20 TEMAS PARA DDS - SEGURANÇA DO TRABALHO NWN

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20 Temas para palestras 
e DDS 
 
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SUMÁRIO 
 
O que é DDS – Diálogo Diário de Segurança (Introdução)................ 3 
Segurança no trabalho de pintura – DDS ..........................................7 
Operadores de caixa – DDS ..............................................................9 
Como evitar o estresse no trabalho – DDS ......................................12 
Segurança no trabalho com Lixadeiras e Esmerilhadeiras ...............17 
Riscos na construção civil – DDS .....................................................21 
Capacete de Segurança – DDS .......................................................27 
Segurança no trabalho com facas ....................................................29 
Dicas de segurança no trabalho com martelo – DDS .......................31 
Prevenção de incêndios – DDS ........................................................34 
Proteção dos olhos – DDS ...............................................................37 
Cuidados no uso de velas – DDS .....................................................39 
Segurança na moto – DDS ...............................................................41 
Por que devo usar EPI – DDS .........................................................43 
Principais riscos no chapisco e reboco – DDS ................................46 
Como agir em caso de incêndio – Evacuação de emergência........ 49 
Direção defensiva ............................................................................52 
Como proteger as mãos – DDS .......................................................54 
Como evitar acidentes domésticos – DDS ......................................58 
Epilepsia - Como socorrer ...............................................................61 
Transporte manual de carga – DDS ................................................63 
 
Agradecimentos ...............................................................................65 
 
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O que é DDS – Diálogo Diário de Segurança 
 
O SESMT conta com diversos instrumentos para estimular a prevenção de 
acidentes e o surgimento de doenças ocupacionais, e um deles que tem 
gerado resultados bem relevantes, é o diálogo diário de 
segurança popularmente conhecido como DDS. 
Para que serve o DDS? 
O DDS serve para divulgar os riscos do ambiente de trabalho e as medidas de 
prevenção que deverão ser adotadas pelos trabalhadores. 
 
Objetivo do DDS 
O objetivo do DDS é fornecer conhecimento prévio aos empregados sobre os 
detalhes de segurança que deverão ser observados para a realização segura 
das suas atividades diárias; 
 
Quando e onde deve ser feito? 
O DDS deverá ser feito no começo do expediente e antes do início de 
atividades laborais do dia. 
Os Diálogos de Diários de Segurança deverão sempre ser realizados próximo 
aos locais onde as atividades serão realizadas, devem ter duração média de 10 
minutos. 
 
Para criar um bom DDS Atente-se para os seguintes i tens : 
 - Considerando sempre as características do grupo, busque temas 
interessantes e atuais. Peça sugestões pesquise na internet e jornais, traga 
“causos” interessantes. 
Use acontecimentos do dia-a-dia da equipe como algo ocorrido com familiares, 
no trânsito, fatos importantes divulgados pela imprensa, entre outros assuntos 
que possam servir de fonte de informação ao grupo. 
 
 - O DDS é uma ferramenta importante, portanto deve ser levado á sério, 
com horário e periodicidade previamente definido. 
 
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- Faça um DDS sobre o “DDS” explicando o seu objetivo e funcionamento. 
Deixe claro a importância da participação ativa de todos. 
 
- Exponha o assunto de forma clara e com linguagem adequada, considerando 
o nível de entendimento dos participantes. 
 
- Não estenda muito o tempo do DDS 
Muitos Técnicos em Segurança do Trabalho se tornam uma pedra no sapato 
da produção atrasando o andamento do trabalho por não cumprirem o prazo 
combinado para a realização do DDS. 
Se o combinado for 10 minutos então se programe para usar somente os 10. 
Cumpra o prazo combinado e ganhe em credibilidade. 
 
- Eventualmente, convide profissionais de outras áreas para falar sobre temas 
técnicos. Poderão ser convidados médicos, enfermeiros, psicólogos, 
engenheiros, técnicos, ou seja, pessoas que conheçam mais o fundo o tema a 
ser tratado. 
 
 - Utilize os últimos minutos para conclusão da ideia inicial. 
Deixe aberto para exposição de idéias do grupo. Tenha cuidado com sugestões 
para que não tenha conotação de promessa, pois se a mesma não for 
cumprida o DDS (e até o próprio instrutor) poderá perder a credibilidade. 
 
Registro do DDS 
- É importante registrar o DDS. Utilize os procedimentos da empresa, ou crie 
um procedimento próprio. Data, duração, local, assunto abordado, nomes e 
número de participantes, são dados que podem conter no registro. 
O registro possibilita o gerenciamento do DDS e serve como ferramenta para a 
identificação de novos temas e dos temas já abordados, evitando a repetição 
dos mesmos. 
Também serve para acompanhamento da participação dos integrantes do 
grupo durante as reuniões. 
 
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Segurança no trabalho de pintura - DDS 
 
O trabalho do pintor envolve riscos bem específicos. 
Nessa postagem iremos abordar os principais riscos e medidas de prevenção 
que devem ser adotadas para a minimizar os riscos. 
 
Para um trabalho seguro: 
- Conheça o trabalho a ser executado 
A falta de conhecimento sobre o trabalho e dos riscos é um causador de risco. 
Se a empresa não prover treinamento admissional procure saber os riscos de 
outra forma, talvez uma conversa com o pessoal da CIPA ou do SESMT já será 
suficiente. 
 
- Inspecione os andaimes no começo de cada jornada 
Atenção a cada detalhe, fazer uma inspeção minuciosa é muito importante. 
Se observar algum risco ainda que pequeno, não utilize o referido andaime. O 
mesmo vale para qualquer equipamento. Nada vale mais do que a vida. 
Acione o reparo qualificado, para posteriormente depois de liberado utilizá-lo. 
 
- Cuidado com a rede elétrica na pintura de fachadas 
Evite aproximação! Se o rede elétrica oferecer riscos solicite o desligamento 
até o término do trabalho. 
 
- Quando estiver trabalhando em altura solicite o iso lamento da área a 
baixo 
 Essa atitude colabora com a segurança de quem está trabalhando no nível do 
solo. 
 Às vezes por um descuido pode cair algum objeto ou ferramenta, e se tiver 
alguém passando no momento o acidente pode ser até fatal. 
 
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- Cinto de Segurança 
Ao sair ou entrar no balancim bem como durante todo o exercício de cada 
atividade o trabalhador deverá usar o Cinto de Segurança; 
 
- Mantenha o local de trabalho desimpedido e organiza do 
A bagunça é um causador de acidentes em potencial. 
Um ambiente com ferramentas espalhadas por todo lado é um convite para um 
novo acidente 
 
- Utilize os EPI's recomendados para a função e para a tarefa 
Lembre-se o incomodo causado pelo EPI é passageiro, as sequelas de um 
acidente podem não ser. 
 
- Participe dos exames periódicos quando convocado 
Através dos exames médicos busca-se um diagnóstico precoce e antecipação 
de doenças ocupacionais, por isso são importantes. 
 
- Não levante nem transporte peso acima da sua capaci dade física 
Se estiver muito pesado peça ajuda a algum colega na empresa. 
 
- Janelas, sacadas e vãos abertos 
Em serviços, próximos a sacadas ou vãos de janelas, os trabalhadores devem 
utilizar o cinto de segurança. 
Algumas pessoas se penduram para realizar esse tipo de serviço, isso é um 
erro quepode custar à vida. 
Dê à devida atenção a atividade que irá executar, não faça na correria faça 
com segurança; 
 
- Inspecione o balancim no começo da cada jornada de trabalho 
Isso não é dever só do Setor de Segurança do Trabalho, CIPA e empresa. 
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Na realidade ninguém pode fazer mais pela segurança do trabalhador do que 
ele mesmo, portanto que cada um faça mais do que a sua parte. 
 
- Evite contato prolongado com as tintas 
Conheça a composição química da tinta que está utilizando. Para isso basta ler 
o rótulo do produto. 
Recomenda-se evitar o contato fazendo uso de luvas, camisa de manga longa, 
calça comprida e botina. 
Troque sempre que possível as roupas sujas com o produto. 
 
Use máscara no lixamento de parede 
O ato de lixar parede normalmente desprende grande quantidade de pó. O EPI 
é muito indicado. 
 
THINNER OU OUTROS SOLVENTES 
 - Quando estiver utilizando thinner use proteção adeq uada 
Em ambientes com ventilação e ventilação moderada a máscara com filtros 
para vapores orgânicos é recomendada. 
Em ambientes confinados verifique com o SESMT ou CIPA a necessidade de 
usar aparelho respiratório com ar mandado ou aparelho autônomo. 
 
- Para proteção das mãos 
Use luvas com material resistente a solventes. As luvas recomendadas são 
com borracha butílica, PVC ou outra resistente a solventes. 
 
- Para proteção dos olhos 
Use óculos de segurança resistente ao produto, ou máscara facial. 
 
- Para proteção da pele e do corpo 
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Avental, Capacete e Botas de material impermeável e quimicamente resistente 
ao thinner. Se houver risco de projeção, usar vestuário de proteção total com 
botas de borracha butílica ou Neoprene. 
 
- Não reutilize as embalagens de solventes para outro s fins 
Principalmente se for para armazenar algum tipo de produto alimentício. 
 
- Durante a aplicação 
Não coma ou beba. Após a aplicação lave as mãos, mesmo se estiver usando 
luvas. 
 
- Após a aplicação 
Retire as roupas sujas com o produto. 
 
Retire também os trapos ensopados com Thinner ou outros materiais 
combustíveis do local de trabalho 
Algumas misturas químicas nem dependem da ação do homem para entrar em 
combustão. Todo cuidado é pouco! 
Descarte esses trapos em local seguro. 
 
