MedAvaAtiMot-PEGE

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Prof. Dr. Evandro Marianetti Fioco 
 
MEDIDAS E AVALIAÇÃO 
DA ATIVIDADE FÍSICA 
 
Plano de Ensino (PE)/Guia de Estudos (GE) 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Batatais 
Claretiano 
2021 
 
 
CURSOS DE GRADUAÇÃO – EAD 
 
Medidas e Avaliação da Atividade Física – Prof. Dr. Evandro Marianetti Fioco 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Sejam bem-vindos à disciplina Medidas e Avaliação da Atividade Motora! Meu nome é Evandro Marianetti Fioco, sou 
educador físico, doutor em Ciências pela Universidade de São Paulo (FORP-USP), mestre em Promoção da Saúde pela Universidade de 
Franca (Unifran), pós-graduado em Condicionamento Físico em Academias e graduado em Licenciatura Plena pelo Claretiano – Centro 
Universitário de Batatais. 
E-mail: evandroacm@claretiano.edu.br 
 
 
 
 
 
 
© Ação Educacional Claretiana, 2021 – Batatais (SP) 
Trabalho realizado pelo Claretiano – Centro Universitário 
 
Cursos: Graduação 
Disciplina: Medidas e Avaliação da Atividade Motora 
Versão: fev./2021 
 
Reitor: Prof. Dr. Pe. Sérgio Ibanor Piva 
Vice-Reitor: Prof. Dr. Pe. Cláudio Roberto Fontana Bastos 
Pró-Reitor Administrativo: Pe. Luiz Claudemir Botteon 
Pró-Reitor de Extensão e Ação Comunitária: Prof. Dr. Pe. Cláudio Roberto Fontana Bastos 
Pró-Reitor Acadêmico: Prof. Me. Luís Cláudio de Almeida 
 
Coordenador Geral de EaD: Prof. Me. Evandro Luís Ribeiro 
Gerente de Material Didático Mediacional: Rodrigo Ferreira Daverni 
Corpo Técnico Editorial do Material Didático Mediacional 
 
Preparação 
Aline de Fátima Guedes 
Camila Maria Nardi Matos 
Carolina de Andrade Baviera 
Cátia Aparecida Ribeiro 
Lidiane Maria Magalini 
Luciana A. Mani Adami 
Luciana dos Santos Sançana de Melo 
Patrícia Alves Veronez Montera 
Simone Rodrigues de Oliveira 
Vanessa Ito Nazar 
 
Revisão 
Eduardo Henrique Marinheiro 
Filipi Andrade de Deus Silveira 
Rafael Antonio Morotti 
Vanessa Vergani Machado 
Projeto gráfico, diagramação e capa 
Bruno do Carmo Bulgarelli 
Joice Cristina Micai 
Lúcia Maria de Sousa Ferrão 
Luis Antônio Guimarães Toloi 
Raphael Fantacini de Oliveira 
Tamires Botta Murakami 
Videoaula 
André Luís Menari Pereira 
Bruna Giovanaz Bulgarelli 
Gustavo Fonseca 
Luis Gustavo Millan 
Marilene Baviera 
Renan de Omote Cardoso 
 
 
 
Todos os direitos reservados. É proibida a reprodução, a transmissão total ou parcial por qualquer forma e/ou qualquer meio (eletrônico ou mecânico, incluindo 
fotocópia, gravação e distribuição na web), ou o arquivamento em qualquer sistema de banco de dados sem a permissão por escrito do autor e da Ação Educacional 
Claretiana. 
 
 
Claretiano - Centro Universitário 
Rua Dom Bosco, 466 – Bairro: Castelo 
Batatais/SP – CEP 14.300-172 
cead@claretiano.edu.br 
Fone: (16) 3660-1777 – Fax: (16) 3660-1780 – 0800 941 0006 
claretiano.edu.br/batatais 
 
