APOL 02 ESPORTES DE RENDIMENTO

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Questão 1/10 - Esportes de Rendimento - Esportes Individuais
Leia o extrato de texto a seguir: 
“O sucesso da educação dos atletas jovens depende muito da capacidade do treinador. A efetividade da preparação e da formação geral constitui a educação do atleta e é possível somente quando o treinador está em contato constante com a escola, com os pais e com todos os que influenciam no desenvolvimento da personalidade do atleta”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: GOMES, A. C. Treinamento Desportivo: estruturação e periodização. 1. ed. Porto Alegre: Artmed, 2002, p. 177. 
Baseando-se no fragmento citado e no texto-base A competição como fonte de estresse no esporte, analise as afirmativas sobre as situações competitivas que causam os níveis mais elevados de estresse em atletas infanto-juvenis e assinale V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas:
(  ) Cometer erros que provocam a derrota individual ou da equipe.
(  ) Perder para adversário ou equipe tecnicamente mais fraco.
(  ) Ter técnico que incentiva e que reconhece o esforço do jogador.
(  ) Presenciar erros de arbitragem que prejudiquem o atleta ou a equipe. 
Agora, assinale a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	V – F – F – V
	
	B
	F – V – V – F
	
	C
	V – V – V – F
	
	D
	V – V – F – V
Você acertou!
As afirmativas I, II e IV são verdadeiras, pois correspondem a algumas das situações competitivas que causam os níveis mais elevados de estresse em atletas infanto-juvenis: “Nos quatro esportes estudados, as situações competitivas que causaram níveis mais elevados de estresse foram as seguintes: – cometer erros que provocam a derrota individual ou da equipe; – autocobrança exagerada; – perder jogo praticamente ganho; – perder para adversário ou equipe tecnicamente mais fraco; – cometer erros em momentos decisivos; – erros de arbitragem que prejudicam o atleta ou a equipe; – companheiro egoísta; – companheiro que reclama muito; – companheiro que não se esforça; – técnico que só critica; – técnico que não reconhece o esforço do jogador; – técnico que só enxerga o lado negativo; – fofocas no grupo; – inveja; – diferença de tratamento por parte do técnico” (texto-base A competição como fonte de estresse..., p. 24). A afirmativa III é falsa, pois o que gera situações de estresse em relação ao técnico é quando o técnico só critica ou não reconhece o esforço do jogador (p. 24).
	
	E
	V – F – F – F
Questão 2/10 - Esportes de Rendimento - Esportes Individuais
Considere o fragmento de texto a seguir: 
“O treinador não é apenas um especialista em tênis; é também um educador. Eis, portanto, a razão pela qual aumenta a responsabilidade do treinador”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: BALBINOTTI, Marcos Alencar Abaide; BALBINOTTI, Carlos Adelar Abaide. Motivação e perspectiva futura no tênis infanto-juvenil. Rev. bras. psicol. esporte, São Paulo, v. 2, n. 2, p. 1-20, dez., 2008, p. 3. 
Baseando-se no trecho citado e nos conteúdos do texto-base As técnicas avançadas na formação multilateral de tenistas, assinale a alternativa que menciona quais são as três ações básicas em que se desenvolvem o jogo de tênis?
Nota: 10.0
	
	A
	Todo jogo de tênis ocorre em três ações fundamentais, que são: o saque, aproximação da bolinha e batida na bolinha.
	
	B
	O jogo de tênis tem três ações básicas para o jogo acontecer: o saque, o voleio e a cortada.
	
	C
	As três ações básicas para o jogo de tênis são: o deslocamento até a bolinha, rebatida e golpe de definição.
	
	D
	As três ações básicas do jogo de tênis são: saque, devolução de saque e troca de bolas de fundo de quadra.
Você acertou!
“[...] em cada uma das três iniciativas de jogadas é possível executar sequências de golpes que visam ou o deslocamento do adversário para longe do centro de recepção da bola, criando espaços vazios, desequilibrando o oponente e diminuindo o percentual de erros – Golpes de Preparação –, ou executar sequências de golpes que buscam a definição imediata do ponto por meio da potência e precisão, tornando a jogada indefensável ao adversário – Golpes de Definição” (texto base As técnicas avançadas..., p. 101,102).
	