- Respeite as normas internas da empresa 
Elas foram elaboradas para proporcionar um ambiente mais seguro. 
Se não concordar com alguma delas, mesmo assim continue obedecendo e 
procure conversar educadamente a respeito. 
 
 
 
 
 
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Operadores de caixa – DDS 
Esse DDS visa mostrar os riscos, bem como as medidas 
preventivas que devem ser adotadas para evitar os acidentes e doenças não 
ocupacionais nos operadores de caixa, principalmente em caixas de mercados, 
supermercados ou hipermercados. 
Apesar de parecer simples, o serviço na operação de caixa trás uma série de 
riscos que às vezes estão mascarados e por isso acabam passando 
despercebidos até pelos próprios profissionais de Segurança do Trabalho. 
Ar condicionado, trabalho sentado, todo esse falso conforto ajuda a mascarar 
os riscos do ambiente. 
 
RISCOS E MEDIDAS PREVENTIVAS NO AMBIENTE DE TRABALH O: 
Ergonômicos 
Devido ao fato de trabalhar sentado e ter que passar as mercadorias no leitor, 
muitas vezes o trabalhador adota uma postura errada e muitas vezes nem 
percebe. 
 
Olho na postura! 
Quando estiver trabalhando sentado use sempre cadeiras com apoio de costas 
e ajuste a cadeira as suas necessidades físicas. Essa dica é simples, mas, vale 
ouro. 
É importante trabalhar com os pés no chão. Se a cadeira não tiver regulagem 
de altura, peça um apoio para os pés. 
 
Cognitivos 
O trabalho no atendimento de caixa exige um poder de concentração às vezes 
elevado. 
Basta um vacilo de segundos e uma mercadoria pode passar sem ser cobrada. 
E não temos como fazer muita coisa nessa área. 
Para diminuir o estresse e problemas visuais causados pelo excesso de 
concentração a pessoa deve às vezes olhar para outros pontos a fim de 
descansar a visão. Olhar para pontos longos e distantes ajuda e muito a relaxar 
o cansaço causado pelo estresse visual. 
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Ar condicionado 
Às vezes a temperatura usada pelo equipamento não consegue agradar a 
todos, mas, não temos como negar, ele é indispensável no ambiente de 
trabalho. 
O problema ocorre quando falta manutenção, limpeza do filtro e dos dutos de 
ventilação. Sem limpeza ele se transforma em um esconderijo de ácaros e 
fungos, que se propagam em todo o ambiente onde ar é lançado. 
As infecções causadas por eles podem atacar olhos e sistema respiratório. 
Recomenda-se limpeza periódica no filtro do ar. A limpeza deve ocorrer pelo 
menos entre um intervalo de 2 a 4 meses. 
Para mais eficiência no processo de limpeza, quanto a períodos e 
procedimentos siga as dicas do fabricante. 
Esteja conversando com o pessoal da CIPA na sua empresa para saber se a 
limpeza do filtro do ar está sendo feita com frequência ou não. É um direito do 
trabalhador se manter informado sobre os riscos no ambiente de trabalho, 
sejam eles quais forem, veja NR 1 item 1.7. 
 
LER e DORT 
Não force e nem relaxe muito os nervos e tendões. Adote uma postura neutra, 
isso é o mais indicado para evitar as doenças ocupacionais. 
 
Trabalho sentado 
- Estudos revelam que trabalhar por muito tempo sentado aumenta os riscos de 
problemas na coluna, por causa da pressão que o trabalho sentado exerce 
sobre os discos vertebrais. 
 - O peso do corpo comprime os vasos sanguíneos, por isso, o trabalho 
sentado prejudica também a circulação sanguínea. 
- O trabalhar sentado também aumenta a chance da pessoa desenvolver 
problemas renais. 
 
Evite trabalhar por longos períodos sentado 
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Levante pelo menos de hora em hora, nem que seja para beber água ou ir ao 
banheiro, se for possível, faça alongamentos nesse período. 
 
Movimentação de peso 
A melhor posição para mover algum item pesado é de pé! 
O ideal seria evitar a movimentação de objetos pesados, no entanto, nem 
sempre será possível por causa do código de barras, quando não for, se 
coloque de pé para movimentar o peso. 
O que são os segundos que gastaria para se levantar comparado ao período 
que se precisaria para se recuperar uma lesão, ou do conhecido “mau jeito” na 
coluna. 
 
DICAS DO BEM 
Pratique exercícios físicos 
Antes de iniciar essa rotina faça os exames médicos de praxe :). 
A prática de exercício é um aliado indispensável de quem deseja ter uma vida 
saudável! Os benefícios são incontáveis! 
Tudo parece mais difícil antes de começar, então, comece logo! 
 
Esteja perto das pessoas que você ama 
Tenha momentos em família, vá à igreja, ao cinema, aos parques, ao shopping, 
etc. Quem tem momentos de alegria principalmente ao lado das pessoas que 
ama vive menos estressado e tem mais qualidade de vida. 
 
 
 
 
 
 
 
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Como evitar o estresse no trabalho - DDS 
Conhecido como “o mal do século ” o estresse tem afetado muitas pessoas 
nos dias atuais.. 
No texto mostraremos que é possível sim, ter qualidade de vida até no 
trabalho. Tudo irá depender de nós, afinal, nosso modo de encarar a vida irá 
determinar como viveremos! 
 
Trabalhar é viver, e viver é trabalhar 
Tem muita gente que encara o trabalho como uma guer ra! 
Tem gente que quando está indo para o trabalho o filho pergunta, “pai para 
onde o Senhor está indo” ele diz “estou indo para o inferno”. Quer dizer, além 
do pai não gostar de trabalhar, está vacinando o filho contra o trabalho. 
É importante que nos lembremos que somos responsáveis pela formação 
intelectual dos nossos filhos. Se vacinarmos eles contra o trabalho, irão ter uma 
vida de trabalho frustrada... 
Devemos nos lembrar que trabalhar é viver! Trabalhar éuma atividade natural! 
E a menos que tenha nascido podre de rico terá que trabalhar por longos anos, 
seja de um jeito ou de outro! Que tal passar por esses anos acreditando na 
naturalidade do trabalho para com o ser humano? 
 
- Mantenha uma alimentação saudável 
Boa parte de nossas doenças teriam sido evitadas apenas adotando uma 
alimentação saudável. 
A alimentação saudável é importante durante todas as etapas da vida. 
É fato, que quem se alimenta melhor adoece menos, tem mais chance de viver 
mais e envelhece mais devagar. 
 
- Tenha hábitos saudáveis 
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Tudo que sentimos a noite é fruto do que fizemos durante o dia. Adotar hábitos 
e atividades saudáveis é importante para manter um corpo são, e até pode ser 
responsável por uma ótima noite de sono. 
 
- Durma bem 
Entre 6 e 8 horas de sono é suficiente para a maioria de sentir descansado e 
desestressado. Descubra entre esse tempo qual é o suficiente para você! 
Invista em seu bem estar, dormir bem não é luxo é obrigação! É provado que 
quem não dorme bem tem mais chances de sofrer com problemas de saúde 
com o passar dos anos. 
 
- Não leve as críticas para o lado pessoal 
Antes de se irritar com a crítica, pare e observe se ela tem fundamento. Se 
tiver, corrija seu erro e peça desculpa se necessário, se não tiver não a 
absorva. 
Seja racional em relação a crítica. As que forem lógicas ,ou seja, tiverem 
motivo, use como escada para subir em lugares mais altos. 
 
- Encare os desafios de frente 
Cada desafio deve ser encarado como uma oportunidade de auto-superação e 
crescimento profissional. 
Os medrosos se acovardam e os guerreiros vão para a guerra! Nos devemos 
decidir em que lado queremos estar! 
 
- Comunique-se 
 Trabalhar às vezes é muito cansativo, mas, tem uma grande vantagem em 
trabalhar ao redor de muitas pessoas. Me refiro a quantidade de colegas e 
amigos que podemos fazer no ambiente de trabalho. 
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 É claro que tem hora para tudo, mas, as vezes é fácil encontrar pessoas com 
pensamentos em crenças em comum. 
 Tem alguns amigos de empresas são mais amados por nós do que nossos 
próprios familiares. Esse tipo de amizade é muito bom, nos mantém felizes, 
quem é feliz se estressa menos. 
 
- Se afaste de pessoas pessimistas 
Tem pessoas que só vêem a vida com olhos negativos. 
Assim como a alegria de uma pessoa pode te contagiar, o pessimismo de outra 
também pode! 
Não se deixe contagiar pelo pessimismo. Se for necessário diminua relações 
com pessoas assim. 
 
- Organize seu ambiente de trabalho 
Esse passo é difícil para alguns e me incluo neles. 
É fundamental manter o ambiente de trabalho organizado, seja ele qual for. 
Uma pessoa organizada passa uma impressão de ser bom profissional e todos 
valorizam isso. 
Um ambiente organizado é um ambiente mais leve e gostoso de passar o dia. 
 