 
SUMÁRIO 
 
PLANO DE ENSINO (PE)/GUIA DE ESTUDOS (GE) 
1. APRESENTAÇÃO ..................................................................................................................................... 5 
2. DADOS GERAIS DA DISCIPLINA............................................................................................................... 5 
3. BIBLIOGRAFIA BÁSICA ............................................................................................................................ 6 
4. BIBLIOGRAFIA COMPLEMENTAR ............................................................................................................ 6 
5. E-REFERÊNCIA(S) .................................................................................................................................... 6 
6. ORIENTAÇÕES PARA O ESTUDO DA DISCIPLINA .................................................................................... 6 
1º CICLO DE APRENDIZAGEM A DISTÂNCIA ..................................................................................................... 7 
2º CICLO DE APRENDIZAGEM A DISTÂNCIA ..................................................................................................... 9 
3º CICLO DE APRENDIZAGEM A DISTÂNCIA ................................................................................................... 11 
4º CICLO DE APRENDIZAGEM A DISTÂNCIA .................................................................................................... 13 
5º CICLO DE APRENDIZAGEM A DISTÂNCIA .................................................................................................... 14 
7. CONSIDERAÇÕES GERAIS ..................................................................................................................... 16 
 
 
© Medidas e Avaliação da Atividade Motora 
 
 
 Claretiano - Centro Universitário | 5 
 
 
 
 
 
 
 
1. APRESENTAÇÃO 
Seja bem-vindo(a)! Você iniciará o estudo de Medidas e Avaliação da Atividade Motora, uma 
das disciplinas que compõem os cursos de graduação na modalidade EaD. 
A disciplina de Medidas e Avaliação da Atividade Motora está dividida em cinco ciclos de 
aprendizagem, cada um deles correspondendo a um grupo de conteúdos e objetivos específicos. 
Esses conteúdos e objetivos, visam contribuir para a formação especializada do profissional de 
educação física que necessita de subsídios capazes de proporcionar uma precisão no que se 
pretende testar ou avaliar em relação a capacidade física ou a composição corporal. 
Nessa perspectiva, a disciplina proporciona uma compreensão das abordagens conceituais e 
práticas sobre alguns métodos avaliativos que possam beneficiar o profissional de educação física 
em sua prática, identificando possíveis necessidades de intervenção ou um estado atual de condição 
física. 
Portanto, o estudo dessa disciplina se torna importante, devido a contribuição significativa na 
formação de um profissional da área da saúde, capacitando por meio de instrumentos e métodos 
abordados nessa obra que serão utilizados na prática laboral, proporcionando um entendimento da 
condição física e corporal dos seus clientes, resultando em melhores planejamentos nos programas 
de condicionamento físico. 
2. DADOS GERAIS DA DISCIPLINA 
Ementa 
A disciplina de Medidas e Avaliação da Atividade Motora, conceitua e relaciona os aspectos 
relacionados aos testes, medidas e avaliações. Proporciona um entendimento sobre o 
conhecimento antropométrico. O estudo dessa disciplina contempla conceitos relacionados a 
postura corporal, bem como sua avaliação e alterações, proporciona um entendimento sobre o 
desempenho motor, por meio de testes que permitem mensurar as capacidades funcionais, além de 
permitir um entendimento na avaliação da capacidade anaeróbia alática e lática e do componente 
cardiorrespiratório. 
© Medidas e Avaliação da Atividade Motora 
 
