Educação Física e Saúde

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Disciplina: Educação Física e Saúde (LEF106) 
Avaliação: Avaliação I - Individual Semipresencial ( Cod.:669904) ( peso.:1,50) 
Prova: 28281047 
Nota da Prova: 10,00 
Legenda: Resposta Certa Sua Resposta Errada 
1. A redução do risco de uma pessoa desenvolver diversas doenças crônicas está relacionada 
à prática de atividades físicas regulares. Estas promovem o bem-estar psicológico e a 
autoestima, auxiliam os idosos a manter a força muscular, contribuem na mobilidade das 
pessoas, entre outras. Sobre para que serve a atividade física, assinale a alternativa 
INCORRETA: 
 a) Auxiliar no controle do peso corporal. 
 b) Aumentar a sensação de depressão e ansiedade. 
 c) Reduzir o risco de desenvolver diabetes; hipertensão e doenças coronárias. 
 d) Reduzir o risco de morte prematura por todas as causas, principalmente cardíacas. 
 
2. A Educação Física deveria proporcionar informações sobre os benefícios das atividades 
físicas e promover conhecimentos suficientes para a independência do aluno na escolha de 
atividades que conferirão aptidão física relacionada à saúde. Sobre a atividade física 
relacionada à saúde, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
 
( ) Nas aulas expositivas, o ideal é que ocorram em local adequado, onde os alunos 
tenham lugares confortáveis para sentar e recursos pedagógicos para o professor. 
( ) Os participantes de atividades físicas devem escolher as tarefas físicas e como irão 
trabalhar o corpo, sendo dispensável, ocasionalmente, a presença do profissional da 
educação física. 
( ) Os equipamentos necessários para as aulas podem variar de um simples relógio de 
pulso e fita métrica, ou até mais sofisticados, como plicômetros e esteiras elétricas. 
( ) O profissional da educação física é essencial e deve ter conhecimento global do 
assunto e capacidade de promover um ambiente motivador e estimulante para a 
aprendizagem. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 a) F - V - F - F. 
 b) V - F - V - V. 
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 c) V - F - F - V. 
 d) V - V - V - F. 
 
3. Existe uma relação intrínseca entre a educação física e a saúde, comprovada 
cientificamente pelos estudos da fisiologia; busca-se a compreensão dos alunos sobre a 
importância da adoção de um estilo de vida ativo. Sobre o exposto, classifique V para as 
sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
 
( ) O estilo de vida ativo é um dos objetivos educacionais da educação física escolar. 
( ) Os conceitos básicos de saúde e aptidão física devem estar nos currículos escolares. 
( ) A atividade física regular é ineficaz para a criação de um estilo de vida ativo. 
( ) O bom estado de saúde não interfere no estilo de vida ativo. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 a) F - V - F - F. 
 b) V - F - V - V. 
 c) V - V - F - F. 
 d) F - F - V - V. 
 
4. Qualidade de vida tem um conceito variável para cada pessoa conforme relaciona os 
fatores individuais e socioambientais que determinam a sua condição de vida. O estilo de 
vida é um fator individual que traz aspectos considerados como preventivos para a 
qualidade de vida. Sobre os itens que apresentam aspecto preventivo, assinale a alternativa 
INCORRETA: 
 a) Usar Equipamentos de Proteção Individual (EPI). 
 b) Não usar o cinto de segurança no veículo. 
 c) Não fumar; não ingerir bebida alcoólica; não usar drogas. 
 d) Atividade física habitual; usar protetor solar. 
 
5. O estilo de vida tem sido considerado um importante determinante da saúde do indivíduo 
e pode ser representado por crenças, valores e atitudes que, em conjunto, refletem um 
padrão de comportamento. Atualmente, existem muitos modelos e medidas que tentam 
explicar e avaliar bem-estar, estilo de vida, entre outros aspectos. Sobre o Pentáculo do 
Bem-Estar, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
 
( ) O Pentáculo do Bem-Estar demonstra os resultados obtidos no perfil do estilo de vida 
individual e pode ser considerado uma base conceitual para avaliação do estilo de vida. 
( ) As perguntas são uma autoavaliação e a escala corresponde a: 0 (quando não faz parte 
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do seu estilo de vida); 1 (às vezes corresponde ao seu comportamento); 2 (quase sempre 
verdadeiro no seu comportamento); 3 (é sempre verdadeiro no seu comportamento). 
( ) O ideal é que o instrumento seja aplicado para grupos, bem como a análise dos 
resultados, para evitar eventuais constrangimentos. 
( ) O Pentáculo do Bem-Estar inclui cinco fatores: nutrição, controle do estresse, atividade 
física, relacionamentos e comportamento preventivo. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 a) V - F - V - F. 
 b) F - V - F - V. 
 c) V - V - F - V. 
 d) F - F - V - F. 
 
6. A atuação do profissional de Educação Física deve ser permeada por uma prática 
pedagógica que seja significativa para o estudante. Para isso, é necessário que o professor 
tenha consciência da sua função no sistema educacional e da sua importância no processo 
de ensino-aprendizagem. Sobre isso, o Conselho Federal de Educação Física publicou, em 
2014, "Recomendações para a Educação Física Escolar". Sobre essas recomendações, 
classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
 
( ) Relatar as práticas pedagógicas por meio de registros de acompanhamento 
(procedimentos, ocorrências relevantes e resultados) e avaliar os alunos, considerando os 
aspectos cognitivo, afetivo, biológico e motor. 
( ) Selecionar recursos materiais a serem utilizados nas aulas e solicitar que os estudantes 
auxiliem na organização das aulas. 
( ) Apresentar os resultados das avaliações em ficha própria, para que os alunos e 
responsáveis tenham um feedback de suas necessidades no que se refere ao aprendizado, 
conduta social, aptidão física e saúde. 
( ) Definir, em seu plano de aula, temáticas relacionadas à promoção de estilo de vida 
ativo e saudável e relacionar com outras áreas do conhecimento humano, desenvolvendo 
atitudes interdisciplinares. 
( ) Utilizar metodologia que favoreça o aproveitamento do tempo de aula em atividades 
dinâmicas, mantendo a participação ativa dos alunos em ritmo constante e sempre com 
intensidade vigorosa. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 a) V - F - V - F - F. 
 b) F - F - V - V - F. 
 c) V - V - F - F - V. 
 d) V - F - V - V - F. 
 
