Avaliação Antropométrica e Mensuração de Altura e Massa Corporal

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Maria Aparecida Rodrigues Santos
RA: 8071057
 Portfólio Medidas e Avaliação da Atividade Motora
 Prof: Evandro Marianetti Fioco
Medidas e Avaliação da Atividade Motora
Medidas e Avaliação da Atividade Motora
 Claretiano 
 Uberlândia/MG
 2021
Levando em conta os conhecimentos adquiridos, após a leitura atenta da Unidade 1, realize a atividade a seguir e responda ao questionário. Não se esqueça de formatar seu trabalho com capa, alinhamento justificado e indicar as referências bibliográficas, peço por gentileza que verifique a descrição completa da atividade nas paginas 9, 10 e 11 do PEGE.
O envio de mensagens se encerra em 05/04/2021
Atividade no Portfólio Objetivos: Compreender como se realiza uma avaliação antropométrica. Conhecer e compreender a maneira correta de se mensurar a altura, massa corporal e, consequentemente, o cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC). Conhecer e identificar as referências anatômicas para que se possa mensurar os diâmetros ósseos. Conhecer e identificar os segmentos corporais para realização da perimetria corporal de forma segura e eficaz.
 Compreender a metodologia e os procedimentos para se obter as medidas de dobras cutâneas. Descrição da atividade Levando em conta os conhecimentos adquiridos, após a leitura atenta da Unidade 1, realize a atividade a seguir e responda ao questionário. Não se esqueça de formatar seu trabalho com capa, alinhamento justificado e indicar as referências bibliográficas:
1) A Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte deixa bem claro em seu posicionamento oficial sobre a necessidade de uma anamnese para a possível identificação dos riscos à saúde, antes de qualquer prática esportiva. Elabore um questionário de estratificação de risco, levando em consideração, os seguintes parâmetros: histórico familiar, diagnósticos clínicos, exames físicos e clínicos anteriores, pressão arterial, altura, peso, índice de massa corporal (IMC), histórico de sintomas, enfermidades recentes, problemas ortopédicos, uso de medicamentos, alergias e outros hábitos (atividade física, profissão, dieta, álcool e fumo). Lembre-se de criar pelo menos uma questão para cada parâmetro. Utilize essa atividade como exercício de sua prática profissional, para tanto após a criação do questionário aplique esse questionário a um voluntário (amigo ou a um familiar).
	2) Nome: Ana Sebastiana de Souza
	Gênero: Feminino
Idade: 54 anos
	Altura: 155,0 cm
Data: 01/04/2021 09h
	Resumo das Avaliações (Exibido a partir da 2ª Avaliação)
	Indicador
	Último
	Geral
	Tempo
	0 dia
	0 dia
	Peso
	0,0kg
	0,0kg
	Gordura
	0,0% (0,0kg)
	0,0% (0,0kg)
	Músculo Esquelético
	0,0% (0,0kg)
	0,0% (0,0kg)
	Massa Muscular
	0,0% (0,0kg)
	0,0% (0,0kg)
	Medidas Tronco
	0,0 cm
	0,0 cm
	Medidas Membros
	0,0 cm
	0,0 cm
Composição Corporal
	Descrição
	Resultado
	Avaliação
	
	Descrição
	Resultado
	Avaliação
	Peso
Referência(1): 44,4~60,1 kg
	65,5 kg
	Acima 5,4 kg
	
	Gordura Corporal
Referência(8): 26,0~31,0 %
	45,4 %
29,7 kg
	Muito Alto
	Músculo Esquelético
Referência(2): 24,1~30,1 %
	30,0 %
19,7 kg
	Normal
	
	Relação Cintura Quadril
Referência(11): 0,74~0,81
	
0,83
	
Risco Alto
	Massa Muscular
Referência: 28,2~42,1 kg
	51,0 %
33,4 kg
	Normal
	
	
	
	
	
	
	
	
	IMC
Referência(1): 18,5~25,0 kg/m2
	27,3 kg/m2
	Acima
	
*Use seus resultados como referência quando consultar seu médico, nutricionista, farmacêutico, preparador físico ou profissional qualificado que faz seu acompanhamento.
Histórico e AvatarAlto 3
 (
1
/3
)
Abaixo
Normal
Acima 1
Acima 2	Acima 3
Alto 1
Alto 2
					 
