psicologia aplicado ao esposte

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Pergunta 1
Uma das consequências do processo de prática (sistemática e prolongada) de qualquer esporte é o desenvolvimento de intencionalidade; ou seja, como resultados almejados podem ser previstos com base em registros sobre regularidades passadas, o sistema nervoso pode (1) gerar ações que levem aos resultados desejados e (2) atuar no sentido de selecionar determinados tipos de informação para processamento adicional, isto é, direcionar sua atenção. É indiscutível que esse processo de seleção atencional depende não apenas da história prévia do sistema selecionador, envolvendo suas memórias e, portanto, o significado pessoal e emocional dos estímulos, mas também de expectativas geradas sobre a pendência de eventos futuros com base (1) nas memórias sobre regularidades passadas e (2) nos seus planos de ação, que dependem também de memórias sobre os resultados de ações anteriores e seu significado afetivo. Neste processo de aperfeiçoamento técnico do praticante, espera-se que ele desenvolva as seguintes habilidades:
 
I – Dependa de menor recurso cognitivo para o processamento de informações durante a realização de jogadas que envolvam tomadas de decisão, dado que eventualmente as circunstâncias perceptuais do jogo induzem tomadas de decisão feitas pelo jogador, em uma demanda menor de livre-arbítrio. Ou seja, as respostas em função do ambiente tornam-se automáticas.
II – Que o praticante consiga focar sua atenção nos aspectos mais importantes da tarefa, fazendo com que o praticante consiga prever padrões comportamentais; situação esta, que lhe permite se antecipar à jogada em questão.
III – Estas circunstâncias de identificação de padrões em função do contexto esportivo especificam, se relaciona com o próprio Princípio da Especificidade do Treinamento. Neste sentido, ofertar ao atleta práticas físicas e técnicas que coincidem com o que ele fará em condições de competição favorece a aquisição de detecção de padrões de jogadas e condições ambientais específicas. As quais, por meio de um melhor direcionamento da atenção, fazem com que o desempenho do atleta em questão seja potencializado.
Resposta: A
Todas as alternativas estão corretas.
Pergunta 2
A imagem corporal está relacionada com a autoestima, que significa amor próprio, satisfação pessoal e, acima de tudo, estar bem consigo mesmo. Se existe uma insatisfação, está se refletirá na autoimagem. A primeira manifestação da perda da autoconfiança é percebida quando o corpo que se tem não está de acordo com o estereótipo idealizado pela sociedade (BUCARETCHI, 2003). O profissional de Educação Física possui estreita relação com esta temática, sendo necessário, portanto, uma atuação coerente entre o desejo dos alunos/clientes, influenciado pela sociedade doentia e a percepção do profissional da área de saúde. Com isto, assinale a alternativa que não corresponde com uma proposta de intervenção adequada pelo profissional de Educação Física:
Resposta: D
Propor como meta ao praticante o alcance a corpos consagrados pela sociedade, ressaltando o quão belo e prestigioso é tal corpo. E sempre atribuindo, nos resultados demonstrados, a melhora da autoestima em função da diminuição de medidas, ou aumento da massa muscular.
Pergunta 3
Os profissionais de educação física são frequentemente convocados a intervir na estética corporal dos indivíduos, que são influenciados, conscientemente ou não, pela cultura da sociedade em que vivem. Pode-se afirmar que a sociedade brasileira está altamente impactada pelas leis do consumo, o que contribui para as representações atuais do que vem a ser um corpo belo e saudável. Na maioria das vezes, esses profissionais privilegiam os conhecimentos da dimensão biológica do ser humano para atender a tais demandas, em detrimento de outros conhecimentos como o sociológico, o histórico e o antropológico. Estudos têm revelado que aquilo que em determinada época foi considerado belo e saudável, pode ser, em outro contexto, considerado feio e doente, conforme os valores sociais e culturais de cada época. O grande desafio é tornar o culto à própria identidade em uma cultura coletiva e ética, na qual floresça um tipo de afeto por si mesmo que, quanto mais se volte para o próprio corpo, mais se dedique, ao mesmo tempo, aos cuidados com os demais corpos.
SANT’ANNA, D. B. Identidade Corporal. In: Corpo, Prazer e Movimento. São Paulo. SESC, 2002. p. 24-31 (adaptado).
O texto sugere que os profissionais de educação física intervenham de forma a:
Resposta: B 
Acolher as demandas, porém introduzindo uma intervenção que questione os padrões midiáticos, com vistas a criar um movimento cultural de respeito às identidades.
Pergunta 4
Quando se fala em inclusão na educação dos corpos, dos gêneros e das sexualidades, afirma-se que os sujeitos são plurais e que essa pluralidade deve ser valorizada e aceita nas suas singularidades. Para tanto é necessário, de antemão, rejeitar os rótulos que aprisionam, engessam e fixam os sujeitos, enredando-os em representações que os nomeiam como feio ou bonito, apto
ou inapto, saudável ou doente, normal ou desviante, masculino ou feminino, heterossexual ou homossexual. Precisamos nos dar conta de que práticas como essas reforçam discriminações e exclusões, em vez de ampliar possibilidades de intervenção junto aos sujeitos, possibilitando que, por meio das práticas corporais e esportivas, possam exercer sua cidadania e liberdade constituindo-se como sujeitos sociais.
GOELLNER, S. Cadernos de Formação. Revista Brasileira Ciências do Esporte, p. 71-83, mar. 2010 (adaptado).
 