	E
	Os efeitos top spin, slice e chapado são os três elementos básicos em que se desenvolvem o jogo de tênis.
Questão 3/10 - Esportes de Rendimento - Esportes Individuais
Leia o fragmento de texto a seguir: 
O processo de avaliação psicológica no esporte é conhecido como psicodiagnóstico esportivo e está relacionado diretamente com o levantamento de aspectos particulares do atleta ou da relação com a modalidade escolhida. As investigações de caráter diagnóstico têm como objetivo determinar o nível de desenvolvimento de funções e capacidades no atleta com a finalidade de prognosticar os resultados esportivos. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: RUBIO K. Da psicologia do esporte que temos à psicologia do esporte que queremos. Rev. bras. psicol. esporte. v. 1, n. 1. São Paulo, dez., 2007. 
Considerando os conteúdos do texto-base A competição como fonte de estresse no esporte, analise as afirmativas sobre as situações que foram apontadas como as maiores causadoras de estresse em atletas profissionais de basquetebol e assinale V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas:
(  ) Inexperiência no começo da carreira.
(  ) Necessidade de sempre jogar bem para estar no topo.
(  ) Medo de decepcionar as pessoas.
(  ) Estar bem preparado fisicamente. 
Agora, assinale a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	V – F – F – V
	
	B
	F – V – V – F
	
	C
	F – F – V – V
	
	D
	V – V – V – F
Você acertou!
As afirmativas I, II e III são verdadeiras, pois correspondem a algumas das situações apontadas como as maiores causadoras de estresse em atletas profissionais de basquetebol: “Estar em forma física e técnica também é um aspecto importante, pois eles sabem o quanto dependem de seus desempenhos para poder continuar atuando em equipes de alto nível e, consequentemente, nas seleções nacionais. As situações que foram apontadas como as maiores causadoras de estresse foram as seguintes: – inexperiência no começo da carreira; – medo de decepcionar as pessoas; – futuros contratos; – definição irreal de objetivos; – necessidade de sempre jogar bem para estar no topo; – autocobrança exagerada; – ter que provar o valor a todo o momento; – estar mal preparado fisicamente; – falta de repouso; – contusões ao longo da carreira” (texto-base A competição como fonte de estresse..., p. 23). A afirmativa IV é falsa, pois o que gera estresse é o fato de o atleta estar mal preparado fisicamente (p. 23).
	
	E
	V – F – F – F
Questão 4/10 - Esportes de Rendimento - Esportes Individuais
Atente para a seguinte citação: 
“As origens da Fisiologia do Exercício se confundem com os primórdios da Medicina e da prescrição da atividade física com fins terapêuticos no tratamento de doenças e manutenção das boas condições de saúde. Porém, somente no final do século 19 é que a Fisiologia do Exercício começou a surgir como uma área de interesse acadêmico-científico”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: FORJAZ, C.L.M.; TRICOLI, V. A fisiologia em educação física e esporte. Rev. bras. educ. fís. esporte, São Paulo, v. 25, n. spe, p. 7-13, dec., 2011, p. 8. 
De acordo com o fragmento citado e o texto-base Treinamento físico: considerações práticas e científicas, assinale a alternativa que corresponde às origens do treinamento físico:
Nota: 10.0
	
	A
	o interesse pelo treinamento físico é algo recente. Somente a partir do começo do século XX, começaram os estudos sobre essa área, graças à influência da criação dos Jogos Olímpicos.
	
	B
	A partir da II Guerra Mundial, pela bipolarização mundial, as superpotências começaram suas pesquisas sobre performance humana e treinamento físico.
	
	C
	As origens das bases teóricas do treinamento físico não são recentes. Grandes pensadores da Antiguidade já propunham teorias acerca dotreinamento em seus trabalhos. 
Você acertou!
“As origens das bases teóricas do treinamento físico não são recentes. Grandes pensadores da antiguidade já propunham teorias acerca do treinamento em seus trabalhos. Galeno de Pérgamo (século segundo d.C.) já ensaiava sobre conceitos que se assemelham ao que se entende atualmente por periodização. No seu tratado ‘Preservação da Saúde’, ele discorre sobre sequências de treinamento para o desenvolvimento específico da força rápida, passando pelo uso de exercícios que priorizavam a força em detrimento da velocidade, culminando com o uso de exercícios intensos que combinavam as duas capacidades motoras. Já Filóstrato, o Ateniense, propunha também no século segundo d.C., um período preparatório para as competições Olímpicas, inclusive com a sugestão de um período destinado à preparação específica em um centro de treinamento um mês antes da competição” (texto-base Treinamento físico..., p. 53).
	
