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COMPOSIÇÃO DOS ALIMENTOS Profa Suleima Bitati https://portal.estacio.br/simuladoAV1/ AV1 – 09/10 AV2 – 27/11 AV3 – 11/12 PROTEÍNAS O QUE SÃO PROTEÍNAS ▪ São macronutrientes constituídos, principalmente, por longas cadeias de aminoácidos ligados por ligações peptídicas. ▪ Desempenham importante papel em nosso organismo, fornecendo energia, compondo nossos tecidos e atuando diretamente no nosso metabolismo (enzimas) e na resposta imunológica (anticorpos) ▪ São macromoléculas orgânicas mais abundantes em um organismo e as mais importantes, pois desempenham inúmeras funções que garantem a sobrevivência do indivíduo FONTES ▪ CARNES ▪ OVOS, LEITE E DERIVADOS ▪ CEREAIS FUNCÕES DAS PROTEÍNAS Proteína Classe Funcional Atuação colágeno Estrutural Sustentação e reforço a derme, tendões, ossos e córnea. queratina Estrutural Força, elasticidade e resistência ao cabelos, unhas, epiderme hemoglobina Transportadora Transporte de O2 nos vasos sanguíneos mioglobina Transportadora Armazena O2 nos músculos transferrina Transportadora Transporte de Ferro actina Mecânica muscular Miosina Mecânica Atuam na contração muscular FUNCÕES DAS PROTEÍNAS Proteína Classe Funcional Atuação Anticorpos defesa Reconhecem, neutralizam e marcam substancias estranhas para serem eliminadas do corpo insulina coordenadora Controla a concentração de glicose no sangue Hormônio de crescimento Determina a elongação da estrutura óssea do organismo Enzimas catalisadora Aceleram as reações metabólicas nos organismos Grupo de alimentos CONSTRUTORES ENERGIA 1g de proteína → 4Kcal AMINOÁCIDOS ▪ Unidade estrutural das proteínas ▪ União dos aminoácidos, por meio das ligações peptídicas, formando as proteínas. ▪ As propriedades e funções das proteínas vai depender da sequência inicial de aminoácidos que formam a sua estrutura; Se apenas UM aminoácido estiver INCORRETO na sequência, é provável que a proteína perca sua atividade biológica → AMINOÁCIDOS ▪ A estrutura química de uma aminoácido é constituída de: 1 carbono ligado a 4 radicais (ligações covalentes) AMINOÁCIDOS CLASSIFICÇÃO DOS AMINOÁCIDOS Aminoácidos essenciais São os que o organismo NÃO sintetiza. Aminoácidos não essenciais São sintetizados pelo organismo. AMINOÁCIDOS Aminoácidos essenciais Aminoácidos não-essenciais Arginina Alanina Histidina Asparagina Isoleucina Aspartato Leucina Cisteína Lisina Glutamato Metionina Glutamina Fenilalanina Glicina Treonina Prolina Triptofano Serina Valina Tirosina AMINOÁCIDOS COMO OS AMINOÁCIDOS SE UNEM? LIGAÇÃO PEPTÍDICA ▪ A ligação peptídica é uma reação de síntese por desidratação, pois ocorre a liberação de 1 molécula de água - 2 aminoácidos = DIPEPTÍDEO - Muitos aminioácidos = polipeptídio = Proteínas ESTRUTURA DAS PROTEÍNAS ▪ As proteínas se organizam em 4 níveis: ESTRUTURA DAS PROTEÍNAS ▪ Primária • Sequência linear de aminoácidos, ligadas por ligações peptídicas. ▪ Secundária • Primeiro nível de enrolamento helicoidal. ▪ Terciária • Quando a estrutura primária das proteínas dobram-se sobre sí mesmas assumindo uma forma tridimensional ▪ Quaternária • Configuração espacial de várias cadeias peptídicas diferentes, isto é, união de várias estruturas terciárias. ESTRUTURA DAS