo, rotação e queda.
c. Corrida de impulso, rotação, voo e queda.
d. Corrida de impulso, voo, chamada e queda. 
e. Corrida de impulso, voo, queda e chamada.
Sua resposta está incorreta.
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Questão 5
Incorreto
Atingiu 0,00 de 0,20
Os movimentos dos lançamentos são divididos em quatro fases e são comuns a todos: preparação,
construção do movimento, lançamento, recuperação. O treinamento para essas provas, além de ter um
grande percentual de treino técnico para melhoria da técnica de dos lançamentos para cada prova
específica, deve-se dar uma atenção muito grande aos treinos de força destinados a esses atletas,
tanto para membros superiores quanto inferiores, pois os movimentos de pernas são muito
importantes para os lançamentos. Neste sentido, os exercícios que enfatizam a melhora da técnica são
indispensáveis no processo de treinamento de lançadores. Em relação ao lançamento do dardo, os
erros mais comuns durante o lançamento são:
I – Aumento da velocidade ao iniciar a passada cruzada.
II – Diminuição da velocidade ao iniciar a passada cruzada.
III – Saltar durante a realização da passada cruzada.
IV – Transpor a linha limite no momento do lançamento.
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Apenas as alternativas II, III e IV estão corretas.
b. Apenas as alternativas II e IV estão corretas.
c. Apenas as alternativas I, III e IV estão corretas.
d. Todas as alternativas estão corretas. 
e. Apenas as alternativas III e IV estão corretas.
Sua resposta está incorreta.
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Questão 6
Correto
Atingiu 0,20 de 0,20
A maior dificuldade para se trabalhar o atletismo parece ser o espaço, pois na maioria das vezes é
possível observar a sua prática em uma pista oficial de 400 metros. Pois não, o atletismo,
principalmente na iniciação, pode ser praticado em qualquer espaço, desde um pátio pequeno até uma
pista oficial de atletismo. Além disso, no atletismo temos diversos materiais e implementos, que vão
desde materiais simples até outros mais complexos com elevado custo financeiro. Entretanto, da
mesma maneira que a pista, podemos adaptar utilizando materiais alternativos e desenvolver a
modalidade esportiva. Neste sentido, o primeiro passo para o planejamento das aulas é ter um objetivo
do que irá trabalhar na aula. Em relação ao planejamento da aula de atletismo no âmbito do esporte
educacional:
Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F):
( ) A parte inicial da aula é a parte em que podemos explorar a dimensão conceitual, como por
exemplo, em que serão desenvolvidas atividades que proporcione aos alunos conhecerem a prova,
assim como seus recordistas.
( ) Na parte intermediária da aula podemos explorar a parte procedimental, em que tem que ser
desenvolvidas atividades queproporcione aos alunos a vivenciarem a prova.
( ) O objetivo principal da parte intermediária é a melhoria da técnica e da condição física dos alunos.
( ) Na parte final da aula é a parte que explora-se a dimensão atitudinal.
( ) Na parte final temos a volta a calma, que pode ser realizada alguma atividade de baixa intensidade
seguida de um período de alongamento. Em alguns lugares os atletas têm à disposição fisioterapeutas
que sempre realizam alguma ação para acelerar o processo de recuperação muscular.
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. V – V – F – F – V
b. V – F – V – F – V
c. V – V – F – V – F 
d. F – F – V – V – F
e. F – V – F – V – V
Sua resposta está correta.
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Questão 7
Correto
Atingiu 0,20 de 0,20
O salto em distância é considerado, dentre as provas de saltos, uma das mais antigas. Os registros
mostram que os atletas contaram com o auxílio de halteres considerando que esse procedimento
contribuiria para um salto mais longo. A prova é caracterizada por uma corrida em um corredor, e ao
final dele o atleta deve realizar uma impulsão na tábua e saltar o mais distante possível, realizando a
queda na caixa de areia. Já o salto triplo consiste de um salto com impulsão em um só pé, uma
passada e um salto, nesta ordem. O salto com impulsão em um só pé será feito de modo que o atleta
caia primeiro sobre o mesmo pé que deu a impulsão; na passada ele cairá com o outro pé do qual,
consequentemente, o salto é realizado. Em relação às regras básicas das provas de salto em distância
e salto triplo:
Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F):
( ) No salto em distância a impulsão deverá ocorrer de preferência e, para fins de aproveitamento
técnico, sobre a tábua de impulsão. Caso seja realizada antes, o saltador será punido.
( ) No salto triplo, caso a impulsão do salto ocorra ao lado da tábua de impulsão, seja à frente ou atrás
do prolongamento da linha de impulsão ou se tocar o solo além dela, passando-a sem saltar ou no ato
de saltar o salto será invalidado.
( ) No salto triplo a tábua para os homens se localiza a 13 metros da caixa de areia, e a tábua para as
mulheres a 11 metros da caixa de areia.