	D
	Matveev foi o primeiro a escrever artigos sobre treinamento físico.
	
	E
	Os relatos sobre treinamento físico acompanham a evolução da humanidade e aparecem no Antigo Egito, em hieróglifos, que versam sobre o assunto.
Questão 5/10 - Esportes de Rendimento - Esportes Individuais
Leia o fragmento de texto a seguir: 
“Estresse é uma experiência emocional negativa, acompanhada por mudanças bioquímicas, fisiológicas, cognitivas e comportamentais previsíveis, que visam alterar o evento estressor ou acomodar seus efeitos". 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: VERARDI, C. E. L. et al. Esporte, stress e burnout. Estud. psicol. (Campinas) [online]. 2012, v. 29, n. 3, p.305-313. 
Baseando-se no texto-base A competição como fonte de estresse no esporte, é correto afirmar que o que o estresse é derivado de duas situações básicas, sendo elas:
Nota: 10.0
	
	A
	comparáveis e incomparáveis.
	
	B
	inerentes e adjacentes.
Você acertou!
“[...] o estresse é derivado de duas situações básicas: as inerentes (ou diretamente relacionadas ao processo competitivo) e as adjacentes (ou indiretamente relacionadas ao processo competitivo)” (texto-base A competição como fonte de estresse..., p. 22)
	
	C
	concretas e abstratas.
	
	D
	confrontos e demonstrações.
	
	E
	tangíveis e intangíveis.
Questão 6/10 - Esportes de Rendimento - Esportes Individuais
Leia o fragmento de texto a seguir: 
“Por outro lado, existem particularidades da fisiologia do esforço em crianças que decorrem tanto do aumento da massa corporal (crescimento) quanto da maturação, que se acelera durante a puberdade (desenvolvimento)”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: LAZZOLI, José Kawazoe et al. Atividade física e saúde na infância e adolescência. Rev. Bras. Med. Esporte, Niterói, v. 4, n. 4, p. 107-09, ago., 1998. p. 107. 
Tendo em consideração o fragmento mencionado e os conteúdos do texto-base As técnicas avançadas na formação multilateral de tenistas, qual deve ser o objetivo de treinamento técnico-esportivo para crianças e adolescentes?
Nota: 10.0
	
	A
	O treinamento deve ser orientado a desenvolver as habilidades técnicas de forma diversificada, proporcionando um amplo repertório das habilidades esportivas motoras.
Você acertou!
“Contudo, ainda que o treinamento técnico perdure ao longo da carreira do tenista, Fuentes aponta que o aperfeiçoamento das técnicas do tênis deve ser intensificado, em média, dos 11 aos 14 anos de idade. Assim, os objetivos técnicos no tênis, nesse período, devem ser o de desenvolver: a) todos os golpes do esporte (forehand, backhand, saque, voleios, smash e deixadas); b) as empunhaduras corretas para cada golpe; c) os efeitos (top spin, slice e chapado); d) o ponto de contato correto da raquete com a bola em cada golpe; e e) as combinações de golpes dentro de cada uma das 5 situações de jogo (sacando, devolvendo o saque, trocando bolas de fundo de quadra, aproximando junto à rede com o adversário ao fundo da quadra e jogando de fundo de quadra com o adversário junto à rede). O objetivo técnico nesse período deve ser desenvolver todos os golpes do esporte, as empunhaduras corretas para cada golpe, os efeitos, o ponto de contato correto da raquete em cada golpe, as combinações de golpe dentro de cada uma das 5 situações de jogo” (texto-base As técnicas avançadas..., p. 101).
	
	B
	O treinamento com crianças e adolescentes deve objetivar a melhora do desempenho esportivo por meio do refinamento da qualidade técnica e psicológica.
	
