Relatório de Prática2

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Relatório de Prática
Nome do Aluno (a): Rodrigo José Dos Santos Filho
Período:6
Polo: Bh /Centro
Objetivo (s) Da Aula: Prescrição, orientação e acompanhamento de diferentes exercícios físicos dentro de uma academia 
Atividades Desenvolvidas Durante a Aula
Dividido em três sessões treinos resistido, anaeróbico e funcional trocando de sessão a cada 15minutos com ajuda da escala de ohms vimos que dá para ir ajustando a carga dos exercícios. 
Conclusão: Acompanhando o aluno mais de perto dá para auxiliar melhor onde melhorar para que o mesmo ganhe mais em cada exercício e também controlar melhor a intensidade de cada uma das sessões.