- Cuide de sua postura 
Uma pessoa que se larga na cadeira além de passar uma impressão de “to 
nem aí” adquire problemas ergonômicos a médio e logo prazo. E, além disso, 
uma boa postura melhora a circulação do sangue e isso tende a diminuir a 
carga de estresse. 
Se a cadeira tem encosto use-o adequadamente. 
Se trabalha com computador, ajuste a luminosidade da tela para evitar o 
cansaço prematuro das vistas. 
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- Deixe o trabalho no trabalho 
Ao terminar um dia de trabalho um pouco “puxado” é comum que fiquemos 
"remoendo o que aconteceu no dia :). E com isso ficamos pensando, “amanhã 
tenho muita coisa a fazer, aquele problema não pode passar de amanhã”, esse 
tipo de pensamento nos faz ficar “armados” contra o trabalho. Então no outro 
dia já chegamos a empresa com a carga de estresse lá em cima, e qualquer 
probleminha por minúsculo que seja, se transforma em um gigante... 
A menos que seja impossível não leve trabalho para casa, se isso acontecer 
não permita que se torne rotina. 
Com as novas regras para o trabalho as empresas estão se precavendo mais, 
afinal, levar trabalho para casa em alguns casos pode até gerar problemas 
judiciais com a empresa. 
 
Tenha momentos de lazer em família 
Ter momentos de lazer é muito importante para nos livrar das cargas de 
estresse. 
Pesquisas recentes comprovaram que até as crianças são vítimas de estresse. 
E os pais podem fazer muito para mudar esse quadro, simplesmente tendo 
momentos de lazer em família. 
 
Pratique esportes 
A atividade física é indispensável para o bom funcionamento do nosso corpo 
como um todo. 
Quando mencionamos prática de esportes, isso não quer dizer que tem que 
passar o dia na academia! 
Existem vários tipos de atividades físicas que podemos fazer no nosso dia a dia 
sem precisar gastar muito, vamos alguns exemplos: 
- Quando estiver em um prédio prefira usar as escadas; 
 
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- Que tal fazer de bicicleta os trajetos menores; 
- Jogar futebol com os amigos; 
- Caminhar também é um ótimo exercício; 
- Dançar: Esse é tão bom que pode envolver até outras pessoas mais 
“chegadas” a você, ou seu parceiro (a) de vida afetiva; 
 - Nadar geralmente é um exercício indicado até para pessoas com elevado 
grau de obesidade. 
 
Observação: Antes de começar a se exercitar procure seu médico e faça os 
exames necessários para ver até que ponto está apto a atividade física! 
 
Conclusão: 
Se a gente seguir pelo menos um pouco dessas dicas nossa qualidade de vida 
irá dar um salto rumo a qualidade! Já estou dentro, e você! 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Segurança no trabalho com Lixadeiras e Esmerilhadei ras 
Hoje mostraremos dicas de segurança no trabalho com Lixadeiras e 
Esmerilhadeiras. 
Um disco de 7 polegadas de diâmetro gira numa velocidade de 8.500 rpm 
(rotações por minuto), que é alguma coisa parecida com 288 Km/h. 
Quando um disco abrasivo se rompe , cada um dos seus pedaços sai numa 
direção diferente na mesma velocidade de rotação, cortando o que aparecer 
na frente . 
Este é o motivo pelo qual se deve tomar uma série de cuidados antes e durante 
a operação de esmerilhadeiras, conhecidas mais como lixadeiras: 
 
EPI’s indicados: 
 
- Protetor auricular 
Para proteger o aparelho auditivo contra o ruído proveniente do equipamento. 
 
- Óculos de segurança ou viseira 
Para evitar acidentes com partículas em projeção 
 
- Avental de raspa 
Avalie a necessidade de utilização. 
 
- Máscara 
Para evitar a inalação de partículas pequenas. 
 
 Material frágil 
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Um disco usado nos trabalho de desbaste ou corte é frágil e pode quebrar. 
Evite batê-los contra o solo ou deixá-los em contato com umidade, fato este 
que viria fragilizar ainda mais esse equipamento, diminuindo muito sua vida útil. 
 
 Proteção ou coifa 
Nunca retire a proteção a capa de proteção conhecid a como “Coifa ” da 
esmerilhadeira. A função é Coifa é evitar que partículas provenientes do corte 
ou lixamento sejam projetadas contra operador do equipamento. 
A Coifa também evita que em caso de quebra do disco o mesmo seja 
lançado contra o operador . Como vimos acima a velocidade alcançada pelo 
disco é incrível, as possibilidades de cortes são reais, os cuidados também 
devem ser. 
 
Roupas 
Não use roupas frouxas quando estiver usando o equi pamento . Evite ser 
puxado pelo equipamento, isso seria causador de algum acidente. 
 
Ferramentas 
Use ferramentas apropriadas para colocar ou retirar os discos abrasivos 
do equipamento. 
O certo é usarmos um par de ferramentas, uma das quais é conhecida como 
"forqueta" e outra é a chave de boca, a chave de boca fixa o eixo da 
esmerilhadeira, enquanto que a forqueta se encaixa nos furos do flange de 
fixação para apertar ou desapertar. 
Não existe necessidade de apertar o parafuso com muita força, o próprio 
sentido de rotação do equipamento daráo aperto adequado durante o trabalho. 
 
Uso do disco 
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- Não use força excessiva para cortar ou esmerilhar algo. O disco do 
equipamento não foi projetado para suportar o seu peso; 
- Antes de iniciar os trabalhos deixe o disco girar livre por um tempo e 
observe se não tem oscilações no disco . Se tiver procure trocar o disco, 
colocar da forma correta, corrigir... 
- Se notar trepidação no momento do lixamento procure averiguar o que está 
errado. 
- Use o disco específico para o trabalho a ser realizado 
O uso de discos não compatíveis com o trabalho são um dos grandes 
causadores de acidentes com o equipamento. 
 
 Segure firme e trabalhe com atenção 
- Nunca use o equipamento segurando apenas com uma mã o, segure 
sempre com as duas de maneira firme. Se necessário for use luvas para 
aumentar o tato e segurança melhor. 
- Evite escutar músicas , MP3 ou qualquer outro tipo de coisa que possa 
tirar sua atenção do trabalho . 
Trabalhar de forma atenta é um dos principais itens que colaboram para evitam 
acidentes. 
 
Eletricidade 
- Não use o equipamento se estiver com fios desencapa dos . Imagine se 
acontecer de levar um choque quando estiver lixando algo, o risco de perder a 
consciência por meio minuto que seja já leva ao risco do operador se cortar 
sem perceber. 
- Não use o equipamento sem o plugue da tomada elétri ca. Essa simples 
atitude evita o risco de choque, e é simples de fazer; 
- Mantenha o cabo de alimentação a uma distância segura do equipamento; 
 
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 Incêndio 
Cuidado com faíscas próximo a materiais inflamáveis . 
 
Desligando e guardando 
- Quando terminar o trabalho espere o disco parar para depois guardar o 
equipamento. 
- Guarde o equipamento em lugar adequado e com o disco virado para cima. 
 
Treinamento 
Em todo trabalho que envolve risco, o treinamento é peça important e para 
evitar acidentes. Não permita que pessoas não treinadas operem o 
equipamento. 
 
Dicas gerais 
- O equipamento pode projetar partículas a longas distâncias, evite pessoas 
que não forem necessárias ao trabalho no local. Se 
a permanência for inevitável , forneça EPis a todas elas; 
- Não toque na parte em rotação ; 
- Não pressione o disco de corte lateralmente . Ele não foi projetado para 
isso; 
- Mantenha o local de trabalho sempre organizado a desordem é sempre 
uma causadora de acidente. 
 
 
 
 
 
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Riscos na construção civil – DDS 
Famoso por ser um lugar com muitos riscos de acidente de trabalho , 
a construção civil será o tema dessa postagem. 
Segurança e Saúde do Trabalho na construção civil. 
 Vamos conhecer os principais riscos e as medidas g erais de prevenção. 
 
Os riscos mais comuns no ambiente são: 
 
- Queda de materiais 
Para evitar acidentes com queda de materiais é necessário tanto o uso de EPis 
quanto a segurança proporcionada pelos EPCs. 
O uso do capacete de segurança é muito importante para amenizar os estragos 
nesse tipo de acidente. 
A plataforma de segurança também é um aliado indispensável. É um EPC 
obrigatório para obras com mais de 4 pavimentos. 
 
- Dermatoses (cimento, argamassa, etc) 
É importante que todo trabalhador use luvas e máscaras para diminuir o 
contato com esses materiais. 
 
- Queda de nível por; 
 Andaimes; 
Em todo trabalho acima de 2Mts o trabalhador deverá usar cinto de segurança 
de preso em algum lugar fixo, esse lugar fixo “nunca” deve estar ligado ao 
andaime. Pois em caso de queda do andaime de nada adiantaria esse cinto. 
Os andaimes devem sempre estar sobre piso nivelado e estáveis, é importante 
que se tiver rodas as mesmas sejam bem travadas durante o período em que o 
trabalhador estive-lo usando. 
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É importante que os andaimes tenham guarda corpo e rodapé para evitar a 
queda do trabalhador. 
Jamais os andaimes devem ser movimentados com pessoas sobre ele. 
 
Risco de queda na periferia das lajes 
Todos os vãos das lajes internos e externos devem ser protegidos com material 
resistente para evitar quedas. 
 
Balancim 
Inspecione o Balancim antes do início da jornada de trabalho. Isso não é dever 
só do setor de segurança do trabalho, CIPA ou empresa. Quando cada um faz 
sua parte às chances de sucesso aumentam muito, ninguém pode fazer mais 
pela segurança do trabalhador do que ele mesmo. 
Conecte o cinto de segurança em algum lugar fixo e independente da estrutura 
do balancim. 
 
- Queda no nível (mesmo nível do solo) 
Causado principalmente por materiais fora do lugar e desorganização no 
ambiente de trabalho. 
Esse é o tipo de acidente que se evita facilmente, apenas com organização 
arrumação e limpeza no ambiente trabalho. 
 