PESO CORPORAL
Lembre-se: Avalie o peso juntamente com os demais indicadores.
7065.5
60QUILOGRAMAS (KG)
50
40
1º-31/10/19
Peso
COMPOSIÇÃO CORPORAL
Bi-compartimental
COMPOSIÇÃO CORPORAL
Músculo e Gordura em Percentual (%)
75%
50%
45.4
45.4 %
54.6 %
25%
0%
1º-31/10/19
51
Massa Gorda	Massa Magra
Gordura	Massa Muscular
Tórax
Quadril
Cintura
Abdome
Braço E.
Braço D.
Antebraço E.
Antebraço D.
MEDIDAS DO TRONCO
Evolução das medidas em Centímetros (cm)
MEMBROS SUPERIORES
Evolução das medidas em Centímetros (cm)
110
100	98
90
80
63
56
49
42
35
28
21
14
7
0
1º-31/10/19	1º-31/10/19
24
25
31
31.5
84
95
101
	MEMBROS INFERIORES
Evolução das medidas em Centímetros (cm)
49
47
38
39
1º-31/10/19
Coxa E.	Panturrilha E.
Coxa D.	Panturrilha D.
DOBRAS CUTÂNEAS
Evolução das Dobras Cutâneas em Milímetros (mm)
303.5
47.9
41
3.1
46
70.6
38.9
56
1º-31/10/19
órax	Axiliar Média
ríceps	Subescapular
bdominal	Supra-ilíaca oxa
Fonte: (1) OMS - Organização Mundial da Saúde / (2) Omron Healthcare / (8) Pollock & Willmore / (11) WHO, 2000100
90
80
70
60
50
40
30
20
10
0
360
315
270
225
180
135
90
45
0
T
T A C
2)Descreva com suas palavras a metodologia empregada para mensurar a altura e a massa corporal e os instrumentos utilizados. Utilize essa atividade como exercício de sua prática profissional. Calcule o IMC de um voluntário (amigo ou a um familiar) e faça a classificação de sobrepeso e/ou obesidade de acordo com a tabela disponível na unidade 1.
O IMC é reconhecido como padrão internacional para avaliar o grau de sobrepeso e obesidade. É calculado dividindo o peso (em kg) pela altura ao quadrado (em metros).
IMC = Peso ÷ (Altura × Altura)
IMC Tia Ana = 80 kg ÷ (1,80 m × 1,80 m) = 24,69 kg/m2 (Peso ideal)
3) O que a mensuração dos diâmetros ósseos estabelece e qual o instrumento utilizado e qual sua aplicação? Leia os conteúdos e responda com suas palavras. A medida de diâmetro ósseo pode ser utilizada para determinar a constituição física, para fins ergonômicos e de assimetria aplicada à área desportiva, bem como para acompanhar o crescimento humano e a proporcionalidade corporal. A determinação dos pontos anatômicos do corpo é a primeira etapa da avaliação de diâmetros ósseos. As medidas de diâmetros ósseos são realizadas com o auxílio de uma fita métrica. 
4) Quais são os pontos mais utilizados na mensuração dos diâmetros ósseos cite e explique como é feita a medida desses pontos? Existe a possibilidade de mensuração desses diâmetros em ambos os lados do corpo, mas se aconselha, preferencialmente, a utilização do lado direito. Os instrumentos utilizados para mensurar esses diâmetros são os paquímetros, 
1) A medida biacromial, que corresponde à distância entre as bordas laterais dos processos acromiais das escápulas
2) A medida bicrista-ilíaco (Figura 4) corresponde à distância entre os pontos mais salientes com projeção lateral da crista ilíaca
3) Já a medida biepicondilar do fêmur, segundo Guedes e Guedes (2006), corresponde à distância entre bordas laterais, côndilos lateral e medial do fêmur,
4) A medida bimaleolar (Figura 6) coincide a distância entre as bordas laterais dos maléolos
5) A medida biepicondilar do úmero é a distância entre as bordas laterais dos epicôndilos medial e lateral do úmero
6) A medida biestiloide (Figura 8) corresponde à distância projetada entre as apófises do rádio e da ulna
5) O que você entende sobre perimetria corporal, descreva com suas palavras a metodologia e procedimentos utilizados para se mensurar os perímetros da cintura e do abdômen. Perimetria corporal Os valores de circunferências de um segmento corporal situado perpendicularmente ao eixo longitudinal do mesmo segmento permite o acompanhamento do desenvolvimento dos diferentes grupos musculares, da proporcionalidade e da harmonia dos segmentos corporais. Portanto, as medições periódicas são importantes. O instrumento indicado para essas medidas é a trena antropométrica (Figura 9), mas podese utilizar, por exemplo, uma fita métrica, desde que tenha propriedades de flexão e seja inextensível, para se evitar erro de medida Para a estimativa da perimetria corporal,é necessário posicionar a fita levemente esticada, sem pressionar demasiadamente a pele, evitando-se a compressão do tecido mole; posteriormente, faz-se a leitura. Os resultados mais fidedignos são alcançados quando se realiza esse procedimento em triplicata e se obtém uma média das mensurações. Para realizar a perimetria abdominal, utiliza-se como referência a cicatriz umbilical, determinam a medição do perímetro da cintura na parte mais estreita do tronco. 