 
 Claretiano - Centro Universitário | 6 
Objetivos específicos 
(Para que ensinar e aprender?) 
 Conhecer e identificar os conceitos relacionados as medidas e avaliações. 
 Compreender as possibilidades avaliativas do ponto de vista da composição corporal 
ou condicionamento físico. 
 Propiciar reflexões acerca das possibilidades dos testes funcionais e capacidades 
físicas. 
 Entender e conhecer os testes aeróbios e anaeróbios relacionadas com a capacidade 
cardiorrespiratória. 
3. BIBLIOGRAFIA BÁSICA 
FIOCO, Evandro Marianetti. Medidas e avaliação da atividade motora. Batatais, SP: Claretiano - Centro Universitário, 2020. Disponível 
em: https://biblioteca.claretiano.edu.br/anexo/0000b8/0000b8e2.pdf. Acesso em: 28 out. 2020. 
SOUZA, Elizabeth Ferreira; PEREIRA, Julimar Luiz. Medidas e avaliação. Curitiba: Intersaberes, 2019. Disponível em: 
https://plataforma.bvirtual.com.br/Leitor/Publicacao/168141/pdf/0. Acesso em: 28 out. 2020. 
WASSMANSDORF, Renata. Medidas e avaliação. Curitiba: Contentus, [2020]. Disponível em: 
https://plataforma.bvirtual.com.br/Leitor/Publicacao/182482/pdf/0. Acesso em: 28 out. 2020. 
4. BIBLIOGRAFIA COMPLEMENTAR 
DAWES, Jay; ROOZEN, Mark (Ed.).Desenvolvendo agilidade e velocidade. Barueri, SP: Manole, 2015. Disponível em: 
https://integrada.minhabiblioteca.com.br/#/books/9788520448472/cfi/0!/4/4@0.00:0.00. Acesso em: 28 out. 2020. 
EL KIK, Raquel Milani (Org.). Manual para utilização da força de preensão palmar no cuidado de nutrição de adultos e idosos. Porto 
Alegre: EDIPUCRS, 2016. Disponível em: https://plataforma.bvirtual.com.br/Leitor/Publicacao/52887/epub/0. Acesso em: 28 out. 
2020. 
KAMINSKY, Leonard A. (Ed.). Manual do ACSM para avaliação da aptidão física relacionada à saúde. 3. ed. Rio de Janeiro: Guanabara 
Koogan, c2011. Disponível em: https://integrada.minhabiblioteca.com.br/#/books/978-85-277-2501-9/cfi/6/2!/4/2/2@0:0.00. Acesso 
em: 28 out. 2020. 
NUNES, Newton. Avaliação cardiopulmonar e treinamento físico. São Paulo: Atheneu, 2018. Disponível em: 
https://plataforma.bvirtual.com.br/Leitor/Publicacao/168946/pdf/0. Acesso em: 28 out. 2020. 
RAUCHBACH, Rosemary; WENDLING, Neila Maria de Souza. Educação física e envelhecimento. Curitiba: Intersaberes, 2018. Disponível 
em: https://plataforma.bvirtual.com.br/Leitor/Publicacao/161679/pdf/0. Acesso em: 28 out. 2020. 
5. E-REFERÊNCIA(S) 
CELAFISCS. Homepage. Disponível em: <http://www.celafiscs.org.br>. Acesso em: 28 jan. 2020. 
COOPERATIVA DE FITNESS. Avaliação física. Disponível em: <http://www.cdof.com.br/avalia.htm>. Acesso em: 28 jan. 2020. 
NAKAMURA, F. Y.; MOREIRA, A.; AOKI, M. S. Monitoramento da carga de treinamento: a percepção subjetiva do esforço da sessão é 
um método confiável. Journal of physical education, v. 21, n. 1, p. 1-11, 2010. Disponível em: 
<https://www.researchgate.net/publication/237842515_Monitoramento_da_carga_de_treinamento_A_percepcao_subjetiva_do_esf
orco_da_sessao_e_um_metodo_confiavel>. Acesso em: 28 jan. 2020. 
6. ORIENTAÇÕES PARA O ESTUDO DA DISCIPLINA 
Os cinco ciclos de aprendizagem desta disciplina, cada qual correspondendo a um grupo de 
conteúdos apresentados na ementa, incluem momentos de aprendizagem a distância e encontros 
presenciais. 
 
© Medidas e Avaliação da Atividade Motora 
 
 
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Encontros presenciais 
O(s) encontro(s) presencial(is) visa(m) promover a interação entre os alunos e propiciar 
momentos de atividades práticas e de avaliação. 
Verifique a(s) data(s) de seu(s) encontro(s) presencial(is) no calendário da Sala de Aula Virtual. 
Lembre-se de que as datas são sujeitas à alteração. 
 
