3º ANO PRÁTICAS CORPORAIS DE AVENTURA - SURFE

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PRÁTICAS 
CORPORAIS DE 
AVENTURA
SURFE
Profa. Patrícia Farias
HISTÓRIA DEFINIÇÃO
MOVIMENTOS BÁSICOS E 
PRINCIPAIS MANOBRAS REGRAS DE ÉTICA
ATIVIDADE
HISTÓRIA
A origem do surfe é 
disputada entre 
dois povos: 
peruanos e 
polinésios. 
HISTÓRIA
HISTÓRIA
Outros relatos dão conta de que, muito 
antes dos havaianos, antigos 
povos peruanos já utilizavam uma espécie 
de canoa confeccionada de junco para 
deslizar sobre as ondas.
PERU
Os primeiros relatos do surfe dizem 
que este foi introduzido 
no Havaí pelo rei polinésio Tahíto.
POLINÉSIA
Pinturas de arte rupestre, vasos de cerâmica 
e outros artefatos incas revelam que surfar 
nas ondas é uma prática milenar e que a 
primeira forma de surfe deriva da pesca.
Um Caballito de Totora é um pequeno barco de 
junco tecido com um desenho alongado que é 
usado pelos pescadores peruanos há mais de 
4.000 anos.
Depois de lançar as redes de pesca e soltar 
as armadilhas para a lagosta, os pescadores 
voltam à praia e surfam as ondas com o 
Caballito de Totora em pé, ajoelhado ou 
sentado.
PERU
Desde que o homem se envolve com o mar que 
existe essa relação com as ondas, a 
intrínseca cultura marítima polinésia e a 
predominância do surfe em suas ilhas e, por 
ser a Polinésia a região com maior 
quantidade de ilhas do planeta, onde a 
cultura surfe se propagou, o crédito é dado 
mesmo aos polinésios que migrando para o 
Havaí, deslocando-se da Ásia, se misturaram 
aos nativos das ilhas do Oceano Pacifico, a 
Polinésia, povo essencialmente marítimo de 
cultura e tradição arraigada ao mar, 
sociedade tribal de reis surfistas,
HAVAí
Gravura do final de 1800 mostra surfistas 
havaianos em pé, de bruços e sentados nas ondas
A primeira referência ao esporte veio na 
famosa viagem do explorador inglês James 
Cook (1728-1779) que, ao chegar ao Havaí em 
1778 , foi o primeiro europeu a registrá-lo e 
divulgá-lo.
Em seu relato extremamente simpático à 
atividade é também impregnado de uma certa 
admiração pelos ares exóticos que a história 
tratou de conservar na figura desses 
havaianos antigos.
No seu primeiro registro histórico, descreveu 
o que viu como “perigosa diversão”.
HAVAí
Gravura do final de 1800 mostra surfistas 
havaianos em pé, de bruços e sentados nas ondas
Em 1820, os missionários europeus, pelo fato 
dos nativos praticarem os esportes nus 
provocou imediato preconceito e condenação na 
tentativa de propagar sua fé e costumes pelo 
mundo. No afã de conquistar a região, a 
cobiça do homem branco trouxe as doenças, o 
subjugo, a miscigenação e a consequente 
dizimação da população nativa e seus 
costumes, dentre eles o surfe.
Entretanto, muitos surfistas resistiram à 
colonização branca, mantendo o surfe como a 
mais amada e praticada atividade cultural. O 
destaque nessa época foi o jovem Duke Paoa
Kahanamoku (1890-1968), considerado o pai do 
surfe moderno.
HAVAí
Batizado de “homem-peixe”, Duke conquistou 
duas medalhas de ouro olímpicas (1912 e 1920) 
e batendo o recorde mundial dos 100 metros 
livres em 1914, e avisou ao mundo que 
treinara surfando. 
Em 1914, entre as participações em 
demonstrações e competições de natação na 
Austrália, o havaiano fez uma exibição de 
surfe para as multidões de Freshwater, perto 
de Sidney.
Com a semente plantada na América, Europa e 
Oceania, Duke tornou-se o símbolo universal 
do surfe e do espírito aloha, sendo lembrado 
até hoje como o maior responsável pela 
divulgação do surfe em nível mundial
HAVAí
Tom Blake(1902 - 1994) americano amplamente 
considerado como um dos surfistas mais influentes 
da história, Figura lendária, ele é considerado o 
fundador da cultura do surfe da Califórnia. 
Ele foi o primeiro a:
-fazer melhores e menores pranchas de surf com 
materiais leves e a barbatana;
-construir uma caixa da câmera à prova d'água; 
-inaugurar a tradição de surfistas que documentam 
si e seus amigos;
-escrever um livro sobre a história e prazeres do 
surfe. 
Blake alterou tudo. Ele quase sozinho transformou 
o surfar a partir de uma curiosidade polinésia 
primitiva em um estilo de vida do século 20".
HAVAí
Greg Noll (1937)é um pioneiro americano do surf 
de ondas grandes e também é reconhecido como 
um formador de longboard proeminente e ficou 
conhecido por suas façanhas no surfe havaiano 
no litoral norte de Oahu.