Considerando o texto, avalie as sugestões de condutas a serem tomadas pelos profissionais de educação física.
 
I- O profissional de educação física deve planejar e incentivar atividades próprias para meninas e outras para os meninos. Essa conduta pode proporcionar atitudes positivas e protetivas, pois atendem às necessidades naturais e culturais de cada gênero.
II- O respeito à diversidade cultural, social e sexual é o primeiro passo para uma política inclusiva. Diferença não significa desigualdade, e essa só pode ser minimizada se houver iniciativas que promovam atividades coparticipativas, nas quais as diferenças não sejam eliminadas, mas tratadas em suas especificidades.
III- O incentivo menor para as meninas praticarem atividades esportivas se dá por questões naturais. Por essa razão, é necessário incentivar as meninas a participarem dos esportes respeitando sua condição física, seus desejos e seus afazeres. Isso pode ser feito por meio da oferta de atividades que lhes sejam viáveis, criando estratégias para que elas se sintam confortáveis.
 
É correto o que se afirma em:
Resposta: a. 
II, apenas.
Pergunta 5
Considere o texto abaixo, analise as perguntas propostas e identifique a alternativa correta:
 
Com referência à história da psicologia do esporte em 1897 o psicólogo inglês Norman Triplett realizou o primeiro estudo oficial de psicologia, sobre dinâmicas em grupo com atletas de ciclismo. Este foi considerado um estudo essencial para a evolução e formação dos paradigmas na área, onde muitos conceitos são baseados até nos dias atuais. O estudo foi feito com objetivo de avaliar o desempenho de ciclistas de acordo com três formas de treinamento:
(1) individual, (2) em duplas e (3) em equipe com aproximadamente 10 atletas. Os treinamentos individuais eram baseados na categoria “contrarrelógio”, um estímulo de autossuperação. O segundo grupo de treino com apenas dois atletas tinha como objetivo a competição paralela, ou seja, sempre um dos atletas era extremamente superior ao outro. E o terceiro grupo tinha como característica o treinamento coletivo, porém com planilhas de treino individuais.
Neste estudo o autor observou um melhor rendimento (considerando todas as peculiaridades da época), em qual das três formas de treinamento? Qual o nome do período histórico que o texto se refere?
Resposta: E. 
Grupo 3. Primórdios.
 
Pergunta 6
Motivação (do Latim movere, mover) designa a condição do organismo que influencia a direção \(orientação paraum objetivo) do comportamento. Em outras palavras é o impulso interno que leva à ação. Assim a principal questão da psicologia da motivação é “por que o indivíduo se comporta da maneira como ele o faz?”. O estudo da motivação comporta a busca de princípios (gerais) que nos auxiliem a compreender, porque seres humanos e animais em determinadas situações específicas escolhem, iniciam e mantém determinadas ações. Sabemos que para isto ocorrer é necessário um dos dois tipos essenciais de motivação, classificados como intrínsecos e extrínsecos.
A respeito dos fatores extrínsecos e intrínsecos ligados aos aspectos motivacionais, analise as alternativas e identifique a INCORRETA:
Resposta: E. 
Comportamentos intrinsecamente motivados são aqueles que a pessoa não determina sua ação a uma satisfação interior de prazer.
Pergunta 7
Leia a reportagem publicada no Jornal do Brasil, caderno de esportes em 31/03/2011 e assinale a alternativa correta.
 