	C
	O treinador deve focar desde o começo em aprimorar as habilidades técnicas do atleta, visando aperfeiçoar seu desempenho e seus resultados.
	
	D
	O treinamento técnico-esportivo deve se embasar nos resultados como forma de avaliação, com isso já preparando o atleta de forma psicológica para competições internacionais.
	
	E
	Crianças e adolescentes devem desde o início escolher seus pontos fortes e aptidões no esporte, para treinar isso de modo mais enfático, definindo um estilo de jogo.
Questão 7/10 - Esportes de Rendimento - Esportes Individuais
Leia o extrato de texto a seguir: 
“A motivação não deixa de ser um incentivo para alcançar um objetivo, mas, também pode ser uma conquista atrás de uma recompensa ou de um reconhecimento por parte de uma sociedade extremamente competitiva. Podemos afirmar que, com aumento da motivação, eleva-se à atenção, concentração e tensão”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCALON, R. M. (Org.) Psicologia do Esporte e a Criança. Porto Alegre: EdiPUCRS, 2004, p. 24. 
Tendo em consideração o trecho citado e o texto-base A competição como fonte de estresse no esporte, é correto afirmar que o termo “competição” refere-se....
Nota: 10.0
	
	A
	à ocasião na qual o atleta tem a oportunidade de demonstrar seus atributos, seja em um jogo, uma prova ou um confronto entre dois ou mais competidores.
Você acertou!
“Normalmente o termo ‘competição’ refere-se à ocasião na qual o atleta tem a oportunidade de demonstrar seus atributos, seja em um jogo, uma prova ou um confronto entre dois ou mais competidores. Na sua forma mais simples de interpretação, a competição esportiva pode ser considerada como o momento em que indivíduos ou equipes se confrontam para buscar um mesmo objetivo, ou seja, a vitória, no entanto, para se chegar a ela, existem vários fatores que fazem parte de todo um processo” (texto-base A competição como fonte de estresse..., p. 20).
	
	B
	a um momento em que indivíduos ou equipes se confrontam, mas sem interesse no resultado de vitória ou conquista.
	
	C
	a uma série de atitudes e comportamentos somente dos atletas envolvidos indiretamente no seu contexto.
	
	D
	a enfrentar desafios e demandas somente de caráter físico para conseguir atingir os resultados positivos.
	
	E
	a um processo que envolve múltiplos aspectos, que interagem para proporcionar aos atletas as piores condições de atuar.
Questão 8/10 - Esportes de Rendimento - Esportes Individuais
Considere o trecho de texto: 
“Podemos usufruir do avanço tecnológico e ferramentas modernas em prol de nossa saúde com cada vez mais segurança. Aplicativos cada vez mais preocupados em sua aplicação para saúde estão cuidadosamente encurtando a distância entre profissionais e clientes (pacientes, alunos, etc.)”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: GENTIL, D.A.S. et al. Avaliação da seleção brasileira feminina de basquete. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, Niterói, v. 7, n. 2, p. 53-56, abr., 2001. p. 53. 
Considerando o texto-base Treinamento físico: considerações práticas e científicas, assinale a alternativa correta a respeito da evolução dos sistemas de avaliação:
Nota: 10.0
	
	A
	O uso de cronômetros modernos com mais precisão é o principal sistema de avaliação nos testes físicos.
	
	B
	A análise do jogo tem um valor importante extracampo, para corrigir defeitos durante treinamento, porém, durante o jogo, fica muito difícil passar os dados para a equipe.C
	As biópsias e a biologia molecular fazem de forma direta a demonstração de métodos mais eficientes de treinamento.
	
	D
	O uso do estudo estático do jogo melhora a análise dos adversários.
	
