Malefícios do Consumo de Miojo

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@nutri.carolinafurlan
Miojo
O miojo possui enorme quantidade de sódio,
gordura e conservantes devido ao fato de ser frito
antes de embalado, o que permite que fiquem
prontos rapidamente.
⚠ De acordo com a OMS, devemos ingerir no
máximo 2000mg de sódio por dia (adulto). Cada
pacote de miojo contém aproximadamente
1363mg, sendo 70% do total diário recomendado.
⚠ Ele contém glutamato de sódio, que é associado
a dores de cabeça, náuseas, pressão alta e
fraqueza. Elas excitam as células nervosas ao ponto
de dano ou morte, causando disfunção cerebral e
danos em diferentes graus. Podendo também
agravar problemas de saúde (como Parkinson,
Alzheimer, e até a aprendizagem).
⚠ E também possui o conservante TBHQ, comum
em macarrões instantâneos. É usado para
prolongar a validade e evitar deterioração de
alimentos processador. Porém estudos apontam
que o consumo pode levar a danos neurológicos,
aumentar o risco de linfoma e causar aumento do
fígado.
E além disso, você sabia que após 2 horas do
consumo, o miojo permanece intacto no seu
corpo? O nosso sistema digestivo recebe a pressão
de trabalhar por horas para quebrar esse alimento
altamente processado, causando impacto na
absorção de outros alimentos.
Macarrão: Farinha de trigo, óleos vegetais, sal
Pó: Glutamato monossódico, conservantes,
aditivos
Do que é feito?
@nutri.carolinafurlan
Aumento da pressão arterial
Problemas renais a longo prazo
Proporciona o ganho de peso devido a
quantidade de gordura
Eleva o colesterol ruim
O consumo regular tem sido associado com risco
aumentado de síndrome metabólica, incluindo
obesidade, pressão alta, diabetes mellitus e
hipertrigliceridemia.
O que pode desencadear?