 _______________________________________________________________________ 
Ciclos de Aprendizagem a Distância 
 _______________________________________________________________________ 
 
Os Ciclos de Aprendizagem foram organizados para que você possa desenvolver as atividades 
propostas e alcançar uma aprendizagem que lhe permita a compreensão e o aprofundamento dos 
conteúdos. 
No decorrer deste Plano de Ensino/Guia de Estudo, você encontrará as indicações de leitura 
em cada ciclo de aprendizagem, bem como as propostas de atividades, interatividades e/ou 
questões on-line. Fique atento, pois elas fazem parte de sua avaliação formativa, ou seja, comporão 
a nota final da disciplina. 
1º CICLO DE APRENDIZAGEM A DISTÂNCIA 
Conteúdos 
Durante este ciclo, estudaremos a importância da estratificação de riscos, parâmetro 
importantíssimo para ser aplicado nos clientes que pretendem iniciar uma atividade física, pois, 
através de questionários de simples aplicação, é possível identificar algumas restrições e, dessa 
maneira, orientar de acordo com as condições iniciais dos nossos clientes, a melhor estratégia sobre 
a prática esportiva. 
Problematização 
Qual a importância da estratificação de riscos? Qual a importância da anamnese e da avaliação 
antropométrica? Como fazer prescrições mais precisas, na perspectiva de melhorar os programas de 
exercícios individualizados? 
O que preciso estudar? 
 
Materiais de Estudo Tipo de material Onde encontrá-lo 
FIOCO, E. M. Medidas e avaliação da 
atividade motora. Batatais: Claretiano, 
2020. 
Caderno de Referência de Conteúdo - CRC 
Material na Sala de Aula Virtual – 
Unidade 1. 
SOUZA, E. F. de; PEREIRA, J. L. Medidas e 
avaliação. Curitiba: Intersaberes, 2019. 
Livro eletrônico Biblioteca Digital Pearson - Capitulo 1. 
ANDREAZZI, I. M. et al. Exame Pré-
participação esportiva e o par-q, em 
praticantes de academias. Revista 
Brasileira de Medicina do Esporte, v. 22, 
n. 4, p. 272-276, 2016. 
Artigo 
Disponível em: 
<http://www.scielo.br/scielo.php?pid=S1
517-
86922016000400272&script=sci_abstract
&tlng=pt> 
http://www.scielo.br/scielo.php?pid=S1517-86922016000400272&script=sci_abstract&tlng=pt
http://www.scielo.br/scielo.php?pid=S1517-86922016000400272&script=sci_abstract&tlng=pt
http://www.scielo.br/scielo.php?pid=S1517-86922016000400272&script=sci_abstract&tlng=pt
http://www.scielo.br/scielo.php?pid=S1517-86922016000400272&script=sci_abstract&tlng=pt
© Medidas e Avaliação da Atividade Motora 
 
 
 Claretiano - Centro Universitário | 8 
O que preciso fazer? 
 Ler e estudar os conteúdos propostos. Caso tenha dúvida, entre em contato com seu 
tutor a distância pelo correio da Sala de Aula Virtual ou pelo 0800. 
 Participar do Encontro Virtual Síncrono-EVS (bate-papo) e esclarecer suas dúvidas com 
o tutor a distância. Verifique a data deste encontro na Sala de Aula Virtual. 
 Participar da interatividade no Fórum de abertura. 
 
Atenção! _______________________________________________________________ 
 As questões on-line, referentes a esse ciclo de aprendizagem, serão disponibilizadas concomitante às 
do Ciclo de Aprendizagem 2. 
 _______________________________________________________________________ 
 
 
Interatividade no Fórum 
Objetivo 
 Reconhecer o significado/sentido da disciplina e sua relação com o curso, 
identificando as contribuições da mesma para a formação humana e futura 
atuação profissional. 
Descrição da Interatividade 
A partir da leitura das orientações do(a) tutor(a) e as informações iniciais do Plano de 
Ensino/Guia de Estudos (PEGE) (ementa e objetivos específicos), apresente suas 
considerações acerca do significado/sentido da disciplina em sua articulação com o curso, 
bem como de sua(s) contribuição(ões) para a formação humana e futura atuação profissional. 
Além disso, para auxiliá-lo no desenvolvimento dessa interatividade, sugerimos também 
a leitura do Guia Acadêmico de seu curso. 
Pontuação 
A interatividade vale de 0 a 0,5 ponto. 
Critérios de avaliação 
Na avaliação desta interatividade serão utilizados como critérios: 
 Utilização da norma padrão Língua Portuguesa e das normas da ABNT. 
 Identificação da articulação da disciplina, seus objetivos e conteúdos com o 
curso. 
 Apresentação do significado/sentido da disciplina para a formação humana e 
para a formação profissional. 
© Medidas e Avaliação da Atividade Motora 
 