Medalhista olímpica de 29 anos comete suicídio na Áustria
 
VIENA - A judoca austríaca Claudia Heill, 29 anos, cometeu suicídio nesta quinta-feira, segundo informou a federação local. Heill foi medalha de prata na Olimpíada de Atenas, em 2004, competindo nos pesos meio-médios (63 kg). A morte ocorreu após a atleta saltar do sexto andar de um prédio na região central de Viena. A federação austríaca divulgou um comunicado dizendo que: "ninguém poderia prever este ato de desespero". A nota não tinha maiores informações sobre a morte. Segundo o presidente da instituição, Hans Paul Kutschera, que concedeu entrevista à rede local ORF, Heill era uma pessoa muito ativa. Kutschera acrescentou que todos que a conheciam estão devastados. Uma das hipóteses apresentadas é o excesso de treinamentos e a forte cobrança que causava grande stress à atleta, segundo o delegado que investiga o caso.
Resposta: B
O treinamento excessivo está diretamente relacionado ao que chamamos de overtraining, podendo levar o atleta não só a um stress físico como psicológico, podendo se tornar crônico, levando o atleta a distúrbios do comportamento (Estados de Humor. Ex.: Depressão).
Pergunta 8
Daniel Dias é um importante atleta paraolímpico da natação brasileira na atualidade. O atleta, que nasceu com malformação congênita dos membros superiores e da perna direita, descobriu o esporte aos dezesseis anos, tendo como grande influência a boa performance do também atleta Clodoaldo Silva nas Paraolimpíadas de 2004, em Atenas. Daniel ministra palestras motivacionais nas quais define que “Deficiente é uma palavra limitante e que classifica a pessoa. Deficiências e limites todos nós temos. Portanto, não sou um atleta deficiente, sou um atleta paraolímpico”. A capacidade de enfrentamento das dificuldades e de superação dos obstáculos apresentada por esse atleta é conhecida em psicologia como:
Resposta: C
Resiliência.
Pergunta 9
As principais variáveis psicológicas que interferem no desempenho dos atletas são:
 
I- Ansiedade e fadiga muscular.
II- Atenção e Concentração.
III- Motivação e fadiga muscular.
IV- Coesão Grupal e a torcida.
 
Pode-se afirmar que:
Resposta: C
Somente II está correta.
Pergunta 10
Com relação à intervenção psicológica em contextos específicos assinale a alternativa correta.
Resposta: E
Todas as alternativas estão erradas.
UNIDADE II
Pergunta 1
Considere o texto abaixo, analise as perguntas propostas e identifique a alternativa correta:
 
Bellucci sem freio no Masters 1.000 de Madri Brasileiro venceu Thomas Berdych, ontem, e está na semifinal
 
MADRI (AE) - O brasileiro Thomaz Bellucci confirma a melhor fase de sua carreira ao chegar às semifinais do Masters 1.000 de Madri, na Espanha, derrotando o tcheco Thomas Berdych, sétimo do mundo, por 2 sets a 0 - com parciais de 7/6 (7/2) e 6/3, em 1h33 de partida, e garantindo vaga inédita para as semifinais. A última vez que o Brasil teve um tenista nesta fase de um torneio Masters foi em 2003, com Gustavo Kuerten em Indian Wells (Estados Unidos). Independentemente do que acontecer hoje, os resultados em Madri já renderam preciosos dividendos a Bellucci, atual número 36 do ranking da Associação de Tenistas Profissionais (ATP). O tenista ganhou elogios do ex-número 1 do mundo, Gustavo Kuerten. "A tendência é de que o jogo dele também cresça porque a partir de agora ele vai acreditar cada vez mais no próprio jogo", antevia Guga na última quinta, depois da vitória sobre o britânico Andy Murray, número 4 do mundo, nas oitavas de final. A previsão se confirmou e o resultado contra Berdych garantiu a Bellucci uma posição de cabeça de chave em Roland Garros. Com isso, será mais fácil evitar adversários entre os melhores do ranking mundial nas primeiras rodadas do Grand Slam francês, que começará no próximo dia 22. Assim como na partida anterior, o brasileiro comemorou o fato de ter sido capaz de mostrar todo o seu potencial. "Foi mais um dia especial em que novamente joguei o meu melhor tênis. Hoje, consegui fazer tudo o que eu e o Larri (Passos, técnico do tenista) tínhamos conversado. Acho que foi uma vitória perfeita", afirmou Bellucci. O tenista número 1 do Brasil tem ressaltado a importância do aspecto psicológico. "Acho que a consciência mental que estou tendo esta semana está fazendo toda a diferença. Era realmente o que faltava para deslanchar e jogar de igual para igual entre os melhores". O técnico Larri Passos destaca a evolução de Bellucci em um fundamento em especial. "As mudanças de saque estão rendendo frutos. Thomaz foi corajoso em mudar e acreditou em mim. Espero que o público brasileiro esteja curtindo esse Thomaz mais sóbrio e vibrante".
 