- Choque elétrico 
A principal causa de acidentes continua sendo as gambiarras. 
Evite ligar vários equipamentos na mesma extensão. 
Evite usar extensões muito longas. Quanto mais longa a extensão, maior será 
a chance de aquecimento do cabo. 
Não use sacolinhas como se fosse fita isolante. Seja prudente evite gambiarras 
e com isso acidentes. 
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- Serra circular 
Utilize a coifa na serra circular. A coifa é uma segurança muito importante para 
evitar cortes acidentais que podem até levar a morte. 
Use protetor auricular e óculos ou viseira. 
 
- Falta de sinalização 
A sinalização de segurança é fator determinante para uma boa gestão de 
segurança do trabalho. 
Sinalizar é informar, é conscientizar. 
Não retire a sinalização de segurança. E faça até melhor, se notou que algum 
lugar deveria ser sinalizado, mas não é, comunique a CIPA, dê a sugestão. 
Funcionário ativo faz a diferença dentro da organização. 
 
Sinalização de manutenção 
Todo equipamento que pode gerar riscos se for ligado no momento da 
manutenção deverá ter a placa avisando “não ligue, estamos em manutenção 
ou equipamento em manutenção, não ligue”, isso evita acionamentos no 
momento da manutenção que poderiam causa acidentes. Além da sinalização 
pode-se usar também algum método tipo barreira, cadeados, fita zebrada, etc. 
 
- Ferramentas 
Quando não estiver em uso devem ser guardadas em local apropriado. Use a 
ferramenta só para a finalidade que se destina, evite gambiarras e assim evite 
acidentes. 
Se for indispensável andar com a ferramenta durante o experiente use 
equipamento próprio para isso. 
 
- Fundação 
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Todos os buracos ociosos devem ser sinalizados e isolados para evitar queda 
de trabalhadores. 
 
- Armazenagem e estocagem de madeiras usadas 
As madeiras que foram usadas como formas, tapumes, escoramentos, 
armação de telhados e outros, devem ter seus pregos retirados ou rebatidos 
antes de empilhá-las ou estocá-las. 
Nunca deixe madeiras com pregos espalhados pelo ambiente. Coloque-as 
sempre no local correto. 
 
- EPIs indicados na construção civil: 
Botina de segurança 
Protege os pés contra cortes causados por objetos, como um prego por 
exemplo. 
 
Capacete 
Protege o trabalhador contra queda de materiais. 
Cinto de segurançaProtetores auriculares 
 
Luvas de raspa 
Para transporte ou manuseio de materiais que causam risco de corte ou 
ferimentos em geral. 
 
Máscaras 
Para evitar a ingestão de partículas dispersas, cimento, pó de Brita, poeiras, 
etc. 
 
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Luva de PVC 
Para evitar contato com cimentos argamassas, etc. 
 
Luva de Latéx 
Para efetuar serviços de limpeza em geral. 
 
Viseira 
Protege contra partículas em projeção, como por exemplo, farpas de madeira 
no momento do manuseio da serra circular, fagulhas lançadas pelo policorte. 
 
Óculos de proteção 
Protege contra partículas em projeção. Mesma função da viseira. 
 
Leitura recomendada: Por que devo usar EPIs - DDS 
 
- EPCs indicados: 
 
Plataforma desegurança 
Em toda construção de edifícios com mais de 4 pavimentos (lajes) ou altura 
equivalente, é obrigatória a instalação de uma plataforma principal de proteção 
na altura da primeira laje que esteja, no mínimo, um pé-direito acima do nível 
do terreno. 
A Partir da plataforma principal de proteção, devem ser instaladas acima 
também, plataformas secundárias de proteção, em balanço, de 3 em 3 lajes. 
 
Sinalização de segurança: 
 
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Placas, e informativos; 
 
Cones para limitar ou evitar acesso. 
 
Guarda corpos; 
São usados na periferia das lajes e em vãos internos para evitar quedas de 
trabalhadores. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Capacete de Segurança – DDS 
Para proteção da cabeça contra queda de objetos e materi ais o EPC é o 
mais indicado, até por conseguir parar objetos de maior porte, mas nem por 
isso devemos abrir mão da proteção oferecida pelo EPI capacete de 
segurança. 
 
O capacete tem a finalidade de proteger a cabeça co ntra ferimentos 
causados pela queda de materiais , seu uso é simples e embora incomode 
principalmente nos primeiros dias de uso, ele é indispensável para uma 
proteção completa. 
Nos locais com muita ação do vento deve-se utilizar junto com o capacete uma 
fita que o prenderá a cabeça, essa fita passa em baixo do pescoço evitando a 
queda do mesmo por ação do vento e inclinação da cabeça essa fita é 
conhecida como jugular. 
 
O capacete deve ser usado com a aba frontal virada para frente. O objetivo da 
aba é proteger o rosto do trabalhador contra a queda de objetos. 
- Não use capacete com o casco trincado ou fissurado. 
- Não use carneira estragada, pois diminui muito sua eficiência. 
- Não use gorros ou bonés embaixo do capacete, afinal, ele não foi projetado 
para uso assim. 
- Na hora de lavá-lo use sabão neutro, e assim mantenha uma maior vida útil 
do equipamento. 
- Confira sempre o CA (Certificado de Aprovação) do equipamento. 
- Comunique ao responsável qualquer alteração que o torne impróprio para o 
uso. 
- Lembre-se é melhor o incômodo do capacete na cabeça do que conviver com 
as seqüelas de um ferimento. O uso do capacete pode até ser a diferença entre 
a vida ou a morte. 
 
Siga as normas de segurança da sua empresa. 
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Só para lembrando que, o empregado é obrigado por força da CLT e NR 1 
a cumprir as normas de segurança e saúde no trabalho, usar EPI’s é uma 
delas. 
Quem não cumpre as normas fica passível a punição. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Segurança no trabalho com facas 
 
As facas se tornaram ferramentas indispensáveis aos seres humanos desde 
o início da civilização quando eram feitas de pedras . No entanto, o manuseio 
desse equipamento gera muitos riscos específicos. 
Hoje veremos que com adoção de medidas básicas, e um pouco de atenção, 
se conseguem bons resultados, na prevenção de acidentes com facas. 
 
Vale a pena lembrar que os acidentes com facas são doloridos e muitas 
vezes graves , e podem comprometer inclusive o movimento 
natural dos dedos das mãos , dentre outro problemas. 
Boa parte dessas dicas podem ser adotadas para outros objetos cortantes, 
estiletes, facões, podões, etc. Então vamos as dicas : 
 
- Evite usar facas enferrujadas 
Com faca enferrujada qualquer corte pode ser até fatal; 
- Ao perceber que o cabo está escorregadio por causa de algum material, lave-
o imediatamente. Isso evitará que a mesma escorregue da sua mão e cause 
um corte; 
- Não corte alimentos ou qualquer outro material em local inapropriado. 
Lembre-se o improviso é uma das principais causas de acidentes; 
- Quando for cortar com a faca, corte sempre em direção oposta ao próprio 
corpo; 
 - Mantenha as facas sempre afiadas; 
Faca mal amolada é um perigo em potencial. Pois nesse caso a pessoa que 
está usando terá que empregar mais força do que normalmente é necessário, 
podendo a faca escapulir ou escorregar da mão e causar corte, às vezes até 
profundo; 
- Se for indispensável carregar a faca de um durante o trabalho, coloque numa 
bainha própria; 
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 - Faca não é chave de fenda (essa é clássica), utilize-a só para a finalidade a 
que se destina; 
 - Facas defeituosas podem causar acidentes. Se perceber qualquer defeito no 
cabo ou lâmina a substitua imediatamente; 
 - Não deixe faca misturada às vasilhas sujas na pia, uma faca camuflada é um 
convite ao acidente para qualquer pessoa que colocar a mão; 
- Se trabalha com facas profissionais, é bom verificar a possibilidade de usar 
luvas de aço (EPI) para evitar possíveis cortes. As luvas são eficientes para 
evitar acidentes e possuem um preço relativamente baixo; 
- Mantenha as facas bem guardadas, de preferência com o cabo virado para 
onde se tem mais fácil acesso; 
- Evite acidentes com crianças. Guarde as facas em local alto ou dificultando o 
acesso das crianças a elas; 
 
Em caso de corte: 
 - O primeiro socorro é muito importante para evitar infecções e complicações 
no ferimento; 
- Se possível lave o ferimento; 
- Pressione o local com um pano limpo até diminuir o sangramento, o que 
acontece geralmente entre 5 a 10 minutos; 
- Procure socorro médico imediatamente; 
- Se o corte aconteceu com algum equipamento enferrujado, relate isso ao 
médico para que o mesmo analise a possibilidade de ministrar a injeção 
antitetânica. 
 
 
 
 
 
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Dicas de segurança no trabalho com martelo - DDS 
Os martelos são muito úteis, sua utilidade é imensurável e como tudo que 
existe, e não usado corretamente pode causar acidentes. 
Nessa postagem veremos dicas de segurança a serem observadas no 
trabalho com uso de martelos. 
Provavelmente irá se surpreender com a quantidade de ações que podem ser 
adotadas para evitarmos acidentes com o equipamento. 
A maioria dos acidentes com martelos acontecem causando lesões nos 
lesões nos dedos e olhos . Não importa o quão bom e profissional é a 
pessoa, basta um descuido e lá está o acidente causando prejuízos 
materiais e pessoais. 
Ações de prevenção são muito importantes, e agora veremos algumas delas 
aqui. 
 
- Verifique a condição do cabo 
Um cabo rachado ou trincado trás com ele um risco que poderia ser evitado 
facilmente. Não use o martelo se a cabeça metálica estiver frouxa. 
 
