Metodologia dos esportes individuais atletismo na escola

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FACULDADE MULTIVIX 
GABRIELA LUIZ MEIGRE DIAS PEREIRA 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ESTUDO ORIENTADO 
METODOLOGIA DOS ESPORTES INDIVIDUAIS I 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
VILA VELHA 
2021 
GABRIELA LUIZ MEIGRE DIAS PEREIRA 
 
 
 
 
 
ESTUDO ORIENTADO 
METODOLOGIA DOS ESPORTES INDIVIDUAIS I 
 
 
 
 
 
 
 
 
Trabalho acadêmico apresentado ao curso de 
Bacharel em Educação Física, da Faculdade 
Multivix, como requisito parcial para aprovação 
na disciplina de Metodologia dos Esportes 
Individuais 
Professor (a): Karine Lourenzone 
 
 
 
 
 
 
 
 
VILA VELHA 
2021 
Segundo Suraya Darido, em sua obra “Por que a Educação Física na escola não 
avança ou avança tão lentamente? Algumas considerações”, um ponto em 
destaque da nova significação atribuída à Educação Física é que a área 
ultrapassa a ideia única de estar voltada apenas para o ensino do gesto motor 
correto. A partir disso, cabe ao professor de educação física problematizar, 
interpretar, relacionar, compreender com seus alunos as amplas manifestações 
da cultura corporal de tal forma que os alunos compreendam os sentidos e 
significados impregnados nas práticas corporais1. Nesse contexto, esse 
pensamento pode ser refletido sob a ótica do atletismo e as habilidades de 
modalidades de arremesso e lançamento, uma que é necessário entender a 
importância de se trabalhar a força e velocidade, para que seja possível um 
maior desemprenho em habilidades ligadas ao atletismo, sobretudo ao 
arremesso. 
O atletismo surgiu como esporte na Grécia Antiga em 776 a.C., ano que a 
primeira Olimpíada da história foi realizada, na cidade de Olímpia e se 
caracteriza, desde os primórdios, por ser de fácil compreensão e utilizar 
habilidades básicas em sua pratica, como saltar, correr, arremessar, andar, 
arremessar, exigindo velocidade, força e destreza para aperfeiçoamento dos 
mesmos. Atualmente as modalidades do atletismo são marcha atlética, corridas 
de velocidade, meio fundo e fundo, maratona, com obstáculos, com barreiras e 
de revezamento; saltos em distância, triplo, em altura e com vara; arremesso de 
peso; lançamento de martelo, de dardo e de disco; provas combinadas; 
Heptatloe Decatlo. Dessa forma, esse conjunto de características funcionam 
como base para o atletismo escolar. 
O atletismo escolar faz parte do programa escolar do ensino básico, segundo os 
parâmetros curriculares Nacionais, pelo Ministério da Educação (MEC), 
dispondo dos conteúdos: jogos pré desportivos de corridas de velocidade, de 
resistência, com obstáculos, de revezamento, saltos em distância, em altura, 
triplo, com vara; arremessos de peso, de martelo, de dardo e de disco2, trazendo 
benefícios aos alunos como exposto por Bragada: “a iniciação do atletismo na 
escola pode ser importante para os alunos porque eles se desenvolverem 
motoramente através de vivências e experiências básicas da modalidade, com 
as capacidades e habilidades do atletismo os alunos terão facilidade com outras 
modalidades desportivas, influenciando assim a “criança” se tornar um “adulto” 
com praticamente quase todas as suas habilidades motoras usadas nem que 
seja por um breve momento, podendo futuramente utilizá-lo em um momento 
oportuno e necessário. 
Nesse viés, o treinamento de força e os jogos pré desportivos surgem como um 
mecanismo auxiliar no desenvolvimento e melhor performance de movimento, a 
exemplo o arremesso em atletismo. Por ser caracterizado pelo lançamento de 
uma bola de metal o mais longe possível, sendo importante lembrar as 
adaptações necessárias a serem feitas de acordo com a faixa etária e nível de 
treinamento do praticando, o arremesso exige do aluno força, destreza e 
potência para poder manipular a bola e realizar o movimento completo. Desse 
modo, uma possível atividade de treinamento dessas habilidades no ensino 
básico seria a integralização do alongamento e práticas de mobilidade corporal, 
treinamento de força e jogos pré-desportivos. Num primeiro momento, deverá 
ser conduzido exercícios de mobilidade alongamentos tanto dos membros 
inferiores, quanto dos membros superiores, incluindo a flexão de quadril e joelho 
e circundação dos braços, esse tipo de atividade é de suma importância para 
evitar lesões uma vez que promove o alongamento dos músculos e prepara o 
corpo. Logo, em seguido, levando em consideração que se trata de alunos do 
ensino básico, promoveria a práticas de jogos pré desportivos atrelada a 
exercícios que trabalhem a força, visto que os jogos pré desportivos funcionam 
como uma alternativa que tem como objetivo ensinar de forma diferenciada 
regras e os objetivos de cada modalidade, contribuindo para a cooperação e 
socialização no processo da iniciação esportiva do atletismo e respeitando assim 
suas respectivas faixas etárias, desenvolvendo todas as habilidades necessárias 
ao arremesso. 
Ao analisar a égide do que foi exposto até aqui, conclui-se que o profissional de 
Educação Física, por meios de exercícios de mobilidade, atividades recreativas, 
disponibilidade de jogos pré desportivos, faz com que os alunos tenham a 
vivência de atividades do atletismo por meio do próprio corpo e trabalhem sua 
força e potência, facilitando o progresso nas habilidades do arremesso em 
atletismo. Além disso, o atletismo escolar também atua como um contribuinte 
para o desenvolvimento cognitivo, motor, memoria, concentração, interação 
social, convivência, preceitos esses que atuam de forma direta e indireta em 
todas as áreas da vida do aluno, principalmente no processo de aprendizado de 
outras disciplinas dentro da sala de aula 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
REFERÊNCIAS 
 
 
1DA SILVA, D. S et al. Efeito do treinamento de força no desempenho de atletas 
de arremesso e lançamentos do atletismo. Revista Brasileira de Fisiologia do 
Exercício, São Paulo, v. 16, n. 3, p. 160-164, 2017 
2DARIDO, S. C; RANGEL, I. C. A. Por que a Educação Física na escola não 
avança ou avança tão lentamente? Algumas considerações. In: PACHECO 
NETO, M. Educação Física, Corporeidade e Saúde. Mato Grosso do Sul: 
UFGD, 2012. Cap. 3, p. 57. 
3FERNANDES, J. L. Atletismo: arremessos. 2. ed. rev. São Paulo: EPU, 1978. 
4BRAGADA, J. O Atletismo na Escola – proposta programática para abordagem 
dos lançamentos “leves”. Horizonte – Revista de Educação Física e Desporto, v. 
XVII, n. 99. 2013. 
5BRASIL, Ministério da Educação e do Desporto. Secretaria de Educação 
Fundamental. Parâmetros Curriculares Nacionais: Educação Física. 1997. 
Disponível em http://portal.mec.gov.br/seb/arquivos/pdf/livro07.pdf. Acesso em 
20 set 2014.