 
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2º CICLO DE APRENDIZAGEM A DISTÂNCIA 
Conteúdos 
Compreender a necessidade inicial de avaliações e medidas é o assunto de destaque nesse 
ciclo. Antes de qualquer prática esportiva, a obtenção de parâmetro seguros e dirigidos respeitando 
as necessidades e objetivos individuais de nossos clientes, é uma questão fundamental. 
Problematização 
Quais os principais critérios para se elaborar uma ficha anamnese e sua aplicabilidade? Como 
realizar medidas antropométricas importantes, componente extremamente necessário para se 
direcionar uma atividade física? Quais os métodos e instrumentos utilizados para mensuração? 
O que preciso estudar? 
Materiais de Estudo Tipo de material Onde encontrá-lo 
FIOCO, E. M. Medidas e avaliação da 
atividade motora. Batatais: Claretiano, 
2019. 
Caderno de Referência de Conteúdo - 
CRC 
Material na Sala de Aula Virtual – 
Unidade 1. 
O que preciso fazer? 
 Ler e estudar os conteúdos propostos. Caso tenha dúvida, entre em contato com seu 
tutor a distância pelo correio da Sala de Aula Virtualou pelo 0800. 
 Desenvolver a atividade no Portfólio. 
 Responder às questões on-line dos Ciclos 1 e 2. 
 
Questões on-line 
Acessar a Sala de Aula Virtual e responder às Questões on-line, disponibilizadas na 
respectiva ferramenta. 
Pontuação 
As Questões on-line valem de 0 a 1,0 ponto. 
 
Atividade no Portfólio 
Objetivos: 
 Compreender como se realiza uma avaliação antropométrica. 
 Conhecer e compreender a maneira correta de se mensurar a altura, massa 
corporal e, consequentemente, o cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC). 
 Conhecer e identificar as referências anatômicas para que se possa mensurar 
os diâmetros ósseos. 
 Conhecer e identificar os segmentos corporais para realização da perimetria 
corporal de forma segura e eficaz. 
© Medidas e Avaliação da Atividade Motora 
 
 
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 Compreender a metodologia e os procedimentos para se obter as medidas de 
dobras cutâneas. 
Descrição da atividade 
Levando em conta os conhecimentos adquiridos, após a leitura atenta da Unidade 1, 
realize a atividade a seguir e responda ao questionário. Não se esqueça de formatar seu 
trabalho com capa, alinhamento justificado e indicar as referências bibliográficas: 
1) A Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte deixa bem claro em seu 
posicionamento oficial sobre a necessidade de uma anamnese para a possível 
identificação dos riscos à saúde, antes de qualquer prática esportiva. Elabore 
um questionário de estratificação de risco, levando em consideração, os 
seguintes parâmetros: histórico familiar, diagnósticos clínicos, exames físicos e 
clínicos anteriores, pressão arterial, altura, peso, índice de massa corporal 
(IMC), histórico de sintomas, enfermidades recentes, problemas ortopédicos, 
uso de medicamentos, alergias e outros hábitos (atividade física, profissão, 
dieta, álcool e fumo). Lembre-se de criar pelo menos uma questão para cada 
parâmetro. Utilize essa atividade como exercício de sua prática profissional, 
para tanto após a criação do questionário aplique esse questionário a um 
voluntário (amigo ou a um familiar). 
2) Descreva com suas palavras a metodologia empregada para mensurar a altura 
e a massa corporal e os instrumentos utilizados. Utilize essa atividade como 
exercício de sua prática profissional. Calcule o IMC de um voluntário (amigo ou 
a um familiar) e faça a classificação de sobrepeso e/ou obesidade de acordo 
com a tabela disponível na unidade 1. 
3) O que a mensuração dos diâmetros ósseos estabelece e qual o instrumento 
utilizado e qual sua aplicação? Leia os conteúdos e responda com suas palavras. 
4) Quais são os pontos mais utilizados na mensuração dos diâmetros ósseos cite e 
explique como é feita a medida desses pontos? 
5) O que você entende sobre perimetria corporal, descreva com suas palavras a 
metodologia e procedimentos utilizados para se mensurar os perímetros da 
cintura e do abdômen. 
6) Descreva com suas palavras como se realiza a mensuração da perimetria do 
tórax e do ombro. 
7) Qual é o ponto para se realizar a mensuração da perimetria da coxa? Explique 
com suas palavras a metodologia dessa mensuração. 
8) Leia os conteúdos da unidade 1 e responda com suas palavras, o que podemos 
expressar por meio da leitura da gordura subcutânea e quais os fatores 
relacionados a sua fidedignidade? 
9) Descreva com suas palavras a metodologia proposta por Guedes (2006) e 
Marins (2003) para a obtenção das medidas das dobras cutâneas? 
10) Qual é a diferença da medida da dobra peitoral entre homens e mulheres? 
Explique com suas palavras a metodologia para realizar essa medida. 
 Disponibilize suas considerações na ferramenta Portfólio. 
© Medidas e Avaliação da Atividade Motora 
 