- Não use martelos com a cabeça estragada 
Se a cabeça do martelo estiver estragada de alguma forma, considere trocar de 
ferramenta. Um martelo com a cabeça estragada fornece uma martelada 
“manca” e isso é um convite ao acidente. 
 
- Mantenha o corpo equilibrado 
Principalmente em andaimes ou em trabalho em altura, mantenha o equilíbrio 
para acertar as marteladas. Se o local não proporciona bom equilíbrio é hora 
de criar de alguma forma um ponto de equilíbrio. 
 
- Não use pregos com a cabeça estragada 
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Pregos com a cabeça estragada podem espirrar longe na hora da tentativa de 
martelá-los, imagine de um prego desses é projetado na direção dos olhos... 
 
- Quando estiver usando martelo com luva , prefira as que te proporcione 
mais tato . Isso é importante para evitar que o martelo escorregue da mão e 
seja projetado contra alguém ou alguma coisa importante. 
 
- Não use as agarras do martelo como alavancas 
Não foram projetadas para isso. 
 
- Não force as agarras do martelo além de sua capac idade 
E não adianta dizer que não sabe o limite ou capacidade do seu martelo. Saber 
a capacidade de um martelo durante o uso só depende de atenção e bom 
censo 
 
- Use óculos sempre que necessário 
Dependendo do tipo da madeira (mais dura ou mais mole) é necessário usar 
óculos de proteção incolor. 
 
- Para transportá-lo durante a jornada de trabalho use equipamento 
projetadopara isso . Fuja da gambiarra. 
 
- Use o martelo certo para o trabalho que está faze ndo 
 
- Mantenha o martelo guardado no lugar certo quando não estiver em uso 
A desorganização é um convite ao acidente. 
 
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- Em casa guarde o martelo em lugar seguro 
Crianças gostam de brincar com martelo e isso gera um tipo de risco que pode 
ser evitado facilmente. 
 
Seguindo essas dicas com certeza fará um trabalho com muito mais 
segurança. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Prevenção de incêndios - DDS 
 
Independente do tamanho e proporção que atingi, um incêndio sempre traz 
prejuízos materiais e as vezes pessoais . Algumas dessas perdas nunca 
serão recuperadas... 
A prevenção é sempre a melhor escolha , e pensando nisso hoje trataremos 
sobre como evitar incêndios, agindo de forma preventiva, afinal, a melhor 
proteção é a prevenção. 
Para a prevenção contra incêndios algumas atitudes são importantes: 
Respeite a sinalização indicativa de combate e ação em casos de 
incêndios 
A sinalização indicativa é muito importante, em caso de incêndio é ela que 
mostrará as ações a serem tomadas para que as pessoas saiam do lugar em 
segurança. 
 
Não obstrua o acesso aos corredores de passagem de emergência e 
escadas 
Lembrem-se em caso de incêndio eles são a esperança de uma saída rápida e 
segura, mantê-los desobstruídos é fundamental para a segurança de todos que 
estão no ambiente. 
 
Não fume próximo a produtos inflamáveis 
Isso parece obvio, mas acredite, acontece! Obedecer a sinalização de não 
fumar é um ato de inteligência. 
Fume apenas nos lugares permitidos para tal. 
 
Cuide bem da manutenção da rede elétrica 
Boa parte dos incêndios ocorrem por causa de curto circuitos elétricos. Não 
faça gatos e gambiarras elétricas em máquinas e na rede elétrica. 
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Não sobrecarregue as tomadas 
Elas não foram feitas para suportar vários equipamentos ligados ao mesmo 
tempo. 
 
Substitua os extintores avariados 
Principalmente em ambientes com circulação constante de empilhadeiras é 
comum que aconteçam avarias em alguns extintores, tornando-os inadequados 
para uso. 
Fazer a substituição no menor tempo possível é muito importante para manter 
o ambiente mais preparado para uma eventual ação. 
 
Mantenha os extintores com carga de água longe dos equipamentos 
energizados 
Isso é importante para evitar que na hora da correria, algum desavisado use e 
com isso sofra uma descarga elétrica (a água conduz eletricidade). 
 
Mantenha os extintores com carga de água longe dos produtos químicos 
inflamáveis 
Lembre-se, os extintores de água podem fazer com que as chamas se 
espalhem, e com isso o fogo poderá se tornar incontrolável. 
 
Conheça os produtos químicos da sua empresa 
Alguns produtos químicos reagem em contato com outro, e essa reação às 
vezes gera fogo. Conhecer os produtos químicos e sua reação irá fazer com 
que tome as medidas para armazená-los a uma distância certa e lugar seguro, 
e com evitar o risco. 
 
Mantenha os materiais combustíveis em local seguro 
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Não improvise, na dúvida procure opinião especializada. 
 
Nunca obstrua o acesso aos extintores 
Os extintores são as vezes a única chance de um combate a tempo de evitar 
que as chamas se tornem incontroláveis. 
 
Lembre-se os primeiros minutos são os mais importan tes no combate a 
incêndio, quanto mais demorar em combater, maior a chance de que ele 
fique incontrolável. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Proteção dos olhos - DDS 
Os olhos são um órgão do nosso que corpo que tem extrema importância. 
Imagine o quão seria difícil nossa vida se não pudéssemos enxergar. 
 Por mais improvável que possa parecer segundo as estatísticas de 
acidentes cerca de 20% dos acidentes envolvem os olhos. 
 
Objetivo do texto 
Como todos sabem para que aconteça um acidente basta um descuido, as 
vezes é questão de segundos! Prevenção é coisa séria e nesse texto 
darei dicas de como proteger os olhos contra acidentes com adoção de 
medidas básicas. 
 
Principais agressores no ambiente de trabalho 
 
Partículas projetadas por: 
- Esmeril; 
- Policorte; 
- Serra Circular; 
 
Partículas projetadas quentes por: 
- Oxicorte; 
- Maquina de Solda; 
 
Medida de proteção coletiva 
 
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Tipo barreira: 
 - Coifa: Esse tipo de proteção é colocado em cima da serra e é muito 
importante. Ela diminui muito a área para onde as partículas serão lançadas. 
Fornecendo proteção para o operador e pessoas vizinhas a ele. E, além disso, 
fornece proteção para as mãos do operador. 
 - Parede: tem utilidade parecida com a da coifa. Serve para limitar a área 
onde partículas serão lançadas, esse tipo de proteção pode ser feita de parede 
de alvenaria, como também outros materiais. E assim protege o trabalhador e 
pessoas que passam perto quando o equipamento está em funcionamento. 
 
Medida de Proteção Individual – EPI’s 
 
- Óculos de segurança; É eficiente para proteger, porém dependendo do 
equipamento a ser utilizado é do risco que o trabalho oferece é melhor utilizar a 
Máscara de Proteção total. 
- Máscara proteção total; É ideal para a proteção contra partículas em alta 
velocidade e até aquecidas. Por ter um custo baixo é acessível a todos os tipos 
e tamanhos de empresas. Fornece uma proteção muito satisfatória. 
Segurança do Trabalho se faz com consciência , portanto não adianta ter o 
melhor equipamento do mundo se não o usarmos da forma correta. 
Não retire as proteções das máquinas quando for ope rá-las , isso é atentar 
contra a própria vida e segurança. 
Não abra mão de sua segurança por nada nesse mundo. Lembre-se sempre 
existe alguém que te ama e precisa de você. 
 
Ame-se, cuide-se! 
 
 
 
 
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Cuidados no uso de velas - DDS 
O uso de velas traz riscos de incêndio seja em casa, no trabalho ou qualquer 
outro local que não tenha sido projetado para tal. 
Hoje veremos como usá-las de forma a minimizar os riscos desse uso, que as 
vezes é inevitável. 
 
Dicas que salvam vidas e bens materiais: 
- Se possível substitua velas por lanternas 
Além de mais economia, o risco de incêndio também será diminuído; 
 
 - Não deixe velas acesas próximas a crianças ou animais 
Crianças não têm malícia. Elas podem esbarrar na vela e dar início a um 
incêndio. Se possível sempre coloque as velas em local alto; 
 
 - Nunca deixe velas acesas perto das janelas com cortinas que podem voar 
com uma corrente de ar, e com isso provocar um incêndio; 
 
 - Não deixe velas próximas a materiais combustíveis, como cortina, lençol ou 
estruturas de madeira. 
Lembre-se, basta um descuido e lá está a acidente causando perdas, algumas 
irreparáveis; 
 
- Fique sempre alerta monitorando a vela quando a mesma estiver acesa; 
 
 - Apague a vela ao sair de casa ou ao deitar-se para dormir; 
 
 - Velas devem ser acesas sobre recipientes não infamáveis e longe de 
materiais combustíveis; 
 
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 - A vela deve ser colocada num prato ou outro material incombustível com 
diâmetro suficiente para abrigá-la caso caia. Colocar em cima do pratinho de 
plástico é muito perigoso; 
 
- Não permita que criança brinque com fósforos, isqueiros ou velas. Seja 
prudente. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Segurança na moto – DDS 
Esse DDS – Diálogo Diário de Segurança foi feito para os Motociclistas, 
Moto taxistas, Motoboys , enfim a todos aqueles que como eu, passam horas 
em cima da moto, a eles deixo minhas saudações e dedico essa postagem. 
 