1957 -surfou na Baía de Waimea em ondas de 25–30 
pés considerado impossível, mesmo pelos 
havaianos locais.
1964 - foi o primeiro surfista a surfar uma onda 
quebrando no recife externo em Banzai Pipeline.
1969 – pega a maior onda já surfada, um recorde 
não oficial que manteve por mais de vinte anos, 
na praia de Makaha em Oahu, no Hawai.
HAVAí
A partir da década de 60 e 70 aconteceram as 
primeiras competições internacionais. 
Nos EUA, foi fundado por Fred Hemmings e Randy
Rarick o IPS – International Professional 
Surfing – primeiro órgão responsável 
mundialmente pela estruturação de esporte em 
todos níveis de competições. 
Atualmente, o surfe é gerido por duas 
organizações mundiais: a WSL (World Surf 
League), fundada em 1976, e a ISA 
(International Surfing Association), fundada 
em 1964.
HAVAí
DEFINIÇÃO
Esporte feito na superfície (seu nome 
provém da palavra inglesa “surface”) da 
água. 
Basicamente, consiste no deslize pelas 
ondas do mar através de uma prancha, é 
um esporte individual, radical, onde o 
desafio é se manter o maior tempo 
possível em pé sob uma prancha, 
deslizando sob as ondas e realizando 
manobras radicais, com vários níveis de 
dificuldade.
MOVIMENTOS 
BÁSICOS E 
PRINCIPAIS 
MANOBRAS
MOVIMENTOS BÁSICOS
FICAR DE PÉ
Para progredir e chegar ao outside (local onde 
quebram as ondas). A remada ocorre na posição 
deitada em decúbito ventral (com a barriga 
para baixo) sobre a prancha. Com os ombros 
elevados o surfista realizará os mesmos 
movimentos do nado crawl, com braços entrando 
alternadamente na água e fazendo a puxada, que 
resultará em seu deslocamento
REMADA
Ao vermos uma onda se aproximando, devemos nos 
posicionar para alcançá-la em seu ponto exato de 
quebra, conhecido como pico, remando o mais forte 
possível até que a prancha comece a ser carregada 
pela própria força da onda então, ficar em pé, 
colocando os braços nas bordas e empurrando seu 
peso sobre a prancha até esticar os braços, e num 
movimento rápido, colocar os pés em cima da 
prancha, mantendo o equilíbrio.
Para chegar a ondas grandes é preciso ir mais para o 
fundo do mar, passando por onda pequenas e médias. A 
seguir, duas técnicas de como furar as ondas.
TARTARUGA
Utilizada para pranchas shortboards, a 
técnica joelhinho baseia-se em afundar o 
bico da prancha debaixo d’água e, ao 
mergulhar o corpo junto, mpurrar com o 
joelho ou pé a outra parte da prancha. 
Empurra para o fundo e vai empurrando com o 
pé até encontrar uma posição totalmente 
debaixo d’água.
JOELHINHO
A tartaruga é um meio de passar a onda através 
da inversão da posição prancha – surfista. 
Quando avistar a espuma o surfista rema 
frontalmente em sua direção e, antes do 
encontro, gira o corpo para dentro da água e a 
prancha para fora, com as quilhas pra cima. 
Passada a turbulência, o surfista desvira a 
prancha e logo deita novamente sobre ela.
MANOBRAS
Surfista "voa" por 
cima da onda, 
segurando ou não
a prancha antes de 
voltar à agua.
MANOBRAS
Surfista bate com a parte 
de baixo (fundo) da
prancha na crista - ou 
lip - da onda.
MANOBRAS
Rápida troca de direção 
do surfista, apoiando 
o pé
mais próximo da rabeta 
com força para 
espirrar o
máximo de água possível.
MANOBRAS
Nem toda a onda permite 
executar o tubo. Ela 
tem
de quebrar de forma a 
permitir que o 
surfista se
equilibre entre a espuma 
e a parede da onda.
MANOBRAS
Surfista "voa" sobre a 
onda, e, no ar, gira 
sobre o
próprio eixo, completando 
uma volta antes de
seguir no mesmo sentido 
do início da manobra.
MANOBRAS
Manobra que envolve duas 
trocas de sentido no 
movimento do surfista.
Na primeira mudança, ele passaa irde encontro à espuma. A 
segunda mudança é 
acompanhada de uma batida, 
que o devolve ao
sentido percorrido antes do 
início da manobra.
MANOBRAS
Surfista percorre um trecho 
com a
prancha em contato com a 
crista da onda.
MANOBRAS
Surfista percorre um trecho 
com a
prancha em contato com a 
crista da onda.
REGRAS E 
ETIQUETA NO 
SURFE
REGRAS E ETIQUETA
A boa convivência dos 
surfistas do mar depende de 
algumas regras básicas, que 
devem ser seguidas por 
locais e visitantes. Seguir 
essas regras garante a 
segurança dos surfistas e a 
harmonia dentro d’água.
ATIVIDADE
Pesquise sobre outras 
manobras do surfe.
Obs.: Não vale 
repetir!!!
OBRIGADA
Profa. Patrícia Farias