 
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Pontuação 
 A atividade vale de 0 a 1,0 ponto. 
Critérios de avaliação 
Na avaliação desta tarefa, serão utilizados os seguintes critérios: 
 Utilização da norma padrão Língua Portuguesa e das normas da ABNT. 
 Compreensão dos textos estudados. 
 Capacidade de análise do conteúdo e síntese de ideias. 
 Identificação dos conceitos-chave dos conteúdos estudados. 
 A formatação do trabalho deve seguir os seguintes critérios: Capa, corpo do 
trabalho (perguntas seguidas de respostas) e referências bibliográficas. Use a 
formatação justificada do texto. 
 Sua atividade será zerada se for identificado qualquer tipo de plágio, portanto 
responda as questões com suas palavras. 
 Não se esqueça de formatar seu trabalho com capa, alinhamento justificado e 
citar as referências bibliográficas que foram utilizadas. 
3º CICLO DE APRENDIZAGEM A DISTÂNCIA 
Conteúdos 
A postura corporal adequada representa uma condição funcional ideal, nesse 3º ciclo de 
estudos você vai conhecer as principais alterações posturais, bem como a importância e a 
possibilidade das avaliações posturais, essencial para identificar padrões incorretos, que dentro das 
possibilidades deve ser corrigido afim de garantir padrões corretos funcionalidade. 
Problematização 
O que é postura? Quais as alterações que podem acometer a coluna cervical, torácica e 
lombar (hipercifose, hiperlordose e escoliose) e os métodos posturais avaliativos? 
O que preciso estudar? 
Materiais de Estudo Tipo de material Onde encontrá-lo 
FIOCO, E. M. Medidas e avaliação da 
atividade motora. Batatais: Claretiano, 
2020. 
Caderno de Referência de Conteúdo - CRC 
Material na Sala de Aula Virtual – 
Unidade 2. 
O que preciso fazer? 
 Ler e estudar os conteúdos propostos. Caso tenha dúvida, entre em contato com seu 
tutor a distância pelo correio da Sala de Aula Virtual ou pelo 0800. 
 Desenvolver Atividade no Portfólio. 
 Responder às questões on-line. 
© Medidas e Avaliação da Atividade Motora 
 
 
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Questões on-line 
Acessar a Sala de Aula Virtual e responder às Questões on-line, disponibilizadas na 
respectiva ferramenta. 
Pontuação 
As Questões on-line valem de 0 a 0,5 ponto. 
 