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7. A escola como um ambiente para promoção da saúde e particularmente atrativa por uma 
série de razões. O tempo que os jovens passam na escola, tanto num dia como numa 
semana, proporciona ampla janela de acesso para essa população. A amplitude das 
atividades em que os estudantes se engajam durante esse tempo inclui aprendizagem, 
divertimento e socialização, provendo uma variedade deambientes controlados nos quais 
os jovens podem aprender, praticar e reforçar a tomada de atitudes saudáveis. Mas a 
principal é que, quando os jovens frequentam a escola regularmente e quando estão na 
escola, eles se tomam um público cativo. Para muitas crianças e jovens, a escola e a única 
oportunidade de acesso as práticas de esportes e atividades físicas. Nesse contexto é que a 
aula de Educação Física assume papel privilegiado (MALA; ALBUQUERQUE, 2002). Sobre a 
atividade física no ambiente escolar, assinale a alternativa INCORRETA: 
 
FONTE: MALA, Lilia Braga; ALBUQUERQUE, Vera Lígia M. de. O esporte e a atividade física 
como estratégia de prevenção ao uso indevido de drogas nas escolas. Atividade Física e 
Saúde, Ceará, v. 3, n. 7, p.39-52, 2002. 
 a) A prática de atividade física na infância e na adolescência tem vários efeitos possíveis, 
como o desenvolvimento motor e a integração. 
 b) O objetivo da educação física é somente desenvolver a competência física, de modo que 
todas os praticamente possam se exercitar de forma eficiente e alcançar bons 
resultados. 
 c) Além do exercício físico, a aula de educação física deve proporcionar aos estudantes 
atitudes de solidariedade, cooperação, tolerância, inclusão e o respeito pelo outro, 
visando a formação integral. 
 d) O profissional de educação física deve oferecer subsídios para que as crianças e 
adolescentes possam compreender o seu corpo e seus limites, melhorar a auto-estima, 
a auto-confiança e a expressividade. 
 
8. A saúde é fator fundamental para melhorar a qualidade de vida dos indivíduos; assim, a 
saúde da população é influenciada por fatores combinados dos meios físicos e sociais. 
Sobre o exposto, analise as afirmativas a seguir: 
 
I- A saúde está relacionada ao lugar onde vivemos e às condições ambientais. 
II- A renda dos indivíduos, o nível educacional e a rede de relações sociais não interferem 
no nível de saúde. 
III- A boa saúde depende de uma alimentação balanceada, a prática regular de exercícios 
físicos e o bem-estar emocional. 
IV- Os fatores genéticos são determinantes nas condições de saúde apresentadas pelos 
indivíduos. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
 a) As afirmativas I, III e IV estão corretas. 
 b) As afirmativas I, II e IV estão corretas. 
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 c) As afirmativas I e IV estão corretas. 
 d) As afirmativas I e III estão corretas. 
 
9. A Educação Física na promoção da saúde, mais precisamente na área da fisiologia humana, 
vem demonstrando através de estudos, que um estilo de vida ativo, através de exercícios 
físicos regulares, estimula órgãos e sistemas, de forma direta e indireta, além de não 
desenvolver doenças crônicas. Sobre o exposto, classifique V para as sentenças verdadeiras 
e F para as Falsas: 
 
( ) Reduzir o risco de morte por doenças cardíacas, de desenvolver diabetes e de 
desenvolver hipertensão. 
( ) Ajudar no controle da pressão arterial em pessoas sem problemas de hipertensão. 
( ) Reduzir o risco de morte prematura por todas as causas e auxiliar no desenvolvimento 
e na manutenção dos ossos, músculos e articulações saudáveis. 
( ) Promover o bem-estar psicológico e a autoestima. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
 a) F - V - F - F 
 b) F - F - V - F. 
 c) V - F - V - V. 
 d) V - F - F - V. 
 
10. Em 1986, no Canadá, aconteceu a primeira Conferência Internacional sobre Promoção da 
Saúde. O evento surgiu a partir das crescentes expectativas por uma nova saúde pública, 
defendendo ideias e a criação de ações efetivas na promoção da saúde a nível mundial. 
Sobre o exposto, assinale a alternativa INCORRETA: 
 a) A promoção da saúde não é responsabilidade exclusiva do setor da saúde, pois vai além 
de ter uma vida ativa fisicamente, vai na direção de um bem-estar global. 
 b) A equidade em saúde da população ocorre por meio de ações que reduzam as 
diferenças no estado de saúde e asseguram oportunidades igualitárias. 
 c) O compartilhamento da responsabilidade na promoção da saúde nos serviços de saúde 
com outros setores, como a educação e a própria comunidade, são desnecessários. 
 d) A saúde requer uma base sólida quanto a não violência social, habitação, educação, 
alimentação, renda, ecossistema estável, recursos sustentáveis, justiça social e 
equidade. 
 
Prova finalizada com 10 acertos e 0 questões erradas. 
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