5) Descreva com suas palavras como se realiza a mensuração da perimetria do tórax e do ombro.
O perímetro do ombro é uma medida possível de se realizar tomando-se como referência o maior relevo muscular.
6) Qual é o ponto para se realizar a mensuração da perimetria da coxa? Explique com suas palavras a metodologia dessa mensuração. Já a mensuração do perímetro da coxa é realizada tendo-se como referência o ponto mesofemoral, linha média entre a dobra inguinal e a borda superior da patela.
7) Leia os conteúdos da unidade 1 e responda com suas palavras, o que podemos expressar por meio da leitura da gordura subcutânea e quais os fatores relacionados a sua fidedignidade? A gordura subcutânea, por sua vez, é aquela que se localiza logo abaixo da parte externa da pele. Se você tem muita, por exemplo, não será capaz de ver os músculos do seu abdômen. É menos prejudicial que a visceral, mas também deve ser subtraída do nosso organismo
8) 9) Descreva com suas palavras a metodologia proposta por Guedes (2006) e Marins (2003) para a obtenção das medidas das dobras cutâneas?
A metodologia proposta por Guedes (2006) e Marins (2003)
para a obtenção das medidas das dobras cutâneas compreende
os seguintes procedimentos:
1) Localização do ponto a ser mensurado: deve-se marcar,
com um lápis demográfico ou caneta hidrocor, o ponto
a ser calculado.
2) Apreensão da dobra cutânea: com o ponto selecionado
e marcado, o avaliador deverá, com o dedo
indicador e polegar em forma de pinça, separados
aproximadamente de 6 a 8 cm, apreender a maior
quantidade de tecido adiposo possível, sem, contudo,
apreender tecido muscular.
3) O compasso deve ser colocado de forma perpendicular
à dobra, tendo-se cuidado para soltar o gatilho da haste de controle do relógio. Lê-se, em seguida, o valor
apresentado no relógio. O tempo de apreensão não
deverá ser superior a 4 segundos, a fim de se evitar
acomodação do tecido adiposo.
4) Para indivíduos que apresentam pouca experiência no
uso do instrumento, recomenda-se que a coleta de
dados seja feita em triplicata, registrando-se o valor
médio.
5) A norma internacional recomenda que todas as coletas
sejam feitas pelo lado direito. A posição do compasso
deve estar, aproximadamente, a 1 cm do ponto de
fixação dos dedos.
A dobra peitoral (Figura 20) é tomada no ponto médio
entre a dobra axilar e o mamilo, no caso de homens, e, em
mulheres, no terço proximal dessa medida, em uma posição
oblíqua A dobra axilar média é tomada obliquamente, na intersecção de duas linhas imaginárias: uma partindo lateralmente do apêndice xifoide e a outra, inferiormente à linha axilar.
Ainda segundo Souza e Pereira a dobra subescapular é tomada obliquamente, a um centímetro da borda inferior da escápula.
Já a dobra tricipital é tomada no plano posterior, no ponto médio entre a borda lateral do acrômio e o olecrano da ulna, e sua posição é vertical 
A dobra bicipital é tomada no plano anterior, no ponto médio, tendo como parâmetro a mesma altura do plano anatômico do tríceps, e sua posição é vertical 
A dobra abdominal é tomada na vertical, em torno de dois centímetros da cicatriz umbilical, e sua posição é vertical 
Ainda de acordo com Souza e Pereira (2019), a dobra suprailíaca é tomada na posição oblíqua acima da crista ilíaca, tendo-se como referência a linha axilar anterior, como podemos ver na Figura 26.
A dobra medial da coxa, de acordo com Souza e Pereira (2019), é tomada na posição vertical, no ponto médio entre a linha inguinal e a borda superior da patela 
A dobra da perna é tomada na posição vertical, na face medial da panturrilha. Nesse caso, o avaliado deve estar sentado, com os joelhos flexionados em 90° 
9) Qual é a diferença da medida da dobra peitoral entre homens e mulheres? Explique com suas palavras a metodologia para realizar essa medida.
É uma medida oblíqua em relação ao eixo longitudinal, na metade da distância entre a linha axilar anterior e o mamilo, para homens, e a um terço da linha axilar anterior, para as mulheres.