Atividade no Portfólio 
Objetivos 
 Compreender as principais características das alterações posturais. 
 Realizar uma avaliação postural utilizando o método, método Portland State 
University (PSU) e cálculo do índice de correção postural. 
Descrição da atividade 
Leia os conteúdos da Unidade 2 e responda com suas palavras: 
1) O que está relacionado a uma boa postura e quais são os fatores que 
contribuem para os problemas posturais? 
2) O que você entende sobre postura defeituosa? Descreva com suas palavras 
após a leitura do conteúdo. 
3) Quais são os anatômicos relevantes que possam afetar uma postura correta? 
4) Defina com suas palavras as curvaturas fisiológicas acentuadas e suas possíveis 
causas que contribuem para que ocorram essas alterações? 
5) De que maneira podemos realizar uma avaliação postural? Leia o conteúdo e 
escreva com suas palavras. 
6) Descreva com suas palavras como nós, profissionais de educação física, 
podemos utilizar a Escala de New York e o método Portland State University 
(PSU). 
7) De que maneira podemos identificar os desvios posturais por meio do Portland 
State University (PSU)? Leia o conteúdo e escreva com suas palavras. 
8) Você deverá realizar uma avaliação postural utilizando o método Portland State 
University (PSU) e a escala (ALTHOFF; HEYDEN; ROBERTSON, 1988) que estão 
disponíveis para consulta, na Unidade 2. Para tanto, você precisará de um voluntário, 
para avaliá-lo. Não é necessário nenhum registro fotográfico, apenas comparar a 
postura do voluntário com as posturas da escala, em todos os planos. Em seguida, 
anote os valores necessários na escala e faça o cálculo do índice de correção postural 
(ICP). Na ferramenta portfólio, poste todos os valores anotados, os cálculos 
juntamente com a escala de avaliação e todas as contas referente aos cálculos, além 
da porcentagem referente ao ICP e o resultado. 
© Medidas e Avaliação da Atividade MotoraClaretiano - Centro Universitário | 13 
9) O que você entende sobre biofotogrametria? 
10) Descreva com suas palavras, como podemos utilizar software para avaliação 
postural (SAPO). 
Pontuação 
 A atividade vale de 0 a 1,0 ponto. 
Critérios de avaliação 
Na avaliação desta tarefa, serão utilizados os seguintes critérios: 
 Utilização da norma padrão Língua Portuguesa e das normas da ABNT. 
 Compreensão dos textos estudados. 
 Capacidade de análise do conteúdo e síntese de ideias. 
 Identificação dos conceitos-chave dos conteúdos estudados. 
 Sua atividade será zerada se for identificado qualquer tipo de plágio, portanto 
responda as questões com suas palavras. 
 Não se esqueça de formatar seu trabalho com capa, alinhamento justificado e 
citar as referências bibliográficas que foram utilizadas. 
4º CICLO DE APRENDIZAGEM A DISTÂNCIA 
Conteúdos 
Compreender os aspectos relacionados a capacidade funcional bem como a compreensão dos 
testes relacionados a avaliação e classificação dessas capacidades. 
Problematização 
Qual a relação entre as capacidades físicas e desempenho motor? Quais os testes voltados as 
capacidades físicas (velocidade, agilidade, equilíbrio, coordenação motora, força e resistência 
muscular, flexibilidade e ritmo)? 
O que preciso estudar? 
Materiais de Estudo Tipo de material Onde encontrá-lo 
FIOCO, E. M. Medidas e avaliação da 
atividade motora. Batatais: Claretiano, 
2020. 
Caderno de Referência de Conteúdo - CRC 
Material na Sala de Aula Virtual – 
Unidade 3. 
SOUZA, E. F. de.; PEREIRA, J. L. Medidas e 
Avaliação. Curitiba: Intersaberes, 2019. 
Livro digital Biblioteca Digital Pearson – Capítulos 4. 
 
 
© Medidas e Avaliação da Atividade Motora 
 
 
 Claretiano - Centro Universitário | 14 
O que preciso fazer? 
 Ler e estudar os conteúdos propostos. Caso tenha dúvida, entre em contato com seu 
tutor a distância pelo correio da Sala de Aula Virtual ou pelo 0800. 
 Participar do Encontro Virtual Síncrono-EVS (bate-papo) e esclarecer suas dúvidas com 
o tutor a distância. Verifique a data deste encontro na Sala de Aula Virtual. 
 Responder às questões on-line. 
 
Questões on-line 
Acessar a Sala de Aula Virtual e responder às Questões on-line, disponibilizadas na 
respectiva ferramenta. 
Pontuação 
As Questões on-line valem de 0 a 0,5 ponto. 
 
