Avaliação I Educação Física e Saúde

Prévia do material em texto

Avaliação I Educação Física e Saúde (LEF106)
1 – A saúde é fator fundamental para melhorar a qualidade de vida dos indivíduos; assim, a saúde da população é influenciada por fatores combinados dos meios físicos e sociais. Sobre o exposto, analise as afirmativas a seguir:
I- A saúde está relacionada ao lugar onde vivemos e às condições ambientais.
II- A renda dos indivíduos, o nível educacional e a rede de relações sociais não interferem no nível de saúde.
III- A boa saúde depende de uma alimentação balanceada, a prática regular de exercícios físicos e o bem-estar emocional.
IV- Os fatores genéticos são determinantes nas condições de saúde apresentadas pelos indivíduos.
Assinale a alternativa CORRETA:
(A) As afirmativas I, II e IV estão corretas.
(B) As afirmativas I e III estão corretas.
(C) As afirmativas I e IV estão corretas.
(D) As afirmativas I, III e IV estão corretas.
2 - Em 1986, no Canadá, aconteceu a primeira Conferência Internacional sobre Promoção da Saúde. O evento surgiu a partir das crescentes expectativas por uma nova saúde pública, defendendo ideias e a criação de ações efetivas na promoção da saúde em nível mundial.
Sobre o exposto, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) A promoção da saúde não é responsabilidade exclusiva do setor da saúde, pois vai além de ter uma vida ativa fisicamente, vai na direção de um bem-estar global.
(    ) A saúde requer uma base sólida quanto a não violência social, habitação, educação, alimentação, renda, ecossistema estável, recursos sustentáveis, justiça social e equidade.
(    ) A equidade em saúde da população ocorre por meio de ações que reduzam as diferenças no estado de saúde e asseguram oportunidades igualitárias.
(    ) O compartilhamento da responsabilidade na promoção da saúde nos serviços de saúde, com outros setores como a educação e a própria comunidade são desnecessários.  
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
(A) F - V - V - V.
(B) V - F - V - V.
(C) V - V - F - V.
(D) V - V - V - F.
3 - Existe uma relação intrínseca entre a educação física e a saúde, comprovada cientificamente pelos estudos da fisiologia; busca-se a compreensão dos alunos sobre a importância da adoção de um estilo de vida ativo. Sobre o exposto, assinale a alternativa CORRETA:
(A) A atividade física regular é ineficaz para a criação de um estilo de vida ativo.
(B) O bom estado de saúde não interfere no estilo de vida ativo.
(C) Os conceitos básicos de saúde e aptidão física não devem estar nos currículos escolares.
(D) O estilo de vida ativo é um dos objetivos educacionais da educação física escolar.
4 - A escola como um ambiente para promoção da saúde é particularmente atrativa por uma série de razões. O tempo que os jovens passam na escola, tanto num dia como numa semana, proporciona ampla janela de acesso para essa população. A amplitude das atividades em que os estudantes se engajam durante esse tempo inclui aprendizagem, divertimento e socialização, provendo uma variedade de ambientes controlados nos quais os jovens podem aprender, praticar e reforçar a tomada de atitudes saudáveis. Mas a principal é que quando os jovens frequentam a escola regularmente e quando estão na escola, eles se tomam um público cativo. Para muitas crianças e jovens, a escola é a única oportunidade de acesso às práticas de esportes e atividades físicas. Nesse contexto é que a aula de Educação Física assume papel privilegiado (MALA; ALBUQUERQUE, 2002). Sobre a atividade física no ambiente escolar, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) A prática de atividade física na infância e na adolescência tem vários efeitos possíveis, como o desenvolvimento motor e a integração.
(    ) Além do exercício físico, a aula de educação física deve proporcionar aos estudantes atitudes de solidariedade, cooperação, tolerância, inclusão e o respeito pelo outro, visando a formação integral.
