ATIVIDADE NUTRIÇÃO ESPORTIVA 4

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1)
Carla, 19 anos, atleta de natação, fez uma avaliação na clínica de nutrição no dia 7/2 e
nesta se obteve os seguintes resultados: Peso Atual (PA) de 54,8Kg, Percentual de Gordura
(%G) de 12,44%, Peso de Gordura (PG) de 6,8Kg, Massa Muscular (MM) de 48,0Kg.
Após 1 mês, retornou para sua reavaliação física e nutricional com os seguintes resultados:
PA de 57,4Kg, Dobras Cutâneas:
SB – 7,4 / 7,0 / 7,1;
SI – 10,2 / 10,6 / 10,3;
CX - 11,1 / 11,4 / 11,3.
Faça a avaliação física completa da paciente, através da composição corporal, calculando
somatória, %G, Classificação, PG, MM, PI, PCE, sua evolução do PA, %G, Classificação, PG e
MM, analisando sua composição corporal e sua evolução.
PA= 57,4Kg (+ 2,6 Kg)
Somatória = 28,7 mm
Log 28,7= 1,457881897
Dens= 1,16650 - 0,07063 x 1,457881897= 1,063529802
%G= [(4,95/ 1,063529802)- 4,50] x 100= 15,43% (+ 2,99%)
Classificação: Desnutrição ( Manteve a classificação)
PG= 57,4 x 15,43 / 100= 8,8 Kg (+ 2 Kg)
MM= 57,4 - 8,8= 48,6 Kg (+0,6 Kg)
PI= 48,6 /0,75 = 64,8 Kg
PCE= 57,4 - 64,8= - 7,4 Kg
Análise da composição corporal e da evolução dietoterápica:
Esta paciente está com um %G de 15,43%, sendo classificada como desnutrição,
sendo necessário aumentar seu %G para no mínimo 17%. Observando os dados da
última avaliação verificou-se que a paciente apresentou um ganho de peso de +2,6 Kg,
um ganho de %G de + 2,99%, porém manteve sua classificação em desnutrição. Seu
peso de gordura apresentou um aumento de + 2 Kg o que é positivo para os resultados
da paciente. Também apresentou um aumento de massa muscular de + 0,6 Kg, o que
é bom para seus resultados e sua performance nos treinos
2)
Marcia, 21 anos, fez uma avaliação na clínica de nutrição no dia 15/2 e nesta se obteve os
seguintes resultados: Peso Atual (PA) de 68,3Kg, Percentual de Gordura (%G) de 28,48%,
Peso de Gordura (PG) de 19,4Kg, Massa Muscular (MM) de 48,9Kg.
Após 1 mês, retornou para sua reavaliação física e nutricional com os seguintes resultados:
PA de 66,9Kg, Dobras Cutâneas:
SB – 22,4 / 22 / 22,1;
SI – 26,1 / 26,5 / 26,1;
CX - 21,2 / 21,5 / 21,4.
Faça a avaliação física completa da paciente, através da composição corporal, calculando
somatória, %G, Classificação, PG, MM, PI, PCE, sua evolução do PA, %G, Classificação, PG e
MM, analisando sua composição corporal e sua evolução.
PA= 66,9 Kg ( - 1,4 Kg)
Somatória = 69,6 mm
%G= 27,63% ( -0,85% )
Classificação: Excesso de peso ( manteve a classificação )
PG= 66,9 x 27,63 / 100 = 18,4 Kg ( -1 Kg)
MM= 66,9 - 18,4 = 48,5 Kg ( -0,4 Kg)
PI= 48,5 / 0,75 = 64,6 Kg
PCE= 66,9 - 64,6 = +2,3 Kg
Análise da composição corporal e da evolução dietoterápica:
Esta paciente está com um %G de 27,63%, sendo classificada como excesso de peso,
sendo necessário diminuir seu %G para no mímimo 25%. Observando os dados da
última avaliação verificou-se que a paciente apresentou uma perda de peso de -1,4 Kg,
uma perda de %G de -0,85%, porém manteve sua classificação em excesso de peso.
Seu peso de gordura apresentou uma diminuição de - 1 Kg o que é positivo para os
resultados da paciente. Porém ela apresentou uma diminuição de massa muscular de -
0,4 Kg, o que a pesar de pequena, não é bom para seus resultados e sua performance
nos treinos
3)
Amélia, 35 anos, fez uma avaliação na clínica de nutrição no dia 24/2 e nesta se obteve os
seguintes resultados: Peso Atual (PA) de 87,2Kg, Percentual de Gordura (%G) de 35,41%,
Peso de Gordura (PG) de 30,8Kg, Massa Muscular (MM) de 56,4Kg.
Após 1 mês, retornou para sua reavaliação física e nutricional com os seguintes resultados:
PA de 88,4Kg, Dobras Cutâneas:
SB - 35,7 / 35,5 / 35,4;
SI - 47,1 / 46,9 / 46,7;
CX – 56,1 / 55,9 / 56,0.
Faça a avaliação física completa da paciente, através da composição corporal, calculando
somatória, %G, Classificação, PG, MM, PI, PCE, sua evolução do PA, %G, Classificação, PG e
MM, analisando sua composição corporal e sua evolução.