5º CICLO DE APRENDIZAGEM A DISTÂNCIA 
Conteúdos 
A capacidade cardiorrespiratória, além de forte indicador de performance, também, 
representa uma intensa ligação com a saúde. Devido a essas possibilidades, esse ciclo traz o estudo 
dos testes capazes de predizer, de forma direta ou indireta, a aptidão cardiorrespiratória. 
Problematização 
Quais as possibilidades avaliativas da capacidade cardiorrespiratória? Como identificar as 
potências aeróbias e anaeróbias, por meio de testes específicos? 
 
O que preciso estudar? 
Materiais de Estudo Tipo de material Onde encontrá-lo 
FIOCO, E. M. Medidas e avaliação da 
atividade motora. Batatais: Claretiano, 
2020. 
Caderno de Referência de Conteúdo - CRC 
Material na Sala de Aula Virtual – 
Unidade 4. 
NUNES, Newton. Avaliação 
cardiopulmonar e treinamento físico. São 
Paulo: Atheneu, 2018. 
Livro digital Biblioteca Digital Pearson– Capítulo 4. 
O que preciso fazer? 
 Ler e estudar os conteúdos propostos. Caso tenha dúvida, entre em contato com seu 
tutor a distância pelo correio da Sala de Aula Virtual ou pelo 0800. 
 Responder às questões on-line. 
 Participar da interatividade no Fórum. 
 
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Questões on-line 
Acessar a Sala de Aula Virtual e responder às Questões on-line, disponibilizadas na 
respectiva ferramenta. 
Pontuação 
As Questões on-line valem de 0 a 0,5 ponto. 
 
Interatividade no Fórum 
Objetivos 
 Compreender e apresentar as possibilidades de avaliar os componentes 
cardiorrespiratórios. 
 Indicar e subsidiar ações relacionadas a avaliação das potências aeróbias e 
anaeróbias, por meio de testes específicos. 
Descrição da Interatividade 
Atualmente um dos esportes que mais cresce no Brasil é a corrida de rua nas 
modalidades de 5km e 10km. Com base nos estudos realizados na Unidade 4 e, em pesquisas 
complementares, discuta com seus colegas de turma sobre a aplicabilidade dos testes em 
laboratório e de campo para os cálculos das potências aeróbia e anaeróbia. Quais os testes 
que você usaria e qual seria a vantagem dos praticantes de corrida, com os resultados 
obtidos nesses testes? 
Pontuação 
A interatividade vale de 0 a 1,0 ponto. 
Critérios de avaliação 
Na avaliação desta interatividade serão utilizados como critérios: 
 Utilização da norma padrão Língua Portuguesa e das normas da ABNT. 
 Coerência, concisão e coesão. 
 Compreensão dos textos estudados. 
 Participação efetiva na interatividade com pelo menos 2 interações. 
 Será descartado os comentários que não contribuam com a discussão, tais 
como “excelente resposta” “concordo com sua opinião” “boa interação” entre 
outros. 
 As interações devem ser digitadas na caixa de diálogo do fórum. Não insira 
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anexo com sua interação. 
 Faça no mínimo duas interações de maneira colaborativa e com base no 
conteúdo abordado. 
 
 
 
Observação: ____________________________________________________________ 
Caso tenha que realizar a prova substitutiva e/ou complementar retome as leituras indicadas em cada ciclo 
de aprendizagem e se tiver dúvidas, entre em contato com seu tutor a distância pelo correio da sala de 
aula virtual ou pelo 0800. 
 _______________________________________________________________________ 
 
7. CONSIDERAÇÕES GERAIS 
Ao final do estudo da disciplina Medidas e Avaliação da Atividade Motora, você deve ter 
percebido a importância dos conteúdos abordados, pois, sem uma boa avaliação ou teste especifico, 
se torna mais difícil prescrever qualquer atividade ou planejamento periodizado de qualquer 
esporte que utiliza as capacidades funcionais e/ou cardiorrespiratórias. Dessa maneira, esperamos 
que os conteúdos abordados nesse Plano de Ensino/Guia de Estudos, lhe proporcione possibilidades 
de desenvolvimento e aprendizagem. Assim, é importante que você incorpore a sua atuação 
profissional aos elementos aqui abordados que nortearão o seu desenvolvimento como profissional 
da área da saúde.