(    ) O profissional de educação física deve oferecer subsídios para que as crianças e adolescentes possam compreender o seu corpo e seus limites, melhorar a auto-estima, a auto-confiança e a expressividade.
(    ) O objetivo da educação física é somente desenvolver a competência física, de modo que todas os praticamente possam se exercitar de forma eficiente e alcançar bons resultados.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: MALA, Lilia Braga; ALBUQUERQUE, Vera Lígia M. de. O esporte e a atividade física como estratégia de prevenção ao uso indevido de drogas nas escolas. Atividade Física e Saúde, Ceará, v. 3, n. 7, p.39-52, 2002.
(A) F - F - V - V.
(B) V - F - F - V.
(C) V - V - F - F.
(D) V - V - V - F.
5 – A escola como um ambiente para promoção da saúde e particularmente atrativa por uma série de razões. O tempo que os jovens passam na escola, tanto num dia como numa semana, proporciona ampla janela de acesso para essa população. A amplitude das atividades em que os estudantes se engajam durante esse tempo inclui aprendizagem, divertimento e socialização, provendo uma variedade de ambientes controlados nos quais os jovens podem aprender, praticar e reforçar a tomada de atitudes saudáveis. Mas a principal é que, quando os jovens frequentam a escola regularmente e quando estão na escola, eles se tomam um público cativo. Para muitas crianças e jovens, a escola e a única oportunidade de acesso as práticas de esportes e atividades físicas. Nesse contexto é que a aula de Educação Física assume papel privilegiado. (MALA; ALBUQUERQUE, 2002). Sobre a atividade física no ambiente escolar, classifique V para as sentenças verdadeiras e F pra as falsas:
(    ) A prática de atividade física na infância e na adolescência tem vários efeitos possíveis, como o desenvolvimento motor e a integração.
(    ) O objetivo da educação física é somente desenvolver a competência física, de modo que todas os praticamente possam se exercitar de forma eficiente e alcançar bons resultados.
(    ) Além do exercício físico, a aula de educação física deve proporcionar aos estudantes atitudes de solidariedade, cooperação, tolerância, inclusão e o respeito pelo outro, visando à formação integral.
(    ) O profissional de educação física deve oferecer subsídios para que as crianças e adolescentes possam compreender o seu corpo e seus limites, melhorar a auto-estima, a auto-confiança e a expressividade.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
(A) F - V - V - F.
(B) V - F - F - V.
(C) V - F - V - V.
(D) V - V - F - F.
6 - Qualidade de vida tem um conceito variável para cada pessoa conforme relaciona os fatores individuais e socioambientais que determinam a sua condição de vida. O estilo de vida é um fator individual que traz aspectos considerados como preventivos para a qualidade de vida. Sobre os itens que apresentam aspecto preventivo, analise as sentenças a seguir:
I- Não usar o cinto de segurança no veículo.
II- Usar equipamentos de segurança no trabalho.
III- Atividade física habitual; usar protetor solar.
IV- Não fumar; não ingerir bebida alcoólica; não usar drogas, dirigir defensivamente.
Assinale a alternativa CORRETA:
(A) As sentenças I, III e IV estão corretas.
(B) As sentenças I, II e III estão corretas.
(C) As sentenças II, III e IV estão corretas.
(D) As sentenças I e II estão corretas.
7 - Segundo Nahas (2006), conforme o crescimento e desenvolvimento do indivíduo, principalmente na transição da idade escolar para a adolescência, é preciso ensinar sobre aptidão física relacionada à saúde de forma mais concentrada, possibilitando discussões dos conceitos e a realização de atividades e experiências necessárias para a promoção de mudanças comportamentais mais duradouras.
Sobre os objetivos e os conteúdos para um programa de educação física para um estilo de vida ativo, associe os itens utilizando o código a seguir:
I- Conhecimentos básicos.
II- Atividades (vivências práticas).
III- Solução de problemas relacionados às escolhas e decisões sobre o estilo de vida.