Cuidados básicos 
Antes deiniciar a jornada de trabalho inspecione a moto, conferindo: 
- Capacete : só aprovado pelo INMETRO, e em boas condições de uso; 
- Calibragem dos pneus : pneu vazio pode causar acidentes, confira a 
calibragem regularmente; 
- Setas: Confira se estão funcionando. Tem muito motociclista que não gosta 
de dar seta, mas em um trânsito onde centímetros fazem a diferença entre 
esbarrar em outro veículo e sofrer um acidente ou não, ignorar a sinalização de 
para onde irá se movimentar, ou o que fará, é burrice; 
- Farol : Verifique se o farol está funcionando adequadamente: Lembre-se farol 
sempre acesso, isso fará com que seja visto com maior facilidade pelos outros 
condutores e pedestres; 
 - Espelhos retrovisores : confira se não estão folgados, espelhos folgados 
desregulam facilmente. Eles são muito importante para saber quem vem atrás; 
- Não se esqueça de colocar a antena pega-cerol em te mpos de pipa ou 
raia ; 
- Combustível : Confira antes de sair: A falta de combustível no meio do 
transito pode gerar multas e até acidentes. 
Dependendo da idade e conservação da moto não confie no mostrador de 
combustível que fica no painel, nesse caso é melhor abrir o tanque e conferir 
no visual mesmo. 
 
No transito 
- Evite transitar no ponto cego 
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 - Cuidado redobrado em dias chuvosos: O ideal é parar colocar a capa e 
esperar a chuva lavar e borracha da pista e só depois seguir viagem. 
- Faça rotatórias com atenção redobrada, lembre-se basta um escorregão 
para ir ao chão; 
- Respeite a sinalização de transito; A sinalização existe para organizar o 
trânsito e essa organização nos fornece proteção. Mas ela só funciona se for 
obedecida. 
- Esqueça as distrações , olhe no retrovisor sempre; 
- Nunca dirija cansado ou sob efeito de algum medicamento; 
- Se estiver com sono ou cansado, pare e só siga depois de descansar; 
- Esqueça o celular quando estiver no transito, eles tiram a atenção fazendo 
do condutor um alvo fácil para acidentes; 
- Viseira sempre abaixada; Troque a viseira regularmente para sempre tê-la 
em boas condições e poder usá-la da forma correta. Normalmente o preço 
delas é irrisório muito ao contrário do preço da nossa visão. 
- Guarde a distância de segurança, sempre! 
 
Seguindo essas dicas o transito será bem mais seguro para você e para outros 
que estiverem por perto! 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Por que devo usar EPI - DDS 
Por que devo usar EPI’s? 
Essa pergunta é feita todos os dias, todas as horas, todos os minutos, sempre. 
Definir motivos para usar os EPI’s é muito fácil. Os EPIs são fundamentais para 
proteger a saúde e integridade física do trabalhador só que muitas vezes o 
trabalhador não quer usá-los. 
 
Hoje vamos mostrar a importância do EPI na vida do trabalhador, e assim 
estimular o uso. 
 Principais vias de exposição aos riscos no ambient e de trabalho: 
- Inalatória (Nariz) 
- Ocular (Olhos) 
- Oral (Boca) 
- Cutânea (Pele) 
 
O EPI usado corretamente proporciona proteção ao trab alhador através 
do controle da exposição ao risco. 
Vejamos o exemplo do protetor auricular, ele não impede que o ruído exista, 
mas controla a quantidade que penetra no corpo do trabalhador. E assim evita 
os danos ao organismo do mesmo. 
Um exemplo na construção civil: o trabalhador está em nível do solo e um tijolo 
cai da 5ª laje em cima da sua cabeça. O fato de ele usar capacete não impede 
o tijolo de cair, mas, com certeza irá minimizar o estrago em sua cabeça. 
È necessário, porém observar que não basta usar EPI ’s, temos que usá-
los direito . 
Tem muito trabalhador que só usa EPI’s para não levar bronca do chefe, e por 
isso acaba não usando da forma correta. Trabalhador inteligente valoriza sua 
saúde usando o EPI’s para protegê-la, e não somente usando para se livrar de 
advertido pelo chefe. 
 
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Usar EPI é importante para o bem da sua família 
Quando alguém da família se acidenta e fica incapacitado, se torna um peso a 
mais para a família, e ás vezes sobrecarrega os familiares. Os problemas mais 
comuns são: 
- Menos dinheiro em casa: 
O Auxílio Acidente apenas cerca de 70% do salário do funcionário. 
- Mais gasto em casa: 
O acidentado terá gastos que não fazem parte do orçamento normal da família, 
tratamentos médicos, remédios, fisioterapias, etc. 
- Transporte de pessoa incapacitada: 
Transportar uma pessoa incapacitada geralmente gera algum trabalho extra, e 
dependendo da gravidade da lesão esse transporte só poderá ser feito por 
profissionais capacitados, e esse serviço quase sempre é pago! 
 
Usar EPI é importante para o seu desenvolvimento pr ofissional 
Quando o trabalhador usa EPI ele mostra para a empresa sem dizer uma 
palavra que é uma pessoa comprometida com o regulamento interno 
da empresa . Isso faz com que seja bem visto pelos superiores e isso aumenta 
as chances de uma promoção interna. 
A guarda do EPI é de total responsabilidade do trab alhador , a legislação 
até permite que o patrão cobre do funcionário o valor total pelo EPI em caso de 
extravio. 
Além de guardar adequadamente o trabalhador é responsável também pela 
higienização do EPI, e manter em condições de uso (limpo e descontaminado) 
é fundamental para evitar problemas posteriores. 
 
O EPI só deve ser usado para a função a que se destina, antes de usar 
busque orientação de um profissional em Segurança do Trabalho ou de uma 
pessoa preparada para tal. 
 
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É importante lembrar que todo EPI antes de ser colocado a venda é testado 
e aprovado por órgão que tem ligação com o Ministério do Trabalho, esse 
órgão hoje é o INMETRO. 
O EPI não substitui os demais cuidados do trabalhador no ambiente de 
trabalho, ele é só um complemento dos cuidados, e deve ser levado á sério! 
 
Lembre-se: o incomodo causado pelo EPI é passageiro, mas as sequelas de 
um acidente ou doença podem ser não ser... 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Principais riscos no chapisco e reboco – DDS 
 
A Construção Civil é uma das atividades que mais ocorrem acidentes de 
trabalho hoje em dia por isso é importante observar e seguir procedimentos 
de segurança em todas as fases da obra . 
A fase do chapisco e reboco envolve riscos bem partic ulares , e hoje 
veremos os riscos relacionados e as medidas de proteção a serem adotadas. 
 Noções de Segurança do Trabalho a serem adotadas n o Revestimento e 
Acabamento 
 
Atividades: 
- Chapisco; 
- Reboco interno; 
- Reboco externo. 
 
 Riscos mais frequentes 
- Queda de nível (andaimes, balancins); 
- Queda no nível (é quando se cai do mesmo nível do solo); 
- Respingos nos olhos ; 
- Dermatoses por contato com a Argamassa ; 
- Exposição a energia elétrica (revestimento externo); 
- Cortes e feridas (ferramentas); 
- Poeira (limpeza, ventania e outros); 
- Ruído . 
 
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Medidas Preventivas 
 - Inspecione os andaimes no começo de cada jornada. Atenção a cada 
detalhe, ser minucioso nessa hora é muito importante. Se observar algum risco 
ainda que pequeno, não deixe que o andaime seja utilizado. Acione o reparo 
qualificado, para posteriormente liberá-lo o para uso; 
- Em serviços de revestimento interno, próximos a sac adas ou vãos de 
janelas, os trabalhadores devem utilizar o cinto de segurança . Muita gente 
se pendura para realizar o serviço, isso é um erro que pode custar a vida. Dê a 
devida atenção a atividade que irá executar, não faça na correria faça com 
segurança. 
Isso não é dever só do Setor de Segurança do Trabalho, CIPA e empresa. Na 
realidade ninguém pode fazer mais pela segurança do trabalhador do que ele 
mesmo, oriente-o a fazer sua parte!; 
- Evitar contato prolongado com a argamassa, ou cimen to . Pois quando 
esses entram em contato coma pele e não são logo removidos, tornam ela 
seca e enrijecida. Recomenda-se evitar o contato com o uso de luvas, camisa 
de manga longa, calça comprida e botina para evitar problemas nos pés. 
Trocar sempre que possível as roupas sujas com o produto; 
- Cuidado com a rede elétrica . Evite a aproximação! Se for impossível solicite 
o desligamento da energia até o término do trabalho; 
- Planejamento, acompanhamento, orientação aos trabal hadores da 
fachada. As vezes o mínimo cuidado faz toda a diferença. Esteja de olho, 
confira se estão se cuidando como devem; 
- Isolamento da área a baixo dos balancins . Isso faz a segurança de quem 
está trabalhando no nível do solo. Ás vezes por um descuido pode cair algum 
objeto do balancim, e se tiver alguém passando nessa hora o acidente pode 
ser até fatal; 
- Ao sair ou entrar no balancim bem como durante todo o exercício de cada 
atividade o trabalhador deverá usar o Cinto de Segurança ; 
- Manter o local limpo e organizado . A bagunça é um causador de acidentes 
constantemente. Um ambiente com ferramentas jogadas no chão ou 
espalhadas por todo lado, é um prato cheio para um novo acidente; 
 
EPI’s recomendados 
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 - Capacete de Segurança ; 
- Vestimenta adequada ao trabalho ; 
- Óculos de Segurança nos serviços de chapisco e reboco; 
- Luvas de PVC ; 
- Cinto de Segurança Tipo Paraquedista; 
- Protetor Auricular Tipo Plug (avaliar necessidade). 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Como agir em caso de incêndio – Evacuação de emergê ncia 
 
Veja nessa postagem o que fazer diante de incêndio . Descubra como sair do 
local em segurança . 
O Processo de evacuação de emergência em caso de incê ndio sempre 
muito delicado . Daí a importância de saber o que fazer diante dessa 
situação. Pois normalmente um erro de calculo pode não permitir uma 
segunda chance . 
 
