Natação Prova

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Disc.: TEORIA E PRÁTICA DA NATAÇÃO 
Aluno(a): WILLIAMS 2017**** 
Acertos: 1,8 de 2,0 22/03/2021 
 
 
 
1 
 Questão 
Acerto: 0,2 / 0,2 
 
Em reflexão sobre a história evolutiva da natação e lançando um olhar analítico sobre 
os benefícios que a natação nos propõe enquanto prática corporal, assinale a 
alternativa correta. 
 
 
O controle do colesterol corporal está associado à natação devido a sua 
propriedade denominada "força de arrasto". 
 
Devido ao gasto elevado de substratos energéticos, a natação reduz 
gradualmente a força e tônus muscular. 
 
Apesar da redução de impactos articulares, a natação não é recomendada para 
pessoas com artrite. 
 A prática de natação é um ótimo recurso promotor da longevidade. 
 
Por ser uma atividade praticada em ambiente aquático, com temperaturas 
abaixo da temperatura corporal, a natação eleva os riscos alérgicos. 
 
 
2 
 Questão 
Acerto: 0,2 / 0,2 
 
O tipo de arrasto causado pelos movimentos dos corpos dos nadadores na superfície e 
pelo vento é denominado: 
 
 
Arrasto laminar. 
 
Arrasto de forma. 
 
Arrasto de força. 
 
Arrasto de superfície. 
 Arrasto de onda. 
 
 
3 
 Questão 
Acerto: 0,2 / 0,2 
 
A continuidade dos movimentos de braços e pernas durante os diferentes tipos de nado 
é um princípio básico da natação. Para uma melhor propulsão, reconhece-se também 
como fundamental: 
 
 
Permanecer a maior distância possível realizando movimentos submersos 
 
Adotar a respiração frontal somente no nado peito, aplicando-a também no 
borboleta 
 Otimizar a técnica para reduzir a resistência que o meio líquido impõe aos 
movimentos 
 
Priorizar sempre os movimentos das pernas em todos os nados 
 
Priorizar sempre os movimentos dos braços em todos os nados 
 
 
4 
 Questão 
Acerto: 0,0 / 0,2 
 
Não se sabe ao certo por que o homem se jogou na água e aprendeu a sustentar-se 
sobre ela, talvez por instinto, observando outras pessoas, vendo o comportamento dos 
animais ou tentando imitá-los, etc. Mas, não há dúvidas de que a necessidade de 
sobrevivência se sobrepôs à técnica e o fez imergir para buscar alimento, diminuir o 
calor em áreas de clima tropical, obter prazer para si , defender-se do fogo, de 
predadores ou de ataque de inimigos. Como não somos seres aquáticos, não nascemos 
com guelras, nadadeiras e olhos adaptados, necessitamos desenvolver maneiras de 
deslocar no meio líquido. Pensando assim, qual deve ser o percurso que a natação 
seguiu desde que o homem entrou na água até os dias atuais? 
 
 
Transposição de pequenas distâncias; Lazer; Necessidade de sobrevivência; 
Atividade física; Esporte. 
 
Transposição de pequenas distâncias; Necessidade de sobrevivência; Lazer; 
Atividade física; Esporte. 
 Necessidade de sobrevivência; Esporte;Transposição de pequenas distâncias; 
Lazer; Atividade física. 
 
Lazer; Necessidade de sobrevivência; Transposição de pequenas distâncias; 
Esporte; Atividade física. 
 Necessidade de sobrevivência; Lazer; Transposição de pequenas distâncias; 
Atividade física; Esporte. 
 
 
5 
 Questão 
Acerto: 0,2 / 0,2 
 
Você está promovendo uma aula de Natação, com ênfase no conteúdo Deslize em 
decúbito ventral. Durante a execução de seus alunos, você observa que um deles está 
com os quadris abduzidos, e consequentemente promovendo resistência ao 
deslocamento. Que tipo de resistência se aplica à situação apresentada? 
 