(    ) Orientações para escolhase práticas de atividades físicas.
(    ) Atividades aeróbicas, alongamento muscular, treinamento de força muscular, exercícios e composição corporal.
(    ) Doenças da civilização e o estilo de vida.
(    ) Modismos e consumismo na área da atividade física e aptidão física (consumo consciente).
(    ) Esportes para aptidão física e bem-estar x aptidão física para esportes.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: NAHAS, Markus M. Atividade física, saúde e qualidade de vida. 4. ed. Londrina: Editora Midiograf, 2006.
(A) I - II - III - I - II.
(B) I - II - I - III - II.
(C) III - I - II - III - I.
(D) II - I - III - II - III.
8 - A adoção de um estilo de vida ativo apresenta comprovadamente inúmeros benefícios aos que praticam atividades ou exercícios físicos. O exercício físico regular é considerado como um importante estímulo aos sistemas envolvidos, que podem atuar direta ou indiretamente no organismo humano. Sobre o exposto, associe os itens utilizando o código a seguir:
I- Sistema cardiovascular.
II- Sistema muscular e ósseo.
III- Sistema nervoso.
IV- Sistema endócrino.
(    ) Promoção do bem-estar psicológico e a autoestima; diminuição da sensação de depressão e ansiedade.
(    ) Auxílio no controle da pressão arterial em pessoas hipertensas.
(    ) Manutenção da força muscular e do equilíbrio do indivíduo idoso, evitando as quedas.
(    ) Redução dos riscos de morte por doenças cardíacas.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
(A) III - IV - II - I.
(B) II - I - IV - III.
(C) IV - II - III - I.
(D) I - IV - III - II.
9 - A falta de tempo e de vontade são motivos citados pela grande parcela da população mundial que não faz atividade física regular. Manter um programa regular significa incorporar à sua rotina alguma atividade que pode ser inicialmente moderada e avançar para uma atividade mais intensa, respeitando as condições físicas individuais. Sobre as características da atividade física regular, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) A duração da atividade deve respeitar a condição física.
(    ) A intensidade deve ser de moderada para intensa.
(    ) A frequência deve ser de três ou mais vezes por semana.
(    ) A frequência varia de indivíduo, não devendo apresentar periodicidade.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
(A) V - F - F - V.
(B) V - V - F - F.
(C) F - F - V - V.
(D) V - V - V - F.
10 - O estilo de vida tem sido considerado um importante determinante da saúde do indivíduo e pode ser representado por crenças, valores e atitudes que, em conjunto, refletem um padrão de comportamento. Atualmente, existem muitos modelos e medidas que tentam explicar e avaliar bem-estar, estilo de vida, entre outros aspectos. Sobre o Pentáculo do Bem-Estar e da atividade física no ambiente escolar, analise as sentenças a seguir:
I- O Pentáculo do Bem-Estar demonstra os resultados obtidos no perfil do estilo de vida individual e pode ser considerado uma base conceitual para avaliação do estilo de vida.
II- As perguntas são uma autoavaliação e a escala corresponde a: 0 (quando não faz parte do seu estilo de vida); 1 (às vezes corresponde ao seu comportamento); 2 (quase sempre verdadeiro no seu comportamento); 3 (é sempre verdadeiro no seu comportamento).
III- O ideal é que o instrumento seja aplicado para grupos, bem como a análise dos resultados, para evitar eventuais constrangimentos.
IV- O Pentáculo do Bem-Estar inclui cinco fatores: nutrição, controle do estresse, atividade física, relacionamentos e comportamento preventivo.
Assinale a alternativa CORRETA:
(A) As sentenças I, III e IV estão corretas.
(B) As sentenças I, II e IV estão corretas.
(C) As sentenças III e IV estão corretas.
(D) As sentenças I e II estão corretas.
 Te ajudou? Curta o material e me incentive a te ajudar mais!