Siga essas dicas para ter uma saída segura 
 - Manter a calma ; 
- Se a empresa tem brigadista , todos os funcionários devem seguir suas 
orientações ; 
 - Caminhar com pressa, mais sem correria e nem atropelos; 
 - Não empurrar; 
 - No momento da saída chame os companheiros de sala ; 
A união e comunicação com os orientadores faz muita diferença em favor do 
sucesso da operação; 
 - Se estiver de salto, retire- os ! Isso irá facilitar, proporcionando uma 
locomoção mais rápida; 
 - Ao sair fechar portas e janelas . Isso pode evitar que a propagação evolua; 
- Esteja atento a pessoas nervosas e descontroladas , elas podem 
representar um perigo para os demais; 
 - Não fazer brincadeiras . Manter o foco , nessa hora seriedade é 
fundamental. Isso até em simulados; 
 - Não voltar para pegar qualquer objeto . Nada vale mais do que a vida; 
 - Não se afaste dos orientadores ; 
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Em locais com muitos pavimentos 
 - Não utilize o elevador ; 
- Não pare entre os andares , a menos que seja orientado para isso. Não 
volte, ande até a saída segura mais próxima; 
 - Desça sempre pelo lado direito da escada . Isso ajudará na organização da 
descida, e a facilitará o trabalho de quem precisa subir para combater o fogo. 
 
Para situações de alto risco 
 - Se o calor estiver insuportável, procure molhar a roupa . Isso irá manter 
sua pele úmida e prolongará a hidratação; 
 - Se precisar abrir uma porta, fazer isso bem devagar e com atenção. Se ela 
estiver quente não abra! Lembre-se que o oxigênio alimenta a chama, se 
abrir a porta de uma sala em chamas a chance delas aumentarem é grande; 
 - Cuidado ao tentar atravessar uma barreira com fogo . Só faça isso se tiver 
certeza de que sabe o que se encontra do outro lado dela, e das condições que 
outro lado oferece; 
 - Se perceber a presença de fumaça, cubra o nariz com um pano 
molhado . Cuidado! Dependendo do tipo, e da quantidade de fumaça inalada, 
pode ser fatal; 
 - Se ficar preso em algum ambiente , procure molhar o local o máximo que 
conseguir. Isso evitará que as chamas o alcance; 
 - Se o local estiver coberto por fumaça , tente molhar o chão e sair 
rastejando . Esse é o jeito mais seguro para sair de um local assim; 
 - Caso seja impossível sair em segurança procure uma janela, e fique 
acenando e gritando por socorro até que seja localizado pela equipe de 
socorro; 
 - Mantenha as portas fechadas , mas não trancadas ! Se trancar, só 
dificultará seu resgate; 
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 - Não salte do prédio ! Às vezes é questão de segundos até o socorro chegar. 
 
Saiba combater 
Antes de tudo, é importante que conheça os equipamentos de combate a 
incêndio . Nunca se sabe, algum dia eles poderão salvar muitas vidas, procure 
aprender como usá-los . 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Direção defensiva 
 
É dirigir de modo a evitar acidentes, apesar dos erros dos outros, das 
condições adversas enfrentadas e não importando-se muitas vezes o que 
dizem as leis. 
 
O motorista defensivo sabe que não tem nenhum domínio sobre as 
ações irrefletidas de outros condutores ou pedestres, nem sabe as condições 
do tempo nem das estradas, e então desenvolve várias práticas defensivas 
contra todos esses riscos. 
 
 
Elementos da prevenção de acidentes no trânsito: 
 
- Conhecimento - das leis e regras de trânsito, das vias, do veículo que você 
dirige e dos riscos e a maneira de se defender deles; 
 
- Atenção - mantenha-se sempre alerta quando estiver dirigindo; 
 
- Preveja situações de risco e livre-se delas; 
 
-Decisão - tomar a decisão certa, escolhendo a melhor alternativa para evitar e 
amenizar os efeitos de um acidente; 
 
 
Método básico da prevenção de acidentes: 
 
- Prever o perigo; 
- Descobrir o que fazer; 
- Agir a tempo. 
 
 
Os 10 mandamentos do Motorista Defensivo: 
 
1 - Conhecer as leis de transito e obedecer a sinalização; 
 
2 - Usar sempre o cinto de segurança; 
 
3 - Conhecer o veículo que está dirigindo e saber como comandá-lo; 
 
4 - Manter o veículo sempre em boas condições de funcionamento; 
 
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5 - Prever a possibilidade de acidentes e ser capaz de evitá-los; 
 
6 - Ser capaz de decidir com rapidez e corretamente em situações de risco; 
 
7 - Não aceitar desafios e provocações; 
 
8 - Não dirigir cansado, sob efeito de drogas, ou álcool; 
 
9 - Ver e ser visto; 
 
10 - Não abusar da auto - confiança. 
 
 
Quem segue essas dicas sempre vai em segurança! 
 
 
Lembre – se, o acidente só acontece onde a prevenção falha! 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Como proteger as mãos – DDS 
 
As mãos são um bem de incalculável valor a vida , e contribuem com a 
maioria de nossas ações diárias. 
Com as mãos, nós pintamos, apalpamos, prendemos, soltamos, agarramos, 
batemos, lançamos, sinalizamos, escrevemos, desenhamos, acariciamos... 
Podemos diferenciar o que é duro, mole, áspero, molhado, seco, quente, frio, 
afiado. 
A mão é um das partes mais complexas do corpo , contendo: nervos, ossos, 
tendões e tecidos. 
Nossas mãos são constantemente vítimas de acidentes, cerca de 30 por cento 
dos acidentes de trabalho envolvem as mãos , segundo dados recentes do 
Anuário Estatístico de acidentes de trabalho. 
 
Principais perdas em decorrência de acidentes com as mãos: 
 . Dificuldades de ingresso em emprego; 
. Alteração da função no trabalho; 
. Dificuldades de realizar a função; 
. Dificuldades de promoções de emprego na empresa; 
. Restrições e dificuldades de realização de atividades de lazer; 
. Impossibilitado à prática de esportes; 
. Privação de tocar em pessoas coisas ou objetos; 
. Dificuldades de alimentar, vestir e higiene pessoal; 
. Problemas psicológicos, inclusive no meio familiar; 
. Dependência de pessoas; 
. Limitação física. 
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Principais tipos de acidentes envolvendo as mãos 
- Cortes; 
- Prensamentos; 
- Esfolamentos; 
- Choques; 
- Perfurações; 
- Fraturas; 
 
Principais fontes de perigo para as mãos: 
 - Pontos de enrascamento e atrito: 
São os espaços existentes entre componentes de uma máquina, tais como: 
engrenagens em movimento, polias, etc... 
Nunca introduza as suas mãos nestes espaços, somente o faça com a 
máquina parada e a chave geral desligada. 
 
- Pontos Quentes: 
São locais que geram um calor considerável e que são responsáveis 
por queimaduras, muitas delas graves. 
Exemplo: tubulações de vapor, máquinas de solda, motores etc... 
O uso de luvas adequadas livra as mãos dos problemas causados por 
queimaduras. 
 
- Superfícies Giratórias: 
São atividades desenvolvidas com uso de esmeril, policorte, discos de corte, 
etc, são extremamente perigosas. 
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- Máquinas automáticas: 
Cuidado! Muitas vezes parecem estar desligadas, mais podem estar apenas 
hibernando e voltam a funcionar inesperadamente, causando acidentes. 
 
 - Anéis, pulseiras, jóias e Roupas Largas: 
São um perigo diante de certos equipamentos. Através deles as engrenagens e 
polias puxam a vítima para dentro da máquina, podendo causar amputações e 
outros tipos de acidentes graves. 
Antes de iniciar as atividades é necessário se desvencilhar de todos os 
acessórios que possam causar esse tipo de acidente. 
 
Dicas de segurança para proteção das mãos 
- Nunca opere nenhum equipamento sem antes conhecê-lo bem. 
- Antes de iniciar seu trabalho verifique se o equipamento usa alguma proteção. 
As vezes as pessoas tiram a proteção e não a colocam novamente. Só inicie 
seu trabalho depois de recolocá-las. 
- Ao manipular algum material verifique se é agressivo ao corpo e faça uso da 
luva adequada. 
- Se tiver alguma dúvida quanto ao funcionamento de alguma máquina ou 
processo, procure seu superior imediatamente. 
 - Seja crítico! Ao notar alguma falha de segurança no equipamento faça a 
sugestão de melhoria. 
- Seja ativo! Ao notar que uma peça é pesada demais use alavanca, proteja 
seus dedos que são sensíveis, e não podem suportar uma carga 
demasiadamente pesada. 
- Facas, estiletes, representam um risco para as mãos e dedos. As lâminas são 
afiadas e leves, requer menos força no manuseio, portanto, muito cuidado para 
não perder o controle. 
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- Nunca manuseie um objeto cortante em direção ao próprio corpo. 
- Nunca guarde objetos cortantes sem proteção. 
- Luvas são muito importantes o para o bom desempenho de diversas funções: 
Nunca use luvas muito grandes ou folgadas, elas diminuem muito o tato, com 
isso tornam-se ineficazes. 
 
Tratamento 
Dependendo do tipo da lesão o tratamento pode ser demorado, exigir 
fisioterapia, etc... 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Como evitar acidentes domésticos – DDS 
 
Nosso lar não é o lugar mais seguro do mundo. 
Ao contrário do que pensamos muitos perigos se escondem por trás da 
imagem de um lugar livre de riscos que erroneamente associamos ao nosso 
lar. A realidade como sempre é um pouco mais dura. 
Acidentes até graves costumam acontecer no lar e para evitar 
tais acontecimentos, alguns cuidados são indispensáveis. 
Talvez na cozinha se concentre a maior parte dos riscos no lar, por isso vamos 
começar por ela. 
 