	E
	As plataformas de força permitem avaliar tanto o efeito de diferentes treinamentos quanto de modelos de treinamento.
Você acertou!
“[...] o uso de plataformas de força permite avaliar tanto o efeito de diferentes históricos de treinamento quanto de modelos de treinamento na mecânica externa do salto vertical, a fim de selecionar os meios e métodos de treinamento mais eficientes para aumentar a potência de acordo com as características da modalidade esportiva em questão [...]” (texto-base Treinamento físico..., p. 55).
Questão 9/10 - Esportes de Rendimento - Esportes Individuais
Leia a fração de texto a seguir: 
“O estresse associado à competição esportiva é um tópico altamente relevante, relacionado principalmente ao desempenho de atletas profissionais, submetidos aos rigores de treinamento e às demandas de contextos competitivos”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: VERARDI, C. E. L. et al. Esporte, stress e burnout. Estud. psicol. (Campinas) [online]. 2012, v. 29, n. 3, p. 305-313. 
Baseando-se no trecho citado e no texto-base A competição como fonte de estresse no esporte, percebe-se que competição sugere uma série de atitudes e comportamentos de todos os envolvidos direta ou indiretamente no seu contexto. Assinale a alternativa que menciona apenas as expressões relacionadas à competição:
Nota: 10.0
	
	A
	confronto, ludicidade, resultado, avaliação e regras livres.
	
	B
	busca pela vitória, derrota, pressões, alegria e frustração.
Você acertou!
“A competição sugere uma série de atitudes e comportamentos de todos os envolvidos direta ou indiretamente no seu contexto. A seguir, são citadas algumas expressões relacionadas à competição: – forma de disputa física e psicológica; – superação de marcas; – medição de forças; – apuração do melhor resultado; – seleção entre indivíduos e grupos; – confronto, luta, antagonismo entre dois ou mais competidores; – jogo; – vencedores e perdedores; – avaliação de rendimento; – comparação de resultado e desempenho; – atividades com regras definidas; – busca da vitória; – divertimento, prazer, alegria, euforia; – pressão; – frustração, decepção; – sentimento de dever cumprido; – vitória a qualquer custo” (texto-base A competição como fonte de estresse..., p. 20).
	
	C
	entretenimento, recreação, ausência de avaliação e participação.
	
	D
	atividades com regras indefinidas, avaliação do rendimento e jogo.
	
	E
	vencedores, perdedores, imprudência e regras imprecisas.
Questão 10/10 - Esportes de Rendimento - Esportes Individuais
Leia a passagem de texto a seguir: 
“A atividade física tem sido associada como fator de proteção para a saúde desde a década de 1951. Desde então, estudos têm associado seus benefícios à redução de doenças crônicas, à diminuição do peso em adultos praticantes de atividade aeróbica ao longo da vida ou ainda à diminuição do risco de morte prematura por doenças cardiovasculares”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POLISSENI, M.L.C.; RIBEIRO, L.C. Exercício físico como fator de proteção para a saúde de servidores públicos. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, São Paulo, v. 20, n. 5, p. 340-344, set/out 2014. p. 340. 
De acordo com o fragmento citado e com os conteúdos do texto-base Adaptação do músculo esquelético ao exercício físico: considerações moleculares e energéticas, sobre as adaptações do exercício físico, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	As adaptações músculo-esqueléticas são definidas geneticamente, descartando qualquer outra influência de forma substancial.
	
	B
	O exercício físico regularmente executado é um fator de estímulo que induz a uma série de adaptações no músculo esquelético.
Você acertou!
“O exercício físico regularmente executado é um fator de estímulo que induz a uma série de adaptações no músculo esquelético. Recentes avanços moleculares, dentro da perspectiva ômica, como a proteômica e a metabolômica, vem descrevendo e quantificando, de dezenas a milhares de genes, peptídeos, proteínas e metabólitos em uma única amostra biológica, o que tem fornecido importantes informações acerca das modificações moleculares sofridas pelo músculo esquelético, em resposta ao exercício físico. Assim, a já conhecida variedade de benefícios, promovidos pelo exercício físico, vêm sendo progressivamente ligada à vasta rede de vias de sinalização e moléculas reguladoras que coordenam as respostas adaptativas do músculo esquelético ao exercício físico, promovendo o esclarecimento de patologias que promovem progressiva perda de massa muscular como, por exemplo, a sarcopenia no envelhecimento e a caquexia no câncer” (texto-base Adaptação do músculo esquelético ao exercício físico..., p. 61).
	
	C
	As adaptações músculo-esqueléticas do exercício físico demoram semanas para surtir efeito.
	
	D
	O processo de ganho de massa muscular devido ao exercício é chamado de sarcopenia.
	
	E
	Podemos considerar a adaptação mitocondrial ao exercício físico insignificante diante das demais respostas metabólicas.