PA= 88,4 Kg ( +1,2 Kg)
Somatória = 138,4 mm
Log 138,4= 2,14113609
Dens= 1,16650 - 0,07063 x 2,14113609= 1,015271558
%G= [(4,95/ 1,015271558)- 4,50] x 100= 37,55% (+ 2,14%)
Classificação: Obesidade moderada( manteve a classificação)
PG= 88,4 x 37,55 / 100= 33,1 Kg ( +2,3 Kg)
MM= 88,4 - 33,1= 55,3 Kg ( -1,1 Kg)
PI= 55,3 /0,75 = 73,7 Kg
PCE= 88,4 - 73,7= +14,7 Kg
Análise da composição corporal e da evolução dietoterápica:
Esta paciente está com um %G de 37,55%, sendo classificada como obesidade
moderada, sendo necessário diminuir seu %G para no mínimo 25%. Observando os
dados da última avaliação verificou-se que a paciente apresentou um ganho de peso
de +1,2 Kg, um ganho de %G de +2,14%, assim manteve sua classificação em
obesidade moderada. Seu peso de gordura apresentou um aumento de +2,3 Kg o que
é negativo para os resultados da paciente. Apresentou uma diminuição de massa
muscular de - 1,1 Kg, uma importante perda, não é bom para seus resultados e sua
performance nos treinos.
4)
Thales, 12 anos, branco, atleta mirim de futebol, fez uma avaliação na clínica de nutrição no
dia 12/2 e nesta se obteve os seguintes resultados: Peso Atual (PA) de 45,8 Kg, Percentual
de Gordura (%G) de 15,43%, Peso de Gordura (PG) de 7,0Kg, Massa Muscular (MM) de
38,8Kg.
Após 1 mês, retornou para sua reavaliação física e nutricional com os seguintes resultados:
PA de 42,1Kg, Dobras Cutâneas:
SB - 8,1 / 8,3 / 8,4; TR - 7,0 / 7,4 / 7,3.
Faça a avaliação física completa da paciente, através da composição corporal, calculando
somatória, %G, Classificação, PG, MM, PI, PCE, sua evolução do PA, %G, Classificação, PG e
MM, analisando sua composição corporal e sua evolução.
PA = 42,1Kg ( -3,7Kg)
Somatória= 15,6 mm
%G = 1,21 x (15,6) – 0,008 x (15,6)²- 3,3
= 1,21 x (15,6) – 0,008 x (243,36)- 3,3 = 13,62% ( -1,81%)
Classificação = acima do normal (normal 9% – 12%) ( manteve a classificação)
PG = 42,1 x 13,62 / 100 = 5,7 Kg (-1,3Kg)
MM= 42,1 - 5,7 = 36,4 Kg (-2,4Kg)
PI= 36,4 / 0,85 = 42,8 Kg
PCE= 42,1 - 42,8 = -0,7 Kg
Análise da composição corporal e da evolução dietoterápica:
Esse menino está com um %G 13,62%, sendo classificado como, acima do normal de
acordo com o esporte que pratica, que apresenta um %G normal entre 9% – 12%,
sendo necessário diminuir seu %G para no mínimo 12%. Observando os dados da
última avaliação verificou-se que o menino apresentou uma perda de peso de -3,7 Kg,
uma perda de %G de -1,81%, porém manteve sua classificação em acima do normal.
Seu peso de gordura diminuiu 1,3 Kg o que é positivo para os resultados do atleta.
Porém apresentou uma perda de massa muscular de - 2,4 Kg, sendo uma importante
perda, que não é bom para seus resultados e sua performance nos treinos.
5)
Marcela, 20 anos, atleta de kung fu, fez uma avaliação na clínica de nutrição no dia 5/2 e
nesta se obteve os seguintes resultados: Peso Atual (PA) de 56,1Kg, Percentual de Gordura
(%G) de 13,89%, Peso de Gordura (PG) de 7,7Kg, Massa Muscular (MM) de 48,4Kg.
Após 1 mês, retornou para sua reavaliação física e nutricional com os seguintes resultados:
PA de 57,4Kg, Dobras Cutâneas:
SB – 8,4 / 8 / 8,1; SI – 10,1 / 10,5 / 10,2; CX - 11,2 / 11,5 / 11,4.
Faça a avaliação física completa da paciente, através da composição corporal, calculando
somatória, %G, Classificação, PG, MM, PI, PCE, sua evolução do PA, %G, Classificação, PG e
MM, analisando sua composição corporal e sua evolução.
PA = 57,4 Kg ( +1,3Kg)
Somatória = 29,7 mm
Log 29,7= 1,472756449
Dens= 1,16650 - 0,07063 x 1,472756449= 1,062479212
%G= [(4,95/ 1,062479212)- 4,50] x 100= 15,89% (+2 %)
Classificação: Desnutrição ( manteve a classificação)
PG= 57,4 x 15,89 / 100= 9,1 Kg ( +1,4 Kg)
MM= 57,4 - 9,1= 48,3 Kg ( -0,1 Kg)
PI= 48,3 /0,75 = 64,4 Kg
PCE= 57,4 - 64,4 = -7 Kg
Análise da composição corporal e da evolução dietoterápica:
Esta paciente está com um %G de 15,89%, sendo classificada como desnutrição,
sendo necessário aumentar seu %G para no mínimo 17%. Observando os dados da
última avaliação verificou-se que a paciente apresentou um ganho de peso de +1,3 Kg,
um ganho de %G de +2%, porém manteve sua classificação em desnutrição. Seu pesode gordura apresentou um aumento de +1,4 Kg o que é positivo para os resultados da
paciente. Apresentou uma diminuição de massa muscular de -0,1 Kg, o que apesar de
pequena, não é bom para seus resultados e sua performance nos treinos.