Crenças na TCC

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Prof.ª Tatiana Lima de Almeida
Crenças na Terapia Cognitivo Comportamental
Esquemas são estruturas cognitivas com conteúdos (crenças)
Estruturas mentais que contêm armazenadas as representações de significados.
São fundamentais para orientar a seleção, codificação, organização, armazenamento e recuperação de informações de dentro do aparato cognitivo.
Tem uma estrutura interna consistente que ordena novas informações que entram no sistema cognitivo. 
 (Williams, 1997)
O esquema
 (Clark, Beck, Alford, 1999)
Dá à experiência sua forma e significado, provendo, dessa forma, a estabilidade (estrutura) dos sistemas cognitivo, afetivo e comportamental ao longo do tempo e dos eventos.
São padrões ordenadores da experiência que ajudam os indivíduos a explicá-la, mediar sua percepção e guiar suas respostas (cognitivas, emocionais e comportamentais).
A “arquitetura” dos esquemas faz o indivíduo ser como é
CRENÇAS CENTRAIS
ou
NUCLEARES
Esses pensamentos estão relacionados com as CRENÇAS
 As crenças mais centrais são entendimentos tão fundamentais e profundos que as pessoas frequentemente não os articulam, sequer para si mesmas. 
Essas ideias são consideradas pela pessoa como verdades absolutas.
As crenças centrais são o nível mais fundamental de pensamento.
 São globais, rígidas e supergeneralizadas
Crenças Centrais
Ideias e conceitos fundamentais sobre nós mesmos, os outros e o mundo
Incondicionais
Formadas desde a infância e se fortalecem com o tempo
Suas mudanças proporcionarão os melhores resultados na terapia no que se refere ao tratamento da psicopatologia em questão.
Agrupamento das Crenças Centrais
Judith Beck(1995)
Desamparo: impotente, frágil, vulnerável, carente, desamparado, necessitado
Desamor: indesejável, incapaz de ser gostado, de ser amado, sem atrativos, imperfeito, rejeitado, abandonado, sozinho
Desvalor: incapaz, incompetente, inadequado, ineficiente, falho, defeituoso, enganador, fracassado, sem valor
Crenças nucleares sobre os outros:
As pessoas são más, desleais, traiçoeiras, só querem se aproveitar, tirar vantagens, etc.
Crenças nucleares sobre o mundo:
O mundo é injusto, ameaçador, perigoso, etc.
 As crenças nucleares ou centrais são mais abstratas e gerais, constituindo um nível mais profundo de representação dos pensamentos.
Crenças Centrais
Ativam-se durante os transtornos emocionais
O processo de informação torna-se tendencioso, extraindo da realidade os aspectos que confirmam a crença disfuncional. (viés confirmatório)
Passado o problema emocional ela volta a ser latente.
Crenças centrais
Nos traços e transtornos de personalidade os indivíduos tem suas crenças disfuncionais ativadas na maior parte do tempo 
CRENÇAS INTERMEDIÁRIAS
ou
SUBJACENTES
 CRENÇAS INTERMEDIÁRIAS OU SUBJACENTES, PRESSUPOSTOS CONDICIONAIS
As crenças centrais influenciam o desenvolvimento das crenças intermediárias.  
compostas por
regras (eu devo...tenho que): 
atitudes (é preciso que...): 
suposições (se eu...)
Essas crenças pressupõe que uma vez cumpridas as regras, normas e atitudes não haverá problema, o indivíduo se mantém relativamente estável e produtivo. No entanto, se, por alguma circunstância, os pressupostos não estão sendo cumpridos, o indivíduo torna-se vulnerável ao transtorno emocional quando a crença negativa é ativada
   
Bibliografia
Aprendendo a Terapia Cognitivo-Comportamental – Um Guia Ilustrado
 Jesse H. Wright, Monica R. Basco e Michael E. Thase. ARTMED, 2008
Terapia Cognitiva – Teoria e Prática
 Judith Beck. ARTMED, 1997
Terapia Cognitivo-Comportamental na Prática Psiquiátrica. Paulo Knapp e colaboradores. ARTMED, 2004
Exemplo: 
Indivíduo Fóbico Social
Sou incapaz de ser amado (CRENÇA CENTRAL)
É perigoso interagir com as pessoas, pois elas não vão gostar de mim. (ATITUDE)
Para não ter problemas, não devo interagir com as pessoas (REGRA)
Se evitar encontrar pessoas, estarei bem; se não, minha crença central ficará evidente. Devo me afastar, caso contrário me machucarão. (SUPOSIÇÃO)
Não vou ter assunto pra conversar na festa (PENSAMENTO AUTOMÁTICO)