Analisando o texto é possível identificar como foi importante o aspecto psicológico do atleta em seu desempenho. E isto está diretamente relacionado com a mudança da técnica do saque com auxílio do Treinamento Mental. Pensando nesta relação identifique o processo correto:
Resposta: C
(1) Há uma conversa sobre os acontecimentos transcorridos desde a sessão anterior de treinamento mental, a proposição de uma técnica a ser realizada e o fornecimento ao esportista de explicações sobre esse exercício, (2) a execução da técnica em visualização, (3) análise dos efeitos provocados pelo exercício mental.
Pergunta 2
Após a conclusão da análise dos dados de um determinado estudo, pode-se perceber um grande aumento no número de acertos do fundamento "passe" nos três atletas participantes. Análise esta, possível a partir do " scout " técnico elaborado pela pesquisadora, imprescindível para o desenvolvimento do trabalho, visto que era o mesmo que nos permitia enxergar as falhas apresentadas pelos atletas durante as partidas e que deveriam ser corrigidas, com auxílio da mentalização, para os jogos seguintes. Este aumento da eficiência na execução deve-se e muito, também, ao trabalho de treinamento mental realizado com os atletas. O trabalho ajudou não só o aprimoramento dos fundamentos, como o mesmo dava autoconfiança para os atletas entrarem em campo sabendo que já haviam realizado (mentalmente) as jogadas esperadas com sucesso. O fato de a mentalização ser realizada sempre um dia antes da partida reforçava ainda mais aos atletas o que havia sido visto naquela, por a mesma estar "viva" na mente dos atletas. Os mesmos foram orientados a praticar a mentalização algumas vezes no período entre a sessão até a hora da partida, procurando deixar sempre "fresco" na memória o que havíamos visualizado. A técnica utilizada é um treinamento, por isso, quanto mais vezes fosse realizada e por um intervalo de tempo maior, com certeza aumentaria mais ainda o número de acertos, quando não, tornando zero o número de erros. O registro da frequência cardíaca (FC) durante o treinamento foi de grande importância devido ao monitoramento da FC poder nos revelar o grau de concentração e ativação dos atletas durante o treinamento. A FC não deveria baixar a ponto de os atletas entrarem em estado de relaxamento profundo ou até mesmo sono, e deveria manter-se numa ativação constante, como ocorre durante a partida e como de fatoaconteceu durante o treinamento. Com certeza, parte dessa evolução foi o trabalho técnico-tático realizado em conjunto com a mentalização durante o campeonato. Da mesma forma, ambos (trabalho técnico-tático e trabalho mental), são treinamentos, portanto, precisam de tempo para dar os resultados esperados.
 
Diferentes técnicas de Treinamento Mental são utilizadas no rendimento esportivo. Qual a técnica utilizada e descrita no texto acima?			
Resposta: B
Visualização e biofeedback.
Pergunta 3
Leia o texto a seguir para responder à questão proposta.
 Para que um programa de treinamento mental tenha êxito, é muitas vezes necessário que, em uma fase preliminar (antes da tríade "formação-treinamento-aplicação"), tenha havido um trabalho de sensibilização dos atletas quanto à influência das habilidades psicológicas no desempenho esportivo e de aumento do nível de consciência de emoções e sensações físicas. Embora frequentemente negligenciada, a avaliação dos resultados obtidos é um elemento importante nos programas de treinamento mental.
A Tríade descrita no texto pode ser caracterizada da seguinte forma:
 