 Cuidados na cozinha 
- Facas muito bem guardadas (essa foi fácil). Criança não tem noção do que 
é perigoso por isso, se for possível guarde em uma gaveta alta, fora do alcance 
delas. 
- Limpeza constante no chão para evitar acúmulo de óleo ou restos de comida, 
que podem provocar quedas, e lesões. 
- A mangueira do botijão de gás nunca deve estar encostada no fogão , 
para evitar que derreta com o calor do forno e isso culmine em um incêndio. 
- Verifique periodicamente a validade da mangueira do botijão e do registro 
de gás, se estiver vencido não arrisque, troque imediatamente. 
- Cuidado com vazamento de gás , se por ventura sentir cheiro de gás não 
acenda nenhuma lâmpada, sob risco de ocorrer uma explosão, o certo a se 
fazer em um caso desses é abrir portas e janelas para que o gás se disperse 
do ambiente, e depois investigar o vazamento até encontrar a origem. 
- Antes de lavar ou encerar qualquer piso de qualquer cômodo, bloqueie o 
acesso ao local (nesse caso até uma cadeira serve), se tiver faxineira peça 
para fazer o mesmo, 
- Ao lavar ou encerar pisos , use um tipo de calçado que não a 
deixe escorregar. 
 
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- Use sempre luvas ou pegadores , quando for tirar algo quente do 
forno . Jamais use panos finos para fazer essa função. 
- Vire sempre os cabos das panelas quentes para dentro do fogão , para 
evitar que você ou outra pessoa esbarre nelas, e se queime. 
- Guarde os produtos de limpeza longe do alcance das crianças , como já 
mencionei acima elas não tem noção de perigo. 
- Mantenha sacolas e sacos plásticos longe do alcance das cria nças , pois 
elas podem tentar brincar com elas na cabeça e se sufocar. 
 
Piscinas 
Principalmente se na casa tem crianças às piscinas devem permanecer 
fechadas. Fazer um cercado em volta da piscina é o mais indicados. 
Os afogamentos de crianças acontecem com muita frequência e todo cuidado é 
pouco. 
 
Janelas de prédio 
- Coloque telas ou grades de proteção para evitar quedas de crianças, ou 
quedas até mesmo de adultos por descuido. 
- Não se arrisque para limpar janelas pelo lado de fora. O que é mais 
importante uma janela limpa ou sua vida? 
Para esse tipo de serviço contrate profissionais. 
 
Escadas 
- Não deixe o tapete da escada solto . Fixe-o com cola ou qualquer outro 
produto. 
- Corrimão : De preferência dos dois lados da escada . Eles são muito 
importante em caso de escorregões, e dão um apoio muito importante 
principalmente para idosos e portadores de necessidades especiais. 
 
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Banheiro 
Piso molhado: Coloque tapetes antiderrapantes na área onde molha dentro do 
banheiro. Isso evitará escorregões, e possíveis acidentes. 
Aterramento: O Aterramento do chuveiro é fundamental para evitar choques. 
Aliás, o aterramento deve abranger toda casa, sendo uma proteção que 
alcance todos os cômodos. 
Não suba no vaso: Inúmeros acidentes acontecem por causa de pessoas que 
por um motivo ou outro, subiram em cima do vaso. Esse tipo de ação pode 
causar cortes e lesões graves, e seriam facilmente evitados com um pouco de 
cuidado e análise de risco. 
Secador de cabelo: Evite usar o secador quando estiver com o corpo 
molhado. Fazendo assim evitará ser vítima de possíveis descargas elétricas. 
Barras de segurança: Instale barras de segurança em seu banheiro se na sua 
casa tiver pessoas idosas. 
As barras devem ficar de preferência perto do vaso e também no Box ou área 
de banho em baixo do chuveiro. 
Banheiras: Nunca deixe crianças sozinhas dentro de banheiras. Mesmo 
crianças grandes podem se afogar em um momento de susto e desespero. 
Escovas de dente: Mantenha as escovas bem guardadas, e de preferência 
dentro de um armário fechado, isso evita a contaminação por causa 
das bactérias lançadas pela descarga no vaso sanitário. 
 
Lembre-se: O acidente só acontece onde a prevenção falha. 
 
 
 
 
 
 
 
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Epilepsia - Como socorrer 
 
A epilepsia é causada por uma alteração nas atividades elétricas do 
cérebro, é temporária e sempre reversível. 
 
Foi se o tempo em que o Epilético era tido como doido, hoje as pessoas que 
levam o tratamento a sério levam uma vida perfeitamente normal, inclusive se 
destacando no mercado de trabalho. 
 
Ataque Epilético 
Durante um ataque epilético, normalmente a pessoa fica com a musculatura 
retraída e começa a se debater com violência, em alguns casos apessoa fica 
com os olhos virados para cima. 
 
Como Socorrer 
- Deite a vítima no chão afaste tudo que estiver ao seu redor para que não se 
machuque; 
- Coloque algo confortável em baixo da cabeça da vítima, e a segure 
firmemente, para evitar que bata com a cabeça e sofra alguma lesão; 
- Tente virar a vítima de lado, para que escorra a saliva e secreções bucais; 
- Retire objetos que a possam ferir, relógio, óculos, pulseiras, dentaduras, etc; 
- Jamais dê líquidos a uma pessoa inconsciente. A pessoa inconsciente pode 
asfixiar com o líquido, e até ir a óbito; 
- Espere a convulsão passar e deixe a pessoa descansar, pode ser que ela 
durma, e se isso acontecer deixe-a pelo tempo em que sentir necessário; 
- Nesse tipo de situação não se desespere, e preste o socorro com carinho, 
como se fosse para a pessoa que mais ama. 
Socorrer alguém não é coisa de outro mundo, só requer uma dose de amor e 
coragem! 
 
Telefones de emergência: 
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Samu 192 
Corpo Bombeiros 193 
Polícia Militar 190 
Defesa civil 199 
Polícia Civil 197 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Transporte manual de carga – DDS 
 
O transporte manual de carga é uma das formas de trabalho mais antigas e 
comuns do mundo. E hoje é responsável por um grande número de 
lesões e acidentes de trabalho especialmente em transportadoras e na 
indústria da construção civil. 
As lesões por causa de transporte de forma inadequada em sua grande maioria 
afetam a coluna vertebral, mas, também podem causar outros males como, por 
exemplo, hérnia escrotal. 
 
Nesse texto vamos aprender como transportar uma carga de forma prática e 
segura . 
 
Nunca podemos esquecer o valor de um corpo são e uma coluna saudável. 
Sendo assim, ao transportar uma carga devemos observar: 
- Peso, forma, volume, tipo, condições gerais; 
- Posicionar-se sempre próximo a carga; 
- Não torcer o corpo para pegar ou movimentar cargas; 
- Usar sempre a musculatura das pernas para erguer a carga, os pés 
levemente separados e o corpo equilibrado; 
- Mantenha a carga sempre que possível perto do corpo; 
- Procurar segurar a carga com as duas mãos sempre que possível, 
centralizando a carga em relação às pernas; 
 - Utilize as pernas como apoio e sustentação do movimento; 
- O esforço tem que ser na coluna vertebral, para levantar peso mantenha a 
coluna na posição vertical; 
- Observar quais Equipamentos de Proteção Individual a carga exige; 
- Ao manusear peças com rebarbas use luvas; 
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- Jamais tente transportar a carga quando tiver peso, tamanho ou forma a 
adversas; 
 - Lembre-se que outros colegas de trabalho, poderão auxiliá-lo quando 
necessário, não tenha vergonha se precisar peça ajuda. 
 
É muito importante evitar acidentes e lesões, pois nesses casos, todos 
perdem: 
- O Trabalhador perde: Perde credibilidade no emprego, com isso perde a 
chance de alcançar uma promoção, ou um aumento salarial. Além disso, 
receberá menos no final do mês, pois o benefício do INSS é bem inferior ao 
salário de um trabalhador ativo (trabalhando). 
- A família perde: Menos dinheiro em casa e mais uma pessoa que precisará 
de ajuda dos familiares, pois está incapaz de se cuidar sozinha. 
- A empresa perde: Terá que pagar os primeiros quinze dias depois do 
afastamento. Terá que contratar um substituto para o cargo. 
 
Tudo depende apenas de mudança de atitude, fazer o certo é possível e vale a 
pena, sua saúde agradece! 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Agradecimentos 
 
Agradeço a Deus que me deu forças para chegar até aqui. Sabe-se que a 
maioria dos blogs morrem antes de completar um ano, e esse já passou faz 
tempo srsrsrs! 
 
Agradeço a minha família, que às vezes abre mão da minha presença (na 
marra srsrsr) para que possa tocar esse tipo de projeto. 
 
Agradeço a meus mestres, sem eles não teria chegado tão longe! 
 
Agradeço a você, leitor e amigo. 
Você que apenas lê... E você que repassa esse conteúdo a seus contatos, as 
vezes na suas redes sociais. Estamos crescendo juntos! 
 
Você leitor é a razão do sucesso do site ! Sem sua força, visitas e 
comentários não teria ido adiante! 
 
A vocês meus sinceros agradecimentos! 
 
.......................E fiquem ligados tem novidade chegando... 
 
Muito obrigado a todos! 
Que Deus nos abençoe... Sempre!!! 
 
Nestor W. Neto 
Técnico em Segurança do Trabalho, criador e editor do blog Segurança do 
Trabalho nwn