PROTEÍNAS DESNATURAÇÃO DAS PROTEÍNAS ▪ Quebra das interações químicas das estruturas das proteínas ▪ Quando expostas: calor, pH ácido, álcool DESNATURAÇÃO DAS PROTEÍNAS ▪ A sequência de aminoácidos se mantem; ▪ A proteína perde a sua função; ▪ Não perde o VALOR NUTRICIONAL FONTES ALIMENTARES ▪ Proteínas de origem animal São as proteínas consideradas completas e utilizadas como referência em termos de composição de aminoácidos. Encontradas: - Leite e derivados - Carnes, peixes, aves - ovos Alto valor biológico FONTES ALIMENTARES ▪ Proteínas de origem animal Proteínas completas: possuem todos os aminoácidos essenciais Caseína Lactoalbumina (albumina presente no leite) Ovoalbumina e ovovitelina Glicinina (ovos, peixe, carne, leite e derivados) Actina e Miosina (células musculares) FONTES ALIMENTARES ▪ Proteínas de origem vegetal São as proteínas consideradas parcialmente completas ou incompletas. Encontradas nos cereais e leguminosas - Leguminosas: 10 a 30% de proteínas - Cereais: 6 a 15% de proteínas Baixo valor biológico FONTES ALIMENTARES ▪ Proteínas de origem vegetal Proteínas parcialmente completas: possuem aminoácidos essenciais em quantidades insuficientes para a manutenção da saúde - Lisina (cereais) - Triptofano - Metionina DIETA EQUILIBRADA os alimentos se complementam em termos de aminoácidos essenciais VEGETARIANISMO E VEGANISMO RECOMENDAÇÕES ▪ De acordo com a Organização Mundial de Saúde (WHO, 2007), a recomendação é de 0,8g de proteínas por quilo de peso corpóreo. Exemplo: pessoa com 80Kg→ 64g de proteína/dia ▪ Para praticantes de atividade física, esses valores podem aumentar para até 1,4g/Kg/dia. IMPORTÂNCIA BIOLÓGICA As proteínas possuem diversas funções biológicas Transporte de substâncias • Hemoglobina O2 • Lipoproteínas lipídeos na corrente sanguínea Proteínas estruturas • Colágeno e elastina: composição do tecido conjuntivo Componentes sistema imunológico • Formação da estrutura dos anticorpos IMPORTÂNCIA BIOLÓGICA As proteínas possuem diversas funções biológicas Ação hormonal • insulina • crescimento Ação catalítica • Enzimas ENZIMAS ▪ São proteínas com ação catalizadora → Aceleram a velocidade das reações ▪ Reações do metabolismo são mediadas por enzimas - AMILASE – facilita degradação amido - LACTASE – facilita degradação da lactose - UREASE – facilita degradação da ureia - DNA POLIMERASE – catalisa duplicação do DNA ENZIMAS ▪ As enzimas também estão presentes em alimentos → algumas frutas possuem enzimas com ação proteolítica - FICINA (figo) - PAPAÍNA (mamão) - BROMELINA (abacaxi) ENZIMAS → algumas enzimas modificam as características sensoriais dos alimentos - POLIFENOLOXIDASE → oxidação de compostos fenólicos transformando-os em compostos de coloração amarronzada (melanoidinas) escurecimento indesejado ENZIMAS → Como evitar o escurecimento enzimático? ▪ Enzimas são sensíveis - Agente térmico - Acidez desnaturação POLIFENOLOXIDASE VÍDEO https://www.youtube.com/watch?v=cdu4oaVL1bs https://www.youtube.com/watch?v=cdu4oaVL1bs PARTICIPAÇÃO EM REAÇÕES → Escurecimento ▪ REAÇÃO DE MAILLARD Açúcar + aminoácido escurecimento DESEJADO REAÇÃO DE MAILLARD escurecimento DESEJADO ATIVIDADES ATIVIDADES ATIVIDADES
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