I- A fase de formação consiste na aprendizagem de diferentes técnicas de treinamento mental – através da realização de exercícios – e na identificação dos procedimentos que atendem às necessidades do esportista em cada uma das habilidades psicológicas incluídas no programa.
II- Já o treinamento responde pela repetição das técnicas escolhidas, operacionalização (implantação de adaptações, visando a uma maior funcionalidade), automatização e integração dos procedimentos à rotina de treino e competição. A fase de treinamento abrange o treinamento dirigido (com a presença do treinador mental) e o treinamento pessoal (desacompanhado, realizado no período entre duas sessões de treinamento dirigido). Na etapa de treinamento, a autonomia do esportista é reforçada para que este seja capaz de contar consigo mesmo.
III- O estágio de aplicação refere-se à utilização, durante as competições (contexto estressante), das técnicas de treinamento mental aprendidas e treinadas.
 
Assinale a alternativa correta:			
Resposta: A
Todas as afirmações são verdadeiras.
			
Pergunta 4
Quando nos referimos ao comportamento humano, estamos diretamente nos referindo aos chamados produtos cognitivo, afetivo e motor. Em psicologia do Esporte fica claro que existe uma interdependência entre os produtos, ou seja, na medida que um dos três sofre alterações os outros dois também sofrerão novas modificações e de intensidades variadas, com limitações consequentes da construção de personalidade e seus aprendizados anteriores, o que deixa explícito a relação direta do comportamento com a aprendizagem. Baseado nesta teoria e através de diferentes princípios do condicionamento é possível construir inúmeras maneiras pedagógicas de aprendizagens relacionadas ou não em comportamentos que são inatos ao ser humano.
Nas alternativas abaixo identifique a correta em relação aos condicionamentos de Pavlov e de Skinner.			
Resposta: A
No condicionamento de Pavlov o sujeito apresenta papel passivo.
			
Pergunta 5
A psicologia esportiva se baseia na análise do comportamento humano em diferentes situações gerando instrumentos alternativos para entender tais comportamentos e modificá-los para o desempenho esportivo de maneira indireta. Analise as afirmações abaixo sobre o comportamento e assinale a incorreta.			
Resposta: D
O produto cognitivo é o resultado da aprendizagem de novas informações e consequentemente novos conhecimentos. Variam em complexidade, porém informações curtas memorizadas (datas, acontecimentos, pessoas etc.) e a compreensão profunda de conhecimentos organizados não se aplicam.
			
Pergunta 6
Sobre situações potencialmente estressantes no esporte competitivo:
 
I- Estilo de Vida é uma situação potencialmente estressante.
II- Demanda do Treinamento é uma situação potencialmente estressante.
III- Conflitos familiares são situações potencialmente estressantes. Está correto o que se afirma em:			
Resposta: B
Somente II.
Pergunta 7
Técnicas de controle da respiração, relaxamento progressivo, reestruturação cognitiva e visualização mental referem-se a:			
Resposta C
Treinamento das Competências Psicológicas.
			
Pergunta 8
Sarcasmo e ataques pessoais diminuem a autoconfiança e a autoestima dos atletas e prejudicam o seu rendimento. Brandão (2010), ao afirmar isso, está se referindo à maneira como:			
Resposta: A 
A torcida reage à derrota de uma equipe.
			
Pergunta 9
O Treinamento de Habilidades Psicológicas refere-se à prática sistemática e consistente de habilidades mentais ou psicológicas com o propósito de melhorar o desempenho, aumentar o prazer ou alcançar maior satisfação na atividade esportiva física. Sobre o THP, é incorreto dizer que:			
Resposta: A
Os métodos e técnicas usados nesse treinamento têm origem em muitas fontes, principalmente na psicologia.
			
Pergunta 10
Leia as seguintes afirmações:
 
I. Os psicólogos esportivos têm como objetivo entender e ajudar atletas de elite, crianças e indivíduos, física e mentalmente incapacitados, idosos ou praticantes em geral a alcançarem um desempenho máximo e/ou satisfação pessoal e desenvolvimento por meio da prática esportiva.
II. Os atletas apresentam maior risco do que os não atletas de desenvolver problemas de saúde mental.
III. O trabalho deve ser adaptado de acordo com os objetivos do praticante, sejam eles competitivos ou de lazer, de autossuperação ou de busca por qualidade de vida, com fins educacionais ou de
reabilitação.
 
Está correto o que se afirma em:			
Resposta: C
Somente III.