PCC 3 SEMESTRE Concluido

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Unip Interativa Universidade Paulista
 Curso Educação Física 
 
Jackeline Lino Tavares RA 1733024
Prática Como Componente Curricular (PCC) 
Educação Física 4 Semestre
 
 
 Itumbiara-Go 
CONTÉUDO:
Atividades relacionadas nas disciplinas:
- Atletismo
- Futebol
- Gestão e Tendências em Academia.
OBJETIVO: Dentro da disciplina Fisiologia Aplicada à Atividade Motora irei abordar a importância que elas contribuem no suporte básico no aprendizado da disciplina em nossa Grade Curricular do Curso de Educação Física. Aonde iremos aprender quais são o funcionamento dos músculos e tendões. A forma a qual o cérebro funciona a cada mecanismo relacionado á cima.
 Introdução ao Tema
Durante a execução das atividades propostas (futebol e atletismo), qual foi a via energética responsável em realizar a síntese de ATP? Explique sua resposta de acordo com a intensidade e a duração da atividade física realizada baseando-se nos conhecimentos aprendidos na disciplina de fisiologia aplicada à atividade motora. 
Considerando que um indivíduo pretenda participar de uma atividade física de longa duração e contínua, como uma corrida de rua, qual seria a via energética responsável em realizar a síntese de ATP? Explique sua resposta de acordo com a intensidade e a duração da atividade física realizada, baseando-se nos conhecimentos aprendidos na disciplina de fisiologia aplicada à atividade motora. 
Escolha uma aula clássica realizada em uma academia e descreva fisiologicamente como ocorrerá o controle térmico do organismo (dissipação de calor) durante a realização dessa aula.
Faça uma relação entre a missão empresarial da academia visitada com os fenômenos sociais propostos em uma das disciplinas optativos a ser cursada por você.
Handebol: Para a realização dessas atividades contei com a ajuda de colegas de faculdade, tivemos a oportunidades de apreendermos juntos as atividades propostas antes mesmo da pandemia começar. Em ambas atividades a colega Erica de 27 anos e a colega Jacqueline de 30 anos, conseguiram exercer as atividades propostas com bastante êxito. Não mostraram nenhum tipo de dificuldade em realizar as atividades. 
Empunhadura é o fundamento mais importante do handebol, pois ela é a base para todos os outros fundamentos. É a forma de segurar a bola de handebol com uma das mãos. A mesma deve ser segura com as falanges distais dos cinco dedos abertos e com a palma da mão em uma posição ligeiramente côncava. Observações: os dedos devem abarcar a maior superfície possível da bola, os dedos devem exercer certa força (pressão) na bola para que ela esteja bem segura. Sendo que a pressão exercida pelos dedos polegar e mínimo é muito importante para o êxito da empunhadura. 
O passe quicado é feito lançando a bola na direção do chão, para que ela encoste no solo antes de chegar ao companheiro de time. O passe tem como objetivo a colocação da bola num companheiro que se encontre em melhor posição, para a criação de situações de finalização ou para a progressão no terreno de jogo. Existem vários tipos de passe: peito, picado, por cima com 2 mãos, lateral com 1 mão, por trás das costas, etc. Passe com uma mão, usado para lançar a bola mais longe.
Basquetebol: Nota-se que ao entrar numa quadra de basquetebol qualquer pessoa aparentemente acha que consegui jogar esse esporte, mas não é bem assim não esse esporte quem sabe jogar, joga e quem não sabe logo se vê a grande dificuldade que existe nele. Pude perceber ao passar os comandos para a participante que topou participar dessa atividade. Escolhi o passe de peito trazendo já a bola junto ao peito, com o peso do corpo na perna coordenando movimento dos braços com os pulsos, a bola à frente do corpo, lançá-la com as mãos na direção do movimento.
Passe quicado: É idêntico ao passe de peito, com a diferença de que a bola toque no chão antes de chegar às mãos do jogador que vai recebê-la. Passe por cima da cabeça - Elevando a bola acima da cabeça com ambos os braços, lançá-la com um forte movimento dos pulsos, sem baixar os braços. E um esporte que exige muita habilidade e raciocino rápido. 
Ginástica Artística: É uma modalidade esportiva que envolve um conjunto de movimentos. Esses movimentos exigem precisão, força, flexibilidade, agilidade, coordenação e equilíbrio. Portanto, o domínio do corpo é uma das principais características desses atletas.
Parada de Mão: O objetivo do movimento é desenvolver principalmente o equilíbrio estático, reconhecimento da posição invertida do corpo e excelente atividade para ganho de consciência da tonicidade corporal (tônus muscular contraída). Sendo que não é uma atividade fácil de ser realizada, requer muito aprendizado e muita técnica. A participante Graziela de 44 anos pratica atividade física desde a adolescência não teve nenhuma dificuldade em realizar a atividade proposta. 
A outra atividade proposta a participante foi a:
Roda: é a chamada estrela. Essa modalidade passa lateralmente em apoio invertido (de ponta cabeça) e retoma de pé. Inclusive as crianças adoram fazer estrelinhas elas, acham uma atividade divertida de brincar. Sendo que essa atividade requer também equilíbrio agilidade e força, por mais que seja uma atividade fácil de ser feita muitas pessoas tem dificuldade em realizar esse movimento. A participante conseguiu regular a mesma com facilidade. 
Figura 1
Basquetebol
Figura 2
Figura 3
Handebol
Figura 4
Ginástica Artística 
Figura 5
Figura 6
CONCLUÇÃO
 Foi observado que o sistema muscular é considerado elemento ativo, pois a pratica e a ação. É junção de articulações, são estruturas presente no nosso cotidiano, normalmente relacionadas ao movimento. O sistema muscular para o nos estudantes de Educação Física é fundamental, pois em geral nele são observadas as alterações iniciais mais visíveis de um planejamento físico especifico, seja de resistência ou potência. Já os tecidos musculares é o responsável pelos movimentos corporais, são organizados por células excitáveis e contáveis que contêm grande quantidade de filamentos citoplasmáticos. O tecido nervoso forma a interfase do organismo com o meio, sendo ele o responsável por detectar, transmitir, analisar e utilizar informações geradas pelos estímulos. Sabemos que o nosso corpo e uma máquina perfeita aonde cada ação sempre irá depender da outra nosso cérebro, nosso sistema nervoso e muscular, trabalham em conjunto. Na nossa vida faz-se presente a relação entre qualidade de vida, bem-estar e felicidade agregados à pratica de atividade física. Os conteúdos apresentado à cima fazem parte do cotidiano de varias pessoas, sejam nas brincadeiras ou até mesmo na vida pessoal. 
Fonte de Pesquisa:
Livros: Unip Interativa Universidade Paulista
· Ginástica Artística.
· Basquetebol: Aspectos Pedagógicos e Aprofundamentos.
· Handebol: Aspectos Pedagógicos e Aprofundamentos.