( ) A linha de impulsão, a partir da qual se realiza a medição, corresponde à borda da tábua mais
próxima da caixa de areia. Assim, a medição do salto equivale ao espaço compreendido entre essa
linha e a marca da queda na areia mais próxima da mesma.
( ) Nas competições, a ordem dos competidores será por ordem alfabética.
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. F – V – V – V – F 
b. V – V – F – V – F
c. F – V – V – F – F
d. V – F – V – V – F
e. V – V – F – F – V
Sua resposta está correta.
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Questão 8
Incorreto
Atingiu 0,00 de 0,20
Nas provas de revezamento as passagens dos bastões é o grande momento. Portanto, ele é
exaustivamente treinado pelas equipes, pois a passagem mal sucedida ou o não acontecimento dela
pode trazer resultados bastante penosos, como a perda de tempo ou no pior dos casos a
desclassificação da equipe. Para que as passagens sejam bem sucedidas, deve-se ter uma sintonia
entre os atletas. Para as provas temos dois tipos de passagens, a “visual” normalmente utilizada no
revezamento 4x400 m, caracterizada pelo atleta ficar olhando para trás incentivando o atleta que está
vindo, pois na maioria das vezes já está bem cansado. Por outro lado, no revezamento 4x100m as
passagens devem ser realizadas mais rápidas e para não perder tempo elas são realizadas de maneira
“não visual”. Em relação ao estilo de passagens do bastão:
Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F):
( ) Na “passagem ascendente”, o corredor deve entregar o bastão de forma ascendente (de baixo para
cima).
( ) Na “passagem ascendente”, o corredor deve entregar o bastão de forma ascendente (de cima para
baixo).
( ) Na “passagem ascendente”, o corredor deve colocar o bastão entre o indicador e o polegar de
quem recebe, os quais devem estar bem afastados.
( ) Na “passagem descendente”, normalmente utilizada por atletas mais experientes, o corredor deve
entregar o bastão de forma descendente (de baixo para cima).
( ) Na “passagem descendente” o corredor deve entregar o bastão de forma descendente (de cima
para baixo) e colocá-lo na palma da mão, que deve estar bem aberta, de quem recebe.
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. V – F – F – V – F
b. V – F – V – V – V
c. V – F – V – F – V
d. F – V – F – V – F 
e. F – V – F – F – V
Sua resposta está incorreta.
02/03/2021 ATIVIDADE ONLINE 1 - ONLINE 2021/1
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Questão 9
Correto
Atingiu 0,20 de 0,20
As provas com barreiras ou obstáculos, tem por objetivo percorrer uma determinada distância
transpondo as barreiras ou os obstáculos. As provas oficiais olímpicas apresentam diferenças nas
distâncias para homens e mulheres. Sendo os 100 metros com barreiras (c/b) disputada pelas
mulheres e os 110 metros com barreiras (c/b) disputada pelos homens. Por outro lado, os 400 m c/b e
3000 m com obstáculos são disputados por ambos. As regras para as provas com barreiras e
obstáculos seguem as mesmas das provas de corrida rasas, entretanto são acrescidas as seguintes
regras:
Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F):
( ) Derrubar a barreira, desde que involuntariamente e sem atrapalhar outro atleta, não gera
desclassificação.
( ) Derrubar a barreira, mesmo que involuntariamente e sem atrapalhar outro atleta, gera
desclassificação.
( ) Na prova de 3000 m com obstáculo são sete voltas e meia na pista de atletismo.
( ) Na prova de 3000 m com obstáculo os atletas devem passar 28 vezes os obstáculos e sete vezes o
fosso de água.
( ) Na prova de 3000 m com obstáculo os atletas devem passar 26 vezes os obstáculos e oito vezes o
fosso de água.
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. F – V – V – V – F
b. V – F – V – V – F 
c. V – F – F – V – F
d. V – F – F – F – V
e. F – V – F – V – V
Sua resposta está correta.
02/03/2021 ATIVIDADE ONLINE 1 - ONLINE 2021/1
https://moodle.ead.unifcv.edu.br/mod/quiz/review.php?attempt=656009 10/10
Questão 10
Correto
Atingiu 0,20 de 0,20
As dimensões durante o ensino do atletismo no ambiente escolar contribui para a formação do
aluno(a) por promover a percepção do quanto do atletismo há em suas atividades cotidianas e como é
possível inseri-lo nas atividades do dia a dia. Em relação às dimensões do ensino do atletismo no
ambiente escolar, qual a dimensão possui como principal característica a exploração dos fatos,
conceitos e princípios que abranjam o atletismo, o processo histórico e, portanto, a origem e evolução
das provas do atletismo, a relação de suas provas com a vida cotidiana, as capacidades físicas
específicas de cada uma delas e as diferenças regionais e culturais em torno das provas do atletismo?
 
Escolha uma opção:
a. Dimensão conceitual. 
b. Dimensão física.
c. Dimensão global.
d. Dimensão atitudinal.
e. Dimensão procedimental.
Sua resposta está correta.