 
Arrasto de Segmento 
 Arrasto de Forma 
 
Arrasto de Empuxo 
 
Arrasto de Onda 
 
Arrasto de Fricção; 
 
 
6 
 Questão 
Acerto: 0,2 / 0,2 
 
A natação é uma atividade física praticada no meio _________. Na_____________ , 
esta atividade já era praticada por ser benéfica ao corpo humano. Este esporte já fazia 
parte das______________ na Grécia Antiga. No século XIX, os ____________ criaram 
as primeiras regras para a prática da natação enquanto Esporte _____________. Ainda 
no século XIX, as primeiras competições foram organizadas na Inglaterra. 
 
 
Aquático, Roma Antiga, Olimpíadas, alemãs, competitivo. 
 
Aquático, Grécia Antiga, Olimpíadas, ingleses, recreativo. 
 Aquático, Grécia Antiga, Olimpíadas, ingleses, competitivo. 
 
Aquático, Grécia Antiga, Olimpíadas, franceses, combate. 
 
Aquático, Grécia Antiga, Olimpíadas, brasileiros, competitivo. 
 
 
7 
 Questão 
Acerto: 0,2 / 0,2 
 
A evolução dos movimentos de braços e pernas ao longo da história da natação sempre 
foi uma tentativa de nadar melhor e mais rápido. Logo após nadarem com os braços 
submersos em decúbito lateral, os nadadores descobriram que recuperar um braço 
acima da água seria mais eficiente. O que explica o aumento da eficiência nessa 
situação? 
 
 
A possibilidade de nadar em decúbito dorsal 
 
A maior área corporal contra a água 
 A redução da resistência da água 
 
A respiração com o rosto imerso 
 
A maior utilização dos membros inferiores 
 
 
8 
 Questão 
Acerto: 0,2 / 0,2 
 
Nas primeiras competições no século XIX, Colwin (2000) cita que os nadadores 
executavam uma braçada lateral com os braços imersos. Identifique o tipo de pernada 
utilizado nessa época por esses nadadores: 
 
 
Pernadas alternadas em decúbito ventral. 
 
Pernadas alternadas em decúbito dorsal 
 
Pernadas de adejamento 
 
Golfinhadas 
 Pernads amplas alternadas (tesoura) 
 
 
9 
 Questão 
Acerto: 0,2 / 0,2 
 
Na antiguidade, saber nadar era mais uma arma que o homem dispunha para 
sobreviver. Os Povos antigos (assírios, egípcios, gregos, romanos e etc.) eram exímios 
nadadores. Muitos dos estilos do nado desenvolvidos a partir dos primeiros nadadores 
basearam-se no instinto e na observação de animais. Com base na afirmação, marque 
opção correta sobre a evolução da Natação. 
 
 Para Platão, o Homem que não soubesse nadar, não era considerado como 
educado. 
 
Na Grécia a Natação era para treinamento de guerreiros e estava no currículo 
das crianças. 
 
No Renascimento a Natação teve seu desenvolvimento prejudicado. 
 
Hallorem foi o primeiro manual de natação e descreve o estilo peito. 
 
Em Roma o culto a beleza , fez a natação um dos exercícios mais importante. 
 
 
10 
 Questão 
Acerto: 0,2 / 0,2 
 
Sobre a História da Natação, analise as afirmativas abaixo: 
I - Os documentos históricos afirmam que o Nado Crawl foi o primeiro a surgir, pelo 
fato de ser o nado mais natural. 
II - Não existe nenhuma comprovação científica sobre o surgimento dos nados (estilos). 
III - Quando as competições organizadas de natação começaram no século XIX, 
a Braçada Lateral era o estilo padrão de competição. (COLWIN, 2000) 
IV - São cinco os documentos históricos que relatam o estilo de vida do homem pré-
histórico e todos reafirmam o aparecimento simultâneo dos Nados Crawl e Costas. 
V - Segundo os achados históricos, o surgimento da Natação aconteceu possivelmente 
junto com o origem da humanidade. 
Marque a alternativa que representa a seqüência correta: 
 
 
F, F, F, F,F 
 
V, F, F, V, F. 
 
V, F, V, V, F. 
 
F, F, V, F, F. 
 F, F, V, F, V